感悟（一）：
向着太阳奔跑
清晨，当第一缕阳光洒在寝室的窗口，柔和的阳光布满我的脸颊，唤醒着我起来。我慢慢地坐起身来，伸了伸懒腰，“啊，又是完美的一天！”搓了搓睡意朦胧的眼，世界顿然明朗开来。
一番洗刷后，我来到后操场集合。迎着和煦的阳光，我心中闪过一个信念：前方。这一次坚褪去了我所有的困乏。所有人都续命待发，随着一声铿锵有力的“开跑”，一次向着提啊样奔跑开始了。
刚起步，踏着整齐的步伐，我们的征程正式启动了。奔跑途中，时不时地有绿叶向我问候，有花儿对我微笑，吸引着我停下脚步，驻足观赏。此时太阳有些耀眼，仿佛有一双巨大的手揪住我的耳朵，回过神来，我落下好多，抬头，太阳依旧。我努力的追赶缩小差距，渐渐地追上了。我变得有些吃力，触碰着心脏的跳动，有一股热血还在沸腾，太阳也容不得我休息，“前进，坚持，加油”这三个词反反复复出此刻我的脑海，他们是我不放弃的动力！就这样，我坚持到了最后……
一轮红日，一颗梦想。最后明白，真正的成功就是坚持到最后的那一份执着，跑着，跑着。十年寒窗，终为一朝金榜题名。这正式我的太阳！
梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。万水千山，无数跋涉，磨练了意志，让我能够承受风雨的洗礼。忘着那轮红日，我笑了，继续奔跑着……恰同学少年，风华正茂。数风流人物，还看今朝。
感悟（二）：
向着阳光奔跑
“一个人找不到自己的远方是可怕的，有了远方就有了人生追求的高度，而一旦有了追求，远方也就不再遥远。”当第一缕阳光照进大地时，我们务必开始奔跑，追逐自己的梦想，让远方不再遥远。
向着阳光奔跑，像最美妈妈一样追逐善良美。“千钧一发之际，你把生死置之度外；电光火石间，一个生命因你而重生。母亲，只有母亲，才会迸发出如此惊天动地的能量。天之大，唯有你的爱，纯洁无瑕。”母亲的爱是伟大的，作为青少年，我们无时无刻不感受到母亲对我们的爱。我们也能够把这种世界上最纯洁的爱以另一种方式传播给他人。一个微笑，一个眼神，一个动作都能够帮忙别人。只要心存善念，我相信世界的每一个角落都会被阳光所照亮。脚步所踏过的每一寸沙漠都会抽出嫩黄的苗儿。若每一个人都这样，失望的人们就能看到绿洲，湖泊上就会泛起比黄更耀眼、灿烂的光。
向着阳光奔跑，像最美老师一样追逐职责美。“一个都不能少，最简单的信念汇成信仰，你们挽回了一家三口的生命，更描绘出职业道德的最美弧线……愿这种美丽、灿烂和光华闪亮于大千世界的一个个瞬间，闪恒于生生不息的河流。”职责，我们作为中国新一代的重要品质之一。在我的中国梦里，做一个有职责心的青少年是很重要的，罗曼。罗兰写过“要散布阳光到别人心里，先得自己心里有阳光。”是啊，心灵若有了“职责阳光”的呵护，那么自会举手投足间地去关心别人。歌德说过：“职责就是自己要求去做的事有一种爱。”爱人，爱仁；爱他人，爱仁爱。做好自己身为子女的职责，让微笑出此刻父母疲惫的脸庞；做好自己身为学生的职责，让美的弧度展此刻老师眼角的皱纹上。让我们持着中国梦，向着阳光奔跑，争做最美青少年。
向着阳光奔跑，像最美爷爷一样追逐奉献美。“你纵身一跃，挽救了一条生命，但自己却再也没能多看这个世界一眼。你划出了常山人最美的弧线，我相信你肉体归于红土，灵魂永存天堂。”奉献，是我们对一个人最高的评价。我相信，我们的心底总会有一种声音，是呐喊！伴着汹涌的波涛拍打着礁石的声音：“我是中国人，新一代的中国青少年！”所以我们要从小事做起，再到社会、国家。既然我们存在了，就就应问自己：“我能做什么好事？”如在小家中，能够为朋友，家人……奉献。“如果你在任何时候，任何地方，你的一生留给人们的都是些完美的东西—鲜花、思想，以及对你的十分完美的回忆—那你的生活将会简单而愉快。那时你就会感到所有人都需要你，这种感觉会使你成为一个心灵丰富的人。你要明白，给予永远比获取快乐”，高尔基曾这样说过。我想，拥有这样阳光心灵的人必须能成为最美青少年。
向着阳光奔跑，追逐内心的自己。走在乡间的小路上，远远地望见一位老人坐在古樟旁在缝着什么。我慢慢地走进，更能体会到岁月的刻刀使她的双手已不如往昔那么温润；枯灰的头发就这样飘散在空中，像一面旗帜一样显眼。我本想匆匆离去的，但内心告诉自己：和她讲讲话吧！于是，我叫了她一声：“奶奶！”看着她缓缓抬头的样貌，每一个动作都像是上了发条一样，木讷的她让我不由得想起了“老王”，再也经受不了岁月的雕琢。和她交谈近三十分钟，每每都带着微笑，期望她也能够快乐。空巢老人需要我们的关爱，帮她穿线，穿衣我能感觉到她的每一条皱纹都洋溢着快乐。我的内心也涤荡着四月的花朵，闪耀着五月的阳光，流淌着六月的小河，飘荡着七月的云朵。
真的，关心他人就是这么的简单快乐。也许天上会一向下着彩虹糖，填满我所有口袋，我期望每一个人都能有像彩虹糖一样的心，善良的心，友爱的心，奉献的心，有职责感的心……
我期望我们拥有“五心”，在追逐阳光，向着阳光奔跑时，让它们茁壮成长。
我会带着它们在阳光下奔跑，追逐属于自己的中国梦—做最美的青少年。有阳光的天空真灿烂。
感悟（三）：
向着太阳奔跑
传承着五千年悠久历史的中华，屹立在东方之巅。泱泱华夏，向世界展示着它的光辉历程！
从传说中的人文始祖炎帝和黄帝到夏商周，是中华礼貌开始萌芽的阶段，勤劳的祖先为中华礼貌的传播奠定了坚实的基础。之后，经过春秋战国之后，秦始皇统一六国，中华文化得到统一。虽然中国历史上也曾发生过分裂，但统一和发展始终是历史发展的主流。
从秦皇汉武到清朝前期，中华礼貌一向领先于世界。无论是医学、科技，还是算术，都充分显示中国人民的智慧和创新精神。然而，清朝后期，封建统治者开始满足于自给自足的生产状态，不思进取，采取闭关锁国的政策，使中国经济落后于世界工业步伐，最终导致外国列强入侵，直至中国完全沦为半殖民地半封建社会。从领先到落后受辱，这是多么大的转变啊，中国人民怎能无动于衷呢？于是，一些爱国志士清醒了，开始睁眼看世界，用心探索救国救民的新出路。
从辛亥革命到五四运动，再到抗日战争，革命先烈们用他们的行动挽救民族危亡，其中有失败的悲壮，也有成功的豪迈。但无论是什么，革命的花蕾都是他们在用鲜血浇灌。我们有的只是对先辈们的缅怀与尊重，将他们的事迹牢记在心里，体会他们所蕴涵的精神和好处，并把他们作为自己前进的动力。
革命胜利了，列强被赶出了中华大地。新中国成立了，中国人民站起来了，中华礼貌出现了新世纪的曙光。自十一届三中全会以来，我国改革开放取得了巨大成就，航天科技已跻身于世界先进行列。、
中国像一轮在东方冉冉升起的红日，它越升越高，如日中天。而作为新一代的青少年，祖国未来的接班人，我们就要更加努力，向着太阳奋力奔跑，为祖国再创辉煌！
感悟（四）：
向着阳光奔跑
我想躺在向日葵上，即使沮丧，也能面朝阳光。——题记
时间顺着秋天的痕迹满上脚背，潮水翻滚高涨，所谓的青春就这样被淹没了一厘米。是从什么时候开始，天气变得这么凉了呢？自己一向都没察觉。当候鸟忙着南飞，蚂蚁忙着准备冬天的食物时，我一向安静地走在悲伤地阴影中。
从我明白这次期中考试的成绩起，情绪就莫名地不好。凉凉的秋雨也似是在嘲笑我一般令我内心更加的彷徨与伤感。仿佛父母失望的眼神，憔悴的面容以及对未来的迷茫，化成一股无形的压力，并且以千百倍的姿态放大，最终如磐石般重重地压在心上。身体里每一根神经都紧绷着，每一天睁眼想到的是这些，闭着眼想到的还是这些。有时甚至会敏感地认为身边的同学似乎也总是对自己冷嘲热讽。
抬眸瞥一眼阴沉的天空，眼睛蓦地变得酸涩。我轻轻捂着胸口，长长的叹出一口气。然后，我努力地笑着对自己说，过了这段时间，一切都会好的。可每说一遍，内心就颤抖一次。我不明白这是不是来源于我的恐惧。
为了使自己别扭的心绪快点消失，这个周末，我没有回家。周末的午后，独自一人坐在寝室静心思考。因为秋天的缘故，原本就不当阳的寝室愈发让人觉得清凉，呆久了就手脚冰凉。放眼望向窗外，视野里尽是一大片一大片的明亮。我惊喜的发现早日阴沉的天空最后挂上了一轮暖阳，于是，我决定去阳台上，边晒太阳边整理自己的情绪。站在阳台上，温暖的阳光扑面而来，淡化了秋天的萧瑟。体育场上此起彼伏的喝彩声不时地传入耳中，篮球场上那些充满活力的少年正在奋力拼搏；校园的林荫道上，高大的樟树好像在碧空下向着更高，更远的天际伸展，片片绿叶在秋风里迎着阳光尽情起舞，学姐们在林荫下悠闲地看书或谈笑。明朗的阳光让世界的轮廓愈加清晰，我心里瞬间豁然。翻开日记本，想要记录下此刻的情绪，却瞧见了许久前自己写在扉页上的一句话：我想躺在向日葵上，即使沮丧，也能面朝阳光。我笑着在旁边加上一句，如果想要追上阳光，当太阳一升起，就朝它奔跑吧。
其实我们和向日葵一样，渴望太阳，渴望天空。这种渴望来自于一种身体的本能。向日葵着魔似的随着太阳转动是为了获得更多能量，而我喜欢面朝太阳，是为了获得更多勇气和力量，带我逃离那潮湿的阴暗。在这个温暖的午后，我内心的烦闷也应着这完美的秋阳一扫而空，身体里好像注入一股新的能量，有一个坚定的信念在心里生根萌芽。亲爱的朋友，当明天太阳一升起，就朝它奔跑吧。
感悟（五）：
向着太阳奔跑
我是一只老鼠。
我和妈妈生活在一个潮潮的黑黑的洞里，洞里堆放着许多东西，有咬了一口的饼干、蜜蜜的糖块。还有一个掉了色的积木，那是我在垃圾堆里翻出来的，我一眼就看见了它，它是我唯一的宝贝。
妈妈总是不准我出洞，她用很严肃的语气对我说：“孩子，外面太危险了，你不能出去，等你大一点了的时候我会带你出去找东西吃的。”于是，每当夜深人静的时候我就会抱着我的积木，幻想着哪一天我能够自己出洞。
但是很快我就忍不住了，有一次，我趁着妈妈出去了，溜到洞外，强烈的光让我有短暂的不适应。过了一会，我能够挣开眼了，就看到房子的西边有一个橘黄色的球，通体发光，让我有一种暖洋洋的感觉。我痴痴的望着那个球，直到背上挨了重重一棍。“死老鼠，看我不打死你！看棒！”一个小男孩举着一根棍子又要向我挥来，我连忙跑进了洞，心脏剧烈地跳动着，刚才那个男孩确实吓着我了。
之后我才明白那个发光放热的球叫太阳。我疯狂地迷恋上了太阳带给我的那种温暖，我甚至嫌我的洞太潮湿、太冷。所以我经常不顾一切地溜出去，去接近那种温暖。
妈妈很担心我，她说孩子啊，你是老鼠，被人人见了喊打的老鼠，怎样会去喜欢太阳呢？你会被人类打死，会没命的。我也很奇怪，但是我就是那样地迷恋太阳，我厌恶寒冷，厌恶潮湿，厌恶过这种躲躲藏藏不见天日的生活。我想要在下午一边晒太阳一边打瞌睡，想要在太阳下打滚，想要接近太阳。
于是，在某个阳光灿烂的下午，我背着妈妈跑到山坡上，看着地平线那一头那轮红彤彤的落日，我变得十分激动，我忘记了妈妈的警告，忘记了洞里的积木，忘记了人类手里的木棍，甚至忘记了我是一只老鼠，眼前只剩下我和太阳，我的心底产生了一个想法：“我要接近它，可爱的太阳。”于是，我迈出步子，欢快的向太阳跑去。
我爱太阳，我相信，无论是任何生命，都有权利去追逐太阳，追求温暖，让我们向着太阳奔跑吧。
情感阅读（六）：
向着太阳奔跑
向着太阳奔跑。集满力量向前冲
——题记
我喜欢天空，因为那里能够自由展翅；因为那里承载了我对未来的完美想象；因为那里有太阳，充满炽热的，奋发向上的力量。
学校有个规定，师生每一天要出早操。记得刚入学的时候，个性厌恶出早操。因为跑完操上气不接下气，会累，是的，我也曾怕吃苦。每一天我们朝着太阳奔跑，却不曾记得和太阳相拥。初二快结束的时候，跑操都不觉得累，反而很有力气，我们开始和太阳拥抱，开始储蓄力量。
我们朝着太阳奔跑，是为了心中的梦想。梦想是一粒种子，埋在心中等待发芽，朝着太阳奔跑获取阳光，眉间的汗水是灌溉梦想的水分，我们的梦想在发芽，支撑着我们前进。因为心中有阳光，有梦想，所以不怕前路充满荆棘，不怕伤痕累累，我们要一齐奔向太阳、奔向未来。
朝着太阳奔跑，张开双臂，享受阳光给的拥抱，集满力量向着未来奔跑。我们不惧黑暗，因为有阳光照耀，只要心中有光，就不畏黑暗，荆棘铺路，记得向着阳光奔跑。
感悟（七）：
向着太阳奔跑
2011年9月29日21时16分3秒，我国第一个目标飞行器天宫一号在酒泉卫星发射中心发射成功，标志着中国航天已在太空事业迈出了关键的一步，开启了太空探索空间站时代。
天宫一号的成功发射，对中国人来说，振奋人心，这无疑是献给国庆节的最好礼物。
从古到今，人们一向都有突破地球引力限制、探索太空的梦想。从最早的中国明朝官员万户坐着绑着火箭的椅子想飞上蓝天开始，人类经过无数次试验，随着一次次的失败，又一次次的经验总结……最后，在1903年，美国的莱特兄弟造了第一架飞机，并成功飞行了五分钟以上。一向到此刻，人们还在不断地探索飞天之梦。
人类所以能飞上天，就是因为有向往太空的梦想。如果人们都满足于现状，没有理想，那不可能有现代的高科技，人类说不定还停留在茹毛饮血的时代。这给了我们一个启示：只要有理想有行动，凡事就有可能。
此刻，我们进入初中的学习已经一个多月，我们也由懵懵懂懂的小学生逐步长大，已经适应新的学校新的老师新的同学和新的中学生活。
三个月前的中考，我们的两个学长包揽了全市的第一和第二名，这是学校的骄傲，对我们新生来说无疑也是一个激励和促进，正如周校长在开学给我们上课的时候说的：上天桥，过马路，迎着困难去华附(与我们学校一条马路之隔，广东最好的高中)。
是的，“凡事预则立，不预则废。”我们已经是一个初中生，在新的起点上，我们是就应有新的理想和目标，并为之努力奋斗。虽然，通往成功的道路不会一路平坦，肯定会遭遇许多挫折，但我们绝不轻易放弃。
毛主席以前说，“世界是你们的，也是我们的，但归根结底是你们的。你们青年人朝气蓬勃，正在兴旺时期，好像早晨八九点钟的太阳。期望寄托在你们身上……”虽然这是给留学生的寄语，但这些话对此刻的我们来说也一样很有用。因为未来的世界就是我们的，我们是生机勃勃的OO后，我们是新生的力量，只要有理想有追求，并且持之以恒，谁能说将来神州N号的研发者就不是我们
有梦想就有未来!让我们行动起来，带着期望，向着太阳奔跑……
感悟（八）：
向着太阳奔跑
太阳，是光明的象征，是美丽的自然，是乐观的生活态度，也是我们完美的向往。
我是一个乐观向上的快乐男孩，是一个追求梦想的阳光男孩，更是一个太阳的崇拜者。
太阳代表着乐观，让灵魂在乐观的阳光下起舞。在我们的中学时光中，时常伴随着我们的是烦恼和压力。这时，乐观的生活态度就像一把保护伞，让烦恼、压力这些消极的东西都烟消云散，使快乐伴随时陪在我们的身边。同学们，消极的时候看看太阳吧，它快乐的微笑会使我们乐观起来。
太阳代表期望，让灵魂在期望的阳光下起舞。每个人都会有理想，并期望有一天能够实现自己的理想，但是事实的残酷往往会使我们实现不了它，还会使我们丧失斗志，一蹶不振。同学们绝望的时候看看太阳吧，他温暖的热度会使我们重振旗鼓，让我们有追求梦想的信心。
太阳还代表亲情，让我们在亲情的阳光下起舞。在生活中，遇到困难时，是我们的父母，我们的亲人在帮忙我们，他们向我们伸出温暖的双手，他们向我们献出无微不至的关照，为的是让我们健康快乐的成长。同学们，当我们在叛逆和亲情这个十字路口正在抉择的时候，看看太阳吧，它那和谐的光照也许会让你做出正确的答案。
太阳是乐观，太阳是期望，太阳是亲情……
让我们向着太阳奔跑，让灵魂在美丽的阳光下起舞吧！
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