第一篇：浅谈秘书的苦乐观心得
作为一个职业，秘书天生与辛苦有不解之缘。一旦为“秘”，你便“富有”了加班加点，稀疏了闲步浪漫，常常寝食不安。身为秘书，要想人不疲、心不累、业有成，一定要有正确的苦乐观，善于苦中寻乐，善于视苦为乐。
一要视辛苦是人生的营养。苦为人生五味之一，生命不知苦滋味，本身就是一种遗憾，生命有了苦滋味，增了阅历，长了见识，它日回忆往事，至少能问心无愧“我辛苦过，我无悔”。苦和甜相对相鉴，没有感受黄连苦，体味不到甜瓜甜，没有感受工作苦，体味不到生活甜。经历了苦，就能从平淡中珍惜每一刻、快乐每一天。苦能砺炼人的意志，一个人经历了生理和心理极限的挑战，在今后的生活和工作中，便不再惧于困难、畏于艰险，而能以非凡的勇气和毅力攻难克关。
二要视辛苦是机遇的垂青。辛苦意味着领导交给你的事或多或急或难，或亦多亦急亦难。有多事做、有急事做、有难事做，你就有了锤炼本领的熔炉，就有了展示才华的平台。事多能锤炼和展示你吃苦耐劳、综合协调的能力，事急能锤炼和展示你快速应变、泰然处置的能力，事难能锤炼和展示你开拓创新、克难奋进的能力。而你一旦具备并展示出了这些能力，离成功也就近在咫尺了。相反，你整天清闲着、被搁着，没事做，没舞台，只恐怕本领不能天生成，才华不能自横溢，成功之日遥无期。
三要视辛苦是能力的认可。辛苦首先是对你身体机能的认可，你辛苦证明你还拥有能办事的健康之躯，与那些肢残、智残或重病缠身，不能办事的人相比，你是幸福的。辛苦其次是对你工作技能和责任心的认可，领导交给你任务时心理掂量着“你办事，我放心”，相对于那些无能少德，办不好事，领导不信任的人而言，你是幸福的。辛苦还是对你发展潜能的认可，领导让你辛苦往往凝结着他们对你的期盼，目的在于助你早成才，与那些领导看不到希望，不愿去培养的人相比，你是幸福的。
四要视辛苦是收获的前奏。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。我们在每一件工作中付出的艰辛，都是自我“宝剑锋”的一次打磨，都是自我“梅花香”的一日孕育，当经历了一定时间的积累后，再回首时你会发现，你辛苦完成的每一件工作，都如一盏盏明亮的路灯，整齐地排在你的来路，它们已经构成了一幅美图，你已经取得了事业的成功。相反，如果没有这些艰辛的付出，再回首时你将发现，在自己人生旅程中除了几颗惨淡的星星外，就是空旷的夜空，那时，你一定会很心苦。
愿每一位秘书拥有正确的苦乐观，在辛苦的岗位上品尝特别的甘甜，创造一流的业绩，积聚人生的华章！
第二篇：浅谈秘书的苦乐观
文章标题：浅谈秘书的苦乐观
作为一个职业，秘书天生与辛苦有不解之缘。一旦为“秘”，你便“富有”了加班加点，稀疏了闲步浪漫，常常寝食不安。身为秘书，要想人不疲、心不累、业有成，一定要有正确的苦乐观，善于苦中寻乐，善于视苦为乐。
一要视辛苦是人生的营养。苦为人生五味之一，生命不知苦滋味，本身就是一种遗憾，生命有
了苦滋味，增了阅历，长了见识，它日回忆往事，至少能问心无愧“我辛苦过，我无悔”。苦和甜相对相鉴，没有感受黄连苦，体味不到甜瓜甜，没有感受工作苦，体味不到生活甜。经历了苦，就能从平淡中珍惜每一刻、快乐每一天。苦能砺炼人的意志，一个人经历了生理和心理极限的挑战，在今后的生活和工作中，便不再惧于困难、畏于艰险，而能以非凡的勇气和毅力攻难克关。
二要视辛苦是机遇的垂青。辛苦意味着领导交给你的事或多或急或难，或亦多亦急亦难。有多事做、有急事做、有难事做，你就有了锤炼本领的熔炉，就有了展示才华的平台。事多能锤炼和展示你吃苦耐劳、综合协调的能力，事急能锤炼和展示你快速应变、泰然处置的能力，事难能锤炼和展示你开拓创新、克难奋进的能力。而你一旦具备并展示出了这些能力，离成功也就近在咫尺了。相反，你整天清闲着、被搁着，没事做，没舞台，只恐怕本领不能天生成，才华不能自横溢，成功之日遥无期。
三要视辛苦是能力的认可。辛苦首先是对你身体机能的认可，你辛苦证明你还拥有能办事的健康之躯，与那些肢残、智残或重病缠身，不能办事的人相比，你是幸福的。辛苦其次是对你工作技能和责任心的认可，领导交给你任务时心理掂量着“你办事，我放心”，相对于那些无能少德，办不好事，领导不信任的人而言，你是幸福的。辛苦还是对你发展潜能的认可，领导让你辛苦往往凝结着他们对你的期盼，目的在于助你早成才，与那些领导看不到希望，不愿去培养的人相比，你是幸福的。
四要视辛苦是收获的前奏。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。我们在每一件工作中付出的艰辛，都是自我“宝剑锋”的一次打磨，都是自我“梅花香”的一日孕育，当经历了一定时间的积累后，再回首时你会发现，你辛苦完成的每一件工作，都如一盏盏明亮的路灯，整齐地排在你的来路，它们已经构成了一幅美图，你已经取得了事业的成功。相反，如果没有这些艰辛的付出，再回首时你将发现，在自己人生旅程中除了几颗惨淡的星星外，就是空旷的夜空，那时，你一定会很心苦。
愿每一位秘书拥有正确的苦乐观，在辛苦的岗位上品尝特别的甘甜，创造一流的业绩，积聚人生的华章！
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第三篇：乐观自信的秘书（论文）(2)
（一） 培养乐观精神的原因秘书工作压力大，时刻围绕领导转，即使在休息时间也难保能高枕无忧。什么时候需要你工作，就得什么时候到位，既紧张又受累。甚至会因过分紧张而精神忧思郁结，紧张错乱。所以文秘人员要注重培养乐观的精神。（二） 乐观精神的作用乐观的人勇于面对工作的挑战，不怕挫折打击，跌倒再爬起，永远保持积极向上的勇气，乐观是一种涵养。乐观豁达，活泼好动的人笑口常开，经常保持精神愉悦。有利工作效率的提高。同时又带给人们快乐和鼓舞。俗语说得好“世界向微笑的人敞开”、“巴掌不打笑面人”、“任何人都不会拒绝快乐, 而乐观是快乐的根本”。在与他人沟通时,乐观的人容易结交新朋友,联谊四方.即使宿怨很深的人,和气、快乐的交往也容易消除误会。正所谓“相逢一笑泯恩仇”。乐观的人有一种超脱精神。在工作中遇到拦路虎时，乐观的人比忧愁的人更容量淡化矛盾，调整情绪。而工作中，乐观精神也是秘书工作的一种推动力，秘书工作位置特殊，对上要处理好与上司的关系，对下又要处理与群众，与同事的关系。稍一处理不当，就会处于夹缝位置，而两面不讨好。“小孟是深圳一家服装公司的前台文员，每天除了收发传真，接听电话，还要帮助上司传达旨意，冲茶泡水，通知的工作，稍有闪失，就会遭到上司的责骂，有时更会遭到客人的投诉。其心理压力可想而知。但她却不怨天尤人，反而整天自我解嘲，每天都调整好自己的情绪，以积极的心态面对一天新的开始。（三）乐观的一个表现乐观精神的一个突出表现就是幽默。“熬”人的秘书工作需要幽默来调剂。秘书工作有其被动性的特点，然而工作又要求主动服务。因此秘书只有保持爽朗愉悦的心境，舒畅和谐的工作环境，才能充分发挥自己的聪明才干，解决被动与主动性的矛盾，提高工作效率。幽默能使人保持自我心理平衡，使秘书在工作中取得意想不到的成功。幽默是一种润滑剂，在产生误解和僵局时，一个适当的玩笑可以巧妙的摆脱困境，从而创造和谐的工作环境。只有以乐观的态度看待每天的工作，才能在紧张、繁杂的工作中培养出自信力，才能在工作中得心应手。所以，我认为，乐观精神是自信的前提，以积极、乐观态度投入到工作中去，工作才会更自信。那么，何为自信？秘书人员要培养自信力的原因何在呢？（一）自信的定义自信就是自己相信自己，深信自己有能力去完成自己所担负的各种任务。与自信相反的有两个概念——自负和自卑。自负实际上是盲目自信，其在心理上带来的偏差和危害是不能正确估计自己。秘书人员在领导近身工作，容易滋生优越感，表现出“高人一等”的傲气，造成人际关系的紧张。自卑则是在境遇不佳时产生的消极情绪，其表现是：常感受制人，认为成天照抄照转，在“文山会海”中疲于拼命，难有“出头之日”，认为自己低人一等，感觉空虚，苦闷，意志消沉。无论是自负还是自卑都是不可取的，只有自信才是健康的，积极的心理品质，所以我们就要不断培养增强我们的自信力。（二） 培养自信的原因为什么自信对秘书人员有正面的影响作用呢？初任职的涉外秘书，由于缺乏实际工作经验，对秘书工作有一种新鲜感，心理上处于兴奋点，怀有强烈的求知欲，但同时又怕干不好工作。工作中往往小心谨慎，如履薄冰，显得拘泥，缺乏主动性；由于业务生疏，对上司交待的事情，总觉得自己做不好。这样，就会给上司留下一个缺乏自信和缺乏工作主动性的印象。而对进入外资企业工作的涉外秘书来说，她（他）们对外方上司和外方人员会有一种神秘感，而且由于语言上的差异，她们就会采取“敬而远之”的态度。这就是一种没有自信的表现。在与各部门打交道时，也常常是小心翼翼，生怕出差错，迈不开手脚，正是这一紧张心理，常常让人感觉到秘书人员做事不够麻利，缺乏对自己应有的自信力，造成上司对其工作的不信任态度。这样，轻则受到责骂，批评，重则可能丢掉一份工作。所以，每个秘书都应在正确认识自身工作性质的乐观、积极的态度上，建立起对自己的信心。自信是对秘书人员的心理素质的最基本要求。但我们发觉由于一些世俗偏见对秘书概念的偏差认识，认为秘书只要长着一副漂亮脸蛋就行了，也因此把它作为自己求职的一个筹码。据报道，北大一些女学生就是拿着自己的“写真集”作为自己求职的一个资本。这一强有力的资本，使一些相貌平平的女生在这求职的大门中怯步，她们认为自己貌不如人，认为自己没有好的身材，认为自己竞争不上人家。但她们应该明白这一点：人不是因为美丽而可受，而是因为可爱而美丽，不是因漂亮而自信，而是因自信而美丽，这份自信源于自己的才干，智慧和成功。（三） 自信的作用及表现一个人有了自信才有自信力，进而激发出极大的勇气和毅力。古人云：“自知者明，自信者强。”充满自信的人敢于直面现实，敢于迎接挑战。正如卢梭所说：“自信力对于事业简直是奇迹，有了它，你的才智可以取之不尽，用之不竭，一个没有自信力的人，无论他有多大才能，也不会有成功的机会。
第四篇：乐观自信的秘书（论文）(1)
原文名：做高素质的秘书人才——论秘书乐观、自信的心理素质的重要性作者：陈志彩【摘要】 中国加入www.bsmz.net)，打破人们对此存在的偏见，就要有一个健康，坚强地心理素质。我认为，秘书必须具备的心理素质要求中，乐观、自信是最重要的。乐观的人能以开朗的心态积极面对来自社会上工作上的压力；而自信的人则能在工作中，交际中得心应手，表现出色。充分发挥出秘书人员的作用和魅力。我们一味强调秘书要有乐观的态度，有幽默的性格，为什么它们如此重要呢？
第五篇：军训心得：苦的意义
军训心得：苦的意义
军训心得：苦的意义
又是一个骄阳似火的日子，太阳毫不保留的散发所有光芒。我们伫立在烈日下，当我站着军姿，几丝热流飘过脸庞，留下的是一颗颗闪亮的汗珠。我向上瞟了一眼，那可恶的太阳似乎担心我们看不到它的强大，突然感觉刺的眼睛好痛。而军姿一站就是半个小时，整个身体早已麻木，膝盖处发酸，脚底下如一团火在不停的燃烧，背、腰、肩如针扎一般疼痛。就连盼了1个小时的喝水时间还要用全劲跑步，才能不是最后一名，避免所谓“跑圈圈”的噩运。军训不光是磨炼了我们个人的意志品质，也培养了我们的集体荣誉感。让我们从生疏逐渐走向熟悉，慢慢变的默契。因为在以后的学习生活甚至工作时，都不是独立的，我们的成长离不开集体，我们需要在入学之前通过军训来培养集体荣誉观，培养同学与同学之间的默契，这也许能在以后的学习中让我们互相帮助、共同进步，这是军训的意义之一吧。
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