小学体育田径教学计划

小学体育田径教学计划

小学体育田径教学计划

学年教学目标130米跑：会用前脚掌跑，1、30米跑：前后摆臂，身体正跑的直、自然、轻松。直或稍前倾一年级上学期一年级下学期2跳跃：学会单踏双落，2、跳跃：(1)单踏有力，双落立定跳远轻巧落地3投掷：出手快速，协调轻巧；(2)蹬地快速有力，和上肢协调配合3、投掷：掌握出手角度，出手成鞭打动作。教学内容走：各种方式的走（1）跑：1各种方式的跑（1）230米快速跑（2）走：各种方式的走（1）跑：1各种方式的跑（1）2自然站立做各种突发信号的3300500米走跑交替（3）跑跳跃：1.单双脚连续跳（2）2立定跳远（2）3跑几步,一脚起跳,双脚落入沙坑（2）330米快速跑（4）***跳跃：1.单双脚连续跳（1）2立定跳远（2）***3跑几步,一脚起跳,双脚落入沙投掷：上、下手持轻物掷远（4）坑（3）******校本内容测试注：***为考核投掷：上、下手持轻物掷远（3）括号内为授课次数***校本内容测试学年二年级上学期教学目标1跑：前后摆臂，2跳跃：（1）单踏有力，双落轻巧；（2）蹬地快速有力，和二年级下学期1跑：动作自然、协调，目视前方，前后摆臂。2跳跃：（1）蹬摆一致，落地小腿前伸。（2）单上肢协调配合3投掷：出手快速，动作连贯。踏快速有力，落地屈膝缓冲。（3）踏跳脚滚动落地，过竿时屈膝抬大腿。3投掷：动作连贯，经耳旁屈臂快速投出成鞭打动作。教学内容走：各种方式或速度的走（1）走：各种方式或速度的走（1）跑：1原地高抬腿跑（2）跑：1原地高抬腿跑（2）2沿地面上30厘米宽的窄道2沿地面上30厘米宽的窄道跑（1）330米快速跑（3）4400600米自然地形跑（2）跑（2）330米加速跑（1）430米快速跑（2）***跳跃：1立定跳远（3）***2助跑几步，一脚在踏跳区起跳，52分钟定时跑（1）双脚落入沙坑（2）跳跃：1立定跳远（3）2助跑几步，一脚在踏跳区起跳，双脚落入沙坑（2）3正面屈腿跳高（1）投掷：1持轻物掷远（2）2持轻物掷准（1）3正面屈腿跳高（1）注：***为考核括号内为授投掷：1持轻物掷远（2）***课次数***校本内容测试2持轻物掷准（1）***校本内容测试学年三年级上学期教学目标1跑：掌握前后摆臂技术，三年级下学期1跑：掌握原地高抬腿技术，学跑的轻松，自然，后蹬会自然站立式起跑，途中跑协调有力；掌握呼吸节奏。自然，大腿高抬。2跳跃：最后一步稍大，2跳跃：初步掌握跨越式跳高滚动落的，蹬摆配合一致。3投掷：蹬、转、挺协技术，蹬地有力，摆腿积极。3投掷：掌握侧投技术，动作连贯。调配合，出手成鞭打动作教学内容跑：1站立式起跑（1）230米通过23个障碍物（2）3途中跑（1）4600800米跑走交替。（2）跑：1站立式起跑（1）230米迎面穿梭接力（1）3途中跑（2）460米快速跑（2）***5400米跑（2）跳跃：1跑几步，单脚起跳，用5400米跑（2）***头手触悬挂物（2）跳跃：1跑几步，单脚起跳，用头手触悬挂物（2）投掷：1单双手推抛实心球（1）2立定跳远（2）***3跨越式跳高（3）***投掷：1单双手推抛实心球（2）2原地投掷垒（1）2原地投掷垒（3）***注：***为考核括号内为授3持轻物掷准（1）***课次数***校本内容测试校本内容测试学年四年级上学期教学目标1跑：初步掌握后蹬跑技术，学会加速跑的方法，培养跑的正确姿势，初步学习50米跑的动作方四年级下学期1跑：基本掌握60米跑技术，跑的舒展，抬腿积极，冲刺快速；基本掌握400米跑技术，学会合理分配体力；进一步学习跑走交替的方法，法；学会跑弯道。2跳跃：进一步学习助跑起2跳跃：提高助跑起跳的方法、踏跳后向上腾起的能力；初步学习蹲踞式跳远的方法，助跑轻松。3投掷：初步学习上步跳的方法，能用制动的方法起跳；进一步学习跳远技术，能把助跑和起跳合理结合。3投掷：进一步学习上步投掷技术，能把跑投合理结合，出投垒球的技术，蹬转协调，快速出手***校本内容测试手快速猛力。***校本内容测试学年五年级上学期教学目标五年级下学期1跑：进一步学习50米跑1跑：培养途中跑正确姿势，的技术，摆腿积极，后蹬有力。动作协调、自然。2跳跃：进一步学习跳高的助跑技术，初步掌握过竿动作，培养向上跃起的能力。3投掷：基本掌握助跑投垒球的方法，提高投掷能学习撞线技术，动作轻松协调；基本掌握弯道跑技术，会合理分配体力，发展学生速度耐力素质。2跳跃：基本掌握跳高的全过程，踏跳脚滚动落地，过竿时摆动腿脚尖内扣，身体左转。力。助跑引球，交叉上步转3投掷：基本掌握推抛实心体挥臂动作连贯。***校本内容测试球的技术，提高投掷能力。***校本内容测试教学内容跑：1高抬腿跑、后蹬跑（1）2蹲踞式起跑（1）3途中跑（1）430米加速跑（1）560米快速跑（2）6400米跑（3）***710001200米自然地形跑走交替（2）跳跃：1助跑单脚起跳摸高（3）2跳高（1）跑：1高抬腿跑、后蹬跑（1）2途中跑（1）3弯道跑（2）4终点跑（1）560米全程跑（3）***6400米跑（1）710001200米自然地形跑走交替（2）跳跃：1助跑单脚起跳摸高（1）2跳高（3）***投掷：单双手推抛实心球（3）注：***为考核括号内为授投掷：1上步投掷垒球（3）课次数***2单双手推抛实心球（2）***校本内容测试***校本内容测试学年六年级上学期教学目标六年级下学期1跑：进一步学习60米跑1跑：学习接力技术；基本掌技术，起跑后疾跑积极，逐渐增加步长，步频。动作协调、快速。2跳跃：进一步掌握跳远技术，能快速有力的踏握60米跑的全过程，加速积极，全力冲刺；进一步提高400米跑的技术，合理分配体力，动作轻松有节奏。2跳跃：基本掌握跳远的全跳，空中大腿高抬，落地小过程技术，踏跳准确、有力，动腿前伸。3投掷：初步学习推铅作协调。3投掷：进一步学习推铅球球技术；掌握投垒球技术，技术，用力顺序正确。上下肢协调配合，动作合理。教学内容跑：1高抬腿跑、后蹬跑（1）24×100米接力（2）3、60米全程跑（2）4、400米跑（3）***5、10001200米自然地形跑走交替（1）跳跃：1蹲踞式跳远（2）2跳短绳（3）***3蛙跳（2）投掷：1单双手推抛实心球（1）教学目标：跑：1高抬腿跑、后蹬跑（1）24×100米接力（2）3、60米全程跑（4）4、400米跑（2）5、1500米自然地形跑走交替（3）跳跃：1蹲踞式跳远（4）***投掷：1单双手推抛实心球（2）2原地侧向推铅球（3）注：***为考核括号内为授2原地侧向推铅球（2）3助跑投垒球（3）******校本内容测试课次数***校本内容测试

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小学体育水平三教学计划

安丘市青云山小学陈玉明

一、学生分析

水平三的学生正处于身心发展的重要阶段，具备了一定的运动能力，学生身体素质差异较大，各班学生的体质也不尽相同，形成有的学生不认真锻炼也能得优秀的情况，而有的学生认真了却得不到好成绩。这些在课上是要加以研究的问题，在评价机制上也要加以研究。二、教材分析

本册教材内容有：基本体操、田径类的蹲距式跳远和投掷沙包实心球、技巧与器械体操、小球类和球类游戏、韵律体操和舞蹈，体育与健康常识。水平三体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择田径（跑、跳、投），体操、游戏、篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高；并挖掘生活中的实用技能。并通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。

三、教学目标及重难点教学目标：

1.使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。

2.初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。

3.培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。

教学重点：

1.坚持“健康第一”的指导思想,促进学生健康成长。2.激发运动兴趣,培养学生终身体育的意识。3.增进身体健康,提高心理健康水平。

4获得体育与健康知识和技能，增强社会适应能力。四、教学措施及注意事项

1、采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏活动的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。

2、小学生好胜心强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。3、因材施教，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。4、可采用一些分组轮换的方法，由小组长带领进行练习，充分发挥小组长的带头作用。注意事项

1.学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。

2.上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。

3.不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。

4.在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。

5.要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材

五、教学进度表周次教材内容1、体育活动与营养卫生2、基本体操（队列队形、小学生广播操）一1、基本体操（队列队形、小学生广播操）2、田径（自然地形跑）1、武术（少年拳第一套）2、技巧与器械练习（攀爬跳箱）1、小篮球（耍球游戏）2、田径（短跳绳）二1、基本体操（队列队形、小学生广播操）2、田径（短跳绳）1、武术（少年拳第一套）2、机动1、小篮球（双手胸前传接球）2、田径（长跳绳）三1、基本体操（队列队形、小学生广播操）2、田径（长跳绳）1、武术（少年拳第一套2、技巧与器械练习（前滚翻交叉转体180°1、小篮球（双手胸前传接球）2、田径（双手胯下后抛实心球）四1、机动2、田径（掷沙包）1、小篮球（原地运球）机动1、小篮球（行进间运球）2、田径（掷沙包）五1、机动2、田径（掷沙包）1、青春期特征及生理机能变化2、机动

1、武术（少年拳第一套）2、小篮球（行进间运球）六1、机动2、田径（沙包掷准游戏）1、武术（复习）2、技巧与器械练习（爬云梯）1、小篮球（行进间运球）2、田径（沙包掷准游戏）七1、机动2、田径（50米跑）1、技巧与器械练习（后滚翻）2、田径（跳高）1、小篮球（运球接力比赛）2、田径（跳高）八1、机动2、田径（智过封锁线）1、乒乓球（颠球）2、技巧与器械练习（爬云梯）1、乒乓球（跑动颠球）2、小篮球（复习）九1、机动2、田径（跳高）1、技巧与器械练习（撑骆驼）2、攀爬游戏（爬肋木）1、青春期的卫生和科学锻炼2、田径（立定跳远）十1、田径（立定跳远）2、跳跃游戏（跳竹竿）1、机动2、攀爬游戏（爬肋木）1、基本体操（队列队形、小学生广播操）2、田径（25米往返跑）十一1、田径（青蛙跳荷叶）2、技巧与器械练习（仰卧悬垂臂屈伸）1、基本体操（队列队形、小学生广播操）2、技巧与器械练习（屈臂蹲悬垂摆动）1、乒乓球（颠球接力）2、田径（圆周接力）十二1、田径（起跳越过低皮筋）2、技巧与器械练习（仰卧悬垂臂屈伸）1、机动2、技巧与器械练习（屈臂蹲悬垂摆动）十三

1、田径（复习）2、技巧与器械练习（爬云梯）1、基本体操（队列队形、小学生广播操）2、田径（25米往返跑）1、机动2、技巧与器械练习（前滚翻）1、体育与健康常识2、跳的游戏（协同跳）十四1、基本体操（队列队形、小学生广播操）2、田径（跳短绳接力赛）1、机动2、技巧与器械练习（前滚翻）1、乒乓球（对墙练挡球）2、投掷游戏十五1、乒乓球（对墙练挡球）2、仰卧起坐1、机动2、技巧与器械练习（前滚翻）1、投掷游戏2、田径（30快速跑）十六1、乒乓球（对墙练挡球）2、技巧与器械练习（后滚翻）1、技巧与器械练习（后滚翻）2、田径（50米快速跑）1、机动2、技巧与器械练习（后滚翻）十七1、地域性体育活动（自选）2、田径（30米快速跑）1、机动2、乒乓球（两人空中对挡球）地域性体育活动（自选）2、技巧与器械练习（滚翻动作组合）十八1、地域性体育活动2、游戏：三人五足接力1、乒乓球（两人对挡球）2、机动

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