足球课总结

足球课总结

足球课总结

周二第2节黄烨军老师

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这个学期，我很荣幸地选到了黄老师的足球课。通过一个学期的学习，增长了我的足球知识和技能，让我深刻地体会到了足球的乐趣。

本学期的足球课。我们先是学习了足球的一些基本技术，然后进行了分组对抗赛，最后进行了体能和传接球的考核。技术课我们首先讲了如何踢球，如何接球和如何运球。通过课堂的学习，我们增加了对足球的熟悉。我们这个学期重点考察的项目是传接球。

踢球是一个很重要的话题，我们踢足球最注重的就是这个“踢”字。踢得远近可以决定是否能够进行长传，踢得准确性决定我们长传的精度，也就是我们能不能精准的把球传到自己队友的脚下。踢球也是射门的必需。我们射门的距离影响我们射门的力道和精度。能够踢得远对我们的传球和射门都有很大的帮助。

足球课也增加了同学们互相配合的精神。毕竟足球是11个人的运动，我们只有团结合作，才能获得胜利，才能充分的体会到足球的乐趣与激情，才能真正的享受足球给我们带来的快乐。通过本学期足球课的学习，最重要的是增加了我们对足球的认识和兴趣，更多的内容还需要我们自己去探索和学习，当然，我希望我们的足球课可以多教一些内容，如头顶球，抢截球，掷界外球，还有一些守门员技术和假动作等等。希望老师能够在课时允许的情况下多教一些。

我在初中时就开始踢球了，但是在高中的时候主要是当守门员。我当初要当守门员是感觉守门员比较省力，同时也比较安全，不容易受伤。对与在场上奔腾，抢球之类的，自己还是没有太多的自信。但是经过这个学期的足球课，看着这么多热爱足球的同学们在足球场上飞奔，我的心也被那种激情燃烧。足球从不缺少激情，足球要的就是激情！

足球不愧为世界上最受欢迎的运动。看到我们的每一个同学都真真正正的投入到足球之中，就可以感受到大家对足球的热爱。虽然中国的足球水平还很低，但大家能从这项运动中获得快乐就好。而且我相信，随着足球在我国的普及，中国足球一定会不断前进。

足球课就要结束了，我学到了很多很多，掌握了足球运动的基本技巧，认识了很多不在同一个学院的同学，同时提高了自己的身体素质，真是收获很多。对足球的认识

周二第2节黄烨军老师

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在人们的概念中，足球是一项对抗较为激烈的运动，同时也是一项魅力无穷的运动。在选修足球课之前，对于足球的知识不甚了解，上了几节足球课后现在对足球产生了浓厚的兴趣。

足球运动是世界上最受人们喜爱、开展最广泛、影响最大的体育运动项目，被誉为“世界第一运动”。不少国家将足球定为“国球”。一场精彩的足球比赛，吸引着成千上万的观众，它已成为电视节目中的重要内容，有关足球消息的报道，占据着世界上各种报刊的篇幅，当今足球运动已成为人们生活中不可缺少的组成部分。足球运动对抗性强，运动员在比赛中采用规则所允许的各种动作包括奔跑、急停、转身、倒地、跳跃、冲撞等，同对手进行激烈的争夺。比赛时间长、观众多、竞赛场地大，是其他任何运动项目所不及的。

虽然中国的足球目前不是很争气，但是我们不能排斥足球的魅力和作用。首先，足球可以锻炼练习者的协调能力和柔韧性，因为足球是一项全身运动，另外，还包括练习者的反应能力，身体素质等，都可以得到不同程度的锻炼。其次，作为一项集体运动，足球有着个人运动所无法企及的魅力。通过踢球，可以培养人们的团队意识，与人沟通的能力，协作能力，互相间的信任，让我们懂得如何尊重自己，尊重对手，怎样靠集体的力量去争取胜利，怎样去看待胜负。足球运动，可以教会我们遵守规则，公平竞争，宽容，纪律，争取，开朗豁达，甚至培养领导能力。

足球本身，是能力和运气，理性和非理性，个人和集体的魔幻组合。综上，足球运动有下面几方面的作用:

首先，足球有利于良好的心理品质及思想品德的形成。经常从事足球运动，不仅对自身良好性格的形成能产生巨大的影响，而且还可以培养人的意志、自制力、责任感及勇敢顽强、机智果断、坚忍不拔、勇于克服困难、团结协作、密切配合、集体荣誉感、守纪律等思想品德。

其次，足球能增强体质、促进健康。足球运动是全面锻炼和健全体魄的良好手段，经常从事足球运动，可以提高人们的力量、速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质，并能使人的高级神经活动得到改善，尤其能增强人体的心血管系统、呼吸系统等内脏器官的功能，从而促进人体的健康。

另外，足球有利于精神文明建设。足球已成为我国许多城市中人们生活的一部分。人们从踢足球中得到情绪体验、从看足球中得到艺术享受、从谈论足球中

得到思想交流，足球运动丰富了人们的业余文化活动，提高了人们的生活质量。

最后，足球有利于振奋民族精神。在重大国际足球比赛中，能激发人民团结拼搏、进取向上的精神和爱国主义热情。如1981年1月，当中国队在香港战胜朝鲜等足球队，获得第十二届世界杯亚洲区小组冠军时；1987年10月，当中国队在东京战胜日本队获得进军汉城奥运会的权力时，神州大地一片欢腾的景象，极大的鼓舞了为四化建设的中国人民，振奋了民族精神。

扩展阅读：足球课总结

足球课总结

本学期足球课，虽然教的内容不是太多，但是每点都是足球的精要，使我获益匪浅。脚内侧传球

踢定位球时，直线助跑，支撑脚踏在球侧约15cm处，膝微屈，脚趾指向出球方向。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动，膝踝外展，脚尖稍翘，以脚内侧部对准来球，当膝关节至接近球体上方时，小腿加速前摆，击球刹那，脚跟前顶，脚型固定，用脚内侧击球的后中部。

踢地滚球时，要考虑来球的速度、方向以及摆腿的时间，来确定支撑脚的选位，保证踢球腿能顺利地摆踢发力。

脚内侧盘球

较易控制和保护皮球，但推球的速度则较慢。

脚外侧盘球

如要控制皮球需要一定的技巧，但推球速度高而且随时用脚外侧将球传出。

正脚背盘球

普通人不大愿意尝试的盘球技术，原因是多数人习惯脚内侧或脚外侧盘球，其实正脚背盘球如能和皮球协调，可以发挥球员最高的跑动速度。

接球(控球):一场比赛中，如果没有控球，根本不会出现传球、盘球甚至射门，可见控球技术的重要性。

▲第一脚控球的质素好与坏十分重要，愈简单的▲控球技术其实大有学问。

▲球员应以足球的来势决定自己采用何种控球技术。▲控球方向选择正确，对往后的动作非常重要。

▲将球控往远离对手的一边，可令对手难于抢截自己的皮球。

斜传直插

2过1的一种，传球队员向斜前方传球，跑动队员向正前方插入。

2过1配合英文叫"onetwo"通常是指由两名队员配合作出的过人动作！做这种配合一般需要配合的两名队员有很好的默契！这样作出的动作才能摆脱对手。而且onetwo在足球场上经常用到！直传斜插

足球术语，2过一的一种，进攻队员直线传球，接球队员从对方防守队员的内线空当斜线插。

在课上，老师教会的不光是技术，还有足球精神和足球意识。足球不是一个人的比赛，它需要十一个的齐心协力与配合。十一个人的足球才是真正的足球，拥有集体精神的球员都是优秀的球员。

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