初中体育课教案1000米、800米测试

初中体育课教案1000米、800米测试

体育(与健康)课教案

七年级（水平四）授课教师：张超

教材1000米(男)场地器材学校体育场内容800米(女)测试课时1、运动参与目标：在快乐中参与。目标2、运动技能目标：在耐久跑中合理分配体力。3、身心健康目标：检查学生的耐久跑能力，能正确运用呼吸的方法。程序时间导入与热身12分钟课的内容一、课堂常规1、体育委员整队，报告上课情况，出勤人数。2、师生问好！3、宣布上课内容。4、公布测试标准。等级优秀良好及格不及格男生4’07~4’184’19~5’045’05~5’515’52以上女生3’43~3’533’54~4’354’36~5’255’26以上教学组织与要求组织：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○××××××××××××××××××××△图一1、在操场上进行。2、教师领作学生活动集合要求：快、静、齐。教师讲解时：学生注意力集中，认真听讲。四路纵队要求学生：动作协条、舒展大方、节奏感强。5、考勤、安排见习生。二、热身1、慢跑3圈2、原地徒手操(四八拍)a、扩胸运动b、振臂运动c、体转运动d、弓步运动e、腹背运动f、活动手指手腕、踝关节程序时间学习与练习29分钟课的内容三、测试安排1、先进行男生测试(分两组进行)2、登记成绩3、再进行女生测试(分两组进行)4、登记成绩四、测试1000米(男)800米(女)教学组织与要求讲解测试安排及注意事项1、起跑时不要拥挤，上下台阶要注意安全。2、告诉同学们终点的位置。3、通过终点时，注意听教师报的名次。4、根据名次进行站队。5、登记成绩。组织方法：1、测完一组，登记一组。2、循环进行，直到进行完结束。学生活动恢复与评价4分钟五、放松活动“闭目呼吸”六、课后总结七、下课解散。学生注意听讲。根据老师安排进行测试，跑步中合理分配体力注意呼吸的方式方法。集合后进行放松活动。通过调整呼吸，使学生身体消除疲劳。重点：全班测试情况课后反思：

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学校体育(与健康)课教案

七年级授课教师：张超

教材1000米(男)场地器材学校操场内容800米(女)测试课时1、运动参与目标：在快乐中参与。目标2、运动技能目标：在耐久跑中合理分配体力。3、身心健康目标：检查学生的耐久跑能力，能正确运用呼吸的方法。程序时间导入与热身12分钟课的内容一、课堂常规1、体育委员整队，报告上课情况，出勤人数。2、师生问好！3、宣布上课内容。4、公布测试标准。等级优秀良好及格不及格男生4’07~4’184’19~5’045’05~5’515’52以上女生3’43~3’533’54~4’354’36~5’255’26以上教学组织与要求组织：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○××××××××××××××××××××△图一1、在操场上进行。2、教师领作学生活动集合要求：快、静、齐。教师讲解时：学生注意力集中，认真听讲。四路纵队要求学生：动作协条、舒展大方、节奏感强。5、考勤、安排见习生。二、热身1、慢跑3圈2、原地徒手操(四八拍)a、扩胸运动b、振臂运动c、体转运动d、弓步运动e、腹背运动f、活动手指手腕、踝关节程序时间学习与练习29分钟课的内容三、测试安排1、先进行男生测试(分两组进行)2、登记成绩3、再进行女生测试(分两组进行)4、登记成绩四、测试1000米(男)800米(女)教学组织与要求讲解测试安排及注意事项1、起跑时不要拥挤，上下台阶要注意安全。2、告诉同学们终点的位置。3、通过终点时，注意听教师报的名次。4、根据名次进行站队。5、登记成绩。组织方法：1、测完一组，登记一组。2、循环进行，直到进行完结束。学生活动恢复与评价4分钟五、放松活动“闭目呼吸”六、课后总结七、下课解散。学生注意听讲。根据老师安排进行测试，跑步中合理分配体力注意呼吸的方式方法。集合后进行放松活动。通过调整呼吸，使学生身体消除疲劳。重点：全班测试情况课后反思：

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