心理健康进班级活动总结

心理健康进班级活动总结

光电1008班心理健康进班级活动总结

光电1008班的心理健康进班级活动，在发展中心的资料的指导下，结合自己本班级的实际情况已经完成，在班里同学的大力支持下，我们借用国光教室，在紧张的学习之余完成了团体辅导的活动，我们班的同学能在考试压力很大的情况下，能够全班都参加团体辅导，说明大家对于这个活动的重视。同时在活动中大家都能够很积极的参与进来，因此现场得气氛也非常好。尽管没有进入答辩环节，但是只要自己班里的同学能够从中缓解自己的生活，学习压力，这样才是真正要达到的目的。之后，我将学院下发的折页册发给同学们传阅，他们也对里面的内容深有感触，觉得说到了他们的心坎里。同时，每周一次的班级晴雨表，大家也会抽时间填写，反馈自己在本周内遇到的开心或是不开心的事情，他们可以给我们分享这些，说明他们对这个集体有着充分的信任，我认为这就是心理健康进班级活动带来的收获，它加深了同学们之间的友谊，同时也促进了班级的凝聚力。

本次心理健康进班级活动给了大家别样的感受，它不同于学习，体育或者其他一些。它真正带给了我们班凝聚力，同时也让大家有了一个放松的环境，来缓解心理压力。尽管在某些方面还有欠缺，比如有个别同学会因为自己情绪较低落而对心理晴雨表采取无所谓的态度，或者是有少数同学认为这样的活动是浪费时间，我觉得要解决这些问题就需要心理服务部的同学们加大宣传力度，让同学们真正能够相信心理健康进班级的活动是有效的，同时本班的心理委员也需要传达心理服务部的意思，将心理健康真正与我们的生活联系起来。这样才能让更多的同学去接受心理活动，而不是消极的去对待这样的活动。

以上就是本次心理健康活动进班级的总结，有好的方面同时也有做的不好的地方。但是能够达到目标，这样的活动就是对我们有好处的。

光电1008班心理助理：虞健

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能源及动力工程学院核工程与核技术1101班

大学时光总是如流水般指尖滑过，好似昨

天刚

刚接到开展心理健康教育进班级活动的通知

并迷惘紧张不知如何去组织，而今天竟要写活动总结了。

今晚，静静坐在一起走过的

桌前，闭上眼回顾大家一个多月，一起为活动出谋

划策，一起精心准备，其中有快乐更有辛酸，有成功的经验更有失败的教训。写此总结，既为总结也作纪念。

这是我们核工班的第一张合影，进校一个半月。新生工作坊取得第二名，着这将满活力个新班正是同学完活动，真的行动

作此留影。稚嫩的脸庞，灿烂的笑容预示

是一个充的班级。一级的诞生。这样一群成了本次正用自己向我们诠释了“生命、生存、生活”的意义所在。

活动一：

“轮流喂养小金鱼”

活动时间：5月5日~~（小金鱼还快乐的活着）活动地点：男生寝室、女生寝室

“认识生命真谛，增长生存智慧，提升生活质量”，如何去认识生命？如何去珍爱生命？最好的方式莫过于亲手接触并照料一条生命。于是我们从集贸市场买了两条鲜活的小金鱼。我们计划轮流由每个寝室照顾小金鱼一周，比比小金鱼在哪个寝室活得最幸福。经过我的观察，发现每个寝室的同学在小金鱼刚来的时候，对它充满了心细致的照玩，准时喂自然过得滋最后几天，生活质量大次饿得钻出水花。

我觉得原因在于大家失去了那种新鲜感，对于司空见惯的东西，大家便易于忽视。即使对生命也是一样，想想儿时的我们是多么爱护我们养的猫或是小狗，而如今却能对路边可怜的流浪猫、流浪狗置之不理唯恐避之不及。只因我们见得

新鲜劲，耐料它，逗它食，小金鱼润。但到了小金鱼的大下降，每头来、拍打多了，对另一种生命形式失去了好奇心，

我们便无情地收回了施舍的爱心和同情心，或者说我们从来没有将它们平等地看做生命，不只是人对于动物，在自己对于他人也是如此，我们习惯于以自己为中心，去俯视其他的生命。若是如此，我们便永远不能学会如何尊重生命，领悟不到生命的真谛，在这里，我们都还有一段很长的路要走，去慢慢体悟。不管怎么说，大家细心地呵护小鱼儿的画面还是让人感到很温馨温暖的，世上最美的便是一个生命对另一个生命的呵护

在这里，我得向大家坦白，两条小鱼中的一条死掉了，原因不明，如今只剩下了一条，孤独地活着也许出于我们的个人目的，将两只小鱼弄来，放在这样一个狭小的缸里，本来就是对生命的不尊重。

活动二：

“大学以后”时间：5月12日地点:源湖小亭

处于学期之中，学期之初的壮志豪情消磨殆尽，大家普遍陷入迷茫，对学

习和生活热情不高，为了帮助大家重燃斗志，同时又能让一个班的同学一起玩玩游戏谈谈天，我们开展了此次活动。这次活动分为两个阶段，先是游戏再是大家以聊天的形式谈一谈对于大学的规划或目标。我们买了些零食带去了“愚人村”的桌面游戏，并邀请了班

主任来主持活动。玩游戏的目的，是为第二阶段做铺垫，为了大家能够自然地说出心说所想，我们需要去营造一种和谐、温馨、热烈的气氛，大家一起玩游戏是再好不过的方式了。果然，大家吃着零食玩着游戏，气氛很快热烈起来。两轮游戏结束后，我们便趁机进入主题。大家开始谈自己的大学规划。有的同学志为学霸，以备保研；有的同学想尽早走入社会，展开职场生涯；也有的同学还未做打算。

总之，经过此次活动，我们进一步了解了自己的想法，也算是对自己的一个提醒，同时我们也增进了相互的了解，让大家能走得更近。我认为此类活动效果较好，我们要根据班级同学们的状况去灵活及时有针对性地开展活动，同时开展活动的技巧很重要，要学会作铺垫，学会营造气氛，引入多种多样受大家欢迎的活动形式。

当然此次活动也有不足之处：活动通知较晚，导致有的同学未能按时到场，大家等待浪费了较长时间。

活动三：

“核工絮语”

活动时间：5月20日~~

我们班有了一个属于全班22位同学的笔记本。这是一个多用途的笔记本。它是一个班级大事件记录本，是一块留言板，是一个班级小论坛，

希望它能成为每一位同学的一块心灵自留地，大家可以在上面分享自己的快乐，倾诉自己的苦闷。如果有可能，希望它能记录下我们大学四年的每一天，我们将一起度过的每一天，晴天或雨天。我们在忙碌地生活的同时也需要去记录下生活，我们在大步向前迈的同时也要学会回头看看。

活动四：

“自行车‘怀抱’东湖”时间：6月3日地点：环东湖

我们大学生有必要走出象牙塔，接触我们的社会，认识我们的社会，扩大我们的生活半径，这样才能见多而识广。与此同时，我们大学生享受着社会的福利，有必要而且也有能力为社会做一些事情。在这两个基础上我们确定了以“自行车环东湖”为活动载体以“东湖环保宣传”为主题的活动。

趁此阳光灿烂之日，我们沐浴阳光，挥洒激情，重寻凌云壮志，再觅昔日豪情；绕东湖，誓炼强健体魄；举红旗，高呼环保之歌；日暮之时，东湖之畔，斜阳之下，畅谈理想，论道古今。携日归，来日再约。

从这次活动中我们收获到的不只是东湖的美丽风光，更多的是从该活动的准备和实施过程中看到的问题、取得的教训。其中让我感受最深的是此处，在大家的行程中，队伍总是分成两段，尽管我一再地向大家强

调要相互跟紧保持适当的车距。由此现象分析，这里有两类人，一类追求速度，一心到达终点；一类悠然慢行，欣赏风景。于是这个车队就出现了分歧，我作为负责人，不管是从集体一致的角度还是从安全的角度，自然希望大家能保持一整体相互照应。这两类不同追求的人之间存在难以调和的矛盾，是应该快行者等慢行者还是应该慢行者加速跟上快行者呢？抑或是两类人各为其政，分道而行？其实我们班级里不也是这样的情况吗？每个人的个性、性情、追求各不相同，有人内敛，有人外放；有人一心学术，有人投身学生工作；有人欲考研，有人欲出国等等方面。不同的价值观带来不同的观念、不同的处事方式，自然也容易产生矛盾，就像我们今天所遇到的情况。我们心理委员的职责正是协调班级的矛盾，维护同学之间的和谐共处。那么重点就在于协调矛盾的方式，我们需要找到一个最佳平衡点，求和而不求同。具体如何处理，则需要我们心理委员去细心观察，耐心对待，热心解决。

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