对高三学生心理疏导工作的总结
帮助班任做好高三学生心理疏导工作
尚志市逸夫学校于扬忙碌的高三生活已近半。本学期我担任高三（七）、（八）班的地理教学工作。高三教学工作让我都感到紧张、辛苦、但也有很多收获。一学期来，在学校领导的统一组织下，在宋立慧老师，侯国范老师的大力支持和配合下，各项工作顺利开展，学习、生活等方面都取得较突出的成绩。现将本学期我是如何协助宋老师和侯老师做好学生的思想工作和的情况总结如下：
进入高三以来，学生们直接面临高考升学的压力，由于学生对学校环境、任课教师都已十分熟悉，学习负担比以前增加了，心理状况也较以前复杂，原先没有的种种问题接而连三的冒出来，问题学生也开始难以对付。作为高三（七）、（八）班的科任我积极协助宋老师、侯老师管理班级。但我知道不能靠简单的方法满足于解决一些显现出来的班级问题、学生矛盾，更注重学生的心理调节教育。在帮助解决学生心理问题时我主要从以下几方面入手：
第一，要给予高三学生充分的信任。
高三学生年龄一般都在18岁左右，他们内心的“成人感”逐渐增强，他们在潜意识中希望与父母、老师平等交往，希望自己的观念、主张、兴趣等能得到别人的关心和注意，甚至是赞同和肯定。如果老师、家长仅以絮絮叨叨的限制约束，或是居高临下的训斥责骂来管理高三学生，那就会引起他们强烈的
反感，从而产生消极、烦躁的情绪和逆反心理。因此，对高三学生应该多一些关心，少一些指责；多一些正面指导，少一些训斥；多一些信任和尊重，少一些挖苦讽刺，帮助他们正确地完善自我。
第二，要对高三学生的进步适时予以肯定。
作为高三的地理教师，我适时予以肯定能使他们体验到成功的喜悦，使某种心理需要得到满足，同时又能激励着新的行为和新的期待。班级中有不少同学基础薄弱，每一次作业总是敷衍了事，考试时常常影响总分，缺乏全局意识。我不断做思想工作下，这些学生在地理学习上有了些兴趣，在看到这些细微的变化给予及时肯定，并提出合理的目标，使学生更加充满信心。
第三，通过科学的地理学习指导进行心理调节。学习是学生生活中最重要的部分。学习任务重了，往往会引起学生学习心理的变化。学生学习上的心理一旦有了不良的现象，不加调整必将步人恶性循环的境地。作为班级的地理教师，通过日常一些“闲聊”式的交谈，了解并帮助他改正错误认识，摆准了位置，明确了目标，心理问题解决了，学习自然有明显进步。另外，地理学习方法的好坏，是影响地理学习成绩的重要方面，由于学习方法不得当而造成的成绩不理想，对学生积极性的挫伤大大超过其它因素。与其苦口婆心的思想教育不如结合学生实际进行具体的学习方法指导，把自己一些学
习地理的好方法和好经验传授给他们，并鼓励他们进行尝试和改进。当学生在某一学科中突飞猛进时，心情自然愉悦，学习进入良性循环。
第四，适时改变师生现有关系，对学生进行心理调节教育。对学生进行心理疏导，一个先决条件就是学生应认可老师。师生间一切相斥的，不相融洽的因素，都会让心理调节教育起不到应有的作用。由于学生心理上的压力往往有其隐秘性，如果教师不善于从生活细节中观察学生，很难从表面了解学生心理。只有主动走进学生中去，与学生交朋友，才能了解到第一手材料，切实了解学生的心理状态，才能及时消除学生心理上的压力。
总之，在高三充满竞争的压力下，我通过帮助学生进行心理调节，努力防止各种异常心理及相应的行为发生，促进学生形成初步完善的人格，协助宋老师、侯老师对高三学生的心理疏导工作，取得了一定的效果，学生的成绩有了明显的提高。
帮助班任做好高三学生心理疏导工作
尚志市逸夫学校
4于扬
扩展阅读：谈高三学生考前心理疏导工作——治心为上
谈高三学生考前心理疏导工作治心为上
[内容提要]我们在探索新课程改革的有效教育教学方法的同时，就如何做好高三学生考前心理疏导工作也成为我们毕业班授课教师所面临的一项重要任务，高度重视考生考前心理疏导，探究有效心理疏导方法，为高三考生做好备考、应考心理的引路人，是一项光荣而又艰巨的任务，本文就这方面的问题，谈一谈自己的一些不成熟的见解，以期对这方面的探究有所裨益。
关键词：高三学生心理疏导治心为上
作为任教高三毕业班教育教学工作的班主任、授课教师，亦或学生家长，或许都曾有过如下的共同感受：临近高考考前的一段时间内学生往往会出现焦虑、恐慌、紧张、睡眠质量下降、食欲减退、精神萎靡不振、记忆力减退、烦躁、坐卧不宁等反常现象。事实上作为临近高考的高三考生而言，出现上述现象应当视为临考考生的正常反应。
作为老师和家长面对上述情况不应过度焦虑、紧张、恐慌，但是也不能视而不见，而应该积极地寻找问题的症结所在，探究解决问题的办法。针对临考考生出现的问题，作为老师和家长首先应该保持沉着、冷静，同时也要认识到问题可能带来的严重后果，如果我们不能及时有效的解决好考生的心理问题，有可能给考生的高考带来很大的负面影响，甚至直接导致考生高考的失败。
鉴于心理因素对高考的重要性，我本人一贯的做法是加强心理疏导，坚持“治心为上”的基本原则，着手采取一些有利于缓解学生不稳定情绪的措施，通过与学生沟通、了解学生、寻找症结所在、探究解决问题的办法，通过整体疏导与个别指导相结合，以达到治心为上，做好学生的考前心理疏导工作，做学生高考非智力因素的帮手。众所周知，高考作为一种高等院校招生的人才选拔性考试，是对学生综合素质的考查、衡量与评价。心理素质从某种程度上来说是考查的重要内容，而且往往是隐性的考查。因为心理素质的好坏在很大程度上直接影响考试成绩的高低。高三后期作为教师在注重强化学生知识与能力提升的同时，切不可忽视对学生的心理疏导工作，坚持治心为上实乃做好学生心理疏导教育工作的上上之策。我建议做好以下工作：作为家长，我们做好学生饮食起居的安排工作，力求精细，但又不可过度张扬，以免引起考生的心理不适，加重考生在备考过程中和考前的心理负担，我们应该针对学生日常饮食习惯，做好营养膳食的合理搭配，既满足学生正常的饮食需求，又做好适当的营养补充，满足学生在后期备考冲刺阶段的营养需求。与此同时，家长也要极力为学生营造一个和谐、安定、安静的家庭氛围、睡眠环境。父母双方要竭力克制自己的情绪，尽最大努力避免因双方个人情绪而引发的家庭争吵、婚姻纠纷等状况的出现，要以更多的精力投入到家庭环境卫生的清理及物质生活的调节方面。要尽量减少因家庭琐事、争吵、父母嗦等可能给学生带来的困扰。力求扮演好尽心、尽职、合格的家庭“保姆”角色，为学生做好后勤服务与保障工作，这成为做好高三学生考前心理疏导工作的重要前提。
作为高三年级学生的班主任、授课教师与学生接触的时间比较多，有充分的时间观察学生在课堂与课余时间的精神状态及心理变化。教师应该利用与学生相处期间的一切有利时机，对学生进行全面细致的观察、了解，把握学生在高三后期备考期间及临考前的一切细微的变化，进而有针对性的给学生做好整体与个别对象的心理疏导工作。教师应该面对班级全体学生普遍存在的心理问题做必要的指导，针对班级整体情况（或班级阶段性情绪的外显形式）做有针对性的、高效的集体心理疏导教育。在考前一个月左右的时间内最好能够每周都利用一节课的时间对班级阶段性情绪状况做一番分析、评价，尤其要指出学生中存在的一些
具有共性的心理问题，给予适当的、有效的和一些具有共性的缓解心理压力、调整情绪状态的方法引导，使班级每一位成员都能对现状，特别是对一些共性的心理状态有所知晓，教师可以对班级情绪表现状况作一些必要的、简单的总结，使学生明确高考的重要性及指导每一位学生都要结合自身的实际能力制定合符自身实力的高考预期目标，做到目标明确、有的放矢。避免漫无目的的混日子，过一天算一天的消极态度和做法。而应该指导学生依据自身实力制定最终的高考预期目标，目标既不能过高，也不宜过低。强调学生在战术上（实际知识、能力储备的层面）的重视，战略上（备考方法、非智力因素调节的层面）的正视，不宜过分紧张、焦虑，也不能一味的好高骛远，不切实际，以致于引起自己在情绪上的波动。要求学生要淡化对高考难度的过高预设，做到平静心态、从容应对，提醒学生注意后期的营养均衡与适度加强以及运动锻炼减压，预防生理、心理疾病的出现。指导学生遇到心理困扰时应及时与老师、家长、同学、朋友等进行沟通交流，寻求心理援助，而切忌不可一味的自我封闭，不与外界沟通交流。教师除了对学生进行集体指导外，教师还应该有针对性的与已发现有心理因素困扰的学生进行面对面的沟通交流。通过沟通交流，进一步了解学生出现心理因素困扰的症结所在。比如学生出现焦虑状态，我们要帮助学生查找导致焦虑的原因所在，是因为担心高考发挥不了理想的水平，实现不了预期的目标？还是因为其他因素，例如家长对自己的期望值过高，害怕自己会让家长失望。或许是与同学相比有差距而信心不足导致心理失衡而以致情绪紧张？针对这样的情况我们的首要任务是寻找出问题的根源所在，是内因还是外因引起的，想尽一切办法力争从源头上帮助学生解决带来心理困扰的因素。我的一般性建议是：首先，学生要正视自身现有的实际水平，不要预期过高目标，立足现实，脚踏实地，专心备考，要相信自己的能力，坚信真诚付出，必有收获；其次，要正视差距，由于长时间以来的知识积累、学习习惯的养成，及其它非智力因素的作用，同学与同学之间存在学习能力和水平上的差距实属正常现象，不应该因差异而自我否定，要坚持一种自信、自我肯定的态度和意识，不能妄自菲薄，要坚守住自己的一方心灵净土。让一种轻松、愉悦、自信、期待的感觉和情绪环绕着我们，顺利备考，积极迎考，成功高考！在心理疏导工作方面有待我们广大的一线教师、家长和全社会共同努力探究有益的经验与方法，为高三的临考考生做好心理疏导的参谋和走向成功的引路人。
参考资料：（1）《新编心理学》----柳友荣主编
安徽大学出版社201*年7月第1版（2）《心理学新论》----李铮姚本先主编高等教育出版社201*年4月第1版
（3）《教育学》----周金浪主编
上海教育出版社201*年2月第1版
（4）“开启‘心’动力，考前心理辅导给力高三学子”
----张瑞勇201*年5月
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