中学生如何养成良好习惯经验总结
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中学生如何养成良好习惯经验总结
习惯是人的一种基本素养，它包括：卫生习惯、睡眠习惯、学习习惯、饮食习惯、着装习惯、为人处事习惯等等。有一句谚语：播种行为就会收获习惯，播种习惯就会收获性格，播种性格就会收获命运，一个人有伟大的成就，就是因为他有伟大的性格。由此可以看出，养成良好习惯有多么重要，但习惯是从播种行为开始的，不良行为会导致恶习的养成，良好习惯需要从一点一滴的行为做起。
1．养成良习，从遵规守纪开始。良好的习惯是从良好的行为开始逐渐养成的，恶习沾染也是从不良行为开始的。有的同学们虽然年龄不大，无论是学习生活，还是为人处事，都有良好的习惯，深受老师的喜爱与同学们的爱戴，但也有些同学同样年龄不大，却沾染了许多世俗或成人化的恶习，抽烟、喝酒，学习不踏实，做事马虎，说话撒谎，不讲卫生，甚至满口脏话等。良好习惯不是天生就有的，而是从良好的行为开始一步一步养成的，拥有良好习惯的人，近一点讲，显得有教养，远一点讲，会造就好的性格。中学时代，同学们处于许多习惯的养成阶段，是培养良习，还是形成恶习，我们的行为非常关键。良习的培养，需要从遵规守纪开始。
2.选择好的榜样，养成良好习惯。在榜样选择中我们除定期讲述毛泽东、周恩来等伟大革命导师，老一辈革命家、英雄人物、劳动模范等高层次榜样的事迹外，还经常介绍学校、教师、班级中先进事迹。我们每年都要评选出一批优秀班级、优秀教师、师德标兵、优秀团员。倡导学校把评选出的优秀团员的相片、事迹张贴在宣传栏里，鼓励学
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生、激励学生，使学生身边的小榜样们“小”得可爱，“小”得实在。3．战胜自我，不断改恶除弊。我们每个人身上或多或少都存在着一些不良习惯，虽然不良习惯不都等于恶习，但不良习惯无论是对自己，还是对社会都是有一定危害性的，有时是精神上的，有是社会上的。就像形成良习非常不容易一样，要想在很短时间内把多年养成的不良习惯改掉是相当困难的。虽然“恶习难改”，但并不是说“恶习不能改”，当然要改掉不良习惯，是是一个十分痛苦的过程，非要有坚强的意志力和毅力来支撑不可。比如，有的同学养成了抽烟的不良习惯，一旦成瘾，可以说完全戒掉是很困难的，但我们身边还是有许多戒烟成功的先例。我们中学生形成了一点不良习惯并不可怕，可怕的是不良习惯变成了恶习，可怕的旧的恶习未改，新的不良习惯又形成。因此，作为合格的中学生，我们不仅要努力把握好自己的行为，努力形成良好的习惯，还要不断战胜自我，努力改掉自身存在的不良习惯。
4．树立志向，收获命运和成就。良好的习惯会使我们受益终身，不仅能造就良好的性格，还能为我们成就大事，担当大任打下铺垫。中学生要时刻明确主宰命运的是我们自己，在中学学习阶段就要树立远大的志向，确立远大的理想，为将来的人生蓝图进行规划设计，围绕着目标及理想，处处严格要求自己，时时刻刻提醒自己，不断改掉自身存在的不良习惯，逐步培养良好习惯。
多年来，我们坚持“良好习惯美好人生”的理念。因为我们坚信：播种行为，可以收获习惯；播种习惯，可以收获性格；播种性格，可
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以收获命运。我们更坚信：今天我们为学生播种良好习惯，明天学生定会收获幸福人生。但我们也深知，养成教育的实施任重而道远，需要我们付出更多的心智与精力，需要探索出更好的实施途径与办法为之保驾护航。我们应少一些空谈，多一些落实，少一些指责，多一些关怀，应持之以恒，常做常新，才能取得丰硕的成果。
201*年6月
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扩展阅读：班主任如何培养学生良好习惯心得
班主任如何培养学生良好习惯心得
常言道，三岁看大七岁看老。大教育家孔子曰：“少年居性，习惯之为常”。而培根《论人生》中更明确指出：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。因此，人自幼年就应通过教育者建立一种良好的习惯。”可见，幼年养成习惯的好坏对人的一生有直接影响。班主任在培养学生良好习惯方面有不容忽视的责任。我就多年的班主任工作，谈谈此方面的点滴心得。良好的开端
习惯的培养越早越好。就小学生而言，我们必须从一年级新生入学那天开始，从头抓起，从小事抓起严格学生的坐、言、走、行。“好的开始是成功的一半”。班主任必须让学生无时不感到你对他们良好行为习惯的重视。期间，班主任要留心观察学生的言行举止、仪容着装、谁注意礼貌用语、谁坐姿端正、谁衣着整洁等。同时要点名或不点名地指出，同学身上存在的毛病，两相对比，同学们该选择怎样的习惯已一目了然。此时，班主任要抓住时机，对同学指出行为习惯的要求。如男生不留长发、分头，女生不留长指甲等。这样，你留在学生心中的第一印象势必是可敬的班主任形象。事例教育
《小学生日常行为规范》的学习不能流于形式，必须从身边挖掘题材，让生活说话，使学生真正体会到养成良好行为习惯终身受益。进行这方面教育时，我曾举了以下例子。
一、我国刚开始进行改革开放时，南方某城市政府为了引进外资，兴建了一个富丽堂皇的大公司，在中外双方一切合同都谈妥后，外商在中方代表的陪同下参观公司时，一中方代表随意地向铺了地毯的地上吐了一口痰，外商立即终止合同，原因何在，外商认为员工素质差，公司前景堪忧，就这样，好好的一件事，因随地吐痰的不良习惯给泡汤了。
学生们听后都着沉思状，脸上露出失望的表情，后来教室里的纸屑、口痰濒于绝迹。
二、某班要选一名学生代表班上请一先进工作者到班上作事迹报告，前提是
该名学生能体现班上的形象，同学们都踊跃争取，两名品学兼优的学生成了候选人，一名学生平时很注意小节，而另一名学生则大大咧咧，最后老师选择了前者，因为他更能体现班上的形象，小节为他开了通行证。
以事例教育学生，他们易于接受，可在轻松愉快的谈话中深受教育。历练成习
前两阶段是理论上的学习，是养成良好习惯的前提，距习惯的真正养成还有一段距离。著名教育家叶圣陶指出：“心里知道该怎样，未必就能养成好习惯，必须怎样去做，才可以养成好习惯”。“要让学生怎样怎样去做”，便有赖于班主任的督促、鞭策。因此，很有必要制定一系列使学生“去做”的措施。（一）制订班规
要让学生自己根据《小学生日常行为规范》制订班规并以百分制形式督促，学生认真贯彻执行。班委进行检查、监督，做到赏罚分明。（二）班主任要“勤”
要勤观察、勤发现、勤表扬、勤纠正，让做得好的同学有光荣感。让做得不好的同学以前者为目标，不懈追求。（三）持之以恒
养成良好习惯不能一蹴而就，师生都应作长远打算。师者，须允许学生习惯形成有个过程；生者，须一步一个脚印，不要图快。师生密切配合，教师督促，学生认真练，经常练，学生要持之以恒，坚持不懈。这样必有成效。臂如早锻炼，我班刚开始，迟到、缺席的不少。班干部，班主任根据班规狠抓、狠管，很快，缺席现象绝迹，迟到现象消失。
总之，习惯的养成绝非一朝一夕的事情，必须“积日累月地练，练到非常熟，再也丢不了”也便成了习惯，正所谓习惯成自然。历练成习不仅是培养良好行为习惯的必要途径，也是培养良好习惯不可缺少的通道。
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