《活出生命的意义》一书由维克多·弗兰克尔所著，主要讲述纳粹时期弗兰克尔开创了意义治疗法的励志故事。这里小编给大家带来的是《活出生命的意义》读后感：人的生存潜力有多大，有兴趣的小伙伴可以进来看看，参考参考！
作者描写了很多苦难的场面，但那并不是为回味其苦，而是要通过这些经历告诉我们，人的身体和心灵都有巨大无比的承受和生存潜力。
那我们的潜力到底有多大？
极限的苦难对人们的身体和心灵都是严峻的考验，很多人觉得那种处境想象一下都觉得难以忍受。作为一座具有1800年历史的城市，曾经的奥地利首都，维也纳的经济、政治、文化、艺术极其发达，作者作为维也纳一名有两个博士学位的知名专家，战火燃起时曾被美国政府邀请避难，入狱之前生活的优越程度可想而知，进入集中营后的生活落差之大超乎想象。即便如此，经历了集中营的磨难后依然能够生存下来，除了我们曾经分享的幸运外，身体的承受能力，心理的自然保护能力很多都超出了我们的认知。
人可以习惯任何事物。人洗完澡后赤裸裸、湿漉漉地站在深秋的寒风中会怎么样？我们给出的答案一定是感冒。但令人惊讶的是，集中营的囚犯们居然没有感冒！教科书上告诉人们要保证自己的睡眠时间，否则会无法生存，但在集中营中根本就无法保证，却并不妨碍生命继续。还有，虽然严重缺乏维生素，人们的胃却更健康了；许多天不能洗漱，手上的疮和擦伤却不化脓……凡此等等，太多超越人们以为的人类生存极限的现象。
特别是关于睡眠的描写，对很多遭受失眠痛苦的人来说很有启发。作者到了集中营的第一天晚上就体验到关于睡眠的认知挑战：不到8英尺（约2米）的木板上要睡9个人，合用两条毯子，没有枕头！人们侧身挤在一起，枕着自己累得快脱臼的臂弯，旁边的人鼾声如雷。即使这样，睡意袭来时，人们会沉沉睡去，在几个小时里忘却痛苦，解脱自己。
小时候，曾经很同情老家猪圈里的猪，十平米的猪圈是猪的全部活动场所，吃喝拉撒睡都在圈里，又脏又臭。而集中营的犯人们哪里赶上猪的生活啊？！至少猪还有干草可睡，有饲料可吃，不用做苦工干活，更不用挨打挨骂。
作者的经历再次告诉我们，睡眠根本不是靠理智控制的，当你足够困盹的时候，人自然会睡去的。再次强调，失眠带来的恐惧远比失眠本身的伤害大。
作者非常赞同陀思妥耶夫斯基的观点：人可以定义为能够习惯任何事物的种群。
从恐惧到冷漠的心理自我保护。囚犯进入集中营后的心理先是恐惧，这源于时刻笼罩着的死亡危险和不断接近他人死亡的事实，所以很多人有过自杀的念头，但当恐慌过后，人们就不再惧怕死亡，甚至不再惧怕焚烧炉。因为人们开始习惯死亡，面对死亡呈现更多的冷漠，恰恰是这种心理保护了囚犯们。这时他们少了思念，少了厌恶，少了同情，进入情感的死亡期。这种心理状态让囚犯们对每天频繁发生的酷刑折磨无动于衷，用冷漠的外壳包裹起脆弱的灵魂。但是，作为人，最容易受到的伤害往往不是毒打，而是人格的侮辱。作者无法遗忘的是，一个看守以为他偷懒时，用扔石块的方式提醒，像对待家禽和畜生一样。这时候，犯人们也会愤怒的，哪怕会遭遇毒打和失去生命。
对宗教表现出难以想象的虔诚。集中营的囚犯们对宗教信仰的深度和活力令人惊奇和感动。作者描述中，有这样的画面：在棚屋的角落，或在从遥远的工地回集中营的黑暗封闭的牛车上，随处可见临时凑在一起祈祷的情景，这些又累又饿，衣衫褴褛的人蜷缩一团，口中念念有词。更有甚者，一个重病狱友坚持祈祷，因神智昏迷竟不知道该祈祷什么。对于信仰者而言宗教是精神的寄托，对处于困境的人们具有精神支撑作用，对集中营的囚犯们来说，其疗愈效果不言而喻。
依然能够体验艺术美和自然美。囚徒生活的困苦并未让人们忽视了美，甚至能够体验以前从未体验过的艺术美和自然美，在美的体验中，人们会短时间忘记了自己当下的处境。作者描写的一幅犯人们看日落的画面尤其凄美：一天晚上，我们端着汤碗，精疲力竭地躺在棚屋的地板上休息，一名狱友冲进来，让我们到集合地看日落。战争外面，我们欣赏着晚霞，看着不断变换形状和色彩的云朵笼罩着整个天空，云彩一会儿铁红色，一会儿艳红色……。几分钟的寂静后，一名囚犯感叹道：“世界多美呀！”。让我们无法想象的还有，集中营里居然还会有诗歌朗诵和戏剧表演，而且有人为了获得参加的机会，宁可放弃难得的一块面包。
精神的自由是人类终极选择。作者告诉我们，重压之下的人们，往往会遭受价值缺失之苦，难以保存自尊，没有了精神，没有了内在的自由，没有了人的价值。哪怕是被看守鞭打，作者也能想象与妻子对话；面对着犯人尸体，也能够利用独处的五分钟梦做着白日梦，看着天上的白云，任由思绪飘忽不定。
这就是作者一直强调的：人们一直拥有在任何环境中选择自己的态度和行为方式的自由。但很多时候，我们往往放弃了这个自由，遇到困境时或者成为环境的玩物，或者忘记尊严，变得无异于禽兽。
现代人很多都在喊压力大、烦恼多，我们到底可以承受什么样的痛苦？读过此书你就会知道，我们经历的那些根本就不是事，你的痛和苦与所处的环境状态并无太大关系，甚至与你经历的事情无关和所面对的人无关，更多的来自你自己的内在感觉。
磨难给我们带来的不仅是痛苦，还能磨练我们意志力，提升我们的生命力，提高我们对幸福的感受力。
那些杀不死我的，必使我更强大！——尼采
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