高三学习经验交流

第一篇：高三学习经验交流

高三学习经验交流

亲爱的老师，同学们，大家下午好，我是简玲芳。今天很荣幸能在这里跟大家交流一下高三的学习经验。其实我的成绩也只是一般，所以我就请教了以前我们班学习成绩比较好的同学，跟他们聊了一下。最后总结了大家的经验，在这里跟同学们分享。下面我主要是讲一下如何缓解压力，还有就是计划的制定和我的大学生活

高三不仅是实力上的比拼，心态、意志、身体等等都会对高考的结果产生影响。高三的时间已经过去一半了，记得那个时候，也就是这段时间我感到很疲惫，一方面希望高考快点结束，尽快离开这种辛苦的日子，而一方面又害怕高考的到来，真的很矛盾，同学们会有这样的想法吗？呵呵，这是很正常的，在这个时候最重要的就是要坚持下来，试想一下十几年你都已经走过来了，剩下的这几个月时间算什么，咬咬牙就过去了。因此在高三的后阶段同学们一定要坚持到底。但再好的橡皮筋，如果绷得太紧还是会断的，所以大家必须要学会减压，在拼搏的同时也要注意身体。记得高三的时候，每个星期天下午，只要不回家，我都会和我的好朋友一起去散步，缓解一下压力，幻想大学的美好生活。这个方法对我来说真的很有用。每一次散步回来我都会觉得心情好了很多，学习效率也会高起来。大家可以选择一种自己喜欢的方式，在觉得压里很大的时候可以去适当的放松。

如果真的感到压力很大自己无法调节，或者发生了一些不愉快的事情，大家不防去请教一下我们的老师，我觉得心灵驿站是一个很不错的地方，在高三的时候，有一段时间，我的情绪很低落，感觉到压力很大，月考的成绩也一直不理想，后来我去了心灵驿站，在那里我真的收获很大。之后我又去了几次，心态也开始逐渐变好。

我觉得写日记也是一种不错的减压方法，我是在高三的时候才开始写日记的，一开始是因为那时候觉得压力很大，又不想跟我的朋友说，因为那时候我的朋友也在高三，我不希望自己的情绪影响到她，所以就想到了些日记，把自己的压力写在日记本上，发泄一下自己的不良情绪。接着就写几句鼓励自己的话。这样感觉就会好很多，坚持了一段时间后，我在本子上写压力的语句越来越少了，而鼓励的话就开始越变越多。后来发现写日记不但可以缓解压力，在一定程度上还提高了我的写作水平，语文成绩也因此渐渐有了提高。想想刚进入高三的时候我的语文还排在年级的700名，到后来进入了前100名，写日记真的帮了我很大的忙。这对我来说真的事一种很不错的方法。而且花费的时间也不多，每天就十来分钟。

高三的学习实际上就是总复习，现在一个学期已经结束了，市统考的成绩也应该出来了，大家可以借这个机会，看看自己在全市的排名，客观地分析一下自己实力，制定下个学期的奋斗目标。考好的当然值得高兴，因为这是对你一个学期努力学习的肯定，但考得不理想的也不要灰心，这毕竟不是高考，你还有机会重来，不管你的成绩如何，请大家记住：昨天只代表过去。谁能笑到最后现在还不知道。

高三的老师都是身经百战，具有丰富的冲刺经验，在后阶段，紧跟着老师走，大方向绝对不会错。但老师给的只是一个框架，里面的内容还是要每个人根据自己的具体情况进行填充。适合自己的才是最好的。

对于高考而言，一个有效的，可实现的复习计划是非常重要的。大家也可以利用这个寒假，想想自己该如何制定自己下一学期的复习计划。下面说一下我在高三制定计划的方法吧。希望会对大家有用。

首先，大体列出自己要完成的任务，然后把任务具体分配到每一周，每一天。一定要注意基本功的训练。第二个就是每到一个阶段要检查效果，及时作出调整。第三就是不要太贪心，要注意留出一定的空余时间进行适当的放松，还有就是要灵活调整学习计划。确定计划以后，就应该严格执行，但在学习中要根据实际，灵活安排，不可过于拘泥。

我个人是不赞成开夜车的。我也曾经试过这种方法，但效果不好。每天早上都会打瞌睡，学习效率很低，后来就放弃了。特别是高三下学期学习压力大，每天要应付的东西多不胜数，如果休息不够好，身体吃不消，又怎样去应付呢？在大马路上，大家可以注意到这样一种现象，同样是九点的上班时间，一样远的路程，为什么有的人七点就要去，有些人八点去，更有一些八点半才出发，其实就因为他们使用的交通工具不一样，行驶的速度不同。这就好比我们的学习效率。你的效率越高，所用的时间就越少，可用的时间就越多。

说说我的大学生活吧！现在我在华师大读地理，其实现在的大学生活真的很自由，有很多属于自己的时间，就例如刚结束的这一个学期，我们每个星期就只有28节课，一节课40分钟。周六周日的时间都属于自己。在空余的时间里，我可以做很多自己喜欢的事，例如听听歌，或者到其他的大学逛一逛，去和以前的同学聊一聊。又或者和同学们组织一些活动，大家一起参加，有时候是文娱表演，有时候是组织大家一起到外面参观学习。这个学期我也参加了一些演出，这对我来说真的是一个很大的突破，因为一直以来都觉得自己并不是很适合在舞台上表演，但到了大学以后，我发现没有适合与不适合，只有敢与不敢。这一年的暑假我们学院还会组织到内蒙古去学习，到大二的时候还会去庐山。大学真的是一个很大的舞台，只要你愿意，你都可以站在这个舞台的中间，成为一颗耀眼的明星。

今天我的经验交流就到这里，谢谢大家给我这样一个机会，站在这个舞台上和大家交流。以上所讲的东西，希望对同学们有用，如果有说得不对的地方，请大家多多原谅。最后祝愿同学们都能在六月里收获胜利的果实。谢谢大家。

第二篇：王校长在高三一班学习经验交流会上的发言

王校长在高三一班学习经验交流会上的发言

同学们：

大家晚上好！

很高兴和大家在一块相互交流。抬眼望去，看到你们一张张充满朝气蓬勃的面庞，看到你们一双双如饥似渴的眼睛，我感觉到了你们的执着与自信，同时我内心也充满了对咱们高三一班的信心。我为你们感到骄傲与自豪，也很欣慰！

期中模块考试已过去两周，据了解咱们班这次在同等系列中考试成绩最为优秀，我为你们高兴！你们是好样的！祝贺你们，希望你们再接再厉创造出更加辉煌的成绩。今天是12月1号了，距离高考还有189天。我想，现在同学们都已经步入一轮复习的末尾阶段了吧。在接着就要到来的二轮复习，希望同学们根据自己的实际情况，以最有效率的方法，抓紧时间，好好复习。

对于学习方法，这是因人而异的，所以同学们应该找到最适合自己的那种，并且坚持下去。世界没有两片完全相同的叶子。所以，没有最好的学习方法，只有最适合自己的学习方法。适合自己的才是最好的。

在现在，也许有些同学会有想放弃的想法，这是很正常的现象。回想当时我也有这样的感觉，特别是期中考试完，知道了成绩之后，我的信心曾一度暴跌。但那时还不是罪糟糕的时候。最糟糕的时候是年关期末考试，知道了成绩排名之后，那时真的有天塌的感觉。我曾一度迷茫！但实现理想的坚定信念，不允许我这样意志消沉，怎么办？

我想只有破釜沉舟，重新振作，才是王道，于是自己重拾信心并坚持，最后考上了大学，我要感谢我的坚持与执着，就像你们的执着那样！ 所以说，同学们！每考完一次，我们不要总盯着成绩、排名，因为那并不代表自己的高考成绩。但是，这并不代表一笑而过就可以了事了。每考完一次，要做的是寻找失误，吸取教训，总结经验，然后继续复习。不要吝啬这些时间，只有这样做过了，才会记住失误，记住教训，记住经验。每次考完试后，都在后悔，都在自责。不要做这样的无用功。如果不想在高考中犯同样的错误，就应该在平时做好，就应该养成良好的学习习惯。

还有，我希望同学们可以正确的处理自己面临的压力。每一个高三的学生，都有压力。父母给的，老师给的，同学给的，亲朋给的。不要把自己的压力扩大化，千万不要。就把它当成空气吧，失去它不行，因为我们的努力需要它；太多也不行，因为我们现在的心理无法承受。排挤过多压力的方法是因人而异的，比如锻炼、课余时间听听歌等。但是，无论哪种方法，都要适量，毕竟大家都是高三的学生，不能为所欲为的。当时，我选择的是去跑步。特别是上体育课的时候。我不擅长体育，最害怕的就是跑步。所以当时我对我自己说：既然最辛苦的我都可以忍受，可以熬过来，那么，考试又算什么呢？那种喘不过气，随时倒下的感觉至今我都记得。当时我就想，这么痛苦的事我都经历过了，我还有什么事不能跨越过呢？这样，考试的担心，紧张，恐惧，就可以减轻了。

好了，由于时间有限，今天就只能讲到这里，我讲的只是一个方

面，但我很希望我的话可以对你们有帮助。最后祝同学们持之以恒，坚持不懈，期末模块考试中能取得巨大进步！谢谢大家！

王校长：

你好！您审审稿子，看看行不行，同时也是口头邀请您来参加咱们一班的学习经验交流与鼓劲交流会，到时在正式邀请您！其中我穿插了具体事例，以你的口吻说的，妥当与否请指正！然后我再修改。请回发ltx760105@163.com

谢谢！

体祥

第三篇：浅谈理综的学习方法,学习经验交流(高三毕业学子)

物理：规范答题不丢冤枉分

做理综试卷答题一定要规范，有不少考生认为自己都做对了但没得分，其实因为没有规范作答。

考生在作答时物理方程要写原始方程。题干中没有的物理量要交代清楚，用其他符号代替题中给出的符号不能得分。

不要写连等式，要分步求解。去年高考理综第25题，有考生用综合式，但因错了其中的一项，不能得分。如考生分步写方程，前两项还是可以得分的。文字表达力求准确

合理安排做题顺序

做理综试卷时，考生可根据自身情况，合理安排做题顺序，但建议选择题按顺序做，后面的大题根据自身实力，哪门功课是强项，可以适当安排在前面做。草稿不要太随意

考生几乎没有时间回头检查理综试卷，所以力求一次就能算对，打草稿时不要太随意，草稿清晰也便于自己随时查看。

要舍得放弃

保持卷面整洁

网上阅卷需要进行扫描，要求考生字迹大小适中清晰，要合理安排好答题的版面，不要因超出方框而不能得分。要做到让阅卷老师一目了然。明确回答，不要让阅卷老师找答案。

生物：因果关系不明确丢分可惜

答案因果关系表述要明确

从近几年的生物试题来看，需要考生写很多字作答的题目很少，题目一般是要求考生说明原因和理由，可考生却没有把原因和结果之间的逻辑关系在作答中明确表述出来，因而丢分。

如去年高考有一题是要考生说明土壤板结，为什么导致根吸收矿物质元素减少。不少考生答为“因为呼吸作用减弱”，这样作答是没有分的。的确，“呼吸作用减弱”是诱因，但考生必须说明呼吸作用减弱，是如何导致根吸收矿物质元素减少的，这个逻辑关系不用生物知识解释清楚就不能给分。

因此提醒今年的考生，在试题需要考生去表述原因和理由时，只答主要原因是没有分的，必须将原因和结果之间的逻辑联系表述清楚才能得分。严格按要求作答

有些考生对题目的要求不明确，本来可以得分的题，却因为自己想当然作答，而没有看题目要求而丢分。如去年的第31题有一问只要求考生写出两对性状，但却有考生写了三对。有的考生把三对都写对了，却因没有按照题目要求作答而没得分。

别因错别字扣分

还有不少考生因为写错别字扣分，在生物阅卷时，如果是关键词中出现了错别字就会被扣分。因此考生在作答时一定要仔细，特别是一些字形很像的字，一定不能写错。

检查所给条件是否都用上

考生要仔细研读题干给出的各项条件，从去年的阅卷情况看，有不少考生因没有充分利用题干所给的信息而丢分。如第30题的第二部分，是一道关于神经传导方面的题。其中有一空应该是“左右肌肉都收缩”，但大部分考生都是写的“左边肌肉收缩”，出现这样的错误就是考生没有仔细利用题目所给出的条件，仅仅利用课本中原有的知识答题。根据题干给出的条件结合平时所学习的知识，应该很容易推断出答案，但不少考生却“视而不见”所给的条件。建议考生在作答时，仔细看看题干给出的条件自己是否在答题时都用到了，如果有条件没有用就要仔细推敲一下了。

化学：仔细审题 规范作答

从去年的阅卷情况来看，有考生在时间很紧的情况下，面对陌生题审题不仔细，未能捕捉题目给的信息，导致无法得到正确答案。如第27题，不少考生未能看出框图中有用的信息x是“无色无味气体”，无法初步判断是co2气体。书写电子式时，用三角符号、星号或用小圆圈表示电子，而不是用课本规定的“．”或“×”表示电子；还有的考生将cac2碳碳之间的3对共用电子对写成两对三电子形成的键等都不得分。

化学方程式中化学式之间少写“+”或多写“+”；换行书写时少写“+”；沉淀不注“↓”、气体不注“↑”等都要扣分。

元素符号、化学式书写不规范不能得分，如将mg写成“mg”；有机物分子式中c、h、o的顺序排错，如将c4h8o2写成c4h8o4；离子所带电荷正、负颠倒，电荷数写错如将mg2+写成mg+2。

同时，化学方程式不配平等不得分；无机反应方程式用箭头，有机反应用等号，无反应条件或条件错误等要扣分；写热化学方程式时，没有注明物质状态或状态写错，没有单位或单位错误也要扣分。

专用名词别写错

专有名词不能写错，否则不能得分。如：将“量筒”写成“量同”，“镊子”写成“摄子”，“油脂”写成“油酯”，“酯化反应”写成“脂化反应”，“炭化”写成“碳化”等。

将反应条件全称任意简化也会扣分，如“加热”写成“热”，“电解”写成“电”，将“催化剂”写成“催”等。

严格按要求答题

不按要求填空或回答失分很可惜。如将化学名称答成化学式，将电子式写成结构式，将离子方程式写成化学方程式等不能得分。

如果题目已经限定了要你回答“正确”或“不正确”，而考生回答“对”或“不对”也不能得分。

计算题解答要有过程

第四篇：高三一班二次调研考试学习经验交流总结

高三一班二次调研考试学习经验交流总结

语文

1.对于字音字形要注重课下积累，强调音形义三维一体的结合，同时要能做到经常回顾。

2，对于基础知识比如文言文，则必须熟记常见120个文言实词，学会由课本延伸到课外阅读。

3 对于阅读与作文也是功在平时，学会积累解题技巧，学会积累素材，并要学会活学活用，使之成为自己的

数学

1很强调一点：要举一反三，对于学过的知识点能进行迁移，类推，并能总结回顾

2 不强调多做题，却一定要把题目做精，做透，不能盲目，强调知识条理性 3 关于考试，把握基础分，只有前四道大题全部做对，才会客观的分数 英语

1 要及时解决疑难问题，不懂就主动向老师请教

2 关注二卷完成句子与作文，知识拉开差距的地方。因此这方面要求语法方面多下功夫，研究语法又要通过大量做题来熟悉

3 勉励大家在余下的200多天中有坚忍不拔的毅力，冲击高考

物理

1 量变：首先培养感觉，就要有足够的练习去积累解题技巧，去积累更多更多的题型去培养信心，找到感觉

2 质变：题目做到一定量后，就要学会总结一些常见的物理模型和思想，有时甚至可以自己出题考一下自己

化学

1 强调立足于课本，复习时要读3遍：第1遍在复习前翻一遍，弄明白复习知识的轮廓、主干。第2遍是复习中遇到不懂得要再次翻一遍。第3遍是复习完后再来一次总结回顾

2不强调做很多题，要找到难点和重点，心态端正，不鼓励去做难题，应把基础题做好，这样才会有较好的分数

生物

1 多读书，一定要把课本的知识牢牢记住

2 积极查漏补缺，不在复习中留下不懂的

3 反思总结，题目做完后要经常回顾总结，错误更应如此。

第五篇：学习经验交流 高三(2)班黎晓东

成绩的提高离不开“想学、善学、坚持学”

高三(2)班 黎晓东

许多同学在进入高三以后都开始反思自己的学习，对于成绩不理想的学生而言，他们急于找到一种方法可以改变现状、提高学习成绩，高中三年依我我看来提高学习成绩离不开：想学、善学、坚持学。想学是一个目标问题，善学是方法问题，而坚持学是持续的动力问题。①、目标：金榜可待提名时

高尔基说过：我常常重复这样一句话(请关注www.bsmz.net)，一个人追求的目标越高，他的才力就发展越快，对社会就越有益，我相信这也是一个真理。 没有目标的人生是荒芜的，有的学生学习较盲目，无目标，也有的学生有学习目标，但动机层次较低，认为学习是为了考重点高中和大学，为得到父母奖励和认可等。显然这种学习动机是很难维持长久的。只有为渴望求知，完善自我的内在激励，才会产生源源不断的动力。目标过高，难度过大，超出了自己能力所及，很难长期忍受疑难的困惑和艰苦的探究，也只能维持三分钟热度后而放弃了。只有适应难度总目标才会有面对困难，面对挑战的持续的热情。

除了有总目标，还要按时间段来规定每一阶段的小目标，一次规定着重达到一个小目标，不但能调动积极性，而且还能成为达到总目标的加油站。

我们班有一位同学，心中总是暗暗地立一个实力与自己相当的竞争对手，作为自己追赶的目标，在高一时，他的竞争对手是初中的一

位同学，后来，当发现自己确实已经超出原来的对手时，于是就再换一个实力更强的竞争对手去学习追赶，以促进自己成绩的提高。

②、方法：磨刀不费砍柴功

方法是学习的“力量倍增器”，学习方法有多种多样的，适合自己的才是最好的。学习方法与两个因素有关，一是与时间控制，另一个是具体科目学习。时间控制实质上就是计划，是提高效率的基本途径。具体科目有关的方法包括“如何听课、如何复习、预习、考前总结、考后分析”等等。

北京四中优秀高中学生把课分为三类，区别对待。一类是数学、物理等重在理解的课程，对它们首先应该先理解老师所讲的内容，然后根据自己的理解记笔记，把自己的想法注在一旁，以便复习时查阅，对例题除记录题目、题解外，应把题目的重点、难点及思路记录下来，方便复习。另一类是化学，由于其补充知识相当多，所以具有特殊性，一般是尽可能多的记录课上的各种知识，然后再加以理解，这样不至由于思考而错过某些内容。最后一类是外语、政治、历史等重于记忆的课程。在课上首先应记录讲课结构及一些重点内容，在书中标出重点，利用课上时间当堂记忆重点内容，有这样一个“第一印象”，对于总复习是很有好处的，如能在当天复习中再检查一下记忆的情况则效果更好。

学习其实没有捷径，只有经过艰苦的摸索，才能找到适合自己的最好的学习方法。

③、基础：万丈高楼平地起

科学的学习方法可使人在一段时期内获取比较大的收获，因人而异、因时而变的，但良好的方法是建立在坚实的基础之上的。

老师们经常说，基础很重要。但什么是基础，哪些基本知识没有掌握，每个人的情况不定相同。期中考试结束后，要细细推敲自己基础薄弱在哪里，只有堵塞住漏洞，再往补进新知才越积越多，否则，事倍功半。

要有计划的整理基础知识，通过训练、感悟，把学科能力提高。作计划可以明确自己近期内的目标，确定干些什么，分清主次，合理分配时间，适当调配劳逸。做总结一方面要总结前一段时期内学习成绩与不足，另一方面要审查原先的计划是否合适，做必要的调整，订出新的计划。在学习中不断地做着计划与总结，大到一个假期、一个学期，小到一天、一个上午。虽然计划总结会占去一些时间，但这对我的学习是很有益的，它使我能有目的地，高效地、有秩序地进行学习。

④、坚持：水到自有渠成日

但得有心常自奋，何愁他日不奋飞！

有一名学生初中的英语底子差，刚到市一中时，不适应外语老师授课，学起来有些吃力。特别是听力，在初中时几乎没练过听力，所以高一开始时，每次测验听力时，成绩都低得可怜。如第一次老师用

录音机听写了十五个句子，他写出了其中最简单的一句，别的句子怎么也听不清楚是什么。于是，那节课真的成了听天书。课后急忙找到老师，借来了听力磁带，又向同宿同学借了一个单放机，反复地听、练，直到能够基本适应用录音机辅助自学，听力逐渐赶上了大家的水平，并且在语法、语音等方面还超过了一般同学。

苦心人，天不负！”经过一番苦练，英语成绩有了很大进步，一般考试都在90分以上。全区第一次模考时，英语成绩最高分是95分，他得了93分。

作为一名中学生，需要德、智、体全面发展，要做到这一点就必须认真上好每一节课，如政治课帮助我了解国内外大事，帮助我树立看问题的大方向和根本方法，增强学习的动力；体育课帮助我增强学习的体力，锻炼意志，意志品质和学习成绩之间关系相当密切，有的学生承认自己学习成绩不高的原因是意志品质太差，遇到困难就退却，碰到干扰就妥协，使学习上的很多想法坚持不下去。随着年级的升高，学习难度的加大学习中意志品质与学习成绩之间的相关性就更加显著。

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