大学生心理健康教育讲座总结

大学生心理健康教育讲座总结

“大学生心理健康”讲座活动总结

本次人文社科讲座在同学与老师的积极互动和配合下取得了圆满的成功了，也得到了老师与广大同学的好评。在老师极具风格的开场中同学们被深深吸引，一个简短而蕴含寓意的动漫视频指明了主题。整个讲座中也是同学与老师密切配合，不仅展开交流，更是让这场心理讲座成为一个思想的盛宴。

这次的活动是系里团委为了进一步普及心理健康知识，提高同学们的心理健康意识，促进学生个性健康发展而举办的，通过此次活动，同学们揭开了心灵中的困惑，提高了自己的心理素质，增强了自己抗压能力。以更积极的心态投入到生活、工作与学习中去，所以我们就应该做到以下几点：

第一培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。

第二，明确自己的生活目标。生活目标对心理健康的影响已为科学研究所证明。在一生的生活中每个人都会有一个目的，我为什么而活着，人的一声是有目标组成的，我们活着就是为了完成这一个一个

的既定目标，最后达到自己最想要的结果。

第三，加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。这是因为，经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。另一方面，我国正处在建立社会主义市场经济和实现社会主义现代化战略目标的关键时期。社会情况正在发生复杂和深刻的变化，社会竞争日趋激烈，生活节奏日益加快，科学技术急剧发展。这种情况也会在早晚要进入社会的青年学生中引发这样或那样的心理矛盾和心理冲突，例如父母下岗、家庭生活发生变故、学习成绩不佳、交友失败、失恋等。这些心理问题如果总是挥之不去，日积月累，就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康。

总之，大学生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。

此次活动也存在着一些不足之处，例如：1.同学们秩序有些混乱。2.同学们在签到的时候比较混乱。

3.多媒体出现了一些状况，在人员安排妥当的情况下，又调换了教室。给老师和同学都带来了一些麻烦。

对于存在的不足之处，我们将会勇敢的担当起来，用自己的智慧与勤奋不断克服不足，为同学们奉献出更精彩的活动，也希望大家能多提宝贵意见，为我院的发展、同学的进步贡献自己的力量！

扩展阅读：201*年度大学生心理健康教育中心工作总结

201*年度大学生心理健康教育中心工作总结

一、201*年工作总结

我校心理健康教育工作整体水平目前已经在省内高校中居于领先地位，为了贯彻学校“创新强校，特色名校，加快转型，跻身百强”发展战略，力争在比较短的时间内使我校心理健康教育达到国内高校一流水平，我们需要瞄准国内高校心理健康教育发展的前沿，按照专业化、规范化的要求，加紧建设和发展。为此，201*年我们在认真调研的基础上提出了201*至201*年的心理健康教育发展规划，并按此开展了各项工作。

201*年心理健康教育中心主要做了以下几方面工作：1、宣传工作

宣传工作主要包括两个方面，一是心理健康知识的宣传教育，二是心理健康教育工作的信息报道。我们对宣传工作的要求是：知识宣传要广泛，多时段、多角度、多渠道，力争深入到每个学生；信息报道要及时，面向校内外、扩大的影响面，让更多人了解我校心理健康教育工作。

09年全年编印《心理卫生与心理咨询报》三期，发到每个学生寝室、学校有关部门，并送省内外兄弟院校交流；为09级新生编印《心理辅导手册》，做到新生人手一册；编印四期《工作简报》，报送校领导和学校有关部门；积极为学校信息中心、校报、下沙高教园区心理健康报等报送信息，有多篇信息被教育厅、校情内刊采用；定期更换校宣传窗的心理健康展板；在校内为学生举办心理健康类讲座18场；开展了为期一个月的我校第十六届心理卫生宣传月活动。此外，我们新建了我校心理健康教育中心网站，新网站集知识宣传、信息报道、网上咨询、咨询预约、心理测量、工作管理于一体，比原网站功能更强、容量更大。2、心理咨询与辅导

心理咨询与辅导是学校心理健康教育的基础性工作之一。为了方便学生求询，我们提供了多时间、多形式的服务方式，包括每周15个(下沙13、教工路2)半天的面谈咨询服务、网上咨询(每周周末2个晚上的QQ咨询和电子邮件咨询)服务。本年度，相对于以前，我校学生中出现的严重心理问题以及心理危机事件有所增加，抑郁症、精神分裂症等问题发现比较多。遇到这类心理健康问题严重、可能危及当事人自身和他人安全的案例，我们在第一时间与其所在学院取

第1页共4页得联系，并根据当事人的具体情况，分别采取了咨询、治疗、转介到专业医院等措施给予及时的帮助与解决。

此外，还开展了8个主题、25次团体辅导；指导学生进行素质拓展训练，全年有三千多名学生在心理梦工场接受了素质拓展训练；

3、新生心理普查工作

每年的心理普查工作是本中心的重点和难点工作，工作量巨大，工作任务非常繁重，需要付出艰苦的努力和心血。201*年，我们“中心”首次引进试用网络版心理测评与心理咨询系统，为有6400多名学生（以统计样本为准）进行了心理普查，完成了全部数据的分析处理、邀请面谈工作，针对普查中发现的问题举办了两场讲座。此外，还反馈筛查名单给各二级学院，将心理普查的结果写成了“201*级学生心理普查结果汇总分析”报告报送学校。4、实验室建设工作

由省财政厅批准立项并核拨专项资金80万元的大学生心理健康教育实验室于201*年初开始建设。一年来，经过设备申购、参与招投标、购买各项设备、设备安装、调试等环节，现已基本完成，并开始投入使用。现在，我校心理健康教育硬件条件又上了一个层次。

5、指导心协工作

这里主要涉及两块内容，一是指导大学生心理协会开展工作，二是推动朋辈心理互助工作。心协在本年度主要进行了组织机构改革和校“十佳活动”申报、评选。虽然因为甲流等原因，很多原计划的活动没能开展，但我们还是指导心协开展了如“525心理晚会”以及参加“下沙高教园区首届心理情景剧大赛”等大型活动。为参加“下沙高教园区首届心理情景剧大赛”，我们组织学生自己创作剧本，进行校内选拔，做了大量组织和准备工作。年底，协会还举行了一年一度的学生干部换届选举。

在推动我校学生开展朋辈心理互助方面，09年除进行了了第八、九期朋辈心理互助招生、面试、培训和考核工作外，“朋辈走进班级”活动也陆续开展起来了。“朋辈心理互助活动”被校社联评为“校十佳活动”。

6、研究交流工作

加强研究与培训、扩大交流，是提高心理健康教育师资队伍水平、推动学校

第2页共4页心理健康教育工作的基本环节。09年，我们组织了两场专题研讨会、两次赴外地工作调研；参与下沙高教会组织的赴外省心理健康教育工作调研；8人次参加各种学术会议；专兼职心理咨询教师参加各类专业培训24人次。经过认真调研，我们“中心”提出了未来5年的发展规划。此外，我们“中心”承担并完成了省教育厅交给的全省高校心理委员培训教材的编写任务。

除我们走出去学习外，09年我们还接待了上级领导、部门和省内外院校25批、400多人来我校心理健康教育中心指导工作或工作调研、参观学习。

7、服务教师工作

在做好服务学生的心理健康教育工作的同时，09年我们增加了为教师服务的内容，先后为学校图书馆、财务处全体工作人员以及成教学院班主任、辅导员开展心理健康讲座、心理素质拓展等活动；为我校学工干部、辅导员开展素质拓展师资培训和团体辅导技能培训各一次，并向参与人员每人赠送一本团体辅导的专业书。

8、教学工作

教学工作是学校心理健康教育工作的重要内容，09年我“中心”专职教师承担了《心理学》、《成功心理训练》、《心理学原理》、《管理心理学》、《心理健康和咨询》、《思想道德修养与法律基础》、《社会心理学》、《大学生职业发展与就业指导(上)》等课程的教学任务，兼职教师承担了《大学生心理健康》、《个性心理学》等全校任选课。“心理梦工场”良好的设施与场地，为相关课程的教学提供了有利的实验(实践)场所。为了更好利用课堂教学渠道对全体学生进行系统的心理健康教育，我们还积极向学校申报开设《大学生心理健康》必修课。

9、图书资料管理工作

我“中心”设有教师和学生两个图书资料室，供心理健康教育专兼职教师和我校学生之用。在原有图书资料的基础上，09年我们利用学校图书馆提供的经费和“中心”行政经费购买了多批心理健康书籍和报刊、杂志等，还申请建立起图书馆集群管理系统，并完善图书资料的管理工作。

10、社会服务工作

09年，我“中心”潘云军老师被省教育厅派往四川省广元市青川县参与为期一个多月的心理援助工作。其间，王晓刚老师作为心理援助队专家组成员也被

第3页共4页省教育厅派往青川指导、协助工作。

此外，我校心理健康教育中心积极参与了省高校心理健康教育研究会、省高校心理咨询专业委员会和下沙高教园区心理健康教育协作中心的工作，并在其中发挥了重要作用。我“中心”教师还应邀到十多所高校举办专题讲座和培训。

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