婚姻是一场牢笼，把人困住了，同时也是一层保障，给自己找一个安定的理由，如何在婚姻中相处，这是一门学问。下面小编带来的是幸福的婚姻读后感1000字。
你是婚姻中的67%吗？
婚姻，对无数人来说，是一场梦，正如钱钟书《围城》所说：“城里的人想出去，城外的人想进来。”进来的人经常会说：还不如一个单着，自由自在，想干嘛干嘛。没进来的人，千方百计想冲进来，宁可头破血流，通过各种手段和渠道，寻思一门好姻缘。会如人愿吗？
美国作家约翰·戈特曼和娜恩·西尔弗，从事家庭关系方面的研究长达40年，媒体誉为“婚姻教皇”。戈特曼用16年时间，研究3000个美国家庭，700对新婚夫妇，收集到大量数据，他通过夫妻间5分钟的谈话，可以判断出未来一年内一对夫妻的婚姻状况。我国2017年上半年民政局统计，结婚和离婚的比例是3:1，离婚数量比2013年上涨10.3%。
大数据研究，戈特曼爱情实验室，67%的夫妇在婚后40年内会离婚，其中，婚后七年之痒的离婚率是一半。有人不以为然，说离婚可以再结婚啊! 二婚的离婚率比初婚的离婚率高出10%，干脆凑合着过吧，离不离就那么回事！其实没那么简单，它的危害无法估量，说出三点，你就知道了。
不幸婚姻的三个危害。花点时间锻炼自己的婚姻，比去健身房更重要。
其一，不离婚对孩子的伤害大。各种问题孩子，问题学生就是这样来的。对此不赘述.，重点放在后两个危害，才是今天我们要讲的主要重点。
其二，会影响身体健康。患病率增加35%，平均寿命也会缩短4年。承受心理压力和情感的压力，进而出现身体疾病和心理疾病。比如，高血压，心脏病，焦虑，抑郁，或自杀。现在知道了吧，疾病不是无缘无故的，在你最脆弱的时候，身心疲惫之时乘虚而入，侵蚀你的身体，慢慢吞噬。歌星明星这样的事情不少，男电影演员乔任梁，未婚，年仅26岁，抑郁自杀。外表光鲜的背后，有多少鲜为人知的烦恼痛苦，不足为外人道啊！
其三，降低免疫系统的抵抗能力。容易混传染病和癌症。免疫系统好，可以清除体内来自外源物质的毒素，比如肝炎和病毒。戈特曼建议，花点时间锻炼自己的婚姻，比去健身房更重要。前不久央视著名主持人李咏，可能有来自工作的压力，患肝癌不治身亡，2018年10月中旬，终年50岁。对一个正直中年的男子，如日中天，很是惋惜，他的央视二套节目《幸运5+2》还深深地印在我们记忆里。
看到这里，你会说，哎呀妈呀，觉得自己的婚姻是凑合的，赶紧离了！你们是因为相爱，才走到一起步入婚姻殿堂的。不是万不得已，没有人会愿意离婚。毕竟还有孩子，加上二婚的风险性也大不是吗！！！我们知道房顶漏雨，需要填补。那么爱情出现漏洞，也是可以弥补的。戈特曼告诉我们，幸福婚姻是有秘密武器的。
改善婚姻的七法则
一，完善你的爱情地图。简言之你对配偶的了解程度。二，修复你的喜爱赞美系统。觉得对方值得尊重、敬佩，言行中给对方赞美欣赏，达到修复感情的目的。三，增加感情储蓄。平淡生活的重要性，多与对方情感沟通。四，让伴侣来为你做决定。伴侣即使错，也站在她的角度和立场说话。五，温和开场，妥协收场。不带情绪说话，而是心平气和地说。六，与问题和谐相处。通过坦诚沟通解决掉问题。七，创造共同的意义。两个人为了共同的目标，一起努力，为婚姻创造共同的意义和价值。
每个人对婚姻的看法和理解，各不相同，你的期待是什么？你的目标是什么？你的梦想又是什么？坦诚地说出来，让真心真意可以看的见，你的婚姻就是健全的，那么，还惧怕疾病的到来吗？还有我呢。
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