要进步本身的生存咀嚼，最重要的一点便是要进步修养。第一是品格的修养，第二是文化艺术的修养。品格的修养，是一小我私家的最基础修养，它能从内涵进步一小我私家的咀嚼。要是一小我私家的品格崇高、正直、公理、宽容、有爱心、有职责感、朝上进步、勤劳、豪迈等等，那么这小我私家所表现出来的咀嚼天然是高的。品格的修养能表现雅致咀嚼中的“高”字；而文化艺术的修养，能表现雅致咀嚼中的“雅”字。
好比说进步了文学方面的修养，那么谈起话来就有内涵，语句就会礼貌优雅。好比说进步了美术方面的修养，明白色彩的搭配调和，进步了审美的情趣，那么他在穿着梳妆上就会优雅脱俗，在居家的部署上也会别开生面，饶有情趣。进步了音乐舞蹈方面的修养，那么你举手投足的身形，语言的声音、情绪等都市天然而然地表现出一种美感。
同时，当你埋头于进步文化艺术方面的修养时，你就会逐步放下一些低俗的风俗和兴趣。你大概会放下又浪费时间又伤身材的打麻将，而选取去打球、游泳、健身等有益于身心的运动；你大概会将夜生存由原先的去夜总会狂唱狂跳而改为去到场音乐会，看影戏，到场一些文化沙龙，或在家里看书。
每一种文化，每一种艺术都满盈内涵，满盈兴趣，它每每让人越学越喜好，越研讨越着迷。同时，它与一样寻常生存是亲昵相干，相互通融的。你在文化艺术方面的修养进步了，就会天然而然地在一样寻常生存中表现出来，以至于你对生存，对事情，对状况，对人生的态度也会转变。你会明白欣赏生存中点点滴滴的美，会感觉生存中丝丝缕缕的快乐。你的眼光，你的咀嚼就变得雅致，变得艺术，变得奇特了。
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