深夜了，你还目不转睛地盯着手机或电脑……尽管你已困意绵绵，但就是刹不住车。
你已经对所学专业日久生厌……继续下去肯定是死路一条，但你还是一拖再拖难以抉择。
在这个公司呆下去肯定前途暗淡……是时候放弃了，但就是犹豫不决，无法当机立断。
这份感情已经死了……勉强维系只会自取其辱，但你仍按兵不动，希望对方主动提出。
体重已经严重超标……但面对美食，你握住筷子的手就是无法停歇。
你的衣服衣橱中已呈“汗牛充栋”状……但一到街上你还是控制不住高涨的购买欲。
你已经喝了一斤，非常难受了……却还在喃喃自语，欲与对方“拼酒量、比豪情”。
你的钱已经一辈子都用不完了……却还想在数字后面再加一个零，为此你继续过着“身不由己”的生活。
……
数不清的例子，证实着牛顿第一定律：“一切物体在没有受外力作用时,总保持匀速直线状态或静止状态”，在生活中的应用随处可见。
刹车或者转舵，都需要能量。很多人就缺少这个能量。在人生最需要刹车时，他们只有想法，没有行动。没有能量刹车的人，就不得不花更多能量用于“自责”、“追悔”以及“补救”。
此时，他们自己已经无能为力、无法自救。唯一的希望是“借助外力”。比如，一个提醒、一个命令、一个打击、一次失败。有的要付出惨重代价。但似乎没有更好的办法。
“刹车”的能量从哪里来？与生俱来？后天培养？我认为是后者。其最重要的手段是来自于家庭教育。要让孩子自己作主，对自己的行为负责，并让他们承担“不刹车”的后果，而不是通过外力来替他们“刹车”。也就是说，让他们从小就自已掌控“刹车”。否则，他们长大后只能寄希望于找到另一个替他们“踩刹车”的人。但往往在找到之前，已经出了“交通事故”。
如果小时候没有学会“刹车”，那么我建议采用下列手段“补课”。一个方法是给自己设立“自动刹车机制”。比如，设置闹钟，提醒自己准时就寝；或者与人约好一起打球来健身；或者设立一条“底线”，比如，只喝一杯酒，哪怕为此要“失去一个朋友”。
试试吧，也许你将重新掌控自己人生的“刹车”系统。
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