2018第二学期第5周国旗下讲话

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各位老师，各位同学，大家早上好！

冬去春来，万物复苏，春天是由冬寒向夏热过度的季节。春天气候变化无常，一会儿阳光普照、春风送暖，一会儿阴雨绵绵、寒气袭人，因此有人也把春天称为百草发芽，百病发作的季节。究其原因，有以下几点：(1)春天气温回升，适宜多种微生物滋生繁殖，有的经过变异，致病性较强。 (2)春天流行的传染病，恰恰多是通过呼吸道感染的，各种流感在春季发生或流行最多。(3)春天也可通过影响神经内分泌腺的活动，引起身体失调而致病。因此，春季只要稍不讲究卫生，就很容易引发各种疾病。而这些疾病的引发大都是由于人们不注重卫生习惯，即不爱洗手、饮食不注意、随地乱扔垃圾等小细节而造成的。因此，讲卫生、防疾病应从自身做起，从小事做起。那么，在我们享受美好春光的同时，如何预防各种春季易发传染病来侵袭我们的身体呢?今天借国旗下讲话的时间，向全体师生作一次关于“春季常见传染病的预防”的宣传。

首先，我们知道校园是我们生活和学习的主要场所，校园环境卫生的好坏与我们每个同学的身体健康密不可分，而校园环境必须靠大家共同创造。因此，我们应积极主动做好室内外清洁，不放过任何卫生死角，及时处理垃圾，并把垃圾倒入指定地点。这样才能有效阻止细菌滋生，从源头上防止疾病的发生。更重要的是我们每个人都应该做好保洁工作，不乱丢纸屑、果皮，不随地吐痰。只有每个人管好自己的手和口，我们的校园才会变得清洁干净，我们的身体健康才能有保证。

其次，对每个班级来说，1要保证教室通风换气。每天第一个到班级的学生要负责把教室的窗户打开，保持教室全天通风。这样做可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量。2要、做好班级晨检工作和因病缺勤学生病因追查工作。班主任老师每天要对班级学生进行晨检，做好晨检记录，同时要掌握因病缺勤学生的情况，如果有传染病和疑似传染病病情要及时反馈到卫生室。3要严格执行学生缺勤请假制度。每个学生缺勤都要及时跟班主任老师联系请假并说明缺勤原因。如果学生有发热、头晕、口干、流汗、高烧不退等症状，要戴上口罩在家长的陪护下及时到正规的医院就医，并及时把就医情况反馈给班主任老师。如果确疹得了风疹、腮腺炎等传染病，一定要等到身体痊愈隔离期满才能回校复课。

最后，对我们每个人来说，要注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，这是预防春季传染病的关键。饭前便后、打喷嚏和清洁鼻子以及外出归来，勤洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥。还要勤剪指甲，勤理发。在传染病流行的季节应减少集会，少去公共场所。春天人体各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气。另外，要注意休息和睡眠。生活要有规律，劳逸结合。劳累过度，必然导致抵抗力下降，容易受到病毒感染。春季气候多变，乍暖还寒，若骤减衣服，极易降低人体免疫力，使得病原体极易侵入。必须根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。合理安排好饮食，不宜太过辛辣，太过则助火气；也不宜过于油腻。要减少呼吸道的刺激，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白质、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。请同学们尤其要注意，坚决不购买无证摊点的小食品。这些路边摊点的食品安全没有保障。最后，要调整好心态。正视各类传染性流行病的存在，形成良好有序的生活规律，不必恐慌，但也不能掉以轻心，因为它们有传染性，对生命健康会带来一定威胁。但是我们只要形成良好有序的生活规律，加强营养和合理休息，防止过度紧张和疲劳，并注意防寒保暖。以健康、科学的良好心态生活，我们的免疫系统才会免遭侵袭。

老师们，同学们，我们不能左右天气，但可以改变心情；我们不能预见明天，但可以把握今天。让我们行动起来，预防疾病，增强体质。爱惜自己，爱护身边的每一个人，从我做起，使我校传染病防控工作顺利开展，使全校师生都能健康、快乐的度过在校学习生活的每一天。

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