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家庭教育中对孩子进行情绪引导的实践与思考

网站:公文素材库 | 时间:2019-05-14 12:33:48 | 移动端:家庭教育中对孩子进行情绪引导的实践与思考

应该怎么样做好家庭教育呢?时常可以感受孩子遭遇到情绪问题,作为家长怎么引导才能让孩子度过恐惧。要寻找出孩子恐惧的缘由,也要学会感悟孩子的情绪。下面是小编带来的家庭教育中对孩子进行情绪引导的实践与思考。

    看着孩子一天天长大,作为一名母亲,我满心期待,希望他能无忧无虑地快乐成长;但事实上,随着年龄的增长,环境的多变,孩子的各种情绪也随之而来。好多时候,他会感到害怕、生气、沮丧……那么,当孩子遇到情绪问题时,作为家长的我们要做些什么呢?是的,情绪引导,特别是当孩子体验到强烈的情绪和感受时。

    案例:一个“绿色怪物”

    最近七岁的儿子会做恶梦,半夜哭叫个不停,直到把自己哭醒,仍歇斯底里的。虽被他吵得头疼,但我肯定会第一时间跑去安慰:“不怕不怕,只是做噩梦而已。”

    “啊……啊……有怪物!”他闭着眼睛拼命地喊着。

    “乖,睡觉吧,没有怪物!”我轻轻拍着他的背,温柔地说着。

    “不,有一个绿色的怪物。”他哭得更厉害了。

    “没有怪物呀,你看,快躺下睡觉吧!”我试图把他放在自己的小床上,可他哭着搂着我的脖子,就是不肯睡觉。

    思考:

    1、寻找孩子恐惧的缘由

    这样的情况反复发生了几天,我开始担心:那个“绿色的怪物”到底是什么?是什么让他如此害怕?我本想找时机问问他关于“噩梦”的事情,但每当我说起“绿色怪物”时,他就会表现得十分紧张,支支吾吾说不清楚。从儿子这找不到突破口,只好询问幼儿园老师。

    原来, “绿色怪物”是图画书中的一个人物形象,也许它长得有些丑陋,给孩子视觉上造成冲突,幼小的心灵埋下了恐惧的种子。事情已经发生,该怎么办?当孩子产生害怕情绪后,应该如何进行引导呢?老师非常负责地又单独给它讲了“绿色怪物”的故事——《世界上最恶心的蛋糕》,本以为已经找得到恐惧的源头,孩子的情绪会得到好转,但一到晚上,他仍会做恶梦。因为孩子强烈的情绪体验不同于成人,成人具备处理好自身情绪的能力,但孩子很难安抚自己的情绪。找到孩子恐惧的缘由,只是情绪引导的第一步。

    2、想象孩子当下的体验

    在情绪引导过程中,最重要的步骤之一就是想象孩子当下可能有的体验。把可能的情绪聚集为一组,做大胆的猜想。当孩子害怕抗拒时,就不能说“没有怪物”等相反的话,就应该陪着他,陪伴他体验的一切,去感受他的感受。

    于是,我尝试了新的方法,试图用情绪引导技巧和孩子交流他的感受。

    “哦,宝贝,那个怪物可能还在这儿,所以你很害怕。”我看着他轻轻地说着。

    “它长得很难看,看起来很生气。”

    “我看出来了,你很害怕,它真的很吓人。”

    “妈妈,它还在这里。”

    “嗯,所以,是它告诉你,它还没有走。”

    “它对我大叫了,它会不会把我的玩具拿走,去做那个恶心的蛋糕?”

    “原来你在担心这个,它长得那么可怕,你怎么会把玩具给他呢?想都别想。”

    “嗯,妈妈,我不给它。”

    “我知道的,宝贝,你要保护你的小熊玩具。所以他不可能把它拿走。”

    说也奇怪,当我看到孩子在讨论恐惧的过程中慢慢平静下来时,我有些意外。怪物是否存在已经不重要了,哪怕在孩子的脑海中,它真的存在。但是,对于我来说,只是在倾听他的感受。孩子平静下来,进入梦乡,这才是最重要的。

    实际上,当孩子看到一种危险,不管是真实的还是的想象中的,他们的“旧脑”就会做出反应,孩子的情绪一旦爆发,家长就会下意识地问孩子到底怎么了,或者提供一些建议,再或者告诉他们“没事没事,一会就好了”之类否定孩子感受的话。其实,孩子真正需要的是一个愿意聆听他心声的人。倾听他们的感受并不意味着我们要同意他们的观点,只是承认他们当下的真实情绪体验,帮助孩子在合适的时机去调节他们强烈的情绪,这种方式就叫“反映式倾听”,即从大人的视角感知孩子可能的感受。

    3、描述孩子内心的感受

    洞察孩子的情绪,感受孩子的感受,是情绪引导必不可少的环节。除此之外,还需要找到合适的词语去描述各种可能的感受。比如一些积极的情绪:开心、兴奋、自豪;又或者一些负面的情绪:生气、沮丧、难过。尽量要让自己置身于孩子的情绪状态,融入孩子的世界中。当然,为了帮助你对孩子的情绪做出反映式的回应,可以把关于情绪和感受的词语和用来陈述的句式连接起来。比如在一些情境中可以使用这样的句式:

    刚才发生的事情让你你看起来很……(快乐、、开心、激动、兴奋)

    我想,现在你看起来……(真棒)

    我听说你很……

    我能感受到你很……(失落、烦躁、担心、害怕、生气、难过、苦恼)

    我能想象得到这件事情让你……

    我才,你对这件事情感到很

    我知道它让你……

    如果那件事情发生在我身上,我会觉得……

    我们需要用一些词汇和肢体语言与孩子交流可能的情绪和感受,再通过语调、神态、动作全身心地倾听,让孩子感受到,此刻我们的心与他们融合在一起。当孩子得到帮助,得到宽慰后,就会自然而然地发展一种“情绪语言”,学会如何去面对自己,感受自己的情绪,整合自己的体验。

    以后,随着时间的推移,年龄的增长,孩子能够用情绪语言来描述自己的内心感受,也需要用这种方式去理解自己的感受。心理学家表明,这种“感受到自己被感受”的感受让我们知道自己是谁,特别是在感受到惊恐或者烦扰的时候。这就是情绪引导的精髓。

    情绪引导是帮助孩子学会控制自己行为的一个重要工具。当一个人倾听并试图理解他人的感受或体验时,情绪引导就开始了。但是,作为家长的我们要清楚地认识到,情绪引导的最终目的是帮助孩子解决问题,感受孩子的感受,这只是开始!

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