2018年第12个全民健康生活方式日有奖答题题目

以下是2018年第12个全民健康生活方式日有奖答题题目汇总，想要拥有健康的体魄，与健康的饮食和运动以及生活方式是离不开的，那么关于健康的小知识你知道吗？下面一起来看看这些题目吧。

情景题(请您先阅读材料，然后回答相关问题。单选题只有1个正确答案，多选题有2个或2个以上正确答案。请在相应选项序号上打“V”。如果不知道，单选题请选择④，多选题请选择⑤)

BMI指体质指数,是目前国际上常用的衡量人体胖痩程度以及是否健康的一个标准。

1.李先生，45岁，身高170厘米，体重160斤，他的BMI该怎样计算?

①(80)2 /170=37.6

②80/(1.7)2 =27.7

③160/(1.7)2=55.4

④不知道

2.参照中国成年人体质指数的标准，李先生属于: (单选题)

①肥胖

②体重正常

③超重

④不知道

3.李先生要控制体重，可以采取以下哪些方式?

①不吃主食

②每天运动至少半小时

③减少油脂摄入

④只吃蔬菜水果

⑤不知道

(多选题)

4.李先生容易患以下哪种疾病? (单选题)

①高血压

②骨质疏松

③胃溃疡

④不知道

单选题

5.饮食中的糖是龋齿最重要的危险因素，过多摄入会造成膳食不平衡，增加超重肥胖以及糖尿病等慢性病患病风险。

①是

②不是

③不知道

6.中国居民膳食指南推荐健康成年人每人每天食盐摄入量不超过()克

①4克

C)②6克

③不知道

7.中国居民膳食指南推荐成年人每人每天添加糖摄入量不超过()克。

①25-30克

C )②30-50克

③不知道

8.充足的光照会促进维生素D的生成，建议每天至少( )分钟日照时间，提倡中速步行、跑步、骑行等多种户外运动形式。

①20分钟

②40分钟

C )③不知道

9.过多脂肪摄入会增加糖尿病、高血压、血脂异常、动脉粥样硬化和冠心病等慢生病的发病风险。

①是

②不是

③不知道

10.中国居民膳食指南推荐成年人每人每天添加糖摄入量不超过()克

①25克

②50克

③不知道

 

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