精选阅读（1）：
学会忘记
一天晚上，我去看望一位遭人诬陷的朋友，吃饭时，朋友接了个电话，我听出来是有人要告诉朋友诬陷他的人是谁，朋友说你千万别告诉我，我不想知道。我有些诧异，朋友解释说，知道了又怎样样？有些事不需要知道，有些事需要忘记。
我很赞赏朋友的豁达。人生不如意常十八九，要让自己快乐，就务必给自己减压，减压的好方法就是学会忘记，人生需要能拿得起，有时候放得下更重要。佛经里有个小故事，说小和尚和老和尚一齐去化缘，小和尚毕恭毕敬，什么事都看着师父，走到河边，一个女子要过河，老和尚背起女子过了河，女子道谢后离开了，小和尚心里一向想着，师父怎样能够背那个女子过河呢？但他又不敢问，一向走了20里，他实在憋不住了，就问师父，我们是出家人，你怎样能背那女子过河呢？师父淡淡地说，我把她背过河就放下了，可你却背了她20里还没放下。
大和尚的话充满禅意，仔细想想，也是人生的道理。人的一生像是一次长途跋涉，不停地行走，沿途会看到各种各样的风景，历经许许多多的坎坷，如果把走过去看过去的都牢记心上，就会给自己增加很多额外的负担，阅历越丰富，压力就越大，还不如一路走来一路忘记，永远持续轻装上阵。过去的已经过去了，时光不可能倒流，除了记取经验教训以外，大可不必耿耿于怀。
乐于忘怀是一种心理平衡，需要坦然真诚应对生活。有些人能够忘记失意时的尴尬和窘迫，却对顺境时的得意津津乐道，岂不知成功和失败一样会留在过去，vipyl老是沉湎过去不能释怀，常常说我年轻那会如何如何，拿昨日黄花当眼前美景，让过眼烟云在心头永留，沾沾自喜，自鸣得意，陷自己与虚妄之中，便会不思进取，裹足不前。英雄不提当年勇是有道理的。而反复咀嚼过去的痛苦，永远一脸的苦大仇深就更不足取了。印度诗人泰戈尔说过“如果你为失去太阳而哭泣，你也将失去星星。”为鸡毛蒜皮斤斤计较，为陈芝麻烂谷子耿耿于怀，只怕心灵之船不堪重负，记忆之舟承载不下，会让痛苦的过去牵制住未来。一句老话说得好：生气是拿别人的错误来惩罚自己。老是念念不忘别人的坏处，实际上深受其害的是自己，既往不咎的人，才是快乐简单的人。
忘记需要选取，有些人有些事在你的一生中是无法忘怀的，也不该忘怀。阿拉伯著名作家阿里，有一次和吉伯、马沙两位朋友一齐旅行。三人行经一处山谷时，马沙失足滑落。幸而吉伯拼命拉他，才将他救起。马沙于是在附近的大石头上刻下了：“某年某月某日，吉伯救了马沙一命。”三人继续走了几天，来到一处河边，吉伯跟马沙为一件小事吵起来，吉伯一气之下打了马沙一耳光。马沙跑到沙滩上写下：“某年某月某日，吉伯打了马沙一耳光。”当他们旅游回来后，阿里好奇地问马沙为什么要把吉伯救他的事刻在石上，将吉伯打他的事写在沙上？马沙回答：“我永远都感激吉伯救我，我会记住的。至于他打我的事，我只随着沙滩上字迹的消失，而忘得一干二净”。这个故事告诉我们，牢记别人对你的帮忙，忘记别人对你的不好，这才是做人的本分。美国平均工资
许多人喜爱这样一首白话诗：春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。记住某些事某些人，忘记某些事某些人，记住该记住的，忘记该忘记的，洒脱人生，心无挂碍，你便会觉得生活是如此完美。
精选阅读（2）：
学会忘记个性网名大全
岁月总是
用温柔的手
为我们
擦干酸楚的泪滴
时光总是
用积攒的幸福
教我们
学会N?方的忘记
学会忘记
用痊愈的欢愉
忘记以前的伤痛
学会忘记
用真心的宽容
忘记食言的期许
学会忘记
用灿烂的笑容
忘记氤氲的日子
学会忘记
用哲学的理性
忘记凄凉的苦雨
把蒙垢心灵的创伤
蛛丝般抹去
让净化的心灵
不再隐忍负累
让缤纷的生活
充满芬芳的气息
就让我们
在成长的历炼里
渐渐地
学会忘记
精选阅读（3）：
学会忘记
1
有时候的确需要我们忘记很多的东西，很多的事情，个性是那些不如意的事情和经历，忘记艰难与挫折，忘记烦恼与忧愁，忘记那些引起我们不快的经历。我想：这对于我们的状态和心态很有好处，我们务必从悲伤和沮丧中走出来，走出生活的阴影，这样我们才能乐观起来，以用心健康的心态应对明天，面向未来。
2
再也不好去想那些让我们不愉快的事情，让它们都见鬼去吧！
走向春天吧，春天那么完美！阳光多么灿烂！
阴雨的天气就让它过去吧，那是昨日的事情了，为什么我们还要总是难以忘记？为什么我们不看看这天，这天是艳阳天呀！
3
我们要学会忘记，要善于忘记，不好让过去的苦难再在我们的心里徘徊，不好再让痛苦折磨我们的心灵。
想想明天吧，想想未来，我们还有多少事情要做，还有多少快乐需要我们去迎接去享受。我们的幸福才刚刚开始啊！
4
一切都过去了，一切过去了都不会再回来了。为什么我们还放不下过去的那些事情呢？为什么我们总是去回忆苦难呢？
没有必要，完全没有必要了，正因摆在我们的面前的：是一条多么充满魅力的、长远的道路啊，我们还要走很漫长的路，我们还有更多的追求，也会拥有更多的期望。
5
忘记悲伤，忘记苦难，忘记一切让我们不愉快的事情和经历。忘记它们，你才能拥有更多的天真，更多的快乐。
也许这样很好，这样自己的脑子才更简单一些，自己的精神才不会有那么多的负重，在通往未来的道路上，我们才能轻装前进。
6
是啊，人生不好背负那么多的沉重，不好自己给自己那么多已经过去了的压力和枷锁，过去的一切只是经历，当然也是一种财富。当我们身上的财富多了的时候，我们还能够那么简单地散步吗？更不用说我们快速地奔跑了。
因此我们要学会忘记，要善于忘记，这样才更简单啊！
7
为什么有不少人总是说活着太累，太辛苦了，还不是他们心理背负那么多沉重的过去吗？
过去的荣誉，过去的辉煌，过去的年轻，过去的纯真……而此刻呢？也许都不复存在了，于是感到很失落。
8
不管过去我们是失落的，还是得意的；不管我们过去是幸福的，还是痛苦的；也不管我们过去生活是舒适的，还是此刻是清苦的，我们都就应忘记。正因这一切都已经成为过去，它不代表这天，更不代证明天。
我们务必重新开始，开始劳动，开始创造。
9
人生的篇章既然已经翻过去了那么多页码，不好总是往回翻，翻来翻去都是距离过的事情，这样做只能给自己增加伤感，增加一些惆怅罢了。
还是想想自己的现实吧，想想这天吃什么，明天怎样过，未来又如何呢？
毕竟人生的路还没有走到尽头，还有很长的路呢！
10
该忘记的就要忘记，不好让它占用我们心灵的空间。当然这要看你的心灵是不是充实，是不是丰富，如果你的心灵是空虚的，当然总是要想到已经过去了的事情，总是想到自己的不幸，总是想到自己经历过的痛苦。这样你就不会从昨日的痛苦中走出来，只能是增加自己心灵的痛苦。
学会忘记，善于忘记，才能使自己的精神振奋起来，让自己的心灵照射进温暖灿烂的阳光。
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