你们肯定发现，有很多取得了某些成绩的人，在你夸ta很优秀很厉害时，ta会说：运气罢了，侥幸所得。关于您是否在努力，您可以看看你在下面的事情上花了多少时间：您是否有时间看电视？您每天是否经常在微信，微博，各种网上？
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我和别人这么说：“规格严格，功夫到家”，没一个字和我有关系，唉。所得一切，跳跃，不够扎实，令人惶恐。
有人跟我说啊：运是强者谦辞。把自己所得归为运气的人，是因为谦虚。
那些以此为托辞的人，是谦虚没错了。那种自己本身就是这么认为，并且诚惶诚恐的人，就不是谦虚了。
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归为运气，其实是一种不自信。已经做成功的事情，认为是借了“七分运气，三分努力”；正在做的事情，也常根据种种迹象，判断自己是否会拥有好运。
虽然你知道，你现在所拥有的，也的确是因为你优秀、你厉害、你曾经付出的努力。
但是，你对自己的努力量级、做事节奏，不够有底气。你知道自己是不可控的。
人会因为自己没怎么努力，就取得成绩，感到很自信么？
如果这少量的努力，是有规划、有章法的，是按照自己既定节奏运行的，并且过程中能够稳住心神、克服大大小小的困难，那么，你是会自信的。
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但绝大多数人不是，你的努力，多半时候是随性发挥，东一榔头西一棒槌。遇到困难，会沮丧，会躲避，总觉得自己没有尽力。
你没有那种持续的稳定的东西，你不知道你下次能够“随性发挥”，会是什么时候。
那些你认为让你成功的因素，是飘在空中的、捉摸不定的、不可复制的。
也许你很确信，自己的天赋胜过别人，但“天赋”同“运气”一样，是你无法掌控的东西。
对于本来应由你掌控的，比如“努力程度”、“克服困难的毅力”、“稳定的节奏”，是完全失控的、随性发挥的。
所以你就会焦虑，会对自己能否做到，没有信心。
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人啊，想要不焦虑，想要对自己能做成什么事儿有信心，最重要的，还是掌控感。那些知道自己有很强的执行力，能够遇到困难就克服困难的人，他们会拥有掌控感。
能够预测接下来（自己）的行为，能够一定程度上感知到发展，能够知道结果起码会符合自己的期待。这样，你的恐惧就会大大减轻。
这里的“掌控”，是相对的。是在自己能掌控的那部分变量之上，做到付出时间与精力、坚持与勇气。
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对了，还记得我曾经说过，考研复试期间，当时的研友，后来的同学，对我说：你能主宰自己的生活，你有个主宰的性格。
其实我没这么霸气，性格属于比较软的那种。关于“主宰”，是因为，我个性比较谨慎，当时在尽力搜集关于复试的一切信息，和能认识的各种研友互通有无。
于她来说，说出这句话的最重要原因是，当时她没收到关于复试回复确认的邮件，她以为是老师漏发了，没当回事。
但是我再三坚持和她一起去招生办公室确认一下，结果发现她记错了之前留的邮箱。
于是，在确认参加复试的截止日期之前，我称得上救她一命。
这件事上，我是她的“运气”；而于我，我在尽我所能掌控可掌控的变量。我于她，运气于她，是不可复制的；但是尽己所能，是可以复制的。
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所谓“尽人事听天命”，正是因为我们很多时候把成功与否，归为“天命”（运气），归为与自己毫无关联的东西，才会焦虑、才会不自信。没有尽人事的人，自然会害怕天命。
所谓“尽人事”，就是要扩大、巩固一切可控的方面：努力程度、克服困难的决心。如果你能够在很多可控变量上，付出自己的心血与精力，让自己拥有这些可复制可增强的品质，对于不确定性的恐惧，也会减轻很多。
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