失恋，是一个沉重的字眼，总觉得它含了过多的水分。看到它就像看到浸满泪水的眼睛和厚厚的积雨云。透过失恋，我们看到的是——憔悴的脸庞，失神的眼眸，凌乱的长发和紧锁的眉头，可我们看不到舌尖上的苦，心里的痛，看不到灵魂深处的创口。失恋，对于付出真情的人无疑是一种打击。有时，这种打击的损伤是慢慢显露出来的，就像一场疫病袭来，总是要先忙着治病，等到病情稳定后，你才能慢慢感觉你有多衰弱、哪些器官受到了影响。失恋也是这样，痛定之后，那些引发的各种不适、疼痛才会感觉出来，才有时间清理出：失恋时，到底都失去了什么？
表面上看，失恋，不过是失去一个恋人，一个不再爱你的人，这好像没有什么呀？经常有人劝说失恋的朋友，“天涯何处无芳草”，可是收效甚微。为什么呢？治病要除根，劝人要劝心。对于失恋的人来说，绝不止是失去一个恋人，而是失去他熟悉的一个精神世界、一个情感世界。
失恋，首先是失去了一种情感寄托。当你把爱这样一种无比美丽的情感，从心里捧出来，虔诚的交给一个心仪的对象时，她（他）接受了，就给予了你一个心灵的住所。你用爱心装扮它，用爱意填充它，时时欣赏它，处处维护它，它是你的家园，是情感的营地。一旦失去了所爱的人，就是爱的家园倒塌了，营地被人洗劫了，那种空空荡荡的感觉首先袭上了心头。从每天心有所想到情无所依，从成双成对到形只影单，人开始茫然无措，孤苦的痛感侵入肺腑。
失恋，还容易失去对他人的信任。朝夕相处的恋人都可以离你而去，海誓山盟都可以随风散去，很容易让人产生一种疑惑：这世界还有什么值得信任的，自己最亲爱的人都能背信弃义，其他人又会有什么诚信可言呢？这种对他人的不信任，使得失恋的人不愿意向周围的朋友倾诉自己的痛苦，躲避亲人的关心劝慰，表现出对周围人际的冷谈，甚至，极端的扩大到对整个世界的不信任。
失恋，更会使自己失去自信。恋人的离去会造成不断的内省，我是哪儿做错了？一定是我不好，我不值得别人爱，才会使得我爱的人弃我而去，他那么决绝，一定是我不如别人，是我太卑微，以至于他才会对我不屑一顾。有时，感到自己被人甩了，面子丢尽了，在人前抬不起头来。单纯的爱的丢失，引起自我肯定的丢失，在心里有一种难以摆脱的挫败感，给对自信心是一次沉重的打击。
失恋，最要命的是失去心理稳定。失恋的人往往有一种被人欺骗、被人愚弄的感觉。这种感觉让人愤怒，进而产生恨意，仇恨以前深深爱着的人，头脑里设想着各式各样的报复手段，而尚未完全消失的爱意又让人心存幻想，还想鼓起勇气做最后的争取。爱耶？恨耶？放弃？争取？如此反反复复，在头脑里不停交战，使人精疲力尽，情绪反常，挣扎在冰火两重天之间，身心于极度痛苦之中。
没有哪个人对于恋人的离去能无动于衷，因为你付出的是真心真情。对于任何人，失恋都是一次打击，都是人生路上一次坎坷。我们检点在失恋中可能的丢失，为的是帮助自己或我们的亲人、朋友，为的是更好的理解和对症下药。虽然，打击是不可避免的，种种痛苦都是真情流露，都是自然反应，但痛苦的轻重和时间长短我们有能力控制。在这里，个人的特质和他的人生观、价值观、道德观起到了关键的作用。
世间一切事都是公正的。上天给你的心灵关闭了一扇窗，它就会再打开一扇门。如果说，分析失恋中我们的种种失去是对感情家园废墟的清理，那么，更有些智慧的人们从失恋中获得人生更宝贵的种种经验和真知灼见，就像法门寺倒塌后，寻找出了地宫中的珍宝。这才是上天的对失恋人们的慷慨给与——失恋中的得到。
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