【感悟精选（1）】
留一点微笑给自己
每当有人向我露出灿烂微笑时，我就会快乐。因为我明白，他也把微笑送给自己，的确，在现实忙碌的生活中，我们何不留出一点微笑给自己呢？
把微笑留给自己，就会为自己擦伤洗痛。生命之旅我们必有这样的分度，失败与挫折，仅仅是一个记忆，只会使我们更成熟，带着伤痕自己一点微笑，才是人生的又一份精彩。
一个人没有一份好情绪，物质上再富有有只是一种“外强中干”。
把微笑送给自己，就会给自己一份从容。应对争奇斗艳的鲜花，我们会赏但不会陶醉，应对袭来的风雨，我们会应对但不会逃避。无论是困难还是成功，遇到了困难就给自己一个微笑，我们不会逃避，会努力应对寻求解决反案。这是一种美丽。
在生命之旅中我们需有这样的风度：失败与挫折，但是知识记忆，只是一个名词而已，不会增加生命的负重。饿欧姆需要学会过滤自己的心境，善于给自己的情绪放假，不停的奔波，让我们的笑声带有几分苦涩。
给自己一个微笑，你就会领悟：痛苦一次，对快乐的理解就会更具体一次；失败一次，对成功的认识就会更深一次；受挫一次，对顺利的感觉就更清楚一次；失误一次，对认真的好处就会更明白一次。
给自己一个微笑，让情绪变的舒畅；给自己一个微笑，让心胸变得开阔；给自己一个微笑，让生活更完美。
常常送自己一个微笑，让自己时时快乐，你的一生必须是美丽快乐的人生。
悲哀难过有什么用？想的那么多，还不如好好休息，明天一切重新来过。我此刻觉得自信很重要，一切都不如给自己一个微笑来的实惠。
【感悟精选（2）】
留一点微笑给自己
世界上有一朵永不凋谢的花——微笑。它不分季节，不论东西南北，只要有人群的地方它都会开放。越是高洁的心灵，微笑之花就开得越绚丽。每当有人向我露出灿烂的微笑时，我就会很快乐，因为我明白，他把微笑送给了我。在现实忙碌的生活中，我们何不留一点微笑给自己呢？
留一点微笑给自己，就是不要有太多的情绪透支。我们应学会给自己的心境过滤，要善于给自己的情绪放假。不停的奔波会让我们的笑声中带有几分苦涩，因此，我们要常常打扫心灵的库房，把昨日的烦恼清扫出去，腾出新的空间来存放这天更多的快乐。巨石无法压垮的身躯，有时也会被叹息拧弯。
一个人如果没有一份愉悦的情绪，就算物质上再富有也是外强中干。把微笑留给自己，就会让自己多一份宽容。应对争奇斗艳的鲜花，我们会欣赏，但不会陶醉；应对袭来的风雨，我们会应对，但不会逃避。虽然我们不能停下奔波的脚步，但我们会掌握脚步的节奏。无论是成功还是失败，我们都应给自己一个微笑。应对困难，我们不逃避，而会去寻求解决办法，这是一种美丽；应对成功，我们不骄傲，而会给自己一个微笑，在成功的喜悦中寻求解脱，坦然前行，让人生的脚步多几份稳健，这同样也是一种美丽。
在生命的旅程中，我们务必有这样的风度：失败和挫折，只但是是个记忆名词而已，不会增加生命的负重，带着伤痕与微笑把胜利的旗帜插上成功的高地，在硝烟中露出自豪的笑容，那将是人生中一份精彩。
留一个微笑给自己，伤痛就能悄然离去；留一个微笑给自己，失败就会成为催你前进的动力；留一个微笑给自己，所有的困难都会迎刃而解，所有的烦恼都会离你远去。既然这样，我们何不留一点微笑给自己呢？
朋友们，微笑吧！无助时，她会给你阳光般的安慰；懦弱时，她会给你波涛般的勇气；伶仃时，她会给你母爱般的慰藉。炎夏时，她像一股清风迎面吹来；寒冬时，她像一缕阳光照射温暖。有了微笑，衰老者将不再僵化，失意者不再懊恼，悲伤者不再颓废，不幸者不再怨恨；有了微笑，我们的生活将会变得丰富，人生将会变得更有好处。我们何不留一点微笑给自己呢？
留点微笑给自己，你的人生将会更加灿烂，更加精神，更加完美！
【感悟精选（3）】
留一点微笑给自己
留一点微笑给自己，当你身处逆境中，刻意的笑一下，你会感到精神抖擞，欣喜的感觉。
前段时光，我学习状态一向很不好，心中总是藏着一点点的疯狂。最严重的是那次英语作业，自习课明朗清晰的写着作业资料。我像是扫二维码是的两秒钟扫描完毕，就开始奋起做业。教室中安静的能听见“刷刷”的声音，我又“嗖嗖”地奋力直追。
我在作业本上草草地写完，忘记了书上还有两道题。直到下午要交作业时还自信满满地上交。
下午的天气由晴转阴，刮起瑟瑟的凉风，校园里的银杏叶都被风俘虏走了原先的碧绿，使人感到丝丝的凉意。
老师把作业都发下去了，我不紧不慢地翻开自己的作业才发现自己的眼里已充满了血淋淋的红叉，又想起这是自习课的作业。
上课时，我躲着老师的眼神，生怕猫逮着老鼠似的狠狠地批我一顿。我心理“咚咚咚……”，敲打着我心中的大门，哭喊着：“快放我出去！”这时我嘴角微微翘起，把我心中的窗扉打开了，一缕缕阳光透照进来。我笑了，心笑了，所有的一切都笑了。：
那次的星期天，我揽着大堆的脏衣回家了。我换掉宽大、袖长的校服，与那些一齐抱到洗衣机房的小篮子里。妈妈回来了，看见大堆大堆的一服并且全是我的，就晴天霹雳似的向我大叫，叫我过去，我姗姗来迟。已经被我惹火的妈妈说：你自己看着办吧！
我被吓得目瞪口呆，竟然让我自己洗！天哪，我不会用洗衣机，看着洗衣机上大大小小的按钮，顿时，被他弄得头昏眼花。
为完成长官的命令不得不研究了，随之，埋头苦干每一个都试一试是干啥用的。但是有些是要一齐按，我的手好像是跳跳糖在这个让人头疼的机器上跳来跳去。
正在我阴雨天气时，嘴上升起大大的太阳。这时，我显出欣喜若狂，不知不觉中按中了某个按钮，启动了，它开始转动了。留一点微笑给自己，让自己生活在笑的世界。
微笑是快乐的象征，微笑是自信的象征，微笑是解决问题的象征。留一点微笑给自己，带给自己活力。
【感悟精选（4）】
留一点微笑给自己
每当有人向我露出灿烂的微笑时，我就会快乐。因为我明白，他也把微笑送给自己。的确，在现实忙碌的生活中我们何不留出一点微笑送给自己呢？
把微笑送给自己，就会为自己擦洗伤痛。在生命之旅中我们务必有这样一种风度，失败与挫折，仅仅是一个记忆，只会使我们更加成熟。带着伤痕给自己一点微笑，才是人生的又一份精彩。
所微笑送给自己，就不要太多的情绪透支。我们要学会过滤自己的心境，善与给自己的情绪放假。不停地奔波，让我们的笑声带有几份苦涩。因此要经常打扫心灵的库房，所昨日的烦恼清扫出去，腾出心灵的空间来存放更多这天的快乐。巨石无法压跨的身躯，有时会被叹息拧弯。
一个人没有一份好情绪，物质上再富有也是一种“外强中干”。
把微笑送给自己，就会给自己一份从容。应对争奇斗艳的鲜花，我们会欣赏但不会陶醉，应对袭来的风雨，我们会应对但不会逃避。虽然我们不能停下奔波的脚步，但我们会掌握脚步的节奏。无论是困难还是成功。有了困难，给自己一个微笑，我们不会逃避，会努力应对寻求解决方案，这是一种美丽；有了成功，给自己一个微笑，我们不会骄傲，在成功的喜悦里寻求解脱，坦然前行，让生命的脚步多几份稳健，这同样是一种美丽。
在生命之旅中我们须有这样的一种风度：失败和挫折，但是只是一个记忆，只是一个名词而已，不会增加生命的负重。带着伤痕把胜利的大旗插上成功的高地，在硝烟中露出自豪的笑容，才是人生的又一份精彩大风能够吹落碎石，却永远吹不倒崇高的大山。我们需要学会过滤自己的心境，善于给自己的情绪放假，不停的奔波，让我们的笑声带有几分苦涩。因此，要经常打扫心灵库房，把昨日的烦恼清扫出去，腾出心灵的空间来存放更多的这天的快乐。人生有时候就是活一种情绪，情绪质量也是生命的质量。
给自己一个微笑，你就会领悟：痛苦一次，对快乐的理解就会更具体一次；失败一次，对成功的认识就会更深刻一次；受挫一次，对顺利的感觉就更清楚一次；失误一次，对认真的好处就会更明白一次。
给自己一个微笑，让情绪变得舒畅；给自己一个微笑，让心胸变得开阔；给自己一个微笑，让生活变得更加完美。
常常送给自己一个微笑，让自己时时快乐，你的一生必须是美丽快乐的人生。
人生在世，难免有些不开心的事。古人云“人生不顺心之事十之八九。”事情的好坏，事实已无法改变。无论你再悲哀，再悲痛都毫无用处，还不如给自己一个微笑。
我们不能以一次的输嬴好坏，下结论。在学习中不也是这样吗？学习如打仗，比赛。战场上哪有常胜将军呢？不都是要靠天时，地利，人和吗？这次考的不好又怎样样呢？只要你努力了，下次考好了，不就行了吗？
记得，在初一的时候，我也很痛苦。在小学经常考90几，100分的我。上了初中，成绩如同流水般，怎不叫人不寒而栗。以为自己变坏了，却不知初中的学习不一样小学。我还记得初一的那场语文考试，是那次使我真正了解我的大脑想东西太简单，让我真正明白初中的学习
那是一场普通的语文考试，在一个月圆的夜晚。考前我并没做任何复习，然而我却做的很顺利，自以为没有什么难题。很快做完，交了试卷。也许这次的行为是我一生中最愚蠢的。数天过去了，卷子批出来了。我被放在了第一张，当同学告诉我只有60多分时，我脑子一片空白，好不容易回过神来。我简直不相信我的耳朵。天那！那是我考的吗？怎样会？不可能啊但事实就是事实，是无法改变的。
那天晚上，我很难受，我躺在床上，横竖都睡不着。“难道我就用这种成绩回报我的老师，家长。我对的起自己平时的努力吗？”
真的，那天我想了很多很多。此刻想起来我真傻，何必呢？学习中紧迫感是要有的，但总要想开点，有些事发生了就过了，何必去加以挽留呢。你的悲哀，难受又有什么用呢？想的那么多，还不如好好休息，明天一切重头来过。我此刻觉得自信很重要，一切都不如给自己一个微笑来的实惠。
【感悟精选（5）】
留一点微笑给自己
成长路上，有彩虹，也有风雨。成功时，留一点清醒给自己，你会发现，更多的理想需要追求；失败时，留一点梦想给自己，你会发现，前方的路何其宽广；幸福时，留一点职责给自己，你会发现，帮忙别人多么快乐；忧伤时，留一点微笑给自己，你会发现，平凡的生活充满阳光；高兴时，留一点忙碌给自己，你会发现，我们的职责多么重大；难过时，留一点快乐给自己，你会发现，我们人生充满期望。。。。。。
留一点快乐给自己吧！在人生道路上在有许许多多的坎坷和挫折，在悲伤时，你就应用快乐的情绪去应对一切困难，像我，在任何困难面前都是微笑的走过。也许，有一天你会发现，在你的身边也有人会像你一样，他们虽然没有表现出来，但是他们也是用快乐的情绪去应对，让我来说一件事来告诉你们。
记得，我有一位朋友，他在读三年级时，他和他的爸爸妈妈晚上回家时，被一辆大货车给撞倒，在撞倒的瞬间，他的爸爸妈妈将他从车上推了出去，之后爸爸妈妈被大货车撞到几十米远的地方，当我那位朋友跑过去看他的爸爸妈妈时，他们已经停止了呼吸，我的那位朋友泪流满面。第二天他来学校时，两只眼睛肿的像桃子那么大，我问他怎样了，可他就是不说，之后我从别人那得知这件事的，自从这件事以后他变得沉默了，他不在像以前那样贪玩了，一下课他就在座位上看书。
时光过得飞快，一个学期过去了，我们都上四年级了，报名时，没有看到他的名字，这时我们才想起他此刻是个孤儿，他失去了世界上最爱他的人，我在别人那听说，他只有哥哥和奶奶这两个家人。我们在学校看见他没有露出一点悲伤，有时候还笑了，我明白，那段时光他没有过度的悲伤，而是留一点快乐给了自己，其实在他的眼里我能感受到他的忧伤，只是不愿说出罢了。
到此刻，我才明白，他不告诉别人是因为他不想让同学和老师担心。留一点快乐给自己吧！只要心中有快乐世界将变得完美，在人生的道路上，留一点快乐给自己是最完美的事情。
【感悟精选（6）】
留一点微笑给自己
我这个人做什么事都很有信心，所以如果失败了打击会很大，但是我一向用在电视上看到的一句话来鼓励自己：“只要笑一笑，没什么事情过不了！”这句话无论是在学习上还是生活上都陪伴着我。
当我被一道数学题难倒的时候，说一声：“只要笑一笑，没什么事情过不了！”顿时就信心满满，不一会这道题的小尾巴就露出来了；当我被一个舞蹈动作累倒时，我对自己说：“只要笑一笑，没什么事情过不了！”我立刻就会感到身上充满了力量；当我被一个音符迷得找不到出口时，说一声：“只要笑一笑，没什么事情过不了！”很快我就会从迷宫里走出来。所以，我一向把这句话当做我的座右铭。
在生活中也是如此，就拿上次的事情来说吧。有一次，姨家的妹妹来我家玩，我出去买点东西，就让妹妹在我房间里玩，别乱跑。等我买完东西回来一看，OhmyGod！那不是我最心爱的花瓶吗？怎样碎了？我连忙扶起坐在地上正哇哇大哭的妹妹，问她怎样了，她说喜欢这个花瓶，想抱抱，手一滑就掉在了地上。我一听，气愤极了，刚想抬起手来打妹妹，就看见了写在墙上的那句话，我一想，也是，我把她打完了花瓶也不会恢复了，不如改装一下吧！于是我就发挥想象力，用线把碎片都串了起来，变成了一个风铃，仍很漂亮。之后我还是将它送给了妹妹。
有时候何必跟自己过不去呢？留一点微笑给自己吧！
【感悟精选（7）】
留一点微笑给自己
当有人向我露出灿烂的微笑时，我就会快乐。因为我明白，他也把微笑送给自己。的确，在现实忙碌的生活中我们何不留出一点微笑送给自己呢？
把微笑送给自己，就会为自己擦洗伤痛。在生命之旅中我们务必有这样一种风度，失败与挫折，仅仅是一个记忆，只会使我们更加成熟。带着伤痕给自己一点微笑，才是人生的又一份精彩。
把微笑送给自己，就不会有太多的情绪透支。我们要学会过滤自己的心境，善于给自己的情绪放假。不停地奔波，让我们的笑声带有几份苦涩。因此要经常打扫心灵的库房，所昨日的烦恼清扫出去，腾出心灵的空间来存放更多这天的快乐。巨石无法压跨的身躯，有时会被叹息拧弯。
把微笑送给自己，就会给自己一份从容。应对争奇斗艳的鲜花，我们会欣赏但不会陶醉，应对袭来的风雨，我们会应对但不会逃避。虽然我们不能停下奔波的脚步，但我们会掌握脚步的节奏。无论是困难还是成功。有了困难，给自己一个微笑，我们不会逃避会努力应对寻求解决方案，这是一种美丽；有了成功，给自己一个微笑，我们不会骄傲，在成功的喜悦里寻求解脱，坦然前行，让生命的脚步多几份稳健，这同样是一种美丽。
在生命之旅中我们须有这样的一种风度：失败和挫折，但是只是一个记忆，只是一个名词而已，不会增加生命的负重。带着伤痕把胜利的大旗插上成功的高地，在硝烟中露出自豪的笑容，才是人生的又一份精彩大风能够吹落碎石，却永远吹不倒崇高的大山。我们需要学会过滤自己的心境，善于给自己的情绪放假，不停的奔波，让我们的笑声带有几分苦涩。因此，要经常打扫心灵库房，把昨日的烦恼清扫出去，腾出心灵的空间来存放更多的这天的快乐。人生有时候就是活一种情绪，情绪质量也是生命的质量。
给自己一个微笑，你就会领悟：痛苦一次，对快乐的理解就会更具体一次；失败一次，对成功的认识就会更深刻一次；受挫一次，对顺利的感觉就更清楚一次；失误一次，对认真的好处就会更明白一次。
给自己一个微笑，让情绪变得舒畅；给自己一个微笑，让心胸变得开阔；给自己一个微笑，让生活变得更加完美。
常常送给自己一个微笑，让自己时时快乐，你的一生必须是美丽快乐的人生。
【感悟精选（8）】
留一点微笑给自己
“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”我们在人生漫漫的旅遥中常常处于逆境多于顺境的状态，然而，给自己一个微笑，却往往会使自己摆脱掉困境，向前奔去……
记得那是一个阴雨蒙蒙的仲春，我走在布满着黑云的天空下仿佛正下着蒙蒙细雨。原因只有一个期中考试。“唉，这次考试分数这么糟糕，回家必须会被妈妈骂一顿。我必须不能哭，要坚强一点。”我一边走，一边自言自语，真期望回家的路再长一些。
走进家门，我不明白是怎样躲开父母的眼神，怎样走进自己的卧室。不一会听到母亲说了声：“饭做好了，开饭吧。”于是我蹑手蹑脚地走到饭桌前，抓起筷子拼命地吃白米饭，不敢再抬头看，我没有用绩回报父母，是何等的愧疚！令我害怕的事还是发生了，母亲问起了我的考试成绩，我不明白怎样样作答但最后我还是深吸了一口气，断断续续地把分数一一报出。妈妈愣了一下，回头看了看我。我以为她又要把我狠狠骂一顿，但出乎意料的是母亲并没有说什么
时光一点点地流逝，整个房间里除了我拨动筷子吃白米饭的声音，似乎所有的一切都凝固了……
吃完饭，我回到房间，把门关上，像散了架般，一下子坐在床上。想起我那可伶的分数想起母亲那失望的眼神，我真想哭一场。但是哭也不是那么容易的一件事。正在我烦恼的时候，眼睛不经意看到一封信看了看，啊！里面包含了妈妈对我的期盼和祝愿。母亲并不擅长用语言来表达，只能用文字来说明对我的期望。在不知不觉中，我感到有一股热呼呼的东西从我面颊上流过……
对呀！！我就应给父母一个微笑，给自己一个微笑。
让我们都给自己一个微笑吧！因为在成长的道路上微笑是不可少的．当我们遇到挫折时，一个微笑，便会给你无限力量来挑战困难，当我们遇到成功时，一个微笑，能够让你锲而不舍！
让我们对自己微笑一个，让天更蓝，情绪更加快乐，对未来更加充满向往。
【感悟精选（9）】
留一点微笑给自己
成长路程中，总会经历大大小小的困难、总会遇上大大小小的风雨、总会碰到大大小小的坎坷，这都是难免的。但在这些挫折面前，你会乌云密布吗？回答是：当然会！确实是，当然会啊，但是别忘了在忧伤之余给自己留一个会心的微笑哦！或许恰是这个微笑会让自己重新看到期望的曙光，迎接一个灿烂的破晓。
生活难免会有忧伤的事发生：考试不及格，家人生病，被老师训斥，与朋友争吵……让你忧伤的事情很多很多，如果你一味的的沉浸在痛苦的回忆中，你还会对生活、前途抱有期望吗？在忧伤之余，留给自己一个微笑，鼓励自己，相信自己必须能冲破难关，重新笑对生活。你会发现，生活也是多姿多彩的，也是充满着欢笑与惊喜，那些不愉快不仅仅没给你带来坏处，反而为你的人生画卷又添了一笔优美的线条，你的人生也因此而绚丽多彩。在悲伤的时候，给自己留的那抹灿烂微笑是最美丽、动人、让人沉醉的，那代表着坚强、自信与乐观。
如果在忧伤中走不出来，那终会导致你的萎靡不振，让你对生活失去信心。人活在这一生，最重要的就是自信，如果一个人连自己都不相信、不信任，那么他还会相信什么呢？在一件事没做成功时，不要气馁，你才仅仅做了一次而已，在尝试做几次或许就离成功不远了呢！适时的给自己留一个微笑，让你对自己更有信心。一个自信的人做任何事多不会输得很惨，即使没有成功也吸取了教训。自信的人永远也不会失败，他虽没有赢了别人，但却赢了自己。
人生本就很漫长，在这漫长的人生旅途中，把微笑多留给自己一点。微笑，它不仅仅仅是一个单纯的表情，它包含着许多意味深长的情感：在失意时，留给自己一个微笑，会让你鼓起勇气，继续去探索、追求；在悲哀时，留给自己一个微笑，会让你重获欢乐，把忧愁的事跑到九霄云外，仅仅忧伤是解决不了问题的，要笑对生活，或许问题就迎刃而解了呢；在对自己失望是，留给自己一个微笑，会让自己重新振作，继续努力追求自己所期盼的。其实，在任何时候留给自己微笑都是正确的，会给自己带来意料之外的惊喜。
别忘了，无论何时何地，微笑都有出现的充分理由。微笑诠释着一切，留一点微笑给自己！
【感悟精选（10）】
留一点微笑给自己
太多时候，我们的掌声施与别人，把片片的的鼓励与认可种在了他人的心间，到了收获的季节，往往自己却是一片荒芜。蓦然回首，或许，或许我们真的就应留些掌声给自己。
很久以来，总以为自己是沧海中的一粒，太过渺小，太过平庸，只有坐看风起云涌的资格，，只配在最卑微的角落里念着心中的感慨，直到之后，我才发现自己也是翻江倒海的巨龙，但是卧于浅滩，未展鸿图于广阔的天地间。
秋秋日挟卷着衰亡滚滚而来，抹杀了那片片的葱郁，流浪在凄清的街上，戏耍着枯黄的落叶，飘起，又落下-------。我拖沓着步子，软得像一堆豆腐渣，背上仿佛有座好重的山，把我压弯了腰，一头扎进那不透气的空气里。每一天都是这样，好像时光在上演着一场场如出一辙的闹剧。唯有干枯的自嘲与日俱增：“苍天呀，你家没秤砣呀，为什么这么不公平！说什么‘每一种草都是一朵花’，那我这朵狗尾巴草啥时候开花呀。”
不觉，踏进了校园的大门，几座孤零零的楼打着瞌睡，对我不屑一顾，“无能、庸碌”在耳边回响，挥之不去。金黄的梧桐叶撒了一地，如一条金黄的丝带，望着，心里有了几许安慰。，我走进教室，趴在桌子上，痴痴地望着静悄悄的黑板。班主任来了，她的脸上刻着久久不去的微笑，提着清亮的嗓子说：“告诉大家一个好消息！”
我无动于衷，对于这类话早已绝望，反正没我的事！
“——同学的作文获得了一等奖，大家祝贺。”
突然，脑子一惊！“好像是我的名字呀!”
“哎呀，不可能，除非地球不转了！”我竭力控制自己，“必须是我听错了，耳朵这么早就离职，杯具呀！”
我狠狠的掐了自己一下，“真疼呀。”“是真的么？老天也会睁眼？还是-------”
同学们打断了我的思绪，“你小子好厉害呀，一等奖耶！”“深藏不漏呀！”。这是，我才真的醒来，一切的的确确发生了。
之后我哭了，哭得好开心，至少我也最后肯定了自己。
其实，我和你一样，都是泥土下的金子，你甘心永远堕落在那幽暗的地域下么？奋起吧，你同样拥有掌声！
留一点掌声给自己吧，“智者云集，唯我差矣”，谁说我不是主角！
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