幸福是每个人都希望的事情,那么如何让自己幸福呢?方法有什么呢?你知道答案吗?不知道大家有没有读过由以色列泰勒•本-沙哈尔著作的《幸福的方法》呢,相信会对大家有所帮助。小编这里整理了一篇网友的读后感,一起欣赏吧!
这本书里提到四个汉堡模式,对应四类人:忙碌奔波型,享乐主义型,虚无主义型,感悟幸福型。
里面讲了好多试验,方法,提供练习,提到了养成好习惯,冥想,亲密关系,记录时间,意义优势等等,非常值得仔细阅读
本书作者泰勒·本·沙哈尔是哈佛大学最受欢迎的幸福课讲师,其幸福课视频在各大公开课的网站上点击率长踞首位(2011年已超过1亿)。
当本课程引入中国时,它在网易公开课也获得了最高点击率。 作为最受欢迎的哈佛幸福课程图书版,这本风靡全球的畅销书《幸福的方法》能够帮助每一个人开启智慧,通过运用简单易行的方法,达到幸福的彼岸。
在本书中,作者不仅把人生分为四种类型:忙碌奔波型、享乐主义型、虚无主义型、感悟幸福型,更深刻地解读了大多数人不幸福的深层原因。
作者提出,只有找到自己的真正使命,激发出自己的潜力,从事自己真正想做的工作,体现出自己的核心价值,幸福即在眼前。
本书以充满智慧的语言风格,将幸福的秘密如沐春风般地带入到读者心灵深处,引领读者树立正确的幸福观,实现个人幸福、家庭幸福,乃至国民幸福。 这不仅有助于树立正确的人生观、价值观,也将在宏观层面上解决“全民焦虑”的大问题,安定民心,共创幸福。
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