篮球兴趣小组活动计划

篮球兴趣小组活动计划

篮球兴趣小组活动方案

杨仰斋

为了活跃学校的气氛，发展学生的篮球技、战术水平、增强体质、保证学生的身体健康。本学期篮球训练实施方案如下：一、训练指导思想：

①抓好思想作风建设，狠抓纪律；

②提高身体素质：重点提升队员的体力、身体对抗性以及手腕力量；③狠抓基本功：重点抓投篮、一对一防守、传接球、移动；

④以赛代练：每周争取一场以上的教学比赛，通过比赛提高队员技战术水平。二、活动时间：每周星期二下午课外活动时间三、参加人员及地点

人员：四至六年级篮球爱好者地点：篮球场指导老师：杨仰斋四、活动要求：

为确保活动正常有效的开展，做到计划、组织、辅导、活动内容的落实，学校从人员、时间、制度等方面加强管理，具体要求如下：

1.每个兴趣小组要有活动计划，每次活动必须严格按计划进行，并做好相关记录；

2.辅导老师要准时到岗，不早退，预备铃响，准时到指定活动地点，下课铃未响，学生不得提前脱离活动状态；

3.兴趣小组要切实加强安全教育，认真落实安全措施，教师自始至终担任指导工作，不得坐堂批改作业或做有碍于指导的事，将学生放任自流，辅导老师如有特殊情况，需事先向教务处请假，并通知到本组所有成员；

4.辅导老师要做好活动期间的常规教育和管理工作，建立点名制度，认真做好活动室内物品保管、门窗关锁工作，活动结束后，要安排学生打扫教室，保持教室整洁，对学生的教育要加强与班主任、家长的联系；

5.对各辅导老师进行科学合理的评价，注重过程性评估和活动成果展示的考核。五、主要学习内容

1．篮球的发展，篮球的竞赛规则。2．篮球的基本技术。

（1）运球。包括高低运球、变向、转身等。

（2）传接球。包括原地双手胸前、移动中双手胸前、单手肩上、行进间等。（3）投篮。包括原地双手、原地单手肩上、行进间单手肩上、行进间单手低手等。

3．简单的防守技术。4．简单的进攻技术。

5．各种配合传切配合，技战术配合，空切配合，挡拆配合。六、具体实施计划

第二、三周：

第四、五周：移动技术第六、七周：传球技术第八、九周：投篮动作第十一、十二周：运球技术第十三、十四周：持球突破第十五、十六周：防守

第十七、十八周：防快攻配合、防守快攻方法、半场人盯人防守。

201*-

扩展阅读：小学篮球兴趣小组活动计划

小学篮球兴趣小组活动计划201*-201*第一学期

一、指导思想：

为全面推进素质教育，增进学生健康，丰富学生业余活动，促进学生全面发展，培养学生勇敢顽强，团结协作的精神；培养篮球兴趣，提高篮球技术水平。二、人员组成：（条件）

1、热爱篮球运动，具有一定的篮球技术基础；2、身体健康，有较强的意志品质；3、思想健康，能遵守校纪校规；4、学习态度端正。

三、篮球训练时间：每周三课外活动时间四、指导教师：魏峰五、安排及内容：周次234567地点篮球场篮球场篮球场篮球场篮球场篮球场内容球感训练（原地高、低运球），移动（侧身跑、变向跑、变速跑、后退跑）球感训练（运球），移动，传接球（双手胸前传球）、组织队员对抗练习，一对一练习，渗透简单篮球比赛规则球感训练（运球急停急起）巩固以上学习内容，一对一练习（突破训练），渗透简单篮球比赛规则球感训练，体前变向运球，传接球（双手胸前传接球），投篮练习（原地）、一对一练习，渗透简单篮球比赛规则球感训练，体前变向不换手、背后运球，行进接传接球，投篮练习，二对一练习（突破训练），巩固以上学习内容，组织队员比赛（重点进攻练习），接球投篮练习，选出球队的队长8篮球场前滑步、后滑步、侧滑步（结全防守脚步动作），传接球练习（反弹）组织比赛（在比赛中使学生合理运用各种动作），投篮练习复习前面学习各种运球的动作，学习背后运球，三对二练习，身体素质训练，投篮练习三对二练习，移动训练（跳步急停、跨步急停），接球急停跳起投篮，转身运球，假动作训练三对三练习，先进间高手投篮练习，巩固球感训练，投篮练习，抢篮板练习四对三练习，提高传接球的准确度练习，球感训练,转身练习，投篮练习，抢篮板练习单手肩上传球，有能力的队员练习单手肩上投篮，投篮练习，抢篮板练习组织队员比赛突破训练，快攻训练，简单战术训练（掩护），身体素质训练，假动作，训练组织队员比赛身体素质训练，提高队员对抗练习，快攻训练，防快攻，简单战术训练，组织教学比赛组织队员学习简单联防战术，进攻联队战术，假动作训练，巩固球感训练，投篮练习，抢篮板练习五对四练习，突破训练，快攻训练，巩固球感训练，投篮练习，抢篮板练习，跳投训练910121314151617181920篮球场篮球场篮球场篮球场篮球场篮球场篮球场篮球场篮球场篮球场五对五练习，学习各种掩护，假动作训练，组织比赛，组织队员学习简单联防战术，进攻联队战术，假动作训练，篮球场巩固球感训练，投篮练习，抢篮板练习，兴趣小组汇报比赛

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