在恋爱婚姻中我们总是缺乏安全感，甚至有些人因为安全感而不愿去谈恋爱，小编整理了一篇安全感来源于这几个方面，如何让自己有安全感？供大家欣赏！
在恋爱和婚姻中有一种痛，叫没有安全感。很多人明明知道对方是爱自己的，但就是没有安全感，总是控制不住自己去胡乱的猜疑；有的人甚至还因为安全感不敢去谈恋爱。
安全感的缺失来源于两个方面。
一：每个人天生就会有安全感的不足的影响。比如当你晚上独自在一个陌生地方上的时候，你就会觉得害怕。这在恋爱婚姻中同样适用，有些人在恋爱昏影终究是觉得没有安全感。
二：生长环境的影响。每个人从出生就时时刻刻的和外界环境接触，还是孩子的时候，安全感是自己父母给的，当我们成人的时候，安全感是社会经验给的。在恋爱婚姻中，安全感缺失的人更多的是在恋爱婚姻中受过伤，这种生活经验会告诉他（她），对方不在自己身边的时候他（她）就会用这种悲观的思维方式去猜测对方。
所以，你会发现，安全感是自己给自己的（前提是你的对方不是渣男、渣女）。那接下来就是自己给自己安全感。
一、让自己忙碌起来。恋爱婚姻只是生活的一部分，不要把对方看成是是自己的全部。当你自己为了自己感兴趣的事情忙碌起来后，你就不会再一直去想对方，猜他（她）时时刻刻在干什么？身边有没有异性？
二、让自己变得更自信、更完美。当一个人自信的时候，就会有无限的吸引力、魅力，你就不会再时时刻刻担心对方离开自己。因为你有自己的优点和吸引点，你是独一无二的，你不比任何人差。
安全感是自己给自己，让自己变得更好，生活也会给你更美好的生活。
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