随着教育的提高,国家政策的实施,越来越多的孩子进入课堂,仍然有不少学生早早辍学,进入社会,我们要呼吁那部分人重回学校,不要成为社会的“盲人”。这里小编给大家带来的是国际扫盲日演讲稿:致健康的我,有兴趣的小伙伴可以进来看看,参考参考!
亲爱的自己:
今天是国际扫盲日,随着我国教育的进步与发展,文盲现象越来越少,我为祖国的快速发展感到骄傲和自豪。但是,虽然文盲越来越少了,健康盲却依然很多,自己便是其中的一个。
因为自身的不良行为和生活方式、环境的污染日益严重、食物营养成分减少、精神压力大因素的影响,自己的身体状况越来差,患有糖尿病、高血压、脂肪肝等多种慢性疾病,整天大把大把的吃药,身体却依然不见好转。造成这种状况的原因主要是自己对社会环境的变化没有足够的认识,对健康也是一种无知和漠视的状态,过去对自己及家人的健康没有引起足够的重视。
年轻的时候好象从来也没有想过这个问题,以为自己永远都不会生病,也常常以“我非常忙,没有时间来思考这个问题”为借口,只知道忙事业、忙家庭,却没有意识到:如果健康都没有了,忙再多的事情又有什么意义?!“当时总是想”我现在还年轻,感觉身体强壮着呢。关心健康应该是几十年后的事吧?”也知道健康很重要,但认为病魔离自己远着呢。抱着侥幸心理,以为生病都是别人的事,一旦不幸发生在自己或亲人身上的时候,却又后悔莫及。“健康的工作应该是医生做的事吧,反正生病了找医生就行了,我更关心其他事情。”我们并不知道,医生主要解决的问题是一个人生病之后的事情,而实际上一个人在生病之前的预防和保养工作是更加重要的。
说到底还是因为自己健康知识的贫乏,以及自己健康意识的薄弱。实际上,很多的健康问题通过平常的注意就可以解决的,很多的疾病也是可以预防的。美国的研究表明:高超的医疗技术只能减少10%的过早死亡,而健康的生活方式不用花多少钱就可以减少70%的过早死亡。我国的研究表明:1元钱的预防投入可以节省医疗费用8.59元,可节省重症临床抢救费用近100元。但很多人并不知道这样的事实。意识到这些后我开始建立正确的生活方式,认真对待自己和家人的健康。学习健康管理知识,合理膳食,坚持适当运动,改变不良的生活习惯。相信在我的坚持下,自己和家人都能获得健康的身体。
在人的一生中,最值得珍惜的东西是什么?不同的人有不同的答案,有的人说是快乐,有的人说是金钱,有的人说是家庭。曾经有人用“10000000000”来比喻人的一生,其中“1”代表健康,各个“0”代表生命中的事业、金钱、地位、权利、快乐、家庭、爱情、房子……纷繁冗杂的“0”充斥了人们的生活,“1”常常被忽略,但“1”一旦失去,所有浮华喧嚣都将归于沉寂。这个比喻如此地让那些只顾工作、只顾财富的追逐而忽视自身存在的现代人感到震惊!人们往往为了工作而投入大量的精力和时间,甚至无暇休闲、运动和注意自己的健康。再加上常有的患得患失之心,精神上的压力很大。这样的情况,正是培养慢性病的温床。试想,一个生命垂危的亿万富翁,躺在床上奄奄一息,即使拥有豪宅美酒、功名利禄恐怕也无福消受,转眼间一切成为过眼云烟。
所以,我们要努力养成正确的健康的生活方式,认真对待自己和家人的健康,为健康的我和健康的家人而奋斗!
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