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一念之转四句话改变你的人生读后感欣赏

网站:公文素材库 | 时间:2019-05-15 06:50:22 | 移动端:一念之转四句话改变你的人生读后感欣赏

《一念之转:四句话改变你的人生》是一部由美国拜伦·凯蒂和史蒂芬·米切尔共同著作的书籍,书中主要讲述了可以让我们用新的眼光看待时间烦恼的四句话。对读者有很大的启发。网友读完这本书的感受是怎样的呢?一起来看看吧!

这本书的核心概念就两个字“转念”。

作者为什么会写这本书?因为很多读者,还有没读过这本书的人,他们都会有自己的“苦”。而作者写这本书的目的就是帮助大家去认识自己的“苦”,然后去化解,寻找到解脱的办法。

也许你会怀疑,作者在书中阐述的内容可信吗?

没有读完这本书之前,我也有怀疑,可在我读完这本书后,从内心深处对作者心生敬佩,感恩作者把从自己亲身经历中提炼出的精华内容呈现出来,让我离生活的真相更近一步。

我为什么会有这样的感想,因为“转念”的目的是帮助人们发现让自己痛苦的“真相”。很多时候我们的“苦”,是来自“自己给自己编的故事”,自己沉浸在自己痛苦的故事中当主角而不自知。转念就是让我们主动去发现真相,去反思自我,觉察事情背后的底层逻辑。

当人们做完转念作业,找到真相后,往往会有“守得云开见月明”的感慨,也有“柳暗花明又一村”的惊喜,换个念想,眼前一片光明,美好的生活重现。这是我做完转念作业的收获。

作者在书中给的转念作业是全书的主线,中间大部分章节都是讲转念作业在各个场景中的应用。作者举了很多例子,主人公们都是在生活中遇到了让自己痛苦的事情,而作者借助转念作业,帮助他们发现真相,从痛苦中解脱。

那是不是说,没有什么痛苦的事,就没必要读这本书,或者说读了没用呢?不是的。转念作业不仅对“重度患者”有很大帮助,还可以给所有人提供一种独特、好用的思维方式。

这本书不是教你怎么混职场、做生意,赚大钱,更多在于帮助你提升认知水平、放下包袱、去除烦恼,让你心情愉悦多一点,生气发怒少一些。

所以,这本书被放在成功励志类,我觉得是不合适的,放在个人成长类应该更好一些。

在这里给大家奉上作者的转念作业,包括写6道题、4句反问和反向思考 。作者认为“我是自己痛苦的一切肇因,并非一部分而已。” 世上没有一丁点痛苦的人是不存在的,所以这本书对每个人都会有所帮助。

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