游泳记①

游泳记① 本文简介：

游泳报了名，几天就开始学了，前一天我就着急，想想看今天会发生什么事情呢？会特别难吗？我一吃完午饭就坐不住了，好想马上就去学游泳，可是里游泳教学时间还早呢！终于能出发了，现在才13:05分呢。想晚一点去，可又怕迟到，我们只有走向游泳池。我们只有先到阿姨家玩一会儿，妹妹和哥哥都去了，差不多时间快到了，我

游泳记① 本文内容：

游泳报了名，几天就开始学了，前一天我就着急，想想看今天会发生什么事情呢？会特别难吗？

我一吃完午饭就坐不住了，好想马上就去学游泳，可是里游泳教学时间还早呢！

终于能出发了，现在才13:05分呢。想晚一点去，可又怕迟到，我们只有走向游泳池。我们只有先到阿姨家玩一会儿，妹妹和哥哥都去了，差不多时间快到了，我们便走到游泳池。

第一个动作太……，就是双腿跪在浮板上，小腿向中间闭拢，脚趾头朝前面，向下爬着，跪5分钟，才跪3分钟我的腿就不行了。第二个就是换气，现在水面上吸一口气，然后鼻子不吸气，嘴巴不张开，把头埋进水里，尽量把气吐完再上来。我练习了好久才标准。

第三个是腿型动作，先把脚勾起来，然后从两边闭拢升直，要用力。第四个动作要用到浮板了，我们先是脚用力的蹬一下，然后把浮板拿着，头埋进水里，也是尽量把气吐完。练习完后，出了第一个动作，其余的动作各做了超过10次。下课了，我们又在水里玩了1个小时。

我要提醒大家，在游泳池里不宜泡太久，最多1个半小时，这次我都有点超时了。

游泳记① 本文关键词：游泳

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