第一篇：跑操要求
一、跑操要求：
1、听到下课铃声后，立即整队下楼；下楼后要迅速赶到集合地点，按要求排成整齐的方阵，下楼到集合这个过程要做到快、静、齐；
2、各班选择一名领跑员，手执班牌，控制好速度，班级之间应保持5米以上的距离；
3、各班必须队形整齐，由领跑员统一指挥（吹口哨、喊口号），听到口令后，各班级先原地跑步走，后再一起跑步走；各班在跑操过程中做到慢跑、不停、不走、不冲，匀速前进，横排对齐，时刻保持队列整齐、步调一致，班级之间不比速度、比整齐；
4、跑操时由体育委员叫口令调整、约束步伐，领呼口号，班主任必须到现场监督，可以跟随班级队伍同跑；
5、在跑步过程中学生要抬头挺胸，目光注视前方，严肃认真，不讲话，不东张西望；各班要注意安全，学生之间不互相打闹、推操，如有学生鞋带松落，不能原地蹲下系鞋带，必须离开队伍，在边上系好鞋带以后再返回队伍；
6、各班级要根据自己本班的实际，制定出有特色、积极、健康向上的班级口号，口号有说服力、感染力、更能触及到学生的心灵深处，并且能体现本班特色：跑操过程中要求口号声整齐、宏亮；（如脚踏实地，奋力拼搏；敢立壮志，誓夺第
一。相信自我，潜力无穷；自强不息，我要成功。）
7、跑操结束后必须排队依次返回教室，上楼不得抢先，在楼道内不得拥挤、打斗，安静而有序地进入教室；
8、无特殊情况，全班学生必须准时参加跑操锻炼，不得缺席、迟到、早退等违纪情况。
二、量化管理扣分说明：
1、人数：每班跑操人数＝（每班总人数——学生会体育部干部——特殊学生——1人），具体由政教处统一核准，特殊学生在政教处备案。每缺一人扣0.5分，清点人数时间为下课铃响后7分钟。
2、质量：无领操员扣1分，跑操质量为5分，包括班级呼号、队形整齐，扣完为止。
3、班级无故不参加跑操，扣班级量化分10分。
4、跑操由值周班级负责检查评分，并于次日在公布栏里公布。
5、班主任到场组织并亲自参与跑操活动，班主任到岗情况由各年级分组负责，考勤纳入班主任管理评分
第二篇：小学跑操口号
文者称雄，武者称霸，xxxxxx班，雄霸天下。
扬帆起航，劈波斩浪，xx班一出，谁与争锋。
龙腾虎跃，雷霆万钧，无与伦比，万众一心。
齐心协力，争创佳绩，勇夺三军，所向披靡。
英明神武，勇冠江山 ,史上最强, xxxxxx班。
亲密五班，合作无间，力挫群雄，舍我其谁。
龙腾虎跃，雷霆万钧，无与伦比，万众一心。
爱我季延，立志成材，奋勇冲击，永争第一。
山中猛虎，海中蛟龙，几班几班，卧虎藏龙.
竞速时代，xx班最帅，团结友爱，不可阻碍。
释放激情，放飞梦想，今天明天，由我创造。
青春似火，超越自我，放飞梦想，创造辉煌。
团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第一。
积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄。
秀出自信，展现自我，非比寻常，xx班最强。
学习竞赛,体育不怠,只要我在,三十不败。
拥抱青春,挥洒汗水,看我十一,展我班威。
扬帆把舵,奋勇拼搏,看我十二,气势磅礴。
天行刚健,志在拿云,傲视群雄,唯我独尊。
十四奋起,所向披靡,十四腾飞,无坚不摧。
三年十五,沉舟破釜,零八佳绩,非我莫属。
拼搏向上,自强不息,团结十七,共创佳绩。
青春激扬,气势恢宏,决胜战场,十八最强。
群雄逐鹿,威震四方,挥斥方遒,唯我十九。
凌云腾飞,尽展光辉,万千学子,舍我其谁。
三年二一,团结无比,释放青春,永争第一。
艰难困苦,风雨无阻,亦文亦武,共展宏图。
勇者无畏,成就梦想,仁者无敌,铸就辉煌。
挥动激情,展翅高飞,青春无畏,逐梦扬威。
第三篇：跑操口号大全
(一)某校高三跑操口号集锦中
高三1班 智者不惑 仁者不忧 勇者不惧
高三2班 跑出风格 跑出水平
高三3班 挺起脊梁 创造辉煌
高三4班 犯其至险 图其至远 高考在即 拼搏到底
高三5班 把握现在 赢得未来 志在心中 路在脚下
高三6班 团结自强 争创辉煌
高三7班 成就梦想 永不言弃
高三8班 脚踏实地 眼望前方 志在心中 力创辉煌
高三9班 跑向健康 跑向未来
高三10班 学习竞赛 体艺不怠 只要我在 三十不改
(二)某校高二跑操口号集锦
高二1班 the more www.bsmz.net)考目标，大家必须继续发扬永不放弃、顽强拼搏的班级精神，时时绷紧奋斗之弦，才能够扫除挡在梦想前面的障碍，才能在中考的画卷上描绘出属于自己的那片五彩斑斓的风景。跑操就要跑出精神，跑出中考进取的节拍，跑出‘长风破浪会有时，直挂云帆济沧海’的信心之势。”跑操开始了，队形纵横一线，“踏”“踏”“踏”有力的脚步声，那是同学们在青春的舞台上演绎的圆舞曲；响彻云霄的班级口号声，那是同学们端正生活态度后对青春的誓言。
号3：“娜 ”是怎样炼成的
第五次月考的成绩下来了，班里有部分同学的学习成绩停步不前，甚至还有后退的现象，有的同学因此而变得精神不振，意志消沉。
早锻炼结队完毕，我对大家说，在梦想之巅的攀登路上，短暂的停歇甚至是后退，运用好了也是一种进步。
你看！雄鹰在炎炎夏日下飞翔，在树梢上休憩一会儿，为的是下
一次飞得更高、更远寻觅到猎物，做好养精蓄锐的准备。奥运会的跑跳竞赛项目，运动员要后腿到合理的范围内助跑，为的是拼搏出最好的比赛成绩，做好加速冲刺的准备。创造了中国女子网球运动事业多项第一的李娜，在201*年6月，她以坚定的意志品质、精湛的运动技艺和良好的体育道德，勇夺法国网球公开赛女子单打冠军，成为第一个捧起网球大满贯赛事单打冠军奖杯的亚洲选手。然而，在接下来的一段时间里，她陷入了运动生涯的低谷，受到不少非议。但没有就此一蹶不振，而是及时调整心态，改变技战术打法，艰苦训练追求更高的自己，在201*年1月的澳大利亚网球公开赛上，李娜再次夺得冠军，第二次举起网球大满贯女子冠军奖杯，创造了亚洲人新的历史。
同学们！几乎每个胜利者，都曾经是个失败者。胜利者与失败者的重要区别是：胜利者屡败屡战，决不轻易放弃努力；失败者偶遇挫折，却很快放弃了努力。认真总结学习生活中的得与失，找准方法，用归零的心态自信地从新上路，下一个“李娜”就是你。加油！经过心理疏导后，班里那部分丧失信心的同学，在学习生活中又焕发出生龙活虎的干劲，我也收获了一份甜蜜。
号4:请保持奋斗的惯性
这几天有几名家长打电话向我反映，周末孩子放学回家两手空空的，没带一本书回来，一问学习任务，在学校早完成了。为此班级委员会的同学组织进行了一项无记名的实话实说问卷调查，反映出的情况更严重，周末在家只有20%的同学在坚持不懈的学习，15%学习一
会儿，65%根本不学习。
今天是周五，早晨跑操前我给学生讲述了一个身边的励志故事——山窝里飞出了金凤凰。
我镇小关村黑桃弯组的xxx同学，年幼丧父，家庭非常拮据，但他的身上流淌着自强不息的血液，人穷志不穷。初中阶段在师资力量相对薄弱的民办中学读书，经过专心致志的学习他考上了全省重点高中。接下来的三年继续夙兴夜寐的学习，被新疆大学录取。炙热的阳光下，为了筹措学费他来到兵团农场捡棉花。对生活从来没有放慢进取的脚步，而是保持奋斗的惯性，不断挑战自我实现人生价值。去年漂洋过海成为爱尔兰都柏林大学的公派博士研究生。“山窝里飞出了金凤凰”成了传颂他的佳话。大山挡住了他观察精彩世界的视线，绝不能挡住他欣赏世界的决心。
同学们！一个拥有积极态度的人，往往专心并执著于自己的目标，为之殚精竭虑，为之废寝忘食，心无旁骛，义无反顾。星期一到星期五在学校刻苦钻研的学习，周末就游手好闲无所事事了，岂不是在消耗你进步的惯性能量，拖进步的后腿。通往胜利的征途上有座桥，那座桥叫努力。
下午放学了，我留心观察同学们的带书情况。在榜样精神的引领下，他们知道该怎么做了。
跑操集结号，学生心灵的罗盘之“号”；跑操集结号，班级发展的灵魂之“号”；跑操集结号，精彩生活的乐章之“号”。
地址：贵州省桐梓县太平中学
邮编：563213
第五篇：激情跑操规范要求
跑操的规范要求
为进一步规范激情跑操秩序，提高两操质量，深化激情内涵，擦亮品牌，不断提升对外影响力，促进学生身心健康成长。现对激情跑操作如下要求，望各班遵照执行：
一、队形整编要求
1、精心挑选并培养2名敢说敢为有责任心的体委，在队伍内侧一前一后，矮个在前高个在后，分列2、5排。
2、全班学生按照高低个不分男女统一排队，前低后高，内低外高。特体、特困生统一安排在班级的最后一排由内向外顺次安排。
3、体育委员站在第一跑道中间，班级队形严格执行“三八”占道排列制，即三道八路，全班按八路纵队排列共占2、3、4三条跑道。
二、激情跑操要求
1、每周一至周六早晨、大课间跑操，周一大课间升旗，如有特殊安排教育处将提前通知各年级。
2、早间操各班按规定时间（跑操前奏音乐停为止）在指定位臵集合，班主任检查人数，任何班级不得以任何理由不参加跑操（学校统一安排的除外），迟到人数将以双倍扣分计入班级量化。
3、集合时班主任、体委密切关注学生到位及站姿情况，严格要求，真正做到精神饱满、抬头挺胸、头正肩平、目视前方。
4、在跑操过程中要求气势激昂、目视前方、口号洪亮、步伐整齐。每位学生必须精力高度集中，抬头挺胸、目视前方，严禁说笑，手握半拳两臂夹紧臵于腰间，前后小摆臂 ；用眼角余光标齐排面，借助肢体接触传递信息形成一心；听清口令，同起同停，动作规范干净利索；呼喊口号时每人都要喊出自己的激情和力量，人人相比、班班相比。
5、在跑动过程中要求人贴人，班级方阵前后可弹性范围不能超出50公分，班与班之间的间距保持在3.5米左右；在弯道跑时内侧学生步伐不变，外侧学生步频不变加大步幅，已保排面整齐；如出现班间距过近或过远应充分利用3秒时间进行调整，严禁急停急起。
6、如遇前面班级发生异常事情，前排8名学生应及时根据发生位臵做出分班跑，分别从两侧绕过出事地点在合班，在此过程中第一体委负责指
挥协调工作。后面班级亦如此，如有其它更好的方法也可实行。
三、跑操检查评分细则：
1、跑操时每迟到1人扣2分，逃操者每人次扣5分（跑操时在教室、医务室、厕所等非规定区域的学生按逃操对待）。因病不能参加跑操的学生持免操证不扣分（须本人写出书面申请，到教育处备案方可生效）。
2、班间距过小扣1分，班间距过大扣3分，在跑动过程中每班有3秒的调整时间，班内排间距过大每排扣1分。
3、 在跑动过程中排面每人不齐扣1分，在队伍中说笑打闹着每人扣1分，若中途退下、掉队，每出现一人次扣1分。
4、跑操过程中跑操队形混乱，动作不规范，节奏感不强，精神面貌不好，每人次扣1分。
5、跑步时不按规定喊口号或声音较小的学生每次扣1分。
6、跑操时不穿校服的，每人次扣1分。
7、学生摔倒扣本班5分，后面班级未能调整好致使队形散乱同样扣5分。
四、班主任重点关注的事项
1、高度重视两操质量，密切关注每位学生，及时发现存在的问题。
2、班主任应多方位、多角度观察班级跑操情况，对照以上跑操要求抓好本班跑操质量 。
3、班主任可随班级跑动观察，以发现班级排面、口号、学生的精神状态等问题。
4、班主任可在操场中央或看台观察跑操情况，以发现班级整体方阵整齐度和班间距控制情况。
教育处
201*-2-20
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