杭州留下中学教育科研简讯
杭州留下中学教育科研简讯主办：杭州留下中学教科室承办：教科室、校心理辅导站日期：201*年9月30日责任编辑：余春波、方建辉总第1期201*年第1期【校园采风】简讯
[校本培训]9月17、18两日我校教学工作会议在安吉召开，本次会议中层以上领导、年级组长、教研组长、班主任共31人参加，会议由钱新宇副校长主持，陆子龙书记做会议动员，教务处余春波主任做了“明确目标、求真务实、和谐发展”的教学工作报告，该会议重点围绕本届初三的中考，分三个小组进行讨论，年级组长代表本小组发言，最后，戴一明校长作了重要总结，他指出，这次会议在参加对象、讨论内容、会议形式等方面实现了创新，通过集思广益，取得明显实效，明确了各项目标，鼓舞了大家的士气，达成了共识，形成了合力，是一次与时俱进、开拓创新的大会，为学校明年的中考再创辉煌指明了方向。
[军训工作]8月26日－8月29日，新入学的初一学生，共180余人在西湖区少年军校举行了为期5天的军训，本次军训锻炼了学生的体魄，培养了学生吃苦耐劳、团结协作的精神，初一年级四位班主任随班进行了管理，最后取得了圆满的成功。
[运动会]9月28、29日我校全体师生在留下镇中心小学举行留下中学第三十五届田径运动会，本次运动会学生奋力拼搏，为班级争夺荣誉；本次运动会还有丰富多彩的教师项目，教师踊跃参加，乐在其中。
[庆教师节]9月8日我校全体师生喜迎第二十一个教师节，留下镇人民政府领导莅临我校，慰问我校全体教师，下午学校召开表彰大会，表彰201*学年荣获各级各类的先进教师，并于当晚在浙江国力大酒店举行联欢活动。
[课改前沿]我校林珏老师在9月25日的区初中英语青年教师优质课评比中获得三等奖。比赛开始前，英语组全体教师认真磨课，以比赛带动全组英语教师的课堂教学改革。
庄玉婷老师《初一新生心理问题分析与指导研究》在西湖区第六届心理健康教育论文评比获二等奖。
[成绩喜报]
201*、201*年我校中考连续名列西湖区乡镇中学前茅，在全校师生的共同努力和社会各界、家长的支持配合下，我校201*年中考成绩继续名列西湖区乡镇中学前茅。尤其可喜的是，今年中考，我校上杭二中、学军中学分数线的学生比例首次突破学生总数的5%，其中吕俊飞同学更以528的高分名列杭二中第十一名。
中考成绩不断实现突破的同时，201*学年我校可谓是喜事连连，佳绩频传。石晶同学获第十五届全国初中应用物理知识竞赛三等奖；吕俊飞同学获201*年全国初中数学竞赛三等奖；陈佳俊同学获杭州市第二届中学生原创校园歌曲大赛中获一等奖；
学校荣获杭州市百万家长和市民代表评选的杭州市教育局首届“人民满意学校”的光荣称号
附：201*年中考优质高中上线名单：
吕俊飞杨扬刘佳伟郑骁能翁寿宝戴俊王卓辉石晶夏宗耀郑锴王敏锋陈佳俊沈佳燕汪静波张晓纯曾晶徐伟宋晓燕邵世亮杨誉张虹戚欢欢高扬郑贤国林真引余晨婕朱雁飞孙超明陈双爽黄杭涛吴孟汉廖凯严冰曾文韬金艳茹郑希杭郑希同徐琪姜得军余文嘉冯材才蒋中盛毛宇煜郑希享陈鑫辉陈宁宁罗芳沈佳萍薛珉洪琛雪包琦胡云第1页共4页【教师案例】
实验课堂中对学生的活动表现评价
祝匡浩
案例：二氧化碳的实验制取和性质实验学生活动内容评价要素信息采集回忆：二氧化碳的实验[知识]能复述制取二氧化碳的原理。[口头交流]室制法能正确书写制取二氧化碳的反应。[书面交流]书写：化学方程式实验分组操作：[兴趣、动机]兴致高、互相协作、积极参与制取二氧化碳并收集[技能]装置连接正确、美观；能用合理方法检[观察]查装置气密性；能用正确操作方法收集气体；[口头交流][能力]能描述反应现象。问题思考：[知识]能用二氧化碳的有关性质解释理由[口头交流]为何用向上排空气法[探究能力]能提出方案实验检验[观察]收集？如何用实验验满？探究实验：[技能]倾倒方法[观察]二氧化碳灭蜡烛试验[探究能力]准确描述现象，并能从现象总结[口头交流]出二氧化碳的有关性质实验操作：[技能]正确使用滴管和加热试管中液体的操[观察]试验二氧化碳与水的作，能准确说出反应过程的颜色变化[口头交流]反应和碳酸的分解[知识]能解释产生现象的原因,写出反应方[书面交流]程式实验操作：二氧化碳通[能力]能准确描述现象[口头交流]人澄清的石灰水[知识]书写出反应方程式[书面交流]问题讨论：继续通二氧[探究能力]化碳会有什么现象？能通过书本知识作出猜想并发表，利用实验[口头交流]并用实验证明猜想论证猜想，分析现象的出正确结论探究活动：[技能]按要求完成实验内容[观察]用较浓的盐酸制取二[探究能力]解释石灰水没变浑的原因、并能提[口头交流]氧化碳并通入澄清石出改进（或补救）措施灰水交流和评价[能力]能大胆提出自己的观点，认真倾听他人[观察]的观点，能客观的评价他人和自己案例评说：这是一个既有对学生实验操作技能，又有对知识掌握程度，还侧重于学生实验探究能力发展情况评价的案例，此案例涉及的评价具有如下一些特点：
1、将实验操作技能和知识掌握程度的评价置于真实、具体的情景中。
2、不是孤立地进行实验探究能力的评价，而是与具体的实验探究活动相结合，并注重相关学科知识的运用。
3、对学生在实验探究活动中的表现，不是仅从探究能力的一个角度去考察，而是从促进学生的科学态度、科学方法及人际交往和协作能力等方面的全面发展的视角来进行评价。4、不仅有教师对学生的活动进行评价，而且还将学生的自评、互评作为评价的方法。
第2页共4页好学生是夸出来的
谢丽敏
[案例一]
开学初，学校里要进行新一轮的学生会竞选，要求每班推荐一名同学进行演讲。班级同学一致推选班长李翔去参加竞选。在竞选演讲那天，选手们都纷纷上台了，有的坐着有的站着，但有一点是一样的，大家都拿着稿子朗读的，这和演讲有点不相符合了。轮到李翔上台时，只见他先致敬，然后脱稿进行演讲。当讲到第二句时，可能由于紧张把一个句子说的变了调，这时全场暴笑。我很担心同学们的倒喝彩会给李翔同学带来负面的消极影响。当李翔走下演讲台回座位后，我轻声的对他说：“李翔真棒！你看只有你一个选手是脱稿演讲的，而且你的声音响亮，非常有气势！真不错！”回到班级后，我又向全班同学大力的表扬了李翔，同学们报以最热烈的掌声而且在次日的家长联系本上，许多同学都提到了这件事。[案例二]
在刚刚结束的校第35届运动会上，我们班发扬了吃苦耐劳、团结协作的精神勇夺冠军，成绩是可喜的。看到全班同学在赛场上的顽强拼搏和所有同学的爱班如家的精神风貌，我真的感到好欣慰。我曾经问过一位老师赛事如何，他说不热衷于这些比赛。这与我的观点截然不同。我要得冠军，并非为了我自己，而是为了所有的同学对班集体的崇拜和热爱！比赛结束后，我们以总分第一的好成绩夺得了冠军，也取得了入场式第四的好成绩。会后我和同学们一起开了简短的表彰和总结会，他们都为没有拿到“精神文明班级”和“团结协作”奖状而感到遗憾。我说，即便学校颁给我们班级10张“精神文明班级”和“团结协作”奖状也不为多，因为我们的确做得很好。我们的冠军里面包涵了许多积极向上的内容。我们守时、有序、团结、文明讲卫生。在全校所有的班级都有戴雨伞看比赛的情况下，我们班就是没有一个同学这样做，因为我们在军校学到的纪律我们要把它用在平时的学习生活中，我们做到了！[思考]
孩子需要鼓励吗？结果对他们重要吗？[分析]
马可连柯告诉我们，一个好的班集体如同一位优秀教师一样，对全班学生起着特殊的教育作用，它不仅能提高全班学生的学习效率，而且对全班学生的思想品德和个性发展直接发生影响。但是班集体不是自发形成的，它需要老师抓住一切可教育的机会，以活动为契机，把一个松散的组织熔炼成一个有机的整体。
在整个教育过程中，鼓励和表扬又是多么的重要！在本篇的案例中提到的李翔自从在演讲的败笔中得到了老师的肯定和赞扬后，得到了全班同学的支持，使他在今后的班委工作中树立了更高的威信，我也相信一定会在他今后的学习中受益匪浅，使他更加有了自信！
良好的班集体一旦形成，它就会成为教育、影响班内每一位学生的巨大力量，我们的学生看到了自己身上的闪光点后，才会越来越有信心。那时候，我们的工作才会有成效，我们的学生才会出
类拔萃走向社会！【心理辅导】
提高教师心理健康水平促进教育教学工作
方建辉编辑
教师的心理健康是其进行教育教学工作的基础。关注教师自身的教育心理健康水平，不断改善教师的内心状态，能有效地促进教育教学工作。
一、愉快接受教师身分
无论从事什么工作，都必须首先承认自己的身分，按照自己的身分进行专业活动。教师只有在思想上承认自己的职业身分，按教师的标准去要求自己，才能对教师工作充满信心，才能约束自己，不参与有失教师身分的不良活动，自觉抵制外界对教师工作的不良刺激。
二、改善自身心理环境
一个教师具有乐观积极的自身心理环境，就会对教育工作充满信心，对教育学生有兴趣，以工作的劳苦为欢乐，教学效果会越来越好；反之，当一个教师的教育心理环境不良，有教育偏见，厌烦学生，他的情绪、教育行为都会有异常表现，对教育教学工作会产生负面影响。教育心理环境的好坏会随着社会大环境、时间、个人阅历、观念的变化而变化，可以在自己的主观努力下得到改善。
第3页共4页三、提高承受焦虑能力
教育工作要求教师遇事能控制自己的情绪，保持镇静，能接受困难和挫折的考验。如果教师毫无承受教育焦虑的能力，一遇到困难就不知所措，稍有不如意就灰心丧气，那是无法搞好教学工作的。有的教师在工作中缺乏魄力，遇事缩手缩脚，不愿管和不想管学生，怕引起麻烦，怕承担责任；或者对学生方法简单，不能控制自己的情绪冲动，均是承受教育焦虑能力较弱的表现。
承受一定的焦虑，有利于教师加强教育责任心，有利于教师心理品质的锻炼，有利于促进教师形成态度温和、乐教善管、诲人不倦的教育风格。可以通过大量的教育教学实践，如主动承担难度大的教学工作、管理工作或担任班主任工作等，来磨练自己的耐性。随着一个个困难的克服，承受焦虑的能力就会不断提高。
四、改进教育人际关系
教育的人际关系主要是教师和学生、教师和教师、教师和领导之间的关系。这种人际关系构成教师工作、生活的特殊环境，心理健康水平高的教师善于主动搞好和学生、同事、领导的正常人际关系，消除隔阂，相互理解，缩短彼此间的心理距离。采取宽容的态度去对待别人，多看别人的长处，求大同存小异，从好的一面去理解客观环境中的各种现象，是改善教育人际关系的有效途径。
五、加强心理健康防卫
虽然教育教学工作与其他职业相比，性质较单纯，校园内的人际关系也相对简单，但教师心理健康水平的高低也不是一成不变的。因为人的内部心理状态是在客观世界的作用下逐步形成的，并随外界因素的变化而变化。特别是在社会大变革的今天，教师更容易被一系列不容回避的社会问题所困扰，容易造成心理状态失衡，导致心理健康水平下降。教师只有主动调节自己的心理活动，吸收正面的心理健康影响，抵制削弱心理健康的影响，正确对待生活上的不如意和工作中的挫折，加强心理健康防卫，才能不断提高自己的教育教学质量。
【杂谈】
由“超级教师”想到的
陈雪春
暑假期间，湖南卫视的超级女声评选活动红透大江南北，吸引了无数的观众的目光，其中相当一部分观众是中学生。可见，我们的学生非常喜欢这一类的娱乐节目。虽然，该节目颇有争议，但还是有不少可取之处的，它令人更自信，更坚强。前几天，我偶然听学生说起“超级教师”，不禁觉得十分好奇，看了报纸之后才知道是杭州小学开展了“超级教师”的评选，而且十强已经产生。按学生的评选标准来看，“超级教师”颠覆了以往教师默默耕耘的“春蚕”形象，普遍的具有年轻、活泼、开朗、表现力强的共性。他们有着评多学生喜爱并羡慕的本领，如唱歌、跳舞、杂耍篮球…这些本领成了吸引学生的强大磁场，使他们大受欢迎。
虽然这只是一所小学开展的活动，但如果放在我们学校，我们的学生会怎么选择？教师会如何表现？这类活动可取么？它对教师的工作有益吗？应该说，举行这样的活动，可以让学生们轻松，轻松。对教师们更全面的了解。推进师生们的距离，挺不错的，但如果过于夸大该活动的作用肯定是不行的，这毕竟只是一项教学以外活动的娱乐。教学看重的是教师的专业业务水平，教师应具备广博的知识，高尚的师德，诲人不倦的精神，这才是教师必不可少的的素质，相信学生是以此来评价我们教师的。当然，随社会的发展，多才多艺的教师更受人欢迎，我们也应该多方面发展自己的兴趣于爱好，最好能有所专长，成为一名与时俱进的好教师，为自己的教学增添一些电睛之笔。
温馨提示：《留下中学教育科研简讯》首期与大家见面了，本期共分【校园采风】、【教师案例】、【心理辅导】、【杂谈】四个栏目。以后每月一期，下一期由社会组和体艺组合办，内容【校园采风】、【教师案例】不变，其他自定，希望本期能起到抛砖引玉的作用。
第4页共4页
扩展阅读：杭州留下中学教育科研简讯
杭州留下中学教育科研简讯主办：杭州留下中学教科室承办：社会组体艺组日期：201*年11月3日责任编辑：孙彩群、胡潇总第2期201*年第2期【校园采风】简讯
[校本培训]为了使学校教师在教育教学上能更好的成长和发展,我校特请区教研室张汝新老师给我们作了教育教研讲座，张老师的精彩讲座使全校教师受益匪浅。
[工会活动]：10月份，学校工会组织全体教职工分批去西溪湿地开展工会活动，通过这次活动，让教师们在紧张的工作之余，欣赏和领略大自然的美景，陶冶情操，丰富了教师的生活。
[家校沟通]：为了密切联系家长，及时反映学生在学校家庭的表现，本学期学校印刷了家校联系本，通过2个月的实践，收到了较好的效果。
[艺术节]我校第十五届艺术节已启动，部分比赛项目已经进行或正在进行之中。首先举行的是“校园原创歌词比赛”，学生们参与的热情非常高涨，经艺术节评委会的精心评审，评选出一等奖三名，二等奖六名，三等奖十名。另一项“校园歌手大赛”也正在如火如荼的进行之中，现已进入复赛阶段，总决赛将于11月22日举行。【成绩喜报】
西湖区第35届中小学生运动会在金桂飘香之际已顺利落下帷幕。在这次运动会中，我校健儿克服困难，在校领导的关心下，在体育教师的悉心指导下，通过平时地刻苦训练，取得了较好成绩。
广播操比赛二等奖（集体）男子4*100米第六名（集体）
何亚江:男子400米第一；男子800米第一陈蕾:女子铁饼第一；女子铅球第二
黄鹤：男子标枪第四；男子跳高第六
何亚江、黄鹤、陈法源三位同学获国家三级运动员等级。
【教研组建设】：
学校为了使教研组管理日趋完善，教研组建设更具特色，充分发挥教师的教育教学能力，教务处出台了教研组考核细则，使教师借助教研组这一平台让自己不断的成长。*区教研室对我校进行教学调研，在这次调研活动中通过听课、评课活动，使学校老师在新课程教学过程中更新了理念，对今后的教学有一定的指导意义。
*数学组的消息：10月27日全体数学教师参加了“区初中数学青年教师公开课展示与评比”活动。通过这次听课学习，数学教师进一步领悟了新课标精神，在准确把握教材和灵活运用教材、充分调动学生学习的积极性上具有指导作用。
*语文组的消息：10月26-28日，我校三位语文老师前往金华参加初中语文新课程课堂教学研讨活动。会议期间，他们认真听取了来自五地市的老师带来的各有特色的六堂教学观摩课和名师点评，学习了先进的教学理念，了解了新课程改革下的语文可以怎样教，为我校语文教学注入新的信息。
*社会组消息：区教研室王艺老师来我校调研，听取了社会组金晓凡、吴敏敏两位老师的课并给予鼓励和提出了关于课堂教学合理化建议，同时又传达了社会学科中考的信息，使全组老师有很大的收获。
第1页共4页*外语组消息：10月2526日，我校全体英语教师赴上城区崇文实验学校观摩优质课展示活动，十三位来自杭州各区、县的优秀初中英语教师从大会提供的三个课题中任选其一，根据新课程理念，探讨任务型教学的课堂模式，两位英语特级教师作出了精彩点评，并宣布比赛结果。我组教师在本次活动中受益非浅。
*科学组消息：1、我组教师积极进行课本实验改进设计评比的准备工作。2、201*年中考科学试卷收集完成。3、初三上学期期末考试科学试题征集完成。
*体艺组消息：为迎接“区第35届中小学生运动会”以及“区第8届中小学生艺术节”、“区优秀艺术社团评比”、“区艺术教育工作专项检查”，还有“校第十五届艺术节”，我组教师投入到积极、紧张的准备工作之中，收集、整理了体育、艺术工作方面的相关材料，以备检查。同时认真组织学生的排练、训练，力争在比赛中取得好成绩。本月我组校内的教研活动主题是针对王荣老师的研究课进行听课和“磨课”。
【教师论坛】
如何对待课堂上的“不同声音”？
胡潇
[案例]在一节音乐课上我给学生们介绍越剧，学生通过自己收集资料了解了越剧的发展历史、风格特点等知识，接着我又给他们欣赏了一些传统的越剧唱段。然后把视线转到了现代社会，我告诉学生，为了符合现代人的欣赏口味，越剧也做了很大的改革，例如用电声乐器伴奏，加入现代歌舞，接触现实题材等，并播放了越歌《西湖山水》以及越剧现代戏《第一次亲密接触》片段。看完后进行小组讨论：你认为这两个作品与传统越剧相比作了哪些重要的改变？意义何在？同学们都七嘴八舌地说开了，大家充分地肯定了越剧改革的成功，这时听到有一个声音说：“再改也不好听！过时了！”全班哗然。我用鼓励的眼神看着他说：“你觉得对传统艺术进行改革不好吗？为什么？”这个学生受到鼓励就大胆地说：“任何文化、艺术包括其他社会现象即使再辉煌，也总有没落的时候，这是时代发展的必然结果，要是全都要去复兴、去改革，哪改得过来啊！”其他学生也有赞同他意见的，当然也有反对的，于是两种观点展开了激烈的辩论，课堂气氛变得非常活跃。
[思考]在课堂上，对于学生提出的不同观点，个别学生发出的不同声音，教师应如何对待？是不闻不问还是严加斥责？还是加以引导？该如何引导？
[分析]在传统教育中，学生的头脑几乎等同于装物品的口袋，教师不停地把各种知识往口袋里装，学生就照单全收，有些知识可能都不能理解、吸收，更别谈有自己不同的看法和见解了。而且教师在课堂上“满堂灌”，没有给学生留出自己思考的时间、空间，学生的思想和个性就不能完善地发展。
本节课中，当课堂上出现不同的声音时，教师没有斥责这个学生“捣乱”，而是鼓励他大胆表达自己的见解，从而引出了一场极具现实意义的大辩论，使这节音乐课具有了个性的精彩。其实，有这种观点的学生并不止这一个，只是多数都不敢说，不敢表达不同的意见，在这个学生的带动下，其他学生的思维也开始活跃起来，个性也开始展现出来。没有质疑就没有思索，如果教师制止了这个学生的“捣乱”，这节课就会在一致的赞同声中变得平庸而乏味。
对初一新生语音及书写问题的一点思考
杨丽芳
经过二十天左右的英语教学，已基本熟悉一班和二班的学生。同时也发现学生实际水
第2页共4页平与自己想象中有很大差距，如何找到适合我们学生的教学方法是目前的当务之急。目前发现两个班学生英语学习中主要存在以下问题：1.英语语音上。有个别同学还不能正确朗读26个字母；多数同学不能正确朗读双元音；不能正确发“th”字母组合音；朗读语句时没有语调，例如一般疑问句的升调；陈述句的重音，节奏感。2.英语书写上。有个别同学还写不全26个字母；写句子时不注意字母的大小写，标点符号乱用等书写不规范太随意的现象；单词拼写有很大困难。因此，我的对策如下：
1.引导学生过好语音语调关，并培养良好的语言习惯。每堂课“freetalk”的时间段带读音标课堂上纠音时耐心仔细，反复强调口型，多用录音带。语音语调的训练包括发音，重音，语调，节奏和语流等方面。通过培养语感以及有意义的语句或语段的模仿来奠定学生语音，语调的基础。在对话训练时，要求学生目视对方，表情要丰富。多鼓励学生，让学生有成功感和对老师的亲近感。课后鼓励同学们利用中午时间互练音标，并相互纠音。若有同学能结对子帮其他同学正确读出音标，给给予帮助的同学奖励。2.制订《初一学生英语学习规范》。
课堂规范
1.上课预备铃响之前放好上课需要的课本，练习本，铅笔盒等。
2.上课预备铃一响，立即安静地坐好，不做小动作，不交头接耳，稳定情绪，静静地等
待上课。
3.以愉快的心情等待英语课的开始，面带微笑地和老师问候。
4.上课过程中要遵守纪律，不窃窃私语，思想不开小差，集中注意力认真听讲。5.上课时，老师未说翻开课本前，课本必须合拢放在桌角。6.积极参与课堂教学活动，如即兴编对话，表演对话等。
7.课堂发言身体姿势要端正，说话声音要响亮清晰，面带表情要与言语内容相和谐。8.同学在发言时，要有礼貌地专心听讲，虚心向同学学习。
9.同学在发言时若出现错误，切莫讥笑或嘲笑，应当以友善的态度帮助纠正或给以鼓励，
且自己也引以为鉴。
10.快下课时，一定要专心听老师布置课后作业，既要听清楚作业的内容，又要听清楚作
业的要求。
笔头练习
1.根据老师的要求，拿指定的本子完成笔头练习。
2.书写规范工整，不随意涂改，少用或不用修改液，修改笔，修改纸带。3.书写时要选用英语手写斜体，字母略微向右倾斜。
4.每个句子的首字母，每个人名的首字母以及其他一些专用名词的首字母必须大写。5.单词与单词之间相隔一个字母的位置，不要过宽或过窄。
6.句子的的末尾一定要点上标点符号。英语的句号不是空心的小圆圈，而是一个实心的
小圆点。
7.练习本的两边要留出空白，留给老师批改作业时更正用。
8.作业中有错误要自觉订正，等下次作业时一起交给老师。如果不知道如何订正，一定
要询问老师，搞懂后再订正。
9.练习本中如有不理想的作业，决不采取消极的方法对待，既不要将该页撕掉，也不要
更换使用新的练习本。
10.保持练习本的完整和整洁，若有脱落，要及时粘贴。
第3页共4页学语言不可能一蹴而就，而是靠细水长流。希望我们的学生在学英语之初能打好扎实的语音基础，养成良好的学习习惯。
学会学习很重要
郑惠娟
学习是要讲究方式和方法的，善学者事半功倍，不善学者事倍功半。接手初三（1）（2）班的数学教学与年级管理工作，发现相当部分学生存在这样，那样的问题，不能很好的进行学习。随着开展网内学生跟踪分析这一工作的深入，与学生一起进行分析，细找原因，初定一些策略，观察一段时间的情况，觉得有必要对学生说清楚下列问题。
1、有一些学生没有样成良好的学习习惯，特别是生活中的一些不良行为严重影响着学习生活。在学习上智力因素固然重要，但非智力因素是不能忽视的一个重要因素之一，具有了良好的学习习惯，可以事半功倍。
2、有些学生埋头苦干，挑灯夜战，熬红了眼睛，累坏的身体，于是怀疑起自己是不是学习的料。学习是一种智力劳动，不要将它变成一种简单的体力活儿，要讲究方法，要科学学习，比如对于理科的学习更多地要理解性学习，虽然文科的学习在比较多的程度上依赖记忆，但不是死记就能成的，很多的东西是需要根据艾宾浩斯的遗忘曲线进行记忆的。就是做作业，绝对不能一边看书，一边做作业，这样的效果很小很小，可以将没记住的东西，先看看，待有一点影响以后，合上书，再做。这里的过程是先将知识传输到大脑，然后再从大脑中提取出来，别看只是多了这样一个过程，但就是这个过程，让学习的效率提高了很多很多。
3、有一些学生努力了一段时间，效果并不明显，于是自暴自弃。学习需要循序渐进，不要企图立竿见影，一蹴而就，知识是在积累中学成的，方法是在不断的使用中掌握的。学习是有一个过程的。
4、一些学生缺少持之以恒的精神，学生就象小货郎，担子挑到哪，铃铛就响到哪，有的是一暴十寒。要制定切实可行的计划，经常将所学知识在头脑中“过电影”。同时要进行经常的自我暗示：我能行，我一定行！给自己打气鼓劲。
【心理辅导】*心理减压小贴士*
帮助你的心理减压音乐处方
忙碌的现代人需要放松而听音乐就成了他们的首选方式之一。音乐是用来享乐的，所以音乐治疗的重点是要依自己的兴趣听音乐，绝不能勉强听些不喜欢的曲调，以免招致反效果，继而造成压力。一般而言，能作治疗的音乐有很多，大家不妨参考以下列举的处方。催眠：门德尔松《仲夏夜之梦》，莫札特的《催眠曲》、德布西《钢琴前奏曲》。舒缓压力：艾尔加《威风凛凛》、布拉姆斯的《匈牙利舞曲》。解除忧郁：莫札特的《第四十交响曲B小调》、盖希文《蓝色狂想曲》组曲、德布西的管弦乐组曲《海》。消除疲劳：比才的《卡门》。振奋精神：贝多芬的交响曲《命运交响曲》、博克里尼的大提琴《A大调查第六奏鸣曲》。增进食欲：穆索尔斯基的钢琴组曲《图画展览会》。缓解悲伤：柴可夫斯基的第六号交响曲《悲怆》。
温馨提示：本期简报共分【校园采风】、【教研组建设】、【教师论坛】、【心理辅导】四个栏目，下一期由语文组和英语组合办。
第4页共4页
友情提示：本文中关于《杭州留下中学教育科研简讯》给出的范例仅供您参考拓展思维使用，杭州留下中学教育科研简讯：该篇文章建议您自主创作。
来源：网络整理 免责声明：本文仅限学习分享，如产生版权问题，请联系我们及时删除。
公文素材库友情提示：本网站所有内容为共享上传提供，不涉及任何商业利益，本站对此不承担任何保证责任！
Copyright © www.bsmz.net Corporation, All Rights Reserved 共享时代 共享你我他 版权所有