身体健康保证书

第一篇：身体健康保证书

身体健康保证书

我叫自愿参加学院组织的（老年大学太极拳、音乐戏曲班）活动中如本人因身体原因产生的一切不良后果责任自负，不让学院承担由此产生的任何责任。

本人签名：

家属签名：

201*年3月19日

第二篇：身体健康状况保证书

本人保证xxxx年高考体检结果符合教育部关于高考录取的体检规定，并且符合日照职业技术学院单独招生专业要求，身体健康、无重大传染病。报考水产养殖技术、食品加工技术专业无色盲色弱;旅游管理专业身高符合要求(男生身高 170 厘米以上，女生身高 160 厘米以上)，相貌端正、口齿流利。

如果以上保证与高考体检结果不符，本人愿意承担取消录取资格的责任。

本人签名：家长签名：

第三篇：身体健康

1. 额头长痘

原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题

改善：早睡早起，多喝水

2.双眉间长痘：

原因：胸闷，心律不整，心悸

改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品

3.鼻头长痘：

原因：胃火过盛，消化系统异常

改善：少吃冰冷食物

4.鼻翼长痘：

原因：与卵巢机能或生殖系统有关

改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气

5.右边脸颊长痘：

原因：肺功能失常

改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物

6.左边脸颊长痘：

原因：肝功能不顺畅，有热毒

改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中

7.唇周边长痘：

原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏

(我们一定会做的更好：www.bsmz.net)

改善：多吃高纤维的蔬菜水果

8.下巴长痘：

原因：内分泌失调

改善：少吃冰冷的东西

9 .太阳穴长痘：

太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。

一、脸上漂亮与内脏的关系：

最近，英国科学家有一项调查显示，人体的内脏，比如心、胃、肾等都和脸上的不同部位有着特定的“联系”。

皱纹-----如果额头的皱纹增加，就说明肝脏的负担过重。所以必须戒烟、戒酒，少吃动物脂肪，而且每天至少喝3升水。

黑眼圈-----如果眼圈发黑、眼神无光，那就是你的肾负担太重了。记得少吃盐、糖、咖啡，多吃小红萝卜、白萝卜，或者来点蒲公英。

脸色-----如果最近脸色不好，脸颊发灰，说明你的身体缺氧，肺部功能不太好。最好多去公园散步、慢跑，再补充点绿色蔬菜，增加蛋白质、矿物质和粗纤维的摄入。

鼻子-----醒来突然发现鼻子发红，那就审视一下自己是不是最近吃糖吃多了。太多的巧克力和甜食会在鼻尖上形成红色血管，所以不妨用果仁、水果和酸奶代替巧克力当零售。但如果整个鼻子通红，那就是心脏超负荷了，应该立即放松、休息，并且戒烟，少吃含脂肪的东西。

唇-----有时候双唇会莫名地肿胀，这常常是由于胃痉挛引起的。而土豆对胃很有好处，有暖胃的效果，从而间接有利于双唇的美容。

二、女人脸上的斑点可能与疾病有关：

女性脸上有一些色素斑点的话，先别忙着买化妆品试图遮盖，这些斑点往往与自身的健康水平密切相关，有些斑点还可以是某些疾病的征兆。

发际边斑点：和妇科疾病有关，如女性激素不平衡等。

眼皮部斑点：多见于妊娠与人流次数过多的人及女性激素不平衡者。

鼻下斑点：多见于卵巢疾患。

眼周围斑点：多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者。

面颊的斑点：多见于肝脏疾患，日晒、更年期老人，副肾上腺机能减弱者面部也有显现。下颚斑点：见于血液酸化、白带过多的妇科疾患。

额头斑点：多见于性激素、副肾激素，卵巢激素异常者。

太阳穴、眼尾部斑点：和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等原因相关。

三、脸部皮肤颜色可预测内脏健康：

英国《每日邮报》刊登文章指出，一个人的脸部皮肤不仅能够显示基本健康状况，而且通过脸部还能了解一个人的内脏健康状况。

红色蒜头鼻子：可以是高血压，心脏和肝脏功能失调，或饮酒过度。

脸色发黄：肝、脾功能失调。

脸色苍白：可能是腺功能弱，肝脏充血或肝功能不活跃，贫血。

嘴角溃疡：缺乏维生素b2消化功能紊乱。

嘴唇干裂：嘴唇不像皮肤那样有自我保护机能，因此更需备加呵护，一 个人健康状况良好、情绪高涨时，嘴唇就会饱满、湿润。嘴唇也能反映出一个人体内的性激素水平，尤其是女性。在女性排卵前，女性的嘴唇看起来更饱满，更加有诱惑力，这是因为女性体内雌激素水平在排卵前达到最高。但是当一个人抑郁、疲劳或缺少维生素b时，嘴唇也会干裂。

四、人体的脏器病变在面部都会有所显现：

肺部

1.两眉间发暗，为肺部久病。

2.右侧脸颊特别是颧骨处发红，为肺有热病，但是在未发将发之时。

3.肺初病者，特别是初受风邪，在面部再现为两眉上发白。

4.喘息鼻张者为肺病已久。

心脏

1.印堂暗红，为心部久病。

2.上下两唇出现赤色为心病初期。

3.舌卷短、两颧出现界限分明的赤色为心病已久。

肝病

1.鼻梁中部发暗、发锈为肝部久病。

2.两目下发青，面色污浊，象总也洗不干净，为肝病初起。

3.左面颊特别是靠近鼻翼处出现暗红色，为肝未病将病之时。

脾病

1.鼻头色暗黄，兼有丘疹，为脾胃病已外。

2.整个鼻梁色黄为脾病初期。

3.唇部色泽暗淡，脸部及四肢肌肉松懈下垂，为脾病渐进。

肾病

1.整个面色黎黑垢浊，下眼睑肿，色黑，为肾久病。

2.下发暗红色。

五、面部与脏器的对应关系：

1.额头上条三分之一处为心理压力区和心脑循环不良区。

2. 眉毛二分之一处中间向印堂画直线以此为半径画圆为肺区。

3. 眉毛二分之一向太阳穴画直线以此为直径画圆为肝区。

4. 两眉中间叫脑区（血脂区）

5. 两眼中间是心区

6. 左右两边眼窝为胸区。

7. 整个鼻子的二分之一处中间为肝区。

8. 左右两翼为胆区。

9. 鼻头是脾区。

10. 左右两翼是胃区。

11. 鼻根两侧是胸乳区。

12. 人中是膀胱区。

13. 整个嘴巴及周围是生殖区。

14. 下巴是肾和全身有酸痛的地方；也叫疲劳酸痛区。

15. 整个下巴到耳朵包括耳朵为肾区。

16. 颧骨下侧到外眼角为大肠区

17. 到内眼角为小肠区。

长斑的原因斑的分类以及去斑方法

眼下长斑：女性荷尔蒙失调、子宫疾病、流产次数过多或吃避孕药；脸颊长斑：肝脏虚弱、紫外线照射、失眠现象

第四篇：健康生活决定健康身体

健康生活决定健康身体

近年来，随着我国国民生活质量的提高，疾病随之成为人们预防的重点。而健康养生栏目也成为热播的节目之一。

其实，人们在了解健康养生时陷入了几个误区：

1、只了解专家，不了解背景。医学是分流派的，尤其是中医。不了解医生的治疗主张，就不知道是否适合自己。

2、只知道听，不知道质疑。医学需要质疑，不是专家讲的就一定对。有疑问才能真正求本。

3、分不清中医和西医。从根本上讲，只有中医才有养生，西医只能叫保健。

4、过分依赖药物。现在很多所谓的健康节目就是挂羊头卖狗肉。主要是为了销售自己的药品。养生是人体通过了解四时五气，顺应天地自然地变化，达到天人合一的终极目标。这不是吃药能达到的。所以，养生的根本是形成健康的生活习惯。

黄帝内经中就提到了，今人半百而衰是因为不良的生活方式，古人都懂得道理，现在的人反而不知道。为了自己的健康，一定要形成健康的生活习惯。

第五篇：身体发出的健康警告

身体发出的健康警告

第一，胳膊、腿脚麻木、疼痛，精神紊乱、晕眩，说话打颤、语无伦次，尤其是面部或者身体一侧出现上述情况，就很有可能是中风，也就是脑卒中的前兆，预示着大脑供氧的动脉堵塞或破裂。

如果是大动脉出问题，大脑中很大一部分就会受到影响，进而导致半身麻痹，同时失去讲话等功能。如果是小血管出问题，胳膊或腿会麻木。出现上述症状应立刻就医。一般说来，血栓发生三小时内是治疗的最佳时机。

第二，胸部疼痛或不适，胳膊、两颚、颈部疼痛，突发冷汗、极度虚弱、恶心、呕吐、晕眩或者气短。这是心脏病发作的前兆。

另外，有些病人会出现“无痛”心脏病，其最关键的前兆是：突发晕眩、心跳加剧、气短、恶心、呕吐、冒冷汗。如果身体出现上述某些症状，要第一时间打120急救。病人口中可含一片阿司匹林或硝酸甘油，以防心脏病发作时心肌受到损伤。

第三，腿肚子酸痛、胸痛、气短、咳血。这些是危险的腿部血栓形成前兆。

久坐之后最易发生，手术之后长时间卧床，也会出现这种症状。人人都可能得这种病，坐卧时间久了，血液淤积在腿部，腿部出现血栓，小腿肚子肿疼，此时如果突然出现胸痛或者气短，说明血栓可能已经脱落并通过血液进入肺部。那可是万分危险，要立刻去医院。第四，尿血但无疼痛感。如果发现尿中有血，即便没有痛感也要去医院。

尿血的常见原因有肾结石、膀胱或者前列腺感染。严重的可能是肾脏、输尿管、膀胱、前列腺等部位发生癌变，当病灶很小，也就是能治的时候，病人通常是没有痛感的。因此，发现尿血就要尽早就医。

第五，哮喘时常发作。

哮喘发作时往往伴随喘息或者呼吸困难。如果症状不消退，也不恶化，就应该去看急诊。如果哮喘发作不治疗，有可能出现严重的胸肌疲劳。

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