第一篇：考试成绩不好的检讨书
考试成绩不好的检讨书
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推荐阅读：老师、父母： 你们好，很遗憾地向你们递交这份考试没考好的检讨书。关于我此次的期中考试我未能取得预期的成绩，我感到深深地自责。我绝对有些对不起父母的关心和老师的教导，特此递交这份检讨书，表达我的歉意...
老师、父母：
你们好，很遗憾地向你们递交这份考试没考好的检讨书。关于我此次的期中考试我未能取得预期的成绩，我感到深深地自责。我绝对有些对不起父母的关心和老师的教导，特此递交这份检讨书，表达我的歉意。
关于我此次期中考试的成绩不理想，我总结了如下几点原因：
第一，我的学习态度不好。在上半学期的学习当中，因为有时候上课不听讲，思想开小差常常错过老师讲到的知识点，也耽误了学习。
第二，我在课后没有及时复习，在上半学期的学习当中要说我上课不听讲还可以在课后通过写练习题弥补过来，但因为总总原因我还是没有去补习回来，因此对于不懂的知识点没有深入分析和理解。
第三，是我的压力过大，其实这份压力不仅仅是父母施加的，父母对我的要求是对我的关心，是希望我有好的成绩，将来能够有出息。但我却辜负了父母，以至于考试时候心情紧张，握笔的手都会因为做不出试题而瑟瑟发抖。
关于我此次成绩不好的原因还有很多的，但归根结底我此次未能考好期中考试的事实已经摆在眼前了，我在反省检讨错误的同时，我已经将目光投入在了期末考试。
在此递上这份考试没考好的检讨书，恳求父母和老师的原谅。
第二篇：模拟考试成绩不好怎么办
模拟考试成绩不好怎么办
**市铜梁中学心理咨询中心邓公明
案例：
高三五班的李茜茜学习一直都比较努力，每次的考试成绩也都十分不错，一直都是名列班级前茅。他的高考目标是全国名校复旦大学。临近高考的时候，学校连续多次进行高考模拟考试。然而，就是这些模拟考试，却让李茜茜心情沉重不已。因为，在连续的三次高考模拟考试中，一向成绩优秀的她，却居然屡屡考出了自己在高三阶段的历史最差成绩，使得自己在班级和年级的排名连续下滑了二十多名。这样的结果让她对即将到来的高考产生了严重的恐惧感，对自己的高考目标产生了强烈的无助感。她觉得自己这么努力地学习，为啥自己的模拟考试成绩却不升反降呢？想着这些，她的心理负担一下子就重了起来，她甚至开始想象自己高考考得一塌糊涂的情景，想着自己名落孙山时的失落与痛苦。这样一来，李茜茜就渐渐地陷入了一种绝望和迷茫之中，难以有以前学习的激情和动力，成绩自然也徘徊不前。
心理分析：
在当前的高考制度之下，分数显得尤为重要。因此，高三学生对于考试成绩相当的看重，甚至十分的敏感，其情绪行为也常常会因为成绩的好坏而波动起伏。而在高三后期，尤其是临近高考的时候，由于模拟考试的密集进行，一些学生便会因为两三次模拟考试的失利而产生负面的情绪和错误的认知，消极悲观地认为自己高考肯定就要失败无疑，继而对高考失去了信心，陷入无尽的迷茫和无助中，从而导致下次的模拟考试的失败，最后进入一个恶性循环的怪圈而无法走出。
为何会出现这样的情况呢？其本质原因在于学生对模拟考试缺乏正确的认识，从而表现出消极的行为状态和情绪状态，最终导致其难以在高考中取得佳绩和成功。常见的最典型的错误认识就是片面夸大模拟考试成绩的重要性，觉得模拟考试考不好，自己高考也肯定会考不好。当然，不够自信，缺乏与人交流也是原因之一。
心理处方：
1．改变错误的认识，正确看待模拟考试的作用。
一般来说，高考模拟考试有以下几个作用：一是帮助你查漏补缺。通过模拟考试，能让你发现自己在复习中还存在哪些方面的问题。比如一些平时被自己遗漏的知识盲区或者那些似是而非的知识点。模拟考试后，你就可以积极地对这些存在的问题进行解决。二是帮助你提前热身。模拟考试的操作模式几乎和高考是一模一样的，除了试卷不一样之外，其它的条件几乎都是一致的。其目的就是要让你提前熟悉一下高考是怎么样的一种情景，让你渐渐地适应这种考试的节奏，从而培养你适应高考的能力。那么，在这个过程中，你有什么问题，你也可以及时地发现并加以解决。三是帮助你准确定位。通过模拟考试，可以看自己的分数大致的在全年级的排名是多少，从而可以大致推测出自己的水平应该是一本、二本、三本或者专科的哪个水平，从而使得自己有针对性地复习，并确定比较合适的高考目标，让自己有的放矢，压力适度。
2．积极反思失败原因，与人交流成功经验。
模拟考试成绩不好，应该立即予以反思，究竟是自己的知识没有掌握到位，还是考试的心态不好呢？如果是知识的问题，就立即复习，解决疑问；如果是心态的问题，那就得好好调试自己，学会轻松地上阵，用平常心看待考试，冷静地在考试中发挥出自己的真实水平。当然，也可以积极主动地求助老师和同学。尤其是，可以多和同学交流复习和考试的成功经验。通过把自己学习上的烦恼和困惑与别人沟通，或许能得到意想不到的收获，让自己在最后的高考复习冲刺阶段得到全面的提升。
3．保持自信之心，让自己激情燃烧。
自信是取胜的关键。因此，不管你模拟考试成绩如何，你都应该相信自己的实力，相信自己可以在高考中考出好成绩。因为你学习很努力，而且成绩一直都不错，说明你的实力是存在的。而模拟考试成绩的不理想，则只是提醒你，离考出更优异的成绩还存在一定的差距。因此，面对模拟考试成绩的不理想，只需要笑一笑，然后更加激情地投入到学习中，改善自己的不足，为成功高考竭尽全力。
第三篇：考试不好检讨书
尊敬的老师：
您好！
时光匆匆,转眼间考试也已结束,试卷也发下来了.望着试卷上的分数,我惊讶了.因为这和我应有的水平相差甚远，
我在此向你说一声对不起，我辜负了您对我的殷切希望，考试不好检讨书。在这次期末英语考试中我成绩十分不理想，不仅伤透了你的心，也让我无地自容。于是，今天，我怀着十二万分的愧疚和懊悔写下这份检讨书，以向您表示我对不好好学英语这种恶劣行为的歉意及打死也不再不好学英语的决心。
早在您刚带我们的时候，您就已经三令五申，一再强调，全班同学，一定要好好学习，认真学英语。直到现在，老师的反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诫自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负老师对我们的一片苦心。也应此，我现在开始自我反省.
正如高尔基说过的那样---当你把一件是看得十分重要的时候，磨难和失败就接踵而来了。就像在这次考试前，我因为太想考好太紧张导致我焦虑失眠，第二天精神状态极其不好。但归根结底，还是由于我学得不牢固，要不然就是精神不好也不会考这个分。忆起当时，我当时就因为太焦虑不好好复习！但，悔亦晚矣，悔亦晚矣！而其他那些诸如粗心大意，没看清题目的事情我就不想多说了，我知道这些理由说出来都是不能成立的，因为，这所有的问题都只能归结于我没有学扎实，还未能达到一个现代中学生该具有地认识问题的水平。未能对老师们的辛勤劳作做出回报，我越来越清晰地感觉到我是一个对自己，对父母，对老师不负责的人
对于我（们）没有考好的事情，所造成的严重后果如下：
1、
折磨了老师的精神，这样的折磨可能让老师工作分心，造成更为严重的后果。
2、
影响个人综合水平的提高，使自身在本能提高的条件下未能得到提高，违背父母的意愿，实乃不孝。
这次期末考试，我考的不好，在此深刻检讨，希望以后不要再考这个分数……
学英语，最重要的就是读，听，背，只要这三个能100%做到的话，那英语成绩，没有100分，也能95分。
但是，我却没有做到，没有听，没写好，没背好，什么都只做了三分之一，导致成绩不理想……
此次考试后，我深刻检讨，认为深藏在我思想中的致命错误有以下几点：
(来源说明好范 文网www.bsmz.net)1、
思想觉悟不高，对重要事项重视严重不足，检讨书《考试不好检讨书》。就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。
2、
平时生活懒散。如果不是因为懒散、粗心大意、记忆力水平低，我怎么会把老师教的东西学不扎实？又怎么会考不出分？
我平时学习不认真，考试成绩便很好地回报了我，为此,我决定以后好好学习，天天向上，在此，我订了一份计划：
一、学好课本知识。
学习的最重要阶段是预习。也就是说在老师上课之前，先得自己学习一下课文，在预习中要尽量主动地解决问题，把不懂的问题记下来，在上课时跟老师、同学一起学习讨论。课本要反复阅读，直到把问题看的透彻了、明白了。
二、注意课外积累。
适当的课外阅读是很有必要的。进入了紧张的学习阶段，我们不可能再有大量的课余时间进行阅读，因此，阅读时要有选择。我们应广泛浏览各种书籍和报纸杂志，从电视、广播、网络上获取信息，并有条理的做下笔记。要关心社会生活，了解社会动态，使自己的思想要不断进步。这样不仅能使我们积累更多知识，更能丰富我们的生活。
三、加强写作训练。
我们学习英语的一个重要应用方面就是写作。提高写作能力要从点点滴滴做起。课外积累是写作的基础，要学会对文章的细读，精彩的篇章最好能背诵。如果腹内空空，是写不出好文章的。除此之外，注意观察生活、感悟生活，坚持不懈的记日记，有感而发的写随笔，都是帮助我们写好作文的有效途径。写好的作文要反复修改，也可以请教老师、同学的意见，精益求精。
但我想仅靠以上几点还是不够的,我还就该拥有几点科学应试技巧.于是,我根据我自己的实际情况想出了几点.第一点:拿到考卷后,应把考卷整体审视一遍,看一看哪些题比较容易,哪些题比较难.第二点:先从简单的题做起,把那些好拿的分数全部拿过来.第三点:如果有选择题不会,乱蒙也要写上一个.因为如果你写了你就有的机会,总比没有机会好.第四点:遇到难题,实在写不出来的话,就过.不要死死地盯着那道题,而忽略了别的题.第五点:考完后,认真地检查,看看自己有没有把题目看错或抄错.
在下一次考试中,我一定会尽自己最大的努力做到最好.，以我的实际行动来表明我的决心。
学生
第四篇：考试不好检讨书
尊敬的老师：
您好！
时光匆匆,转眼间考试也已结束,试卷也发下来了.望着试卷上的分数,我惊讶了.因为这和我应有的水平相差甚远， 我在此向你说一声对不起，我辜负了您对我的殷切希望。在这次期末英语考试中我成绩十分不理想，不仅伤透了你的心，也让我无地自容。于是，今天，我怀着十二万分的愧疚和懊悔写下这份检讨书，以向您表示我对不好好学英语这种恶劣行为的歉意及打死也不再不好学英语的决心。
早在您刚带我们的时候，您就已经三令五申，一再强调，全班同学，一定要好好学习，认真学英语。直到现在，老师的反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诫自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负老师对我们的一片苦心。也应此，我现在开始自我反省.
正如高尔基说过的那样---当你把一件是看得十分重要的时候，磨难和失败就接踵而来了。就像在这次考试前，我因为太想考好太紧张导致我焦虑失眠，第二天精神状态极其不好。但归根结底，还是由于我学得不牢固，要不然就是精神不好也不会考这个分。忆起当时，我当时就因为太焦虑不好好复习！但，悔亦晚矣，悔亦晚矣！而其他那些诸如粗心大意，没看清题目的事情我就不想多说了，我知道这些理由说出来都是不能成立的，因为，这所有的问题都只能归结于我没有学扎实，还未能达到一个现代中学生该具有地认识问题的水平。未能对老师们的辛勤劳作做出回报，我越来越清晰地感觉到我是一个对自己，对父母，对老师不负责的人
对于我（们）没有考好的事情，所造成的严重后果如下：
1、 折磨了老师的精神，这样的折磨可能让老师工作分心，造成更为严重的后果。
2、 影响个人综合水平的提高，使自身在本能提高的条件下未能得到提高，违背父母的意愿，实乃不孝。
这次期末考试，我考的不好，在此深刻检讨，希望以后不要再考这个分数……
学英语，最重要的就是读，听，背，只要这三个能100%做到的话，那英语成绩，没有100分，也能95分。 但是，我却没有做到，没有听，没写好，没背好，什么都只做了三分之一，导致成绩不理想……
此次考试后，我深刻检讨，认为深藏在我思想中的致命错误有以下几点：
1、 思想觉悟不高，对重要事项重视严重不足。就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。
2、 平时生活懒散。如果不是因为懒散、粗心大意、记忆力水平低，我怎么会把老师教的东西学不扎实？又怎么会考不出分？
我平时学习不认真，考试成绩便很好地回报了我，为此,我决定以后好好学习，天天向上，在此，我订了一份计划：
一、学好课本知识。
学习的最重要阶段是预习。也就是说在老师上课之前，先得自己学习一下课文，在预习中要尽量主动地解决问题，把不懂的问题记下来，在上课时跟老师、同学一起学习讨论。课本要反复阅读，直到把问题看的透彻了、明白了。
二、注意课外积累。
适当的课外阅读是很有必要的。进入了紧张的学习阶段，我们不可能再有大量的课余时间进行阅读，因此，阅读时要有选择。我们应广泛浏览各种书籍和报纸杂志，从电视、广播、网络上获取信息，并有条理的做下笔记。要关心社会生活，了解社会动态，使自己的思想要不断进步。这样不仅能使我们积累更多知识，更能丰富我们的生活。
三、加强写作训练。
我们学习英语的一个重要应用方面就是写作。提高写作能力要从点点滴滴做起。课外积累是写作的基础，要学会对文章的细读，精彩的篇章最好能背诵。如果腹内空空，是写不出好文章的。除此之外，注意观察生活、感悟生活，坚持不懈的记日记，有感而发的写随笔，都是帮助我们写好作文的有效途径。写好的作文要反复修改，也可以请教老师、同学的意见，精益求精。
但我想仅靠以上几点还是不够的,我还就该拥有几点科学应试技巧.于是,我根据我自己的实际情况想出了几点.第一点:拿到考卷后,应把考卷整体审视一遍,看一看哪些题比较容易,哪些题比较难.第二点:先从简单的题做起,把那些好拿的分数全部拿过来.第三点:如果有选择题不会,乱蒙也要写上一个.因为如果你写了你就有的机会,总比没有机会好.第四点:遇到难题,实在写不出来的话,就过.不要死死地盯着那道题,而忽略了别的题.第五点:考完后,认真地检查,看看自己有没有把题目看错或抄错.
在下一次考试中,我一定会尽自己最大的努力做到最好.，以我的实际行动来表明我的决心。
学生
第五篇：考试考不好检讨书
每个学生在老师的心里都有一个标准，作为一名被老师看好的学生，很不希望被考试失望，不小心考试考砸了，只有主动认错。
尊敬的老师：
首先我要对您说一声对不起!
这次英语考试，我的成绩很不理想，没有考到老师要求的分数以内，我反省了许多，感到十分愧疚。这次没达到老师的要求，我觉得主要是我的态度不好。在平时的学习中，我不太重视英语，觉得英语不是太重要，于是上课时没有认真听课，作业没有好好做，考试前也没有认真复习。于是，这次考试的成绩自然就差了。其实，英语是一门很重要的学科，不仅从小学到高中都是主科，在每次考试中都占很大比重，而且英语对我们未来的生活和发展也有着至关重要的作用，以后如果要出国，说一口好的英语能让自己更加方便。即使不出国，在国内英语也有许多要用的地方。
而且，其实老师要求的分数并不难达到，我没有达到，只能是自己的错。老师每天为我们批改作业，认真给我们备课，而我却辜负了老师的期望，我感到十分羞愧。
在以后的英语学习中，我会认真听课，认真预习、复习，做好老师布置的所有作业，多总结，有问题一定要弄懂，只有这样，我才能在以后的英语考试中取得好的成绩。我已经深刻认识到自己的错误，我保证，在下一次英语考试中，一定能取得更好的成绩，不让老师失望。
检讨人：
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