第一篇：烦人的ocd(学生习作)
烦人的ocd
自从我从“粘粘世界”中看到这个英文缩写，就一直想知道它的意思。于是我问了百度。不查不知道一查吓一跳，这居然是“强迫症”的意思。据说这种病的症状是总认为有什么事没有做，
然而我发现，自己也逐渐出现了这种情况。
一天晚上，我在收拾完书包并检查完有无忘带的东西多遍后上床。可也不知为什么，也许是出于一种心理作用，我迟迟睡不着，心里总想：每日素材带了吗？基础训练带了吗？英语本带了吗······
无奈，我只好起床。这次我检查了每项作业、每本课本有没有忘带（而且是三遍）后才再次躺下。
可惜事不尽人意，我躺在床上辗转反侧，迟迟进不了梦乡。忽然······对了！今天老师让带的小正方体我还没带呢！我想再次起床，可此时已经是晚上10点了。有了！我想起《小屁孩日记》里的办法：把枕头放到地上，第二天就会想起来。我找这个办法把枕头放到地上，第三次躺下了。
这是我心中闪过一个想法：万一老爸晚上来我房间，出于“好心”把枕头放到了床上怎么办？不行，还得起来。我极不情愿地匆匆起床，匆匆披上睡衣，匆匆把小正方体放进书包，又匆匆上床睡了。
ocd你给我记着，你浪费了我整整一个小时的睡眠时间，我一定要报这一箭之仇！
第二篇：小学作文：唉,烦人的早晨
唉，烦人的早晨
我从小就养成了睡懒觉的习惯。我很清楚睡懒觉的坏处，可是怎么也挡不住睡觉的诱惑。你瞧，今天早晨不就遭殃了。“叮.叮.叮……”闹钟响了。“才9：00嘛！谁按的闹钟？”我无奈的叫道。“9：00还不起床？明天会变成大胖猪的！”他*的唠叨中带着责骂。“唉，做完这梦就好啦！”说完我又躲进被窝了。可是，唉，世界上的事总是不如意。妈妈不知在做什么，“叮叮当当”的做了一小时。烦死啦。一小时后，她终于停下来啦！太好啦！我又可以做梦啦。“皮卡丘快用电击……太好啦……啊？佳佳你也来啦……”“你看房间多脏啊？都是你们父女俩搞的 。”妈妈又骂谁啦？唉，又吵醒我了，气死我啦！“你女儿呀，说她有多懒就有懒……”什么？说我坏话？“你要知道，她以后一定会变成大胖猪……”气死我啦！说什么嘛？我最讨厌妈妈这么说了。此时的我就像一颗炸弹，妈妈是导火线，他*的唠叨当然就是火苗啦。“她变成大胖猪一定嫁不出去……”妈妈又说了，啊，我不行了，我要爆炸了。我真想在床上施暴啊，可是那样更会被妈妈唠叨。“神啊！菩萨啊！各位神仙啊！求求你们啦，帮帮我！”我苦苦的诉求着。你要知道，我平常不信神的。“啊？我忘了一件事了。我走了，你吃完把地板扫扫哦！”妈妈要走啦！太好啦！我要解脱了。
解脱？真的可以吗？唉，我已被“唠叨”折磨的“遍体鳞伤”了。可我觉得这也是一种幸福啊！我甘愿被唠叨声唠叨死，也不愿妈妈离开我！
朋友们，你们说是吗？
第三篇：孕期教你四招 赶走烦人抑郁症
孕期教你四招 赶走烦人抑郁症
由于准妈妈在怀孕期间体内激素水平显着变化等各种原因，许多准妈妈会患上孕期抑郁症。经常犯懒、迟钝、消沉、多虑，而准妈妈的情绪波动过大对胎儿会有直接的影响。那么，准妈妈患上孕期抑郁症怎么办呢？且看小编为您支招！
一、尽量使自己放松
怀孕之后，有些准妈妈会开始胡思乱想，担心自己要面临失去这个千辛万苦得来的胎儿，或者生下来以后孩子不健康，更常见的是，孩子还没降临，已经为他制定了满满的计划，沉浸在各种烦忧之中不可自拔。因此，你可能会吃不好饭，睡不好觉，干什么都心不在焉；你为自己心理的不正常而感到难过，越想克服它，反而越控制不住自己，于是更加烦恼、更加郁闷了。这便是孕期抑郁症的典型表现。
怎么办呢？第一要点是使自己空闲下来。放弃那种想要在宝宝出生以前把一切打点周全的想法，不要老是想着该给孩子准备这，准备那。要知道：“车到山前必有路，船到桥头自然直”。
你也许会觉得你应该抓紧时间找好产后护理人员，给房间来个大扫除，或在休产假以前把手头做的工作都结束了，其实在你列出的一大堆该做的事情前面应该郑重地加上一样，那就是善待自己。一旦孩子出生，你就将再也没有那么多时间来照顾你自己了。
所以当你怀孕的时候你唯一要做的事情就是休息、放松、把身体保养好。没事时看看小说，听听音乐，出去到公园里走走，或者干脆美美地睡上一觉，都会使精神得到安宁。
二、多和丈夫交流
孕期虽然只有短短的10个月，但却是每个女人最敏感的时期。专家认为，这时夫妻之间需要沟通和理解，准爸爸不仅要在生活上悉心照顾孕期的妻子，更要在精神上开导和理解妻子；而准妈妈也应在克服妊娠反应之余，尽量多体贴丈夫。
焦虑在孕早期最为突出，很多准妈妈没做好心理准备，再加上恶心、头疼等妊娠反应，让她们更为忧虑。可当想到有个小生命孕育在自己腹中时，准妈妈又会觉得兴奋。准妈妈就是这样，时而兴奋，时而焦虑。孕早期最大的问题是焦虑，准爸爸应在心理上接受并开导准妈妈，饮食应多变化菜式，调动准妈妈的食欲。
而准妈妈们要保证每天有足够的时间和丈夫在一起，并保持亲昵的交流。如果身体允许，可以考虑一起外出度假，尽力使你们的关系更加亲密。这样当孩子降生时，你会有坚强的后盾，可以放心依靠。
当双方情绪不好时，不应把所有的东西埋在心里，要把所有的话说出来，(感谢访问公文素材库WWwww.bsmz.net)不要随便发脾气或故意找难题考验对方。夫妻之间如果有什么需求，不要觉得难以开口，应及时与对方沟通，共同战胜困难。理解和沟通是顺利度过孕期最重要的两大基石。
三、和压力作斗争
不管是什么原因让你忧虑，你要相信，总是可以找到一些积极的方法来调整自己的情绪，有效地缓解孕期的紧张与压力的。
要和压力长期抗战，首先，要懂得腾出时间来休息。孕期保证休息不仅对你自己很有好处，而且对你的宝宝来说也是至关重要的。因此，不必为自己的“无所事事”而感到愧疚。如果你还在坚持上班，那么午休的时候，找个适当的地方，把脚抬高使自己放松片刻。晚上回家以后，尽量少做家务。衣服可以攒到周末再洗，暂时把家务事丢给家里的其他人去操心吧。
其次是把担忧说出来，可以跟你的亲人朋友诉说，也可以上产前培训班。另外，医生和产前培训老师也会帮助你放松心情。
第三，减少上下班赶路。像许多准妈妈一样，你可能打算一直工作到预产期的前几天才请假，这样在孩子出生后，你就可以有更长的时间休产假来带孩子了。可是，怀着小宝宝每天和上班族一起赶路，正是导致很多准妈妈紧张、焦虑的主要原因之一。越到怀孕7个月以上，情况就可能越糟糕。http:///
第四，尽情开怀大笑吧。大笑是放松身体、排除紧张的最好方式之一，所以，去电影院看一场搞笑片，或者干脆在家里与亲朋好友聚会，让笑声把压力通通赶走吧！
四、将情绪表达出来
据了解，很多得了抑郁症的准妈妈却没有意识到自己已经患病了，一边无法进行自我调节，一边懒得开口诉说，未及时遏制这种不良情绪的增长，从而酿成了悲剧。
要知道，准妈妈在怀孕期间的情绪长期受到压抑，宝宝出生后往往会出现身体功能失调，特别是笑话系统功能特别容易出现紊乱，再者，母亲的情绪起伏会刺激神经系统分泌不同的激素，透过血液进入胎儿体内，从而影响bb的身心健康。http:///
所以，准妈妈们一旦发现自己有抑郁倾向，一定要向你的爱人和朋友们说出你对于未来的恐惧和担忧，明确地告诉他们你的感觉，把你的不良情绪表达出来。当你处在怀孕的非常时期，你需要爱人和朋友的精神支持，而只有当他们明了你的一切感受时，他们才能给予你你想要的安慰。
不能老是郁闷在心里。要知道，既然他们是你的亲人、朋友，就会真心实意地帮你，不会笑话你的。特别是要与丈夫保持沟通，让他知道你的心事。事实上，倾诉是最直接的良方，既把心里的痛楚释放出去，亲人朋友也知道你的真实想法，会想方设法为你开导解忧，解决实际的难题，让你的心情重见阳光。
第四篇：慰问信范文
慰问信是比较常用的一种特殊书信，信的主要内容是安慰和问候。在春节即将来临之际，各单位都要给离退休的老领导老同志写上一封问候祝福的信，“八一”建军节要写给军烈属致一封慰问和感谢的信。同学们生病了寄去一封关心问候并祝愿早日康复的信。这些都属于慰问信。我们祖国幅员辽阔，每年都有部分地区和人民受到不同程度的自然灾害。为了表示安慰和支持，除了捐赠一部分衣物外，还可以写上一封表示支持和慰问的信件，使灾区人民感受温暖和鼓舞。“教师节”可以给老师写一封慰问信，“三八”节给自己的妈妈写一封慰问信。使我们的老师和妈妈得到欣慰。这也是一种关心他人、关心集体的社会公德，一种助人为乐的美德。怎样写慰问信呢？慰问信既然是一种特殊的信件，就有不同于书信的特殊之处。 首先要看写慰问信的对象、要明确目的。写前要看资料、要了解对方的情况，对象目的不同的也不一样。同样给灾区写信，一种是写给灾区的人民和干部则应该对他们的损失和牺牲表示同情、支持、安慰和鼓励。一种是写给灾区抢险救灾的解放军指战员的就不是安慰了，而是对他们那种急人之急的精神和奋不顾身地抢救灾区群众生命和财产的行为的颂扬，同时应表示向他们学习。其次慰问信的语气很重要，应比一般书信更亲切更诚挚，字字含情谊，句句鼓信心。最后要力求短小、简练。 范例： 祝福您，妈妈――给妈妈的慰问信亲爱的妈妈：您好！您脱产到成都进修已经半年了，我非常想念您，在“三八”国际妇女节来临之际，我衷心地祝福您身体健康、工作顺心！每当看到您眼角边那早早爬上来的细细的皱纹，我的内心深处就不由自主地涌上一股依恋之情，我多想说声：“妈妈，您辛苦了。”不过在我眼里您那头乌黑的秀发，依然还是那么光彩照人，您那双秀美的眼睛，总是那么和蔼慈祥。也许您的外貌不再那么年轻，可是您的心却永远那么美丽、和善。妈妈，我渐渐大了，回忆灿烂如花的童年往事，我感到充满了温馨。妈妈，您还记得我上学前班时中暑的那件事吧？那是一个骄阳似火的下午，几位同学约我到学校后面的“细滩”去“盖房子”。天热得像开了锅的水，叫人恨不得钻进冰箱。但是我们太贪玩了。顶着太阳，把那“房子”盖了一幢又一幢。正玩得起劲，突然我感到一阵头昏，虚汗直冒，同学们见我不对劲，赶紧把我送回家。我醒来时已经躺在医院的病床上，您和爸爸正守在我的身边，顿时一股暖流流遍全身。那次我病得可不轻，一住院就是一个多星期。在这一个多星期里您日日夜夜地守护在我的身边，有时我精神好一点您就给我补课。一个多星期下来，我的病完全好了，功课也一点没拉下，而您消瘦了不少。唉，妈妈，这么多年来，您为了我的健康成长不知操了多少心，费了多少力啊！妈妈，我知道您对工作也很尽职、尽责。每天下班回来，不管多么的疲劳，您也要坚持做完剩下的工作。我知道这是您的优点，但我觉得您有时实在是太累了，这让我感到有些耽心。我真希望您能好好地休息一下，不要操劳过度了。妈妈您也不必为我分心太多，我已经懂事了，在学习上和生活中我一定会争气，一定不再给您增添太多的麻烦，我要用自己的实际行动来支持您的工作，报答您对我的养育之恩！祝您节日愉快！ 您的女儿 1994年3月8日
第五篇：慰问信
广东检验检疫局党组致全体干部职工的春节慰问
信
广东检验检疫系统全体干部职工：
你们辛苦了！
律回春晖渐，万象始更新。在蛇年新春佳节即将来临之际，谨向广东检验检疫系统各个岗位上的干部职工及你们的家属，向全体离退休老同志致以诚挚的节日问候和美好的新春祝福！
栉风沐雨铸辉煌，砥砺奋进谱华章。201*年，是我们党和国家发展历史上具有重要意义的一年，全国人民喜迎党的十八大胜利召开。一年来，我们深入贯彻落实国家质检总局“十二字工作方针”，紧跟广东省委省政府“加快转型升级，建设幸福广东”的工作部署，主动作为，奋发进取，一步一个脚印，步步铿锵有力，奋力推动了广东检验检疫事业新发展，为促进广东外贸持续健康发展作出了新贡献，为党的十八大胜利召开献上了一份厚礼。这一年，我们抓质量水平进一步提升，质量发展意识明显提高，质量掌控能力显著增强，质量安全指标逆势增长，质量引领作用切实增强，质量准入保障更加有效；我们保安全力度进一步加大，开展“两个专项行动”迅速有力，狠抓高风险商品监管效果明显，严密监管供港澳鲜活商品万无一失，防控口岸疫情疫病成效显著，严厉打击违法行为成绩突出；我们促发展能力进一步增强，加大企业帮扶力度作风实，支持外贸企业发展走在前，服务广东外贸转型升级有举措，扶持现代化产业发展力度大，促进口岸通关便利化有创新，应对国外贸易技术壁垒见实效；我们强质检基础进一步夯实，
法制建设迈上新台阶，科技建设取得新进步，党风廉政建设呈现新面貌，创先争优活动取得新成就，内部管理涌现新活力。这些成绩的取得得益于国家质检总局和广东省委省政府的正确领导，得益于广东检验检疫系统广大干部职工努力拼搏、埋头苦干，得益于历届老领导、老同志的关心支持。在此，广东局党组向你们表示衷心的感谢并致以崇高的敬意！
风正济时，更当扬帆勇破浪；任重道远，不用扬鞭自奋蹄。201*年，是我们党和国家全面深入贯彻落实党的十八大精神的开局之年，是实施“十二五”规划承前启后的关键一年, 是广东经济社会加快转型升级的重要一年，也是广东检验检疫事业发展至关紧要的一年。新的一年、新的任务、新的征程，我们要牢牢把握国家和广东经济社会发展大局，全面学习贯彻落实党的十八大精神，深入贯彻落实中央经济工作会议和广东省委十一届二次全会精神，按照全国质检工作会议的工作部署，不折腾、不反复、一张蓝图干到底，坚定不移抓质量、保安全、促发展、强质检，深入探索实践中国特色检验检疫之路，坚持改革创新，加强依法行政，提升履职能力，推动质量发展，凝心聚力，发奋图强，为促进广东检验检疫事业科学发展和广东经济持续健康发展再作新贡献。
祝同志们新春愉快，身体健康，工作进步，家庭幸福！
广东出入境检验检疫局党组
201*年2月1日
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