高一年级体育与健康教学设计 技巧运动：直腿后滚翻

高一年级体育与健康教学设计

技巧运动：直腿后滚翻

华埠中学 余秀均

1．指导思想

本节课依据新课程标准的要求，结合水平五学生的身心特点，贯彻“以人为本，健康第一”的指导思想，树立“以学生为主体，教师为主导，师生互动，和谐发展为中心”的教学总目标。注重自主、探究、合作的新课程理念，同时注重培养学生吃苦耐劳的意志品质、团结互助的集体主义精神及终身体育的意识。

2、教材分析

直腿后滚翻选自人教版高中体育与健康教材，本课主教材直腿后滚翻是技巧内容中的重要组成部分，主要加强学生动作的协调性、增强关节、韧带的柔韧性和肌肉力量，提高人体平衡能力和控制能力。通过直腿后滚翻动作的学习，培养学生不断克服自身心理障碍，培养学生勇敢、顽强精神和克服困难的意志品质。

3、学情分析

根据学校选项教学安排，本课教学对象是高一年级的男生，共32人。高一学生身心发展已趋成熟，具有独立思考、判断、概括等能力，同时也具备了较高的运动能力。高一新生一般对上体育课兴趣较高，但面对单纯的教学缺乏兴趣，故本课安排竞赛和游戏环节来激发学生的学习兴趣。高一学生大部分学习过后滚翻技术，这对学习新内容奠定了良好的基础。

4、教学目标

认知目标：学生能理解直腿后滚翻的基本技术原理和技术特点，明确学习的目的性。

技能目标：学生初步学会直腿后滚翻合理的技术动作，使65%的学生在保护帮助下完成动作，30％学生能独立完成动作。

情感目标：通过直腿后滚翻的学练，培养勇敢、顽强精神和克服困难的意志品质，培养学生合作意识，愉悦身心，展示自我。

5、教学重、难点

教学重点：屈体叠紧直腿后坐、推撑及时有力。

教学难点：身体后坐时的恐惧心理。

6、教学方法

教法：讲解示范法、分解与完整练习法、游戏法、纠正错误法、激励评价法等。

学法：观察法、模仿练习法、分组练习法、自我评价法等。

7、安全防范

在技术教学和练习的全过程中时刻要求并强调保护与帮助。

8、场地器材

场地：篮球场。

器材：小体操垫24块，大体操垫8块，跳绳或橡皮带8根，展示图4张。

9、预期效果

练习密度为40%左右

最高心率达到150--160次/分

平均心率为100--120次/分

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