201*-201*体育特长生培养工作总结
陇西县蒲河小学201*-201*学年度
体育特长生培养工作总结
二零一二年六月
陇西县蒲河小学201*-201*学年度
体育特长生培养工作总结
这学期即将结束,体育特长生培养工作也告一段落了,这个学期的体育特长生训练,体育教练带领学生初步完成了体育教练的预期计划,上个学期主要是体能的训练,这个学期在体能训练的基础上,结合各个专项技术,展开了如火如荼的教学,学生在技术和体能方面都有了大的进展,体育教练比较满意。
这学期的体育特长生训练是从2月中旬开始的,一直训练到5月底,训练了三个多月,体育教练训练的时间都选在早上的早读时间,因为学校其余的时间都没有,体育教练知道若有条件选择下午四点左右开始训练或早上10点左右训练最好,但实际条件限制,就这样,体育教练组织学生训练,而学生放弃了早读的大好时间、来训练。
在训练的过程中,体育教练首先会带领学生热身,让技术好的学生,领做。对于技术教学,体育教练开始阶段,先让学生学会简单的动作,再慢慢过渡到相应的难度教学。学生的接受能力比较好,大都都能够迅速的掌握。根据这个阶段学生调皮好动的特点,体育教练会采用各种方式,让学生在体能和技能方面有所突破,学生部但学的好,也玩的开心,何乐而不为呢。体育教练特别重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用。运用这个规律可以减少伤害事故的发生,使学生科学的锻炼身体并健康的成长。在教学过程中培养学生科学锻炼身体的方法。
在思想教育方面上,体育教练也十分注重学生的思想教育工作。对于学生在运动训练时候等产生的问题,体育教练会细心的给予教育,从思想入手,层层深入,让学生从心底去接受和改变。最终成效是显著地。
为了更好的做好体育特长生训练,体育教练会加强学习,让自己对更加专业化,只有这样,体育教练的教学才会更完美。
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陇西县蒲河小学201*-201*学年度
体育特长生培养工作总结
二零一三年六月
陇西县蒲河小学201*-201*学年度
体育特长生培养工作总结
转眼间一学期即将过去,回顾过去一学期的特长生训练工作,我
们在学校领导的指导下,做了许多工作,取得了一点成绩,现将我们一年的工作总结如下。一、严格管理,求规范
一个好的班级,需要规范的管理,同样,一个好的训练队,也需要严格的管理。过去的一学期,我们制定了一系列的制度来约束运动员.规范了运动员的不良行为,提高了训练效果。比如,体育特长生训练队的马周军同学,在进体育特长生训练队之前,是学校有名的“倒蛋鬼”,由于其很想训练,我对他说:“你进体育特长生训练队可以,但是你必须遵守学校及体育特长生训练队的制度,否则,我就不让你训练。”“好的!老师,你看我表现吧!”果不其然,自进体育特长生训练队到现在,他在也没犯过错。二、认真钻研,求科学
小学阶段的运动员学习任务紧,他们不可能象少体校的运动员一样训练,因此,如何在有限的时间内提高训练的效益,成了我们认真钻研的问题。例如我们根据学生的身心特点,借鉴了体育教学上的“快乐体育”理论进行田径训练,收到较好的效果,如在身体素质训练时,我采用各种接力跑游戏发展学生的快速跑能力。我在训练中积极尝试运用“多因素训练法”。多因素训练法是指一个练习手段能达到多种训练效果。比如,为了使学生掌握跨栏的起跨练习,当学生向前提拉起跨腿时,我有意识地用力阻挡起跨腿向中前提拉,别小看这个动作,是可以发展有关肌肉的力量,另一方面刺激有关神经,对提拉动作的条件反射,有利于技术动作的掌握。同时,也发展了灵敏、柔韧等素质,真正实现通过一个手段,达到多方面训练效果的作用。三、严格训练,求实效
随着科学技术的发展,各个教练的训练手段大同小异,那为什么训练效果不一样呢?我想是要求不同造成的。比如,两个教练同时采用肩负杠铃全蹲发展运动员的上肢力量,一个教练要求运动员快起慢下,而另一位教练员不做要求,很显然,前一个教练员的训练效果好,因为,运动员的大腿在跨起和慢下时都在用力。因此,在平时的训练中,我对运动员要求非常严格。比如,短跑运动员在持哑铃摆手臂时,我要求两点:1。摆臂动作正确;2。摆臂时速度尽可能快。又比如,跳越运动员利用跳栏架发展快速力量时,我要求运动员在脚着地瞬间离地要快,同时,大腿尽力向胸部靠。通过教练的严格要求,训练效果得到了很大的提高。
要带好特长生训练,首先要加强对学生的思想教育。例如经常讲一些我国优秀运动员是怎样刻苦训练,顽强拼搏创造好成绩为国争光的事例。使学生从小树立起认真训练,为校争光的信念。再结合本队的典型例子,如我队一位同学在一次训练中狃了脚。好了马上主动提出要回来参加赛前的训练,当然,单有学生自的积极性是不够的,还要取得家长们的支持。父母非常疼爱孩子。少数家长仍有顾虑,一则怕参加训练后影响学习成绩,二则心疼孩子,怕累坏了,练坏了。我们也常碰到这个问题。我们向家长讲清道理,讲明训练目的、时间、方法等具体问题,消除家长的顾虑,保证她的学习成绩不下降。另一方面通过学校领导和班主任一起做家长工作。平时除了抓好学生的训练外,还及时了解学生训练的身体状况反应。加强学生的营养供给和思想品德的教育。
一学期来,我校体育特长生训练队取得了比较好的成绩。展望新的一学期,我将扎扎实实地工作,一步一个脚印地不断前进。
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