作为xx大学第十一期预备党员培训班学员，我们非常荣幸的聆听到我校党委书记、校长旁征博引、推心置腹的党性培训课程。这次党课是对我党性修养路程上的鞭策和熏陶，郑书记所让我敬佩的不止于对中国共产党指导思想理论深度研究和对中国社会主义理论体系的轻车熟路。书记谦卑的治学之道、校长带病授课视教学为使命的教学态度更是让我钦佩、折服。通过这次简短的学习，我深刻认识到：作为当代充当思想先锋队的大学生，不应满足于对中国特色社会主义理论体系的浅度认识和学习，而应该以先锋队的身份深刻学习和研讨，立足实际，源于生活，倡导积极、上进、有序的政治学习生活氛围;不应该满足于对社会制度、国际形势的简单关注，而应该以制度为基础，以国际形势为背景，密切的关注、探讨国内外政治动态，用实际行动在广大学生中引导正确的社会观点，并用正确的行为导向来表达政治理念和政治思想;不应该满足现状，逃避进步;不应好高骛远、眼高手低、人云亦云;不应爱慕虚荣、勾心斗角、畏惧艰难。作为预备党员——学生工作中的骨干，思想上的先进者，生活、学习中的先锋者，在迎接我校本科评估的关键时刻，务必走在迎评的最前线，充分的发挥党员的先锋模范作用，
随着最后一期培训课的顺利结束，本次预备党员的培训课程也宣告圆满结束了。在这几周里，我学习了科学发展观的精神和内涵，清楚并进一步了解了我党发展的艰辛历程和始终为人民服务的宗旨，感受到了我党的无比亲和力，学到了作为一名大学生党员所应发挥的作用。此次预备党员培训让我受益匪浅。因此，我将此次预备党员培训课的部分学习心得内容记录如下：党的十七大报告全面阐述了科学发展观的深刻内涵、产生背景、精神实质，并把它作为中国特色社会主义理论体系的重要组成部分写进了党章。科学发展观，第一要义是发展，核心是以人为本，基本要求是全面协调可持续，根本方法是统筹兼顾。科学发展观，是立足社会主义初级阶段基本国情，总结我国发展实践，借鉴国外发展经验，适应新的发展要求提出来的。它阐释了中国“为什么发展”、“为谁发展”、“靠谁发展”和“怎样发展”等一系列重大问题，为新时期党的建设提供了价值坐标，是新时期加强党的建设的强大思想武器。在新的历史条件下以改革创新的精神抓好党的自身建设，必须正确认识和把握科学发展观对党的建设提出的新要求，以科学发展为统领，全面推进党的建设新的伟大工程。
五中全会指出：今后五年经济社会发展的主要目标是经济平稳较快发展，经济结构战略性调整取得重大进展，城乡居民收入普遍较快增加，社会建设明显加强，改革开放不断深化，使我国转变经济发展方式取得实质性进展，综合国力、国际竞争力、抵御风险能力显著提高，人民物质文化生活明显改善，全面建成小康社会的基础
加强大学生的廉洁修身也有一定的艰巨性。首先，社会上的腐败现象不断地冲击大学生，给大学生造成心理矛盾；其次，由于腐败由来已久，它已经成为人们很平常的一种认识，而认为腐败是不可避免的，腐败的“合理性”会导致大学生对腐败现象的免疫力下降；另外，廉洁修身的认知矛盾可能会弱化大学生防腐败的坚定性；同时，家庭背景也会影响大学生的廉洁修身教育。如此说来，那我们该怎么办好呢？
沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春，每一个背离廉洁之道的人，其心本正，而后踏上歧途，究其根本，是心无正纲之向导所致，因此，从今始学廉洁修身之道，从今始立廉洁修身之纲，其重要之势，已毕现无遗！以史为鉴才能知兴衰，以德为纲方能知得失。
大学生是社会主义事业的接班人，要成为国家的栋梁之才，廉洁修身非常重要，我们要培养公仆意识，不为私心移节；要提升忧患意识，不为懈怠误事；要增强参与意识，不为应付而学习。前程，希望，期待是以真、善、美为追求目标的，是以奉献社会、完善自己为标志的。为了阳光灿烂的明天，让我们共同孕育阳光心灵，建设阳光社会。
作为学生预备党员，参加第八期的预备党员培训我感到非常的荣幸。这也是我转正成为一名正式党员之前接受党组织的最后一次集体组织学习了，所以倍感珍惜。在这次的组织学习中，我收获的也比平时更多，增长了不少见识，明白了更多的道理，不仅在理论有了更深的了解，在思想上也有了更高的追求。 这次的学习心得体会主要有以下几点：
首先还是要加强自己的党性修养和党性锻炼，不断树立共产主义信念。加强党性修养和党性锻炼，不断树立共产主义信念。党性修养是党员的自我完善和对党的本质属性的强化，它要求党员在改造客观世界中自觉地用党性原则规范自己的行为，也就是说，党性修养就是按照党性的要求（坚持党的性质、纲领、知道思想、宗旨等），通过学习、改进和锻炼，来磨砺自己的品格和意志，以保持政治上的坚定性和思想道德上的纯洁性。加强党性修养应从以下几方面入手：1.强化理论学习，提高理论思维能力；2.坚持不懈(推荐打开范文网www.bsmz.net)地进行思想改造，树立共产主义世界观和人生观，坚持全心全意为人民服务的宗旨；3、开拓创新，当好先锋；4、坚
持求真务实的实践原则。杨老师提到几代国家领导人的重要讲话，并深入解剖他们的讲话精神，特别是对党组织培养什么样的青年作了重要阐述，他认为作为一名预备党员要在同学中起到标杆作用，并对入党动机作了综合的概括，同时提醒我们要学会思考，自主学习。
其次，要成为一个合格的党员，还要关心时事政治。政党与政治本身是密不可分的。政治就像人间的烟火，不断变化影响政党建设，而政党又推进着政治的发展。我们不是一心只读圣贤书的迂腐书生，在瞬息万变的世界形势中，及时掌握时局才能正确决策，中国共产党不是个封闭落后的，它坚持与时俱进，解放思想，保持自身先进性。倪教授举了不少实施例子如金融危机下中国的货币政策，中国的医疗改革制度，并提出了四个问题来说明关心时事的重要性和必要性。为什么要以经济建设为中心，那是因为弱国无外交，仓廪实而知荣辱，经济实力是最强话语权。为什么要提倡走共同富裕道路，这是由共产主义本质特征决定的，为什么要建设和谐社会，这是历史传统和现实社会的需要，同时这也是负责任大国的表现，而至于为什么要坚持科学发展观，这就要看我国的国情和生态状况了。在当代，国家、国际问题不再是单靠武力就能解决，穷兵黩武的政治家是为民众所厌恶的，掌握时事政治，及时作出反应，坚持正确决策，才是最基本的也是最有效的方式。在一个星期前的另一次培训授课时，另一位教授就中国外交这个政策和当前国际关系国际局势展开了详细的分析，由此可看出这个问题的重要性。我们大学生虽然还在校园内学习，但还是拥有一定影响力，只有正确认识形势，对时事政治作出正确判断，才能保持清醒的头脑不被邪恶势力所利用，同时为党建提供有用的建议。
最后，虽然作为一名学生党员的基本任务是学习，应该明确学习目的，勤奋刻苦，争取优良的学习成绩。作为一名预备的党员的我在学习上表现还不尽人意，用党员的标准来要求自己，但是仅仅业务好、学习好，对于一名党员的标准是远远不够的。党对党员的考察并不只看一时一事的表现或某一方面的突出成绩。作为一名学生党员，更多地应该考虑任何发挥党员的先锋模范作用。正如党校培训班上，指导老师所说的那样学生党员在作好自己的本职工作，学好科学文化的同时还应该树立榜样的作用，带动周围的人，带动身边的人，认真学习、马列主义、毛泽东思想和邓论，学习党的路线、方针、政策及决议，学习科学文化和业务知识等，积极向党组织*拢，这样才能发挥学生党员的作用，这样才能体现党的积极性和优越性。作为一名预备党员，应该为身边的同学老师，为学校、为社会做些力所能及的事，积极参与社会活动，不断地要求自己，并认识到自己的不足之处，敢于批评和自我批评，改正存在的不足之处，更加明确地了解自己，不断地完善自我、提高自我。
党课培训结束了，但是我为共产主义奉献的道路却只是刚刚起步，感谢党课培训使我的思想提升到了一个新的高度，也坚定了我将共产主义作为自己终身信念的决心。
第二篇：经典心得体会模板“发扬传统、坚定信念、执法为民”主题教育实践活动学习心得
政法机关既是执法司法机关，也是群众工作机关；政法干警既是执法司法工作者，也是群众工作者。密切联系群众是我们党最大的优势，脱离群众是我们党最大的危险。认真审视我们对群众的感情究竟有多深，群众在我们心中的位置空间有多重，我们为群众办的实事究竟有多少，群众不满意的地方究竟在哪里，从而真正在思想上尊重群众，感情上贴近群众，工作上依靠群众，生活上关心群众。 近期，政法系统内掀起了一场轰轰烈烈的“发扬传统、坚定信念、执法为民”主题教育实践活动。通过此活动的深入扎实开展，做为一名检察干警，我对在新时期传承党的优良传统，坚定党的政治理想信念，公正廉洁执法，公平正义执法，强化法律监督，全力维护公平正义，积极构建和谐社会有了新的认识，特别是对做好新时期工作，深感责任重大。
当前，社会面临新情况新问题，计划经济向市场经济转轨、社会组织方式和社会动员方式出现新变化，社会价值观念发生变化，呈现多元化的时代特征。作为法律监督机关的干警，我们更应该深入贯彻落实科学发展观，锐意进取，扎实工作，积极推进社会矛盾化解、社会管理创新、公正廉洁执法三项重点工作，努力开创检察工作新局面，为维护社会和谐稳定，促进经济社会又好又快发展，不断做出新的贡献。这就要求我们统一思想，提高认识，切实增强开展主题教育实践活动的自觉性和坚定性，把深入开展“发扬传统、坚定信念、执法为民”主题教育实践活动与检察工作紧密相结合。
首先，要发扬传统，借鉴以往的成功经验和做法，通过开门评检、回访信访当事人等形式，主动倾听群众呼声，及时了解群众疾苦，千方百计为群众排忧解难。要把执法过程变成服务群众的过程，既维护好群众合法权益，又理顺群众情绪，引导群众依法理性表达诉求，把党和政府主导的维护群众权益机制落到实处。要针对群众反映强烈的执法不严、执法不公问题，认真负责地开展法律监督工作，真正发挥检察机关的法律监督作用，让群众切实感受到公平正义就在身边。要坚持充分发动群众、紧紧依靠群众，不断探索完善新形势下专群结合、群防群治的新途径、新办法、新机制，把政法工作建立在坚实的群众基础之上。其次，要坚定理想信念，牢固树立起立党为公、司法为民的导向。坚持正确政治理想信念，以邓小平理论和“三个代表”重要思想、科学发展观指导我们的行动指南，把自己的人生理想同党的事业紧紧相连，把自己的人生奋斗目标同人民幸福安康相结合，把自己的人生追求同共产主义远大理想紧紧相随。时下，法律监督工作越来
越凸显它的重要性。在此情况下，我认为，要干好工作，就必须按照党的要求去谋划法律检察工作，凡是党和人民需要的，我们都必须做好；凡是党和人民所期盼的，我们都要必须认真去践行；凡是党和人民所希望的，我们都应毫不犹豫去履好职。只有这样，我们才能在开拓事业天地里大展宏图，实现各项工作的上水平、上台阶、上档次。第三、 司法为民，进一步增强以人为本，为民服务的思想基础。当前我们国家正处于社会转型期，各种社会矛盾特别是涉及权利保障的案件类型多样、诉求广泛、关系复杂。如何保障个人权利的安全，越来越成为人们关心的事情。特别是当人们的合法权利受到侵害得不到保护时，如何发挥好检察机关的“最后一道防线”的作用，必须找准着力点和突破口。因此，在实践活动中，我们每一检察干警都必须牢记“发扬传统，坚定信念，执法为民”的思想，在本职岗位工作中，勤奋工作，严格依法办事，紧扣党委中心工作，干好每一项工作，用实际行动捍卫立党为公，执法为民的理念。
开展主题教育实践活动，是新形势下加强检察队伍建设的又一重大战略部署和工作举措。每一位干警
必要把开展主题教育实践活动作为当前的一项重大政治任务，按照省委和最高法院的统一部署和要求，高度重视，加强领导，精心组织，周密安排，扎实有效地开展好这项活动。以坚强的党性、过硬的作风、优异的实绩，努力树立公安民警队伍的良好形象，为实践科学发展、跨越发展做出新的更大的贡献，以优异的工作成绩迎接建党90周年！
为巩固深入学习实践科学发展观和社会主义法治理念教育活动的成果，根据中央政法委决定和省、市、县委政法委要求，结合“大走访”开门评警和创先争优活动的开展，在我县公安机关开展“发扬传统、坚定信念、执法为民”主题教育实践活动。着力解决公安队伍理想信念、宗旨意识、执法为民等方面存在的突出问题，努力造就一支政治坚定、业务精通、作风优良、执法公正的公安队伍，切实担负起中国特色社会主义事业建设者、捍卫者的神圣使命，让人民群众切实感受到公安机关的新变化、新气象。下面我就开展此次主题教育实践活动讲三点体会：
一、统一思想，提高认识，切实增强开展主题教育实践活动的自觉性和坚定性
光荣传统是公安事业的宝贵财富，理想信念是公安民警的精神支柱，执法为民是公安机关的根本宗旨。在全体公安民警中开展“发扬传统、坚定信念、执法为民”主题教育实践活动，是继续开展创先争优活动和“大走访”开门评警活动、纪念中国共产党成立90周年的具体行动，是履行新时期公安工作职能、满足人民群众新要求新期待的重要举措，对进一步开创我局工作新局面具有十分重要的现实意义和深远的历史意义。全县公安机关要从政治和全局的高度，深刻理解和把握其重大而深远的意义，充分认识此次主题教育实践活动的必要性；这次主题教育实践活动是实现“立警为公、执法为民”，密切党和群众联系的重要载体；是维护社会政治稳定、服务跨越发展的现实需要；是保证公安民警健康成长，促进公正廉洁执法的根本举措。要进一步增强责任意识、危机意识，以积极的态度、务实的作风保证主题教育实践活动始终沿着正确的方向深入开展，把这一活动抓紧、抓好，抓出成效。使广大民警切实做到理想信念更加坚定，警民关系更加密切，维护国家安全和社会和谐稳定的措施更加有力，保障社会公平正义的效果更加明显，公正执法的运行机制更加规范，党组织的凝聚力、战斗力和创造力更加强大。
二、突出重点，抓住关键，确保主题教育实践活动取得实效
根据统一部署，今年我们用一年时间，在全县公安机关开展“发扬传统、坚定信念、执法为民”主题教育实践活动。全局民警要自觉把思想和行动统一到中央和省、市、县政法工作会议的要求上来，紧紧抓住创先争优和“大走访”开门评警活动这一重要契机，以提高人民群众安全感和满意度为目标，以“三项重点工作”为主要实践载体，以认真负责的态度、改革创新的精神、求真务实的作风，紧密结合工作实际，创造性地开展活动，切实增强公安民警的忧患意识、责任意识和政权意识，提高办案能力和执法水平，着力解决在理想信念、宗旨意识、规范执法等方面存在的突出问题，有效提升公安队伍素质、提升执法公信力，努力为全县经济社会发展实现跨越式发展创造和谐稳定的社会环境、公平正义的法治环境和优质高效的服务环境。
三、加强领导，精心组织，扎实推进主题教育实践活动
开展主题教育实践活动，是新形势下加强公安队伍建设的又一重大战略部署和工作举措。全局各部门务必要把开展主题教育实践活动作为当前的一项重大政治任务，按照省委和最高法院的统一部署和要求，高度重视，加强领导，精心组织，周密安排，扎实有效地开展好这项活动。以坚强的党性、过硬的作风、优异的实绩，努力树立公安民警队伍的良好形象，为实践科学发展、跨越发展做出新的更大的贡献，以优异的工作成绩迎接建党90周年！
第三篇：心得体会格式模板心得体会模板
**年级**专业**区队（）
***（姓名）
第一段内容：
1、对学院项目的认识
2、上届参加了哪些（）
3、取得的成绩如何
第二段内容：
1、通过参加四个一有哪些收获
2、分析自己的不足
第三段内容：
1、本学期如何改进
2、本学期预期达到怎样的目标
3、具体实施训练计划
要求：
1、字数1000字以上
2、严格按照模板格式和内容要求（标题宋体二号，其余宋体小四）
第四篇：培训心得体会模板培训体会总结
公司
部门
姓名
岗位
部门经理
工作导师
时间
仿宋体四号
总结字数在800-1500字
廉政教育学习心得
通过廉政教育的学习, 我认为，党风廉政建设和反腐败斗争关系党的生死存亡。党越是 长期执政，反腐倡廉的任务越艰巨，越要坚定不移地反对腐败、越要提高拒腐防变的能力。通过这次组织开展“送经典、读廉史、话廉洁”的教育活动，我感触很深，体会也很深。我认为党员干部要廉洁从政、防腐拒变就着力做好应从以下几个方面进行自律：
一、 坚定信念，始终保持清醒头脑
人的变化都是从思想开始的，“诱惑时刻在眼前，陷阱时刻在脚下”，党员领导干部如果丧失了理想信念，就会失去精神支柱，失去灵魂。无数贪官的落马，给我们一个深刻警示：他们都是由先小腐而后大腐，一步步走向不归路的，而这“小腐”又总是从第一次开始的。作为党员干部，既不可放弃道德修养，更不可放纵各种欲望，要修身重德，提高境界，净化心灵，自觉地进行世界观、人生观和价值观的改造，坚定自己的信念，牢记为人民服务的宗旨，坚持立党为公、执政为民，提高自我约束能力，提高自我警省能力，坚决抵制市场经济条件下物
欲横流的诱惑，过好权利关、金钱关、人情关，才能经受住各种考验，抵御住各种诱惑，立于不败之地。
二、 正确对待名利，把住关键环节
正所谓“千里之堤，溃于蚁穴”。近年来，很多被查处的腐-败分子虽然职务各有高低、年龄差别较大、学历层次不等，走向犯罪道路的心路历程也不尽相同，但都有一个共同特点，就是不能正确看待个人名利得失，小洞不补，大洞吃苦。党员干部要筑牢拒腐防变的防线，必须始终保持高度警惕和良好心态，正确对待名利，从司空见惯的小事和小节抓起，加强世界观改造，树立正确的权力观、地位观、利益观，自觉抵制不良思想的侵蚀，切实做到未雨绸缪，防患于未然。要
牢记“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，切不可产生侥幸心理，为得一时之利，最终自毁前程
三、加强思想教育，筑严思想防线
作为一名党员领导干部，必须要树立正确的世界观、人生观和价值观，时时处处要用纪律和法律约束警示自己，要自觉主动接受社会群众的监督，始终清醒地认识到手中的权力是代表组织行使的，而不是代表个人的权力；其次是要进一步提高自身决策水平和执政能力。要始终坚持把政治理论学习放在重要位臵，时刻把思想改造放在第一位，把人民群众的利益放在第一位，把发展大局放在第一位，时时刻刻与上级党组织保持一致，求真务实，与时俱进。“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从”。不论任何时候，作为党员领导干部要真正做到全心全意为人民群众服务，肩负起上级党组织和职工群众托付的重任，就
必须在廉洁自律方面为其他干部作出榜样，时时刻刻保持政治上的清醒、行动上的廉洁自律，做到自重、自警、自省、自励。在实际工作中，严格执行各项法律、法规，自觉遵守廉政承诺书规定，认真执行领导干部重大事项报告制度、个人收入申报和礼品登记制度；始终坚持原则、秉公办事、公私分明，不搞以权谋私、不利用职务之便，为家属及亲友办事、说情；在人际交往中，坚持慎重交友、慎重用权，做到自警、自省、自重、自律，居安思危，兢兢业业，恪尽职守，堂堂正正做人，老老实实工作。在作风形象上，始终坚持尊重他人，尊重自己人格，珍惜声誉，拒腐蚀、永不沾，永葆共产党人的政治本色和浩然正气。四、要加强党内民主制度和依法行政建设。构筑惩防腐败体系教育是基础，制度是保证， 监督是关键，必须准确把握和正确处理好三者的关系，领导干部在单位中处于核心地位，起主导作用，拥有对一些重大问题的决策权。如果对领导干部运用权力监督不力，必然导致其从政不廉。民主是一个政党、一个国家能够长期生存和发展的唯一法宝。我们社会主义新中国开国之初，毛泽东主席在回答民主人士黄源培先生所问的：“一团体、一国家、一名族，
其兴也勃焉，其忘也忽焉”这个周期律的时候，就明确指出，中国共产党已经找到了一条破解这一兴亡周期的法宝，那就是民主！言犹在耳，党内产生的各种腐败现象，往往是因为党内缺乏民主精神和民主制度，大搞一言堂、个人独断专行；必须严格执行党内民主集中制，重大问题必须集中讨论、民主决策。同样领导干部在经济管理和社会事务中出现贪污受贿、以权谋私等腐败现象，也是因为法制建设的缺失，无法可依或者有法不依、执法不严所致。必须建立经济和社会管理重大问题依法行政、舆论监督、群众监督，让权力在阳光下运行，使“让人民群众当家主人”不仅仅停留在口头上而是落实到社会主义制度优越性的具体实践中。
五、构筑防线、保住底线
一例例触目惊心的腐-败案例，看到昔日热血方刚、踌躇满志的同志，如今却身陷囹圄，看到他们声泪俱下的忏悔和迟来 的反省，深感震憾与惋惜。筑牢思想道德防线非常重要，为此应常学习、辩是非、不攀比、想大事、干好事，以平常的心态处理事情，不羡慕、不嫉妒别人的富有，只有这样才能做到顺境时不飘然，逆境时也不至于太消沉。做事、做官、做人要有底线，这个底线就是党纪国法，要真正把党纪国法作为自己的行为准则。 六、认真贯彻落实科学发展观规划部门除是社会关注度很高的热点部门和敏感部门外，还是一个矛盾突出的焦点部门。在日常工作中，我们更要做到严守红线，严格规
划、阳光规划。面对各种矛盾和困难，作为一名规划人员，在工作中一定要深入贯彻落实科学发展观，改变工作作风，以诚为本，以实为本、扎实有效地推进党风廉政建设的开展。总之，廉洁从政、反腐败斗争是我党一项长期而艰巨的任务，必须在“自律”的基础上，实行“它律”。
年月日 姓 名
第五篇：拓展心得体会模板拓展训练心得体会
部门xxx
xx山庄，位于风景秀丽的xx市xxxx。
20xx年x月x日，我参加了公司在这里组织的为期一周的封闭试拓展培训活动，这次活动不仅能锻炼自己而且还能考验自己不能放弃团队精神，还从各个活动项目中受益匪浅。 通过这次拓展训练，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。
这次训练分成两个部分，前面三天是大家在一个教室里每天按时由公司重金聘请的著名院校讲师给我们进行讲课，通过系统的学习理论知识，提高了我们班组建设和管理方面的水平。
第二个部分是由xxx的教官们带领我们进行的户外拓展训练。由于拓展训练对于我们来说比较新鲜，因此给我们留下了深刻的印象。
我们分别进行了织网抛球、千手观音、七巧板、同起同坐、盲兵布阵、穿越电网、诚信摔背、9米高的高空断桥及翻越毕业墙等拓展项目。
特别是 最后一个项目是集体翻越“毕业墙”，要求一个集体翻越一堵高4.2米且垂直的墙，不能运用任何工具，所有的人都要爬上毕业墙，才能最后毕业。全队154个人团结一心，互相帮助，目标一致，勇于奉献自己。我被团队体现出来的集体荣誉感和精诚合作的精神所感动。当我看到大家搭起人梯做好支撑，让队友们踩着自己的身体翻越障碍时，当我听到项目完成后我们发自内心的欢呼时，我为能身处
这样的团队而骄傲，一种强烈的集体归属感深深影响着我。
在这次拓展活动中，每个项目都是团队项目，不是单凭一个人的智力、体力和能力就能很好的完成。它的最大特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队得成功，只有各个团队中的每个员相互团结，相互帮助，相互信任，才能共同完成团队的目标。在本次拓展的过程中，每个队的队员之间最关心的都是如何组织、协调及配合好，而不是只要自己做好了就可以了，队员对团队的关注已远远超过了其自身！团队合作得精神更是发挥得淋漓尽致。
拓展只是一种训练，是体验下的感悟。最重要的是我们战胜了心魔，更由内心的极大恐惧到无所畏惧，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标。我相信每一个人都从拓展中得到或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中，还需要一个更长的磨练过程。 我相信，多一点坚持，多一份自信，多一份沟通，就会多一次成功！感谢拓展培训活动！
xxx年x月xx日
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