篮球兴趣小组活动计划
201*201*学年度新庄子小学篮球兴趣小组活动计划一、指导思想
根据有关文件,本着“健康第一”的指导思想,丰富开展学校的业余文化生活,充分利用体育的多功能特征,为健康服务。二、工作目标
1、促进学生的身心健康,提高学生的体质,健康水平和体育能力。2、培养学生的集体主义精神和勇敢、机智、果断、顽强的意志品质。3、学习篮球的基本技术。三、参加人员及地点人员:篮球爱好者地点:篮球场负责人:王春辉
活动时间安排:每周三下午第二节课后四、具体工作安排篮球发展史
篮球的运球及传接球练习学习各种投篮技术动作学习进攻的技战术学习防守的技战术综合练习篮球比赛五、主要学习内容
1、篮球的发展,篮球的竞赛规则。
2、篮球的基本技术。
(1)运球。包括高低运球、变向、转身等。
(2)传接球。包括原地双手胸前、移动中双手胸前、单手肩上、行进间等。
(3)投篮。包括原地双手、原地单手肩上、行进间单手肩上、行进间单手低手等。3、简单的防守技术。4、简单的进攻技术。六、器械要求篮球8个以上七、要求1、加入要求:
个人口头向各班主任老师申请,取得同意后到王春辉老师处报到。2、活动要求:
(1)服从老师的管理,分配。
(2)按时训练,有事不能到需向老师请假。无故无假缺席累计达到5次者开除活动小组。
(3)训练中需服从老师的要求,不得在训练中做出危险性的动作。
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小学篮球兴趣小组活动计划201*-201*第一学期
一、指导思想:
为全面推进素质教育,增进学生健康,丰富学生业余活动,促进学生全面发展,培养学生勇敢顽强,团结协作的精神;培养篮球兴趣,提高篮球技术水平。二、人员组成:(条件)
1、热爱篮球运动,具有一定的篮球技术基础;2、身体健康,有较强的意志品质;3、思想健康,能遵守校纪校规;4、学习态度端正。
三、篮球训练时间:每周三课外活动时间四、指导教师:魏峰五、安排及内容:周次234567地点篮球场篮球场篮球场篮球场篮球场篮球场内容球感训练(原地高、低运球),移动(侧身跑、变向跑、变速跑、后退跑)球感训练(运球),移动,传接球(双手胸前传球)、组织队员对抗练习,一对一练习,渗透简单篮球比赛规则球感训练(运球急停急起)巩固以上学习内容,一对一练习(突破训练),渗透简单篮球比赛规则球感训练,体前变向运球,传接球(双手胸前传接球),投篮练习(原地)、一对一练习,渗透简单篮球比赛规则球感训练,体前变向不换手、背后运球,行进接传接球,投篮练习,二对一练习(突破训练),巩固以上学习内容,组织队员比赛(重点进攻练习),接球投篮练习,选出球队的队长8篮球场前滑步、后滑步、侧滑步(结全防守脚步动作),传接球练习(反弹)组织比赛(在比赛中使学生合理运用各种动作),投篮练习复习前面学习各种运球的动作,学习背后运球,三对二练习,身体素质训练,投篮练习三对二练习,移动训练(跳步急停、跨步急停),接球急停跳起投篮,转身运球,假动作训练三对三练习,先进间高手投篮练习,巩固球感训练,投篮练习,抢篮板练习四对三练习,提高传接球的准确度练习,球感训练,转身练习,投篮练习,抢篮板练习单手肩上传球,有能力的队员练习单手肩上投篮,投篮练习,抢篮板练习组织队员比赛突破训练,快攻训练,简单战术训练(掩护),身体素质训练,假动作,训练组织队员比赛身体素质训练,提高队员对抗练习,快攻训练,防快攻,简单战术训练,组织教学比赛组织队员学习简单联防战术,进攻联队战术,假动作训练,巩固球感训练,投篮练习,抢篮板练习五对四练习,突破训练,快攻训练,巩固球感训练,投篮练习,抢篮板练习,跳投训练910121314151617181920篮球场篮球场篮球场篮球场篮球场篮球场篮球场篮球场篮球场篮球场五对五练习,学习各种掩护,假动作训练,组织比赛,组织队员学习简单联防战术,进攻联队战术,假动作训练,篮球场巩固球感训练,投篮练习,抢篮板练习,兴趣小组汇报比赛
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