田径课结课总结
田径课节课作业
姓名：孙明轩
班级：机电1015学号：10225019
在这学期，我选择了田径这门体育课，其实在以前的时候，每天就喜欢自己一个人晚上在逸夫操场跑上几圈，既锻炼了身体，又放松了心情。体育永远追求着更高更快更强，所以期望在这门课上有所收获，能让自己变得更强~
时间转眼到了冬月，一学期的田径课马上就要结束了。于是此刻又到了一个总结的时间，总结反思是一个非常必要的过程。在自我的反思中，我们会收获更多。
田径，顾名思义，是田赛和径赛的合称，它们都是根据场地而命名的。田径田径运动是人类长期社会实践发展起来的，是世界上最为普及的体育运动之一，也是历史最悠久的运动项目，因此田径被称为“运动之母”。
在这一学期的学习过程中，重点学习了铅球、跳远、一百米跑，并且顺利的通过了考试。这其中我们学到了起跑的两种方式、跑步行进中的呼吸方式、滑步推铅球、跨栏跑〃〃〃当然如果仅以考试来衡量学习的成果那就有点片面了，更重要的是在这一过程中经过了训练，学到了训练的方法，比如说关于跑的组合练习，让我们从不同的角度锻炼不同的方面，从而使运动的素质有了全面的提高。在这一学期的学子中，我对“田径类运动”的概念有了全新的认识。过去我们理解的田径运动主要包括田赛和径赛，往往是跑、跳、投等竞技类体育运动项目，我们追求的目标是取得更好的成绩，强化的是其竞技化的特点；在这一门课上通过老师的引导我们认识到田径类运动，不仅包括竞技类田径运动，还包括竞技类运动以外的生活类、趣味类或游戏类田径运动，它的追求目标是让我们掌握基本技术和锻炼身体的合理方法，强化的是其生活化、简单化、丰富多彩的特点。相比之下，我们当然更喜欢具有"人性化"的田径类运动。总体来说，体育课是在身心愉悦中度过的，既锻炼了身体，有愉悦了心情。但随着课堂的展开与深入，并没有想象中那样，反而更有趣。大家边运动，边有说有笑，认识了不少的新朋友，互帮互助。尽管不可能把要求的动作做得丝毫不差，但会尽量的去做，让自己多掌握一门运动项目。老师对我们也很和蔼，我想这应该是一切学科的教学目的，在学习中得到知识，享受快乐。希望老师也能保持对学生一贯的风格，坚持走下去。运动是使人身心健康的最佳方式。在上体育课的过程中，学到应该掌握的体育知识是必要的，但我认为，培养一种乐观积极，活跃向上，努力奋斗的体育精神更重要。我们在体育课上，缓解学习上的压力疲劳，锻炼身体，为我们的身体注入充沛的力量。
虽然这门课就这么结束了，但是运动的脚步不能结束，我将一直进行下去，将健康进行到底！
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体育课总结
转眼半年就要过去了，这个学期也渐渐接近尾声。体育课，让我得到了许多认知。现在已经不能和初中和高中那样了，体育课就是以“玩”为主，大学里的体育课都是有教程安排的，我们大一要学习太极拳。
说实话，刚开始真的不愿意学那玩意，感觉我个学艺术的，和太极拳没什么关系。当然我再大的不解和抱怨都不能当面表现出来。既然来了，就要遵照学校的课程安排来学习。所以，我的太极拳学习就是从刚开始的小抱怨小不解开始的。
学习太极拳感觉和广播体操有很大区别。广播体操给我的感觉就是有活力，青春焕发。而太极拳则是柔和缓慢，柔中带钢。刚开始学感觉很吃力，不习惯，总是嫌弃动作太慢，总想着急着把它打完然后接下一个动作。但是学到后来我才发现太极拳并不是和我理解的那样。我渐渐的发现太极拳要求外形呈孤线，劲力走螺旋，步履如猫行般轻点轻放，举臂时不架肩。慢慢的我也在老师的辛苦教导下学习了太极拳前12式。终于在最后的考试中顺利通过了。尽管动作不是很娴熟，不是很到位，但是我从学习太极拳的过程中领悟到了太极的真正含义：太极之理，是阴阳易理，师父平时就以此讲授。阴阳对应于拳的外形，就是虚实，开合，收放，蓄发，呼吸，俯仰等等；五行应于拳势的运行，为：前进、后退、左顾、右盼、中定，八卦应于拳的劲力：、捋、挤、按、、、肘、靠。识其体，致其用，应该才是学习的目标。太极拳外能强身健体，内可祛暴抑戾、修养心性。
所以，学习太极拳让我不再有刚开始的感觉和认知。我渐渐的去理解，去领悟。
再说说体育课吧，大学这学期的体育课给我最大的感触就是老师很负责任。因为初高中的体育课大部分都是和放羊一样，上课以玩为主，老师也不去仔细教我们东西。而大学里的老师很负责人，不仅仅是要定名考勤，更多的是老师会教给我们很多专业的东西。我们不再像原来那样散漫，懒散，每节课都有每节课的任务和目标。而且我们的课堂表现和考试成绩都和我们的年终成绩有关系。所以我对体育课不再像原来那样不在乎不认真了。我需要在老师的带领下学习，最后完成学业。当然在这之间需要我们学生和老师的配合。
这学期体育课即将结束，我不仅仅在这半年里加强了体育锻炼，更多的是学到了很多专业的知识和做人道理。老师也和我们相处的很融洽，大家配合的都很好，老师和大家都会感觉很轻松。我们也没有发生过不愉快的事情。所以体育课让我很满意，我个人对老师也很满意。也希望我们以后的体育课会想现在一样，我们能学到东西，老师也能轻松完成教学课程。我也很期待我们下学期的体育课！
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