《终身成长》一书由卡罗尔·德韦克所著,作者主要介绍了两者思维模式:固定型与成长型,这两种模式对我们生活有什么影响?对我们人生有什么影响?下面给大家带来的是终身成长读后感1700字,有兴趣的小伙伴可以进来看看。
读了这本书,我似乎找了人之所以产生差异的根本原因,这就是思维的不同。
每个人都是由身、心、灵组成,而让我们生存和成长离不开需要及需要被满足,以及为了得到需要面对困难而产生的动机与行动,则人类可以分为可以应对困难和不能应对困难两类。
很多时候我们都说性格决定命运,思维决定境界。而读过《终身成长》这本书之后,我更愿意相信,命运是可以被改变的,只要你的思维模式改变。这句话有点儿类似于我们常说的——心态变了,一切都会改变。
当我们还是婴儿时,我们学习走路、说话,跌倒了、说错了,不会害怕和丢脸。后来,我们懂得了更多,反而怕这怕那,止步不前了。
为什么呢?因为我们转变了思维模式。通过上边的表现分析,你不难发现,是什么让我们自己恐惧、苦恼和失败,同时为什么我们突破阻碍,获得成长,达成目标。
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我们可以这个测试,下边的哪类想法会更符合你。
第一种,
你认为如果生活出了问题,说明自己有问题,还不如假装一切都好。
别人的成功是因为他能力强或者机会好,而我恰巧没有;
人的才能是一成不变的;
你认为你做的不够好是因为你做的不是自己天赋和潜能所在之处;
常常没有归属感;
得到他人否定时我很难过,我怎么会是那样的人呢?我怎么会错呢?
第二种,
你认为学习是永无止境的;
别人的成功是因为付出了比我有更好的方法甚至他更加努力和坚持,我需要更多的学习;
能力是可以努力培养的;
你认为你做的不够好是因为你还需要做更多的努力与毅力去做他;
重来不考虑归属感,在哪里都能适应;
得到他人的否定时我很好奇,他这样认为我俩之间的分歧是什么呢?
Three pineapples wearing party hats, and one wearing sunglasses, surrounded by colourful balloons and party items, by Scott Webb Photography
你是否已经看出这两种思维的区别所在呢?
第一种是固定型思维的人常有的想法,常常因自我设限,对自己的评价下了定义,似乎自己永远不会改变了。
第二种是成长型思维的人常有的想法,常常会自我改善,非常谦虚,认为自己还在在成长中,还有很多需要我去锻炼与提升的,我还会更强。
所以,如果你在某方面出现了固定型思维模式,不妨尽快调整自己,突破重围,让自己重新获得成长的需要与动力。
在书中介绍了通往成长型思维模式的四个步骤。
1、接受。
每个人都是成长型思维模式和固定型思维模式的混合体,我们首先要认知它、承认它、面对它、接受它。但我们接受自己的一部分固定型思维模式,也并不代表我们要接受它高频率出现的事实,以及接受它在出现时给我们带来的危害。
2、观察。
我们需要再次认知它,在出现固定型思维发生的时候,我们要观察并分析是什么引发了自己的固定型思维。它什么时候会出现?看它对你说了什么?你有什么感觉?最后导致你做了什么决定,或者付诸了哪些行动?明确出现的原因。
3、命名。
给自己的固定型思维取一个名字。这个名字可以和生活中的某个人同名,可以是一本书名、一个电影人物名。当然也可以是你不喜欢的一个名字,用它警醒自己。
例如:
“就像婚姻一样,我知道无论肥胖和纤瘦、疾病或健康、生或死,”甜心老爹”都会与我同在。当我走出我的舒适区,受到批评,或者经历失败的时候,他都会出现,让我变得戒备心很强,迁怒他人,或者停滞不前。”甜心老爹“以不离开舒适区来寻求平静,但他顽固不变的指导方针总是试图将我困在他如一潭死水般的世界里,因此他的观点和我的冲突越来越激烈。”
4、教育。
你越了解触发固定型思维模式的原因,就越能在固定型思维模式人格出现时保持警惕。当你马上就要迈出自己的舒适区的时候,请做好准备,在他出现并阻止你时,要欢迎他的到来。想一下他会对你说什么,但是告诉自己,为什么要迈出这一步,并要求他和你和你一起踏上路程:“听着,我知道这可能会失败,但是我愿意试一试。你能不能对我有耐心一些?”
要记住,你的固定型思维模式人格是为了保护你、让你感到安全的存在。但他却没能找到什么方法去做到这一点。所以,用成长型思维模式的新方法去教育他,他就可以帮助和支持你:让他接受挑战,不要放弃,在受挫折后卷土重来,并帮助和支持他人成长。
5、设立目标
当你已经制服了固定型思维模式,不要认为就结束了,为了让成长型思维开花结果,你还需要设立目标——成长型目标。
对我来说,今天有哪些学习和成长的机会?对我周围的人呢?
我将在何时、何地、用什么方式开始实行我的新计划?
要保持不断成长,我还要做些什么?
同时,你要理解固定型思维模式的观点,但也要慢慢地去教他用不同的方法去想问题,带他一起踏上你通往成长型思维模式的旅程。
理解每个人都有固定型思维模式的事实,可以让我们更容易对他人产生恻隐之心。我们要理解他人的难处。
改变也许艰难,但从未有谁说过不值得。如果你觉的不快乐,那就想办法改变一下吧!只有改变才有机会。
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