荟聚奇文、博采众长、见贤思齐
当前位置:公文素材库 > 计划总结 > 工作总结 > 霞美畲族小学田径兴趣小组总结

霞美畲族小学田径兴趣小组总结

网站:公文素材库 | 时间:2019-05-28 12:25:59 | 移动端:霞美畲族小学田径兴趣小组总结

霞美畲族小学田径兴趣小组总结

霞美畲族小学田径兴趣小组总结

201*年秋季

学校的业余田径训练是培养体育人才的基地,体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重任。必须明确本职工作,树立起责任感和事业心,这样才能脚踏实地地进行工作。特别是与某些主科比较起来,社会、家长、学生仍存在重视文化知识学习轻视体育的思想,这对我们开展业余训练带许多困难。我觉得,作为体育教师,我们对体育课和业余训练工作的重要性要有足够的认识,用我们自身的言语和行为改变社会的偏见。为培养德、智、体、美、劳全面发展的人才,为增强学生体质做出应有的贡献,这样才无愧于我们的事业和责任。体育教师还要有吃苦奉献精神。体育训练工作既是脑力劳动,又是体力劳动,工作时间长,体力消耗大,工作辛苦,没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。

俗语说:选材的成功就等于训练成功的一半。因此我把选苗的工作看作是训练的前提,有了好苗,就有成功的希望,如果忽视了这一点,就会事倍功半。然而,选苗工作,必须不辞劳苦地深入到各班,仔细观察每个学生的表现,因为我们所担任的教学班不一定是本年参加比赛的年龄组,怎么办?要处理好这个衔接问题,首先我们几位体育教师沟通好,其次选苗工作还贯穿在一年四季,无论在操场上课,课外活动等活动场所,处处留意,发现好苗去问,并作好记录。更重要的是在暑假集训,目的是观察学生各人的反应、模仿、步型、灵敏、耐力、弹跳等能力表现如何。这样选苗比较准确,人队后队伍也较稳定,运动水平也会提高得更快。

要带好学校田径队,首先要加强对运动员的思想教育。例如经常讲一些我国优秀运动员是怎样刻苦训练,顽强拼搏创造好成绩为国争光的事例。使学生从小树立起认真训练,为校争光的信念。平时除了抓好学生的训练外,还及时了解学生训练的身体状况反应。为了加强学生的营养供给和思想品德的教育。是培养体育人才的基地,体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重任。必须明确本职工作,树立起责任感和事业心,这样才能脚踏实地地进行工作。特别是与某些主科比较起来,社会、家长、学生仍存在重视文化知识学习轻视体育的思想,这对我们开展业余训练带许多困难。

我觉得,作为体育教师,我们对体育课和业余训练工作的重要性要有足够的认识,用我们自身的言语和行为改变社会的偏见。为培养德、智、体、美、劳全面发展的人才,为增强学生体质做出应有的贡献,这样才无愧于我们的事业和责任。

扩展阅读:霞美畲族小学田径兴趣小组训练计划

霞美畲族小学田径兴趣小组训练计划

培训成员:

三年级:钟培杰钟鸿恩钟佳鑫钟婷婷

四年级:钟钰玲钟芊芊钟玲玲钟佳丽鲁勇方耀平五年级:钟丹崎钟亚男郭章近钟耀辉

一、教学训练的任务:

1、培养学生对田径运动的兴趣,组织和吸引学生积极参加田径活动。

2、发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动。

3、学习和掌握田径各项运动所需的基本活动技能,逐步培养完成各种练习的正确姿势,对学生的特长的培养。

4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质,使其能够全面发展。

二、教学训练内容:1.爆发力练习:

想快速增加腿部的爆发力可以考虑在早晚时平地蛙跳或跳楼梯,如果有条件的话绑沙袋进行更好,再有也可以去健身房练习深蹲,负重掂脚等动作,所有的动作都要尽量做到一定的次数,做的时候要尽量的快做,这样才能让爆发力快速增长,最后根据身体的状况来决定每日的锻炼持续时间。另外如果是玩滑板的话,直腿跳也是不错的训练方法,可以综合锻炼腰腿部的力量和配合与灵活度,具体方法是在挖个深一寸左右,两脚可以轻松站到里面的土坑,然后膝盖不弯曲,全靠腰力带动直着向上拔出土坑。动作要点是腿一定不能弯曲,腰部发力时不要扭动,或许开始只能拔起不到一寸的高度,但随着练习,可以不断提高,然后随之增加土坑的深度。

武术中便有这样的训练弹跳的方法,所谓直腿一尺,曲腿一丈,相信这个锻炼方法对你一定能有帮助。想要全方面的提高体质与体力的话,除了传统的跑步游泳打球等运动外,个人觉得跳绳是个不错的选择,十分钟的跳绳运动量比跑步半小时来的还要大。最后无论什么方法,最重要的是坚持,只要找到适合自己的锻炼方法和强度,坚持不懈,一定会有收获,祝你成功。

1、柔韧性的练习:

(1)两臂的平、侧、上等各方位的举、屈、伸、摆和各种形式的绕环练习。(2)两腿的屈、伸、压、踢、摆、绕、纵横等练习。(3)整个身体的各种屈、伸、绕环等练习。2、协调性练习:

(1)各种徒手操,行进操练习。(2)各种技巧练习。3、速度、灵敏练习:(1)原地高抬腿跑。(2)加速跑60米左右。(3)站立式起跑30-40米。(4)各种快速反应练习。(5)30米、60米计时跑。

4、耐力练习:越野跑,自然环境走跑结合练习,变速跑等。5、弹跳力和力量练习:(1)各种跳跃练习。(2)各种腰、背、腹机练习。(3)橡皮条。三、训练次数与时间:

每周训练一次,每次1小时左右。下午3:304:30四、考核:

1、各专项要求每周一次的计时跑。2、学生按自己的专项每周进行一次考核。3、每一个月底进行一次高要求的考核。五、训练要求:

1、学生训练课的内容、形式、节奏安排等,要求多种变化2、训练必须常年系统的身体系统为主。

3、各种练习中,培养学生合理的用力顺序,爆发用力等意识。六、思想教育和管理:

要把训练和思想教育结合起来,有意识地在教学训练过程中,培养学生爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、爱吃苦的品质,有计划地安排优秀运动事迹的讲解,加强跟班主任、家长、的联系。

友情提示:本文中关于《霞美畲族小学田径兴趣小组总结》给出的范例仅供您参考拓展思维使用,霞美畲族小学田径兴趣小组总结:该篇文章建议您自主创作。

来源:网络整理 免责声明:本文仅限学习分享,如产生版权问题,请联系我们及时删除。


霞美畲族小学田径兴趣小组总结》由互联网用户整理提供,转载分享请保留原作者信息,谢谢!
链接地址:http://www.bsmz.net/gongwen/573931.html