大学生能力拓展体验营活动策划书(精选多篇)

第一篇：大学生能力拓展体验营活动策划书

大学生能力拓展体验营活动策划书

活动背景：绿柳轻抚送三月，杏花轻扬满四月，校园文化节此时进行得踏舞纷呈，为了响应校园文化节这一丰盛的精神文化大餐，熏陶大学生的人格和文化素养，加强大学生的团体意识，组织领导团队的能力，认识自身潜能，认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心，更为融洽地与群体合作，以应对对团体适应能力要求强和竞争激烈的21世纪。在这样的背景下，我们青协义教服务总队组织策划了这次工程学子的拓展训练活动。

活动主题：激发潜能 自我超越 团队超越

活动简介：能力拓展训练是一种体验式教育模式，对学生的综合素质能够进行很好的锻炼。它通过体验、反思、总结、分享、提升五个环节，培养同学们良好的团队协作的能力。结合实际情况，训练在封闭室内实施，可有效控制活动的安全性。本次活动将由训练成果评选出最具风采团队奖、优秀精英团队奖、最具成果团队奖、优秀精英奖。

活动目的：为了让同学们在大学生活中得到更多的锻炼，活动项目旨在提高同学们的综合能力，提高克服困难的能力；增强团队意识，培养团队协作能力；学会关爱他人，与他人进和有效沟通；激发潜能，增强自信；培养积极参与的人生观，从活动中展现出领导、自我管理及团体互助合作与相处及互动等。

活动时间：5月中旬（拟定5月17日13：00---17：00）

活动地点：六楼报告厅

活动对象：全院师生，报名初期我们会对参加人员进行选拔，此次体验营要40人（男、女各20人）。

活动主办方：青协义教志愿服务队

活动流程：

1、 前期宣传工作（宣传海报4月25日前完成，4月26日至29日进行宣传工作，26日、27日将在饭堂门口设立报名处）：由宣传部以及秘书部负责围绕如何使此次活动宣传到位，如何让此次活动赢得同学们的认可，如何使同学们踊跃参与此次活动三个重点做好宣传工作。充分运用现有的资源尽可能多方位地宣传此次活动，让同学们对此次活动有一个大体的了解。

2、 前期选拔阶段（5月初）：抽选各部门干事以及部长当评委，这个阶段我们本着公平公正的原则对所有参加人员进行选拔，选出对此次活动有积极热情的同学，评选方式采用个人自由展示或才艺展示。评选出参加人员后，贴出海报公示。

3、 活动准备阶段（除场地布置外，所有工作5月13日前完成）：

（1） 秘书部以及组织部负责活动物资的准备工作：报告厅的申请（多媒体，便携式麦克风2个）、横幅的制作（大学生能力拓展体验营）、数码相机2台、饮水机1台、计时器2个、奖状以及奖品以及活动期间突发情况或事故的应急措施。

（2） 培训部和宣传部负责教练员的培训工作以及在活动开始前三天对参加此次训练营的同学进行一个活动讲解，让同学们更深一层的了解此次活动；并将进行团队建设（参加人员的相互认识，组建团队，分5队，队长、队名、队的口号等）

当天流程：

主持人开场白

12：20——12:25

成员的自我介绍

12：25——12：45

做游戏，（一块五毛的游戏。男生就是一块钱，女生则是五毛）

12：45——12：55

组员间相互组建团队，选出队长，写出队名和口号，并展示队名。

12：55——1：20

主持人宣布组队结束，要求各组做出能展示自己队伍风格的ppt,或是一些手画的图片、标语等。最后向他们宣传活动中应该注意的安全问题和规则。

1:20——1：30

（3） 拓展部负责活动场地的布置规划，由于此次活动对场地要求较高，场地必须要封闭，面积大，无桌椅。

（4） 具体的训练项目：

① 抱圈围坐：40人围成一个圆圈，后一为队员面向前一位队员的后背部，相互之间保持30—40厘米的距离，所有人同时下蹲，坐在后一位队员的腿上，保持圆圈的稳定3分钟以上，则游戏成功，可根据保持时间长短来得出优胜组。（为了保持稳定，后一队员可抱住前一队员的腰部）

② 背摔：8人一组，由4—6人相互站立相距20—30厘米，这几位队员用自己的右手握住自己的左手手腕，然后用左手握住对面队员的右手手腕，保持队形的紧密，几位队员的手形成一个网状，剩下的队员轮流站在事先搭建好的品字高台，高台高度可根据实际情况调节，队员站在高台上，背对人网，双手交叉紧和在胸前，双脚并拢，身体保持挺立姿态，背摔队员在接到人网准备好的信号后，向后平躺在人网上，直至全部队员完成。（背摔队员倒下一定要双手双脚并拢，以免造成人网队员的伤害，人网队员要尽可能的向后仰，避免背摔队员的手臂击打到地面）

③ 触摸：8人一组，首先由教练员事先悬挂好一个物品（物品必须是软体，不易刮伤人），规定身体的某一部位触碰到物品，高度根据实际情况调节，每支团队自己商议如何让每一位队员都能完成这一指令，完成过程中可以团体协助完成，但不得凭借其他任何物品。

④ 穿越生死线：8人一组，首先教练员在一定区域由左向右拉起一道假设封锁屏障，高120——150厘米，高度可根据实际情况调节，与地面形成一个不可穿越的平面，全体队员作为一个团体，所以队员的身体都不可以接触或穿过这个生死线，并不可以凭借其他的任何物品，穿越过程中有任何一个队员触碰到了生死线，所有队员从头开始，结果以全部队员成功穿越、尝试次数记载或记录时间，得出优胜组。活动过程中允许队员讨论如何穿越，严禁使用任何辅助工具，一经发现，所有队员从新开始）

时间安排：

环节

时间

项目

融

冰

14：00—14：10

活动、教练员介绍

14：10—14：30

队伍展示

训

练

体

验

14：30—14：35

活动前热身

14：50—15：10

抱圈围坐

15：10—15：40

背摔

15：40—16：10

触摸

16：10—16：40

穿越生死线

交

流

分

享

16：40—17：20

体会心得交流，事前各组有五分钟的组内总结时间

17：20—17：30

颁奖

17：30—17：40

合照，清理场地

经费预算：

名称

数量

金额

备注

奖状

90张

17.5元

证书

笔记本

30本

57元

奖品

笔

40支

36.5元

奖品

棒棒糖

1罐120支

29元

奖品

硬卡纸、彩带、气球

纸10张、彩带2卷、气球1包

22元

奖品

饮水机

1台

可借用

饮用水

1瓶

6元

工作人员以及参加人员饮用

横幅

1条

可借用

白纸

4张全开

6元

制作宣传海报以及横幅标题

数码相机

2台

可借用

秒表/计时器

2个

可借用

打印奖状、报名表

奖状90张

可在办公室打印

复印宣传单、报名表

宣传单600份、报名表100张

可在办公室复印，用于前期宣传

打印照片

20张

13元

用于后期宣传

合计

187元

预备方案:

筛选人数：

1、人数很多的时候将人数分两组进行选拔。首先是报名前50名的人员进行第一次的海选。先由秘书部、宣传部、培训部的部长和干事来负责评选，所选人数按照：50除以总人数再乘于40的比例来选定。2、剩下的由组织部和拓展部来评选。假如人数还是很多那就分三组进行选拔。

3、假如人数不够那就由部长和干事或者发动会员来参加。但人员必须是自愿的。

4、假如人数过少或人数过多时且男女比例不平衡时，可直接从会员中选拔男女生。或者要求男女的比例不用平衡，只需将女生平均调配到每组就行。

紧急情况应对方案

a) 客观因素引起的：突然停电、器材掉落等。停电时没有了音乐背景，可以由工作人员出场来为每队呐喊助威。器材掉落时马上宣布活动暂停，工作人员维持好现场秩序，如有人受伤立即由红会人员疗伤。

b) 主观因素引起的：人员的受伤。马上宣布活动停止，把受伤的人员转移到场外，由红十字协会的人员疗伤，严重的要马上转到医院治疗。

安全细节

1、 活动前先讲解有关安全方面的注意事项；

2、 在比赛的过程中，工作人员要尽量使没参加的队员往两边靠，尽量不要靠近参赛队伍；

3、 工作人员要与红十字协会的人员时刻关注比赛的情况，一发现有人受伤立即转移受伤人员；

4、 安装器材的时候要保证器材的稳固性；

一切人员要服从教练员的指挥和安排。

第二篇：大学生高尔夫体验活动策划书

第一部分 活动概述

一、活动背景：

伴随着新学期的到来，许多社团都在举办各色各样的活动，高尔夫协会是一个有特色的协会，高尔夫更是一项有魅力而又新颖的体育运动，很多大学生对高尔夫有浓厚的兴趣，对自己的高尔夫梦都有一个很美好的畅想，也更想深入的了解高尔夫的知识以及技术

二、活动主题：

在湖南大学，中南大学，湖南师范大学等各校传播高尔夫文化，使各校大学生能更深入的了解高尔夫的知识，感受高尔夫魅力

三、活动目的：

使更多的大学生了解湖南涉外经济学院学社联高尔夫协会，了解高尔夫以及提高对高尔夫的认识和兴趣，我们将邀请湖南大学，中南大学，湖南师范大学等各校大学生学习高尔夫技术，并进行《如果我是老虎伍兹》为题的演讲比赛，享受高尔夫的人生修养，体会高尔夫的终极魅力

四、活动名称：

《如果我是老虎伍兹》大学生高尔夫体验

五、活动时间：

xx年3月20日 星期日（09:00—12:00）

六、活动地点：

湖南涉外经济学院高尔夫练习场

七、活动对象：

湖南大学、中南大学、湖南师范大学等各校大学生高尔夫爱好者

八、举办单位;

湖南涉外经济学院学社联高尔夫协会

第二部分 活动分工

一、前期准备

人事部：制定详细的活动策划书及合适的应变方案

外联部：邀请湖南大学、中南大学、湖南师范大学等各校大学生高尔夫爱好者，并通知准确的活动时间、地点。以及在活动之前讲解基本的高尔夫礼仪和叮嘱他们写好400字左右题为《如果我是老虎伍兹》的演讲稿

活动部：联系活动场地并提前打扫场地卫生

财务部：购买活动中所需的物品

技术部：联系技术人员，并与外联部商议，将技术人员与活动对象准确分配

宣传部：以各种宣传方式使更多的大学生知道此项活动

文艺部：提前准备活动需要的相机等物品

会长李行：邀请参加演讲活动的评委（学部老师和其他协会干部）

二、活动中分工

人事部：按照策划流程，总负责此项活动中的各项环节，使活动有序进行

外联部：负责迎接前来参加此项活动的各校大学生高尔夫爱好者

宣传部：配合外联部为活动对象分配技术人员

财务部：负责活动中物品的摆放及场地的清理布置

活动部：帮助财务部整理会场

技术部：总负责为活动对象进行口头、动作上的技术指导

文艺部：在活动进行中给活动对象拍照

会长李行：迎接前来参加演讲活动的评委

副会长肖巧奇：主持演讲比赛

三、后期工作

1、所有协会干部与各校大学生高尔夫爱好者合影留念

2、人事部、外联部负责收集活动对象对此次活动的感想

3、副会长钟卫东、肖巧奇、王薇薇为获奖选手颁奖

4、会长李行为前来参加演讲活动的评委赠送纪念品并进行活动总结

4、所有协会干部负责场地的清理

第三部分 活动内容

1、 会长李行发言对前来参加活动的各位评委及湖南大学，中南大学，湖南师范大学等各校大学生高尔夫爱好者表示欢迎，并介绍湖南涉外经济学院学社联高尔夫协会的发展史

2、 本协会各位干部进行自我介绍，欢迎前来参加活动的各位并阐述自己对高尔夫运动的看法（按照班级顺序）

3、 活动对象进行自我介绍并阐述自己对高尔夫运动的看法

4、 外联部长陈巧艳通过举实例等方式强调安全问题，以及说明活动中应该注意的事项和防止出现安全问题的方法

5、 人事部长张杨讲解详细的高尔夫礼仪，并介绍专业的高尔夫服装、球鞋。球帽，以及介绍专业的高尔夫球杆

6、 技术部长刘星介绍接下来的学习内容并进行标准的挥杆击球示范，以及再次强调安全问题

7、 技术人员进行一对一或一对多的进行口头上、技术上的教学，并谈谈自己在学习高尔夫中学得的、体会的技术诀窍，使整个活动场地呈现出轻松、快乐、活跃的现象。此项目的时间是（09:00—11:00）

8、 在教学中副会长钟卫东、肖巧奇有挑选的讲解高球比赛规则，并为这些没有接触甚至没有看过高尔夫球场的人讲讲自己在球场下场时的心得见闻

9、教球环节结束后会长李行宣布演讲活动开始并介绍前来参加演讲活动的学部老师和其他协会干部评委

10、本协会干部进行《如果我是老虎伍兹》专题演讲

11、湖南大学、中南大学、湖南师范大学等各校大学生高尔夫爱好者 进行《如果我是老虎伍兹》专题演讲

12、评委代表宣布专题演讲评定成绩

13、副会长钟卫东、肖巧奇、王薇薇为获奖选手颁奖并表示祝贺，合影留念

14、会长李行为前来参加演讲活动的评委和前来参加协会本活动湖南大学、中南大学、湖南师范大学等各校大学生高尔夫爱好者赠送纪念品并表示感谢

15、集体合影留念

16、前往高尔夫协会办公室进行详细的活动总结

【备注】专题演讲以学习，交流为主。比赛为辅。

第四部分 注意事项

1、 安全第一

2、 对于现场突发事件，要利用合理的方式及时解决

3、 各干部要主动做事，积极维持现场秩序

4、 场地的联系时间和通知活动对象的时间要做到完全一致

5、 在捡球环节中，各干部要积极带头

6、 演讲比赛共选出一个第一名，三个第二名，六个第三名

7、 演讲比赛的评委届时将邀请学部老师和其他协会干部

8、 演讲比赛中要注意维持现场秩序

9、 爱护公共财物及场地设施

第五部分 应变方案

1、 如活动对象不小心受伤，要及时送往医务室或拨打急救电话

2、 可根据会员要求适当调整教学进程

3、 可按照活动对象的需要调整教学的技术人员

4、 如遇到尴尬场面，干部应及时调整气氛

5、 适当举行提高各位大学生的兴趣的活动

第六部分 经费预算

经费总预算：1495元

场地费：300元

活动所需水果：100元

纪念品：印有协会名称的徽章300元（10元/个，30个）

奖品：高尔夫练习杆120元（120元/根，1根）

高尔夫球帽175元（35元/个，5个）

高尔夫手套200元（20元/个，10个）

高尔夫球300元（10元/个，30个）

湖南涉外经济学院高尔夫协会

xx．3．1

第三篇：十一登山培训营—绿色体验活动策划书

一、活动背景

金秋十月，军训结束。对于大一的孩子来说这是一个真正开启大学生活的一月。一切都即将步入正轨。对于我们爱村·环联来说这也是一个具有非常重要意义的一月。我们刚刚吸入一大批新鲜血液，但这批血液对我们这个大家庭，对我们环保这个圈子并不是很了解，而我们对孩子们也不是很了解，我们需要很好地融合。

另外，每年寒暑假我们爱村·环联都会派出一大批爱村人到全国各地学习，与全国优秀的绿色人才进行交流、学习。据我们学习回来的同学反应，我们爱村人的绿色素养不够。主要体现在绿色基础不够深厚和绿色理念不够成熟，绿色感悟也不是那么强烈，与一些优秀社团派出的人还是有一定差距。而这些不足会直接影响我们的孩子出去学习的效果.“十一营”一直是我们爱村的精品活动，是培养绿色人才的基地。只是以前我们一直偏向于自然体验，在“五一营”的时候才会加入一些绿色培训。但绿色素养是需要积累的，需要时间的沉淀。所以我们决定在十一营的时候就加入自然观察、自然记录、自然创作、生态游戏、摄影、调研等这些绿色基础方面的培训，以引导为主。（主页菌也忍不住想去呀。。）在之后的时间里，孩子们就可以以这些基础为底，进行绿色的积累，提高自己的绿色素养。（今年的孩纸们好幸福）

我们爱村·环联在**地区算是做得最好的环保社团之一，但在中国乃至国际上我们还有很长的路要走。这几年，在爱村人的共同努力下，我们走得很稳，我们现在面临的问题是“提升”，不管是我们的社团文化、社团理念还是社团活动、社团人才我们都需要一个提升，一个飞跃。所以，我们需要尝试。

为此，我们这次特地选了风景优美的胜天湖和华蓥山作为培训地点（介绍见策划书附录）(推荐打开范文网：www.bsmz.net)

二、活动主题

体验绿色，培养“绿色”，传递梦想。

三、活动目的

1、通过十一营活动让会员们更快、更好地了解我们爱村·环联，了解环保这个圈子，并爱上这个家庭，加入我们，成为我们家庭未来希望。

2、通过十一营活动，培养大学生吃苦耐劳和团队精神的优秀品质，增强营员的责任心，提高营员对环境保护的认识和综合分析的能力。为环保社团提供交流平台，相互学习，加强联系。

3、通过十一营活动，激发会员们自然热情，爱上自然，并从此从心而发保护自然。

4、通过十一营活动，播下绿色种子，传播绿色理念。

四、活动时间及地点

时间：xx年10月3号-----xx年10月6号

地点：胜天湖及华蓥山

五、活动对象

爱村·环联中自愿参加的同学（名额好少呀还不快快报名~）

六、活动流程及内容

(一)前期准备

1、筹委组建

筹委介绍与责任：（一个个都好强大呀）

丁维娜（山丁子）：全国大学生绿色营、野趣营营员， “xx水果换贺卡”活动、 “xx地球一小时”活动主要负责人，爱村·环联xx届能源小组组长。（责任：文化与气氛）

吴金金（小金鱼&星星）：全国大学生绿色营xx年寒假自然讲解员工作坊营员，“酷中国”低碳全国行**站志愿者，**两江中心“次级河流守护者”志愿者，xx届环教小组组长。（责任：生活。带领财务委员、医务委员。）

黄昌丽（依米）：武夷山自然讲解员培训营营员、环教顾问。（责任：收集记录优秀作品，带领学习委员。）

钟燕（枝叶）：浙江大学第四届绿色营营员，**“绿联”第五届环保骨干培训成员，xx届爱村·环联自然体验小组副组长。（责任：纪律。带领纪律委员。）

唐鑫：爱村·环联办公室主任。责任：来回路线、装备。带领装备委员

协助：起春花、范伟（责任：安全）

2、踩点（很负责有木有）

9月15、16号两天，社团大四老人芒果带领社团部门负责人吴金金、唐鑫、陈奎、吴洁等到华蓥山、胜天湖等进行踩点，确定路线。

3、编写策划，向社联提出申请

4、招新及动员大会上进行宣传

5、营员招聘（至多招15名新生与筹委等组成20---22人的团队）

6、营员手册制作

6、物资准备（充足的经验，保障了大家的安全，放心去玩吧）

a）装备：睡觉装备、煮饭装备、手电、登山杖、口哨、雨具（大包雨衣）、相机、备用餐（馒头、高能量食物如糖、牛肉干）、录音笔、惊喜水果、营员日记本

b) 药品：风油精、花露水、双氧水、云南白药、创口贴、止血绷带、棉签、藿香正气颗粒（防中暑）、金银花颗粒、速效感冒片（快克）、vc银翘片

(二)活动开展

1、10月2日

14：00点西大四运排球场集合，进行团队融合、委员竞选、野外生存培训、装备使用培训、“国王与天使实施”、营歌（背包客）教唱、注意事项吩咐

2、10月3日

7：30集合包车至胜天湖游玩；12:00上山至露营地。

扎营休息、煮饭及吃饭、自然观察（阿星讲解）与摄影讲解与实践（山丁子）、夜观、分享我们的故事

3、10月4日

晨观、观看日出、早读、早操（生态游戏、早操舞、、、）早饭、自然记录讲解、自然创作、10:00登顶。傍晚：体验高山、狂风。晚上：佛教文化体验（素斋、厢房）晚饭后观看星星（结合生态游戏）与分享感受、相互了解游戏

4、10月5日

上午：观看高山日出、早餐（素斋）、早操、晨读（忏悔录）、打坐；

下午：午饭过后，下山。途中观看石林（玩人体艺术），感受卡斯特地貌与高山风景。至露营地扎营，教第一支舞、煮饭，夜观

5、10月6日

悠闲下山，感受山林、氺涧、断层并进行自然观察步行至溪口镇，午餐、坐公交到华蓥火车站，坐火车回到**北再坐公交回学校，聚餐、四运分享、总结。

（三）、活动后期

1、整理营员日志、观察日记及收集美文整理成文集，整理相片，上传至论坛。（说不定小雨会把它做成一本实体杂志哟）

2、每一个人交一篇感想，发至论坛。

七、注意事项

1.注意在活动中要穿长裤，避免被植物刮伤或者其他动物弄伤，受伤时要及时上药。另外每人带一条长裤、2-3双袜子换，并带一件长袖外套，稍厚。记得带雨具。

2. 手机在出发前充足电和费用,月初是移动扣费的时候，避免到时手机停机。出发前跟家里沟通好，前进路上只有安全委员及部分筹委能开机（电话里要存所有筹委及安全委员电话），特殊时候及筹委准许后才能开机。相机也要带够电池或服从调配

天然气

3元

总计

96元

营费：每人100元，多的留6号晚聚餐

第四篇：大学生素质拓展活动策划书

素质拓展活动策划书——计算机协会

一 、活动目的

北京理工大学计算机协会(acca)由一批热爱计算机的同学自发建立，八年来, 协会历经了多少风雨和磨砺，奉献了几多精彩与纷呈，见证了无数欢笑与成长。本学期招新圆满成功，有四百五十多位同学来到了acca，所以本次活动同一是为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会，二是营造一个宽松、良好的交流氛围，通过相互合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识,加强协会内部的凝聚力。

二 、活动主题

友谊合作拼搏

三 、活动分析

整个活动分为三部分：①组建团队，个性介绍。②游戏部分。③总结评比，合影留念。活动时间定在招新之后，且大家互相熟悉了一段时间，且游戏新颖，能吸引大部份会员参加。此次活动流程简单，经费需要不多，定能顺利举行。

四 、前期准备

（一）时间地点安排：

11月14号14:00-17:00 集合地点 理教 304

（二）具体事务安排：办公室 活动组织策划 预约活动地点会员部 统计确认参加活动的人数

宣传部 前期活动的宣传，过程中的拍照和后期的总结，扩大活动效果。

后勤部 活动器材的准备

五 、活动流程

（一） 14:00 集合

1、依来人发号码。然后分队，根据实际人数确定分组方式（如：1,5,9……；2,6,10……；3,7,11……分别分组）

2、队员交流

在不告知下面游戏内容的情况下，给各队3分钟的相互认识时间。

3、友情链接

（打破僵局，加速队员之间的认识，也考查大家的速记能力）

各队成员任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的龚玲，第二名队员再对他/她背后的做介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的龚玲后边的***，第三名队员则依此介绍说：我是文学院汉语言文学专业的龚玲后边的***后边的***，依此类推，看哪队准确复述的最多。此游戏由各队依次进行。若有时间可打乱队员顺序再进行一两次。

（二） b活动：

1、四人五脚

（考察队员间的默契程度及团结协作能力）

每队出两男两女共四人，男女交叉排成一排，相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，两队或三队定距离计时赛跑，快者为胜，其他队依快慢给分。

【游戏三】导 航 塔

游戏目的：本游戏通过让同学们建造一座导航塔，旨在培养学生的集体创新意识、团队精神及协作意识。

道具：纸杯一个、报纸一张、透明胶带一卷、吸管5根、手工剪刀一把。 场地：教室

时间：20分钟

参与形式：全体分组参与，6-8人分为一组。

游戏程序及规则：

1、将队员按6-8人分为一个小组。每个小组选出一人作为其它小组的结果检验员。

2、老师宣布每个小组的任务：为本组建一座导航塔，塔越高越好。所建造的塔要经的起检验并有一定的创意。

3、分发材料，并宣布游戏的时间，在规定时间内要充分调动小组成员的创新意识来完成塔的建造。

4、制作过程中，老师要提醒每个小组，不能偷看其他小组的制作过程。

5、游戏的评比标准：所建的塔必须接受其它组选出的检验员的检验，吹不倒且最高者为胜利小组。

【游戏六】将毛线球放进杯子

游戏目的：促进学生队管理者角色、团队和沟通得理解

游戏道具：眼罩、一个毛线球（一根毛线可以贯穿整个毛线球，毛线球可以套在毛线上自由运动）、玻璃杯一个（刚刚能放下毛线球大小）

场地：室内

游戏时间：30分钟

参与形式：每组再分成3人一组

游戏规则：首先两人带上眼罩，一人拿毛线的一头，这两人不能交流，在第三个人的指挥下把毛线球放进杯子里。时间最短的组算胜利。

9．倒跑接力

道具：自制纸质接力棒，口哨，创可贴

游戏方法:

1．每组选出十人参加比赛，女生必须全部参加，其余人员作为拉拉队员为跑步选手加油。强调安全第一，比赛第二的游戏原则。

2．比赛的十名人员按照男女间隔的规则分别站在起点和终点，且站在起点的人员背向起点，站在终点的人员背向终点。

3．裁判发出开始口令后站在起点的同学手持接力棒倒跑向终点，跑

过终点第一个同学后把接力棒交给终点第一位同学，接到棒的同学以同样的方式棒交出，如此重复进行。直至终点的第五名同学持棒到达起点。

4．裁判员根据各组表现评分。

（三）评分，合影

在统分阶段，主持人组织大家玩游戏（如：一人比划一人猜等）。根据综合评分排名，并颁发素质拓展证书。

组织各组合影以及集体合影。

六 、后期工作

1、在每项活动举办后对所用经费进行统计报销。

2、活动中的场景拍摄得到的照片以及活动记录制作ppt，以便保存纪念。并可将活动新闻发到发表在极速论坛上

3、制作宣传板，扩大活动效果。

七 、经费预算

宣传：

器材：

八 、活动主办方

主办：计算机协会

策划：办公室

办公室联系方式：

第五篇：大学生素质拓展活动策划书

大学生素质拓展活动策划书

一、活动背景：

为增强同学间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，特组织 201* 届各班班委及学生组织全体成员参加素质拓展活动。

二、活动目的：

增强团队意识，培养团队精神，加强成员间相互交流和认识了解，提高团队合作能力，以便更好地合作。

三、活动时间：

201*年10月日

四、活动地点：

体育场（如果资金允许建议在新体育场进行）

五、参与人员：

大一各班班委及学生组织全体成员

六、活动形式

主要以素质拓展形式开展活动，通过几个小组游戏展开

七、人员安排：

活动主体为大一班委成员，学生干部做

裁判。以班级为单位进行活动。

八、活动流程：

1：由主持人做演讲（如果有嘉宾的话由嘉宾做），讲述团队合作的重要性。 2：开展游戏：: a“上行下效”以班级为单位开展，每班即是一队，站成一排，给第一人一张纸条，写着某种动作，让他以肢体语言的形式传达下去，依此类推直到最后一人，说出动作，答案最相符者获胜。（提高协作能力和班级内部的传达能力）b“成语/诗词/歌曲接龙”，以班级为单位，开始接龙，那个班最先接完获胜。（两个游戏可以二选一,也可以都进行）

3： 由礼仪部颁奖（条件允许可以颁发奖状）

4：资金充裕的情况下燃放烟花

5：班委学生组织成员合影留念

6：主持人做总结，宣布培训结束

7：点名，检查各班出席人数

十、物质准备：

音响，麦克等多媒体器材（向学生会借）

相机，录像机（记者团提供）

写着动作的纸条：25（自制，打印）

奖状：*5

奖品：[前五名获奖（如果资金允许可以设参与奖）]

笔记本*5

水性笔*55

（礼花*2）

十一、预算：

笔记本5*5=25（给获奖班级）

水性笔2*55=110（获奖班级成员）

（奖状）

（烟花）

合计：最低135

其他费用视情况添加

十二、人事安排：

主持人：（***）

联络各学生组织:李文奇部长

各中心部长：办公室

各班班委：组织人事

搬多媒体器材：素拓及组织人事男生

礼仪：设计规划，宣传策划

引领：组织人事中心四人人，素拓2人

策划人：组织人事中心档案部邢衍201*年10月18日

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