朋辈培训之总结经济系
朋辈心理保健员培训课总结
李玉环201*19
第一篇课程内容的回顾与总结
首先，课程的总体介绍：201*学年心理保健员培训课程共有八次，每周一次，共进行了八周时间。从十月下旬开始，约在十二月下旬结束。这一培训课程是针对全院各个系的心理保健员，每个班级选出一名心理保健员参加培训，课程期满颁发结业证书，培训小组负责人将根据课程期间同学的各方面表现，如对课程的消化理解、个人的成长进步、班级心理保健工作的展开程度等综合进行考评。其次，培训课程方案策划：结合我校大学生心理健康的实际情况（201*-201*年多次心理健康普查以及心理咨询中心提供的相关资料），并参考相关院校的实训方案，我们最终确定了三个大的方面展开培训：
第一，个人成长。心理保健员作为班级的一员，首先自己“内心”要强大起来，拥有一定的心理能量，这样才能更好的帮助别人。所以个人成长的内容贯穿于整个课程。它包括自我认识、自我价值观探索、生命感悟等几个方面，通过不断深化的自我认识，了解自己，正视自己，进而完整的接纳自我，促进自我的不断成长、更新，为做好心理保健工作提供了根本保障。
第二，心理咨询基础知识的讲授。理论指导实践，没有理论知识的实践相当于空中楼阁，所以这一部分也是非常重要的。它包括朋辈辅导的理念、各咨询流派的介绍、一些心理问题的鉴别与辅导等，这些知识的积累将为心理保健员工作的展开提供理论的支撑与长远的指导。
第三，相关心理咨询技术。这一部分是实际操作部分，考虑到心理保健员的知识背景，我们教授了一些初步的咨询技巧。如心理辅导的接待模型（身体动作、态度、言语等）、面谈要领（建立良好咨询关系、询问救助原因等）、参与性技术（主要涉及倾听技术）、影响性技术（主讲指导技术）、共情技术等几个方面。再则，关于具体技术的解释、说明：1、心理保健员作为人际关系中的一个个体，良好的沟通技巧不仅能增进个人人际和睦，对于本职工作也是必备的能力之一。对于沟通技巧，本次培训课程重点讲了三个方面：倾听、共情、指导。倾听。这一项技术可以说是心理咨询的基础，也是心理保健员可以做到并且可以做得很好。倾听并非仅仅是用耳朵听，更重要的要用头脑、用眼睛、用心灵去听，去感受。它不仅在于听，还要有参与，有适当的反应；是要理解求助者所传达的内容和情感，鼓励其宣泄，帮助其澄清自己的想法。心理保健员在听的过程中其言语和非言语（身体姿势、目光等）要表达出对求助同学的关切，愿意聆听与陪伴，并且传达这样一个信息我正在很有兴趣的听着你的叙述，我表示理解和接纳。心理咨询首先是倾听，其次是倾听，第三才是讲话。通过技巧的讲解与演练，学员基本上可以掌握技术要领，但还很生疏，需要在今后的工作中不断积累经验。
2、共情。这一技巧较倾听更深入，也更复杂。共情是心理辅导者从求助者的认知和情感角度去感受当事人的内心世界，用求助者的眼睛去看外面的世界，有感同身受之意，也有换位思考的意思。这要求心理保健员不仅要倾听，还要给予理解；不仅要站在对方的角度去看问题，还要抽离出来，从一客观的角度看问题；既要尽量抛开自己的经验，又要避免忘记自己真正的角色，以免失去咨询的客观性。由此可见，要想达到高层次的共情，还需要经历一个长期磨练的过程，这需要心理保健员不断的努力与长期的经验积累。
3、指导，指心理保健员根据自己的经验给予求助者一定的建议与指导，以期帮助求助者摆脱困扰。定义很简单，但实际做起来并不容易。提供什么样的建议，建议有没有作用，或是否起到了正面的效果等，是心理保健员需要考虑的问题。很多心理保健员都提到，在面对求助者的问题时，不知道该给什么建议，或者无话可说。我认为，这并不用着急，随着工作的展开，我们的经历及生活经验也会丰富和厚重起来，当面对问题时我们也会有更多的解决办法。相信随着时间的推移，我们的心理保健员也会逐渐成熟起来。
最后，对培训过程的观察与思考：八次课，四个阶段，我们能清晰地感受到学员专业知识的再增加，同时个人也在不断的成长。我相信，那些坚持每次课程都来参加的同学，这样的培训课对其以后的工作乃至生活都会产生重要影响。前两次课，也就是第一阶段，是大家相识到相知的阶段。由最初的刚刚见面，到结束时的彼此熟悉，我们可以看到这种以团辅形式进行的活动所具有的效果，让大家可以以最快的速度彼此接纳，也为以后的课程奠定了良好的人际基础。第二阶段系统讲授了心理咨询的四大流派（精神分析、行为主义、人本主义、理性情绪疗法），以讲授与讨论相结合的方式，促使学员掌握知识并深化认识，为实践打基础。虽然对于朋辈心理保健员来说，这些理论抽象难懂，但从学员讨论发言的情况来看，每种理论最基本的思想是可以快速掌握的。在这一阶段加入了自我认识和自我价值观探索环节，通过一系列主题活动，让学员达到正确认识自己的目的。事实上，每位学员在这一阶段都对自己进行了剖析，但有的深刻，有的却停留在表面。教给学员的几种认识自我的方法，如果课外可以坚持进行练习，一定会有很大的提升空间。
第三、第四阶段属于实际操作部分，主要讲的是一些咨询技术、一些常见心理问题及危机干预。这部分是心理保健员在实际工作中需要用到的知识和技能。听课效果并不是十分理想，普遍反映“听起来容易做起来难”。确实，这些知识对大家来说是比较难的，需要不断学习和积累工作经验，我们也将在今后的工作中尽量为大家提供帮助，共同做好学校的心理保健工作。
总体来说，这次心理保健员培训课程可以看到明显的效果，甚至在上课期间，一些学员就主动针对班级上的真实情况同我们讨论，大家看问题的角度更加专业，处理问题的能力也在不断提高。只是出勤率仅保持在70%左右，这在一定程度上影响了听课的质量，有些同学在态度上也不是很认真，这两点也是本次培训课的不足之处。（注：与协同领导者的共同思想结晶）
第二篇授课经验的总结与反思
第一，对学生特点的把握。学生的特点，一大部分人，是抱着不得不参加的感受，所以有着众多的自我防御、难以打开的心门；甚至一部分学生本身就是有问题的；在分享以及自我表达中，引发深入思考的部分非常有限。那么，这对课程就提出了很严峻的的考验：就是要切实有东西能够给学生，学生来参加，能够受到启发，或关于自身的特点，或关于对他人的思考，或者是对人生的展望，一个新的视角，一种全人教育、终生发展。这是以后课程设计的一个重要导向。
那么对待学生，他可能不认同对其的分析，或高度防御出现反驳，这个时候的心态提供的仅是一种参考，或一个新的视野，你可以尝试，如果觉得对自己有帮助；你也可以鄙弃，但这不会给你带来什么不好的东西。所以，个人成长，这个主题，何时都不能忽略。
第二，课程有效的要素：一个深刻的启发，课程设计必须围绕学生的需求（在大纲的框架下）。比如这个群体是朋辈咨询的群体，那么理论对我们实际工作的意义，哪些技术可以用在工作中，哪些新的信念可以启发自身，助于自我成长，这些要素要体现出归纳整理的特点、并反复加以强调。学生才慢慢知道要怎么吸收。可以说是，各取所需。无须盲从，鼓励实践，变成自己的东西。这就是整体的思路：自我成长之路以及助人自助。
第三：作为参与者，深刻的感觉到团体领导者自身水平的重要性。首先，自己要有激情，不仅是示范，还有带动团体氛围的效果。之后，对所讲内容要熟悉，尽量举例子或是用对比、比喻、引申思考等方式，能把自己所知的内容讲透彻。尤其是音量、音调的把握，体现出抑扬顿挫、高低起伏，才能始终把握住学生的注意力，拥有吸引力的声音。最后，对活动的目的、意义或揭示的内容有一个简短的说明，才能更进一步的催化思考，引入个人的理解，发挥实际的教学效力。
综合起来：对课程内容性质的把握、对授课对象水平的把握，贯彻始终。
第三篇关于个人的成长于提高
第一个反思，我还是会出现控制性、限制性过强的表现。灵活度不够，容易给人强势的感觉，现在反思讲话训练班，之所以最初受到阻抗，首先是课程设置有巨大的缺陷在团体之初，还没有信任感、安全感，尤其是对领导者也无任何信任感可以，就直接做具有揭露性的活动，非常容易受挫。自己的强势表现，在那种情境下被激发，实际上也是自我防御。所以，要时刻跳出问题情境想问题，整体的、全局的去看待，先不要否定自己，待把问题看清楚，再做评判、再做挽救。还是崔老师那句话，领导者，要柔中带刚、软中带硬，理论引导与人性关怀作为引导。另一个就是对时间的把握，现在的问题就是讲课中，会遗忘时间，并且侧重点不明显，这会在不断的练习中加以改进。
第二个反思，关于准备方面，虽然没怎么精心准备，但是讲出来的东西远远超出自己的预料，包括案例引用、内涵解析以及实践应用的注意事项。原来实践真的非常重要，很多东西都是自己经历之后体会起来会更深刻，也能更好的激发学生的共鸣与理解。
第三个反思，也是给我的启发，职业思考方面，我觉得自己是适合做老师的，那就是一个舞台，与学生互动，看到他眼神的波动，洞悉他思考的轨迹，分享他的疑问与领悟，很有意思。那么我的声音、我的思考能力、我的表达能力也是这样着不断提升，我也愿意与人分享，愿意对别人有好的影响，或者是展现自己。
扩展阅读：朋辈心理培训心得
朋辈心理培训心得
题目
《我看大学生心理健康》
学院：经济学院班级：姓名：赵晓南学号：12级物流管理1班121703068201*/10/20
我看大学生心理健康
大家好，先来一个自我介绍吧，我来自经济学院，物流管理班，名叫赵晓南，很荣幸以班级心理委员的身份参加学生处主办的心理培训课，通过这次培训，我对心理咨询和心理治疗等有了一定的了解，更加对心理学为之向往，希望能学到更多心理学知识，为大家提供更多的帮助。以下是我的培训心得。
朋辈心理辅导结束已经过去两天了，我一直在思考着我应该以那个题目做为我的培训心得呢，思来想去，最终决定还是以“我看大学生心理健康”为主题。一则作为办理的心理委员，作为和同学们有着一样心态的我而言对大学生的心理健康问题有一定的了解，再者就是通过这个主题我也可以借此机会上网或咨询一些人了解更多关于心理健康的问题，以便以后开展工作会更加顺利。
【摘要】当前，我国大学生的心理健康问题越来越引起社会各界的广泛关注，为培养适合21世纪的优秀人才，必须加强对大学生的心理健康问题的研究，并将研究结果应用到大学生心理健康的教育当中。
从上面的摘要我们不难防线两个问题，第一：我国大学生的心理健康问题目前持续恶化，大学生是现代化建设的接班人，是民族振兴的希望，大学生心理健康已经引起全社会的广泛关注。第二，社会已经在行动，针对时有发生的大学生有心理问题而造成的他人及自己身心健康甚至人身安全的问题，已经开始研究应对措施，因此，我们作为心理委员更应该深刻的认识到心理健康对于我们大学生的重要性，首先进行严格的自我培训，然后有方法的来为周边同学排解心理问题，我们应该尽自己的一己之力配合学校开展好大学生心理健康工作。
下面针对大学生时有发生的心理问题谈一下我的看法，面对瞬息万变的社会、日趋激烈的竞争以及来自学习、专业、就业、经济和情感等诸多方面的问题，加上本身年级较轻，没有受过心理方面的培训，我们往往不知所措，容易产生各种不定的心理反应。因此而造成了一些令人难以相信的事情的发生。例如201*年2月23日，清华大学学生刘海洋在北京动物园向五只黑熊泼洒硫酸，致使黑熊严重烧伤。201*年2月23日，云南大学生物技术系学生马加爵与同学玩牌时发生摩擦，因无法忍受同学的指责，将四名同学杀害后潜逃。前年上海大学室友谋杀案，另有还发生了多起在校大学生因心理问题而跳楼上吊自杀的事件，通过以上种种，我们已经不能对岁已经成年但没有多少阅历的在校大学生置之不理任其自生自灭了，我们应该加强对大学生心理健康的辅导，及开展各种活动促进大学生顺利的读过大学，成功的融入社会，为社会主义现代化建设，为伟大的中国梦的尽早实现贡献我们应有的责任。
我认为，当代大学生的心理健康问题，随着越来越多的高智商大学生犯罪，及自我伤害，的问题。已经到了不得不赶紧解决的地步了，解决大学生的心理健康问题，应该从三个方面解决，一：学生自我增强心理调节能力，二：学校开展活动或心理辅导课给予学生适当的心理辅导，三：社会和政府应该给当代大学生适当的关爱，减轻就业压力，给予他们进入社会的勇气。作为心理辅导员的我应该努力强化自身能力，以身作则，做一个心理健康的大学生，为更多有心理问题的同学排忧解难，共同进步，为中国梦的实现尽属于我们大学生应有的贡献。
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