人经常会陷入高敏感状态，这个时候带来的是对于心身的折磨和疲惫，要学会屏蔽不必要的信息，腾出时间去学习，善于调整自己的状态，下面是小编带来的高敏感是种天赋读后感700字，有兴趣的可以看一看。
我自身也经常会陷入高敏感范围里，当特别自信时，会觉得自己就是这黑夜里的王者，无所谓惧怕、恐慌，就算前方无光一片漆黑，我也能独自照亮整个世界。
可当内心深处孤独的小孩出现时，我知道敏感、无助、脆弱、深度焦虑也伺机轰袭而来。
它不仅带来的是心理上的“自我折磨”还有身体上的疲惫感，我该好好“休息”一场，来正确对待它。
【减少信息摄入】
当内心孤僻的小孩出现时，不要害怕，不要逃避，它是爱你的，它只是不知道该怎么表达自己，勇敢的面对它。
学会屏蔽不必要的信息。
用更多的时间去关注眼下的事情，腾出更多的时间去学习。
【不做手机奴】
激情澎湃、积极向上的时候增强抗干扰能力也随之提高，就算在嘈杂、干扰不断的办公室里也能写出优质的打卡文。可当陷入敏感期时，就算是有一点音乐声都无法让自己集中精力去阅读一篇文章。
强制一些，霸气一些，不要被手机控制、分散了自己的注意力。做一件事就专注一件事，不要被琐碎的手机信息干扰。就像现在，写感悟，微信有无数条信息轰炸（工作的、朋友圈的、社群的）主动先无视这些信息，把手头的最要紧事情完成再把注意力看得到。
【参加降敏活动】
按中医姐姐说的，所有的阴郁、抑郁都来自于阳气不足阳虚，内阴导致的，怎么解决？那就多晒晒太阳、偶尔艾灸艾灸，睡前泡个脚，给自己做一顿美食、买一束花摆拍摆拍，一些轻松的、愉悦的事情来调整自己的状态。
【尽管认真对待所有问题】
高敏感人士对于细节真的很注重，会观察很细微，同时对所有人的情感、话语也很敏感。
认真对待所发现的问题是解决一切的关键，（这也是我之前所吃过的亏，敏感的发现了问题，却不沟通，不深入了解认真去对待，反而让事件累积的越来越大，直至最后失去）告诉自己，它是一种天赋，让你与众不同，你需要做的是不要关闭自己，敞开心扉，坦然面对，在你的天地里你就是王者，无所不能。
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