体育课期末总结——篮球

体育课期末总结——篮球

201*春季学期体育总结篮球

转瞬间一个学期过去，篮球课程接近尾声，回想这一学期的授课，我有一些新的收获和感想。

在很多人的观点里，篮球可能是在女生中不太普及的一项运动，我们女生时常看到身边的人打篮球，或者在NBA篮球赛中得到对篮球的深入了解，但是我们大多数女生却很少以球场上身份出现去亲自体验篮球。当初我选这门课并不是被调剂来的，而是主动选择了这门课程，因为被球场上人们的阳光帅气所吸引，打篮球对我来说充满着新鲜感。

就像我之前说的一样，我之前并没有任何的篮球基础，看见男生们打篮球貌似是件轻松的活，以为篮球应该是很好学的吧，所以在课程刚刚的阶段心里十分的自信。但是这种自信却遭到了之后学习中一系列的打击，挫败感也多了好多。还记得第一次课我们学运球的时候，本来看起来像拍皮球的简单动作也隐含着很多技巧，我开始想，自己应该不能小看这项运动。

老师每节课都会按惯例做半个小时左右的热身运动，舒展身体活动关节，以免在运动出现意外状况，这让我明白了在打篮球上场前，准备工作是绝对不能少的。在老师的指导下，我们慢慢熟悉了运球，传球，低手上篮，突破上篮，以及我们的考试项目三步上篮。不得不说我和这学期开始的时候相比，还是有了很多的收获和进步，虽然我的技术不够熟练，但起码我入门了一项新的运动。

在上课和练习的过程中，我也有很多心灰意冷的时候，当别人能美美地做上动作还能顺利投篮的时候，我却还在纠结自己动作做得不够协调；当别人运着球快速绕过防守的时候，我却还在烦恼我跑着运球的时候球总是不听使唤地离手了；当别人都开始在比赛里打得有模有样的时候，我却是在团队里充当一个可有可无的角色。我确实挺受打击的，但是我却没有丧失希望。因为虽然和有的同学比起来我差了挺多的，但是和我自己比的话我是每多上一节课都会有进步。在不断的三步上篮练习中，我高手上篮的较高命中率使我找回了自信。在学习突破上篮和防守的时候我也感觉到了团体中合作精神的重要性，因为防守和进攻总是需要队友的默契配合的，所以对于篮球运动员来说，团体比个人更重要。在比赛中，我也感受到了公平竞争，友谊第一的精神，大家在比赛中全力以赴的话难免会有肢体冲突或者偶尔犯规，但是这并不影响我们同学之间的情感，每到比赛结束，大家都是在一起说说笑笑。

总的来说，经过这一学期的学习，我的身体素质和精神修养都有一定的提升，我对篮球的兴趣随着对它的了解也更加加强了。以后我也会在业余的时光里自己琢磨着打篮球，强身健体，也巩固所学的技巧和知识。我的收获中最重要的一部分就是我在这门课中学到的体育精神，以及和老师同学们的回忆。我在体育课中结交了新的好友，也感受到了老师的亲和魅力，这些足以作为我这一学期的愉快经历。虽然课程结束，但是我们的学习生涯不会有尽头，我们的体育锻炼不会中断，我们的师生情谊不会止步。最后，衷心感谢老师的授课！

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