主题班会《期中考试方法和技巧》
主题班会《期中考试方法和技巧》
班会前播放歌曲《超越梦想》
（一）锦囊绳诚信考试
考试中你有以下方式证明你的正直诚实：
1.即使没有老师监考，你也知道怎么做才合适；2.会多少答多少；
3.不要东张西望，不要作弊。
关于作弊，我的看法，你的反思：
1.抄过就忘了，都不是自己的东西，只不过是应付了一次考试而已？这样不劳而获、投机取巧有意思吗？2.你有没发现既欺骗了自己，也欺骗了老师和同学，你觉得对得住自己的良心吗?3.家长、老师、同学都是信任你的，你要他们怎么看你？
4.抄得了一时，抄得了一世吗？以后生活本身对你的惩罚可能要比现在严厉得多；5.……
亲爱的同学们：你的信誉价值连城，你怎么舍得用一点点考分就把它出卖了？作弊的代价太高了！请牢记：一个作弊的人是没有信用的人，他（她）永远树立不起诚信、伟大的形象！
让我们共同庄严宣誓：我在这次期中考试中，将认真准备好每一场考试，遵守考场纪律，自己会多少写多少，不作弊，诚信做人，考出自己的真实水平，向家长和老师汇报真实的成绩！相信自己！全力以赴！
（二）考前复习方法介绍
锦囊一：制定计划，查缺补漏
从自己的实际出发，制定一个复习计划，每一科要花多少时间，要怎么复习，心里应该有数。如果自己的理科方面欠缺，就在理科多花点时间，在某一科自己的成绩还不错，就应该少花一点时间，争取更多的时间复习自己的弱科。当然，“少花”不代表“不花”，强项科目也不可掉以轻心。
锦囊二：认真读课本，融会贯通
所有的考试都是从课本知识中发散来的。所以在复习的时候就必须读课本，反复地读，细节很重要。读完之后，应该能够对每一部分有个清晰的思路，并且能用自己的方式构建出一个知识框架，并且对着框架能够复述本章节的内容。这样就能从整体上把握书本知识。
从整体上把握书本知识有利于我们对于试卷中的一些基本的题目有一个宏观的把握，对于试卷中的问答题，可以从多角度去理解和把握。
温馨提示:期中考试不会很难，将着重考察基本知识，以书为主。掌握了书本基本的知识点，公式，原理再结合具体题目，便可轻松作答，所以不要害怕。
锦囊三：根据记忆特点，注重科学性
根据人脑的记忆特点，我们在复习时，希望通过一遍复习就能够掌握书本的基础知识，那是不可能的事情。一般地认为，人们对于某一知识的完全掌握，至少需要六至七遍。
记忆是一个复杂的过程，在复习时，不能眼睛只盯着书本，在我们看一段书之后，应该抬起头来，好好思考，尝试回忆，看刚才看的书本的内容是否记住了，是否理解了，也可以张开嘴大声地讲给自己听，只要你能把知识点讲出来，就说明你背过了。
锦囊四：劳逸结合
在复习的过程中，应该注意调整我们的身体和注意休息。一般地说，我们的大脑集中于某一学科的时间不是很长的，时间一长，我们的思维就可能处于停滞的状态，所以我们应该合理地安排时间，争取在晚上复习时将所学的几门学科都能够安排一定的时间，这样才能保证大脑的高效率。
考前注意保持充足的睡眠，假若考试没有精神，甚至睡着了，很容易的题目也没有时间做了。
锦囊五：复习诀窍
该背的一定要背，该记的一定要记。语文的文学常识、易错的字词、古文翻译，英语单词、政治基本概念、理论，数理化公式、原理
最省事的复习方法是看错题（你的错题本，或者是上课时错了，用红笔改过的地方），这样很快就可以看完，而且效果不错，唯一的缺点是，较久前的知识，会有些没复习到，在考试前，要背的、要默的一定要搞定。
（三）考试技巧
技巧一：不同难度，关注点不同
俗话说，“难题考能力”，“易题考规范”；不同难度的考试，其考查的重心是不一样的；难度大的考试主要考查的是能力与方法，关注的是同学们“懂不懂”、“会不会”；难度小的考试主要考查的是规范与细致，关注的是同学们“实不实”、“细不细”，针对不同难度，同学们在考试中应该有不同的关注点。
技巧二：把握良好的考试节奏
1.统观全局：拿到试卷之后，可以总体上浏览一下，大致分辨出试卷中难题与容易题(一般是易题在前，难题在后)，并估计一下试卷中每部分应该分配的时间。
2.先易后难、先慢后快：例如，数学先做会做的题目，再做难题（思考了好几分钟仍然无法做出的题目）。再例如，英语和语文，可以先把填空、选择、作文等题目做完，然后再做阅读题目。
3.整体把握、抓大放小：不在一道题目上纠缠过多，该放弃的就放弃。分值越大的题目，不要轻易放弃；分值越小的题目，不要花太多的时间。对于花了一定时间仍然不能做出来的题目，要勇于放弃。
技巧三：培养良好的考试心态
抱着一颗平常心，不要害怕。考试并没有什么了不起，跟平时作业差不多，只不过是“作业”的分量重了，“作业”的时间长了，根本不值得怕！
紧张时，可以默念“放松、放松、放松”。心情烦躁时,可以默念“平静、平静、平静”。心灰意懒时,可以默念“我行、我行、我行”，从而增强自信心。
如果有题目一时不会做，可以这样想：我做不出的，别人也做不出；别人做的出的，我也做得出；但我做得出的，别人不一定能做得出。
技巧四：对付难题的技巧
难题所涉及的往往是我们平时学习中最主要、最重要，也是老师最强调的那部分知识、技能，所以解难的技巧是“靠船下稿”，从自己最熟悉的地方入手，如先用“直觉”最快的找到解题思路；如果“直觉”不管用，你可以联想以前做过的类似的题目，从中寻找思路；你也可以猜测一下这道题目可能涉及到的知识点和解题技巧，然后进行尝试；如果这样还不行，你还可以从你脑中的知识体系和解题技巧体系中逐一搜索，找到可能的解题思路。
（四）故事分享：《狮子和羚羊的沉思》
在静谧的非洲大草原上，夕阳西下，一头狮子在沉思：明天，当太阳升起时，我要奔跑，我必须跑得再快一些以追上更多的羚羊，要不然我就会被饿死；此时，一只羚羊也在沉思：明天，当太阳升起时，新的比赛就要开始，对手仍然是跑得最快的狮子，我必须要跑得更快，否则，我就会被狮子吃掉。于是，几乎是同时，羚羊和狮子一跃而起，迎着朝阳奔去。
无论你是狮子，还是羚羊，当太阳升起时，你要做的，就是奔跑。当我们跨过重重障碍，最终一定会到达终点！到那时，你才会领略到成功的快乐！
（五）教师寄语
期中考试，希望每一个同学都能够全力以赴，做好自己，考出水平，考出风格！加油，加油！！
（六）歌曲欣赏《奔跑》
速度七十迈
心情是自由自在希望终点是爱琴海全力奔跑梦在彼岸我们想漫游世界看奇迹就在眼前等待夕阳染红了天肩并着肩许下心愿
随风奔跑自由是方向追逐雷和闪电的力量把浩瀚的海洋装进我胸膛即使再小的帆也能远航随风飞翔有梦作翅膀敢爱敢做勇敢闯一闯
哪怕遇见再大的风险再大的浪也会有默契的目光
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（一）锦囊绳诚信考试
考试中你有以下方式证明你的正直诚实：
1.即使没有老师监考，你也知道怎么做才合适；2.会多少答多少；
3.不要东张西望，不要作弊。
关于作弊，我的看法，你的反思：
1.抄过就忘了，都不是自己的东西，只不过是应付了一次考试而已？这样不劳而获、投机取巧有意思吗？2.你有没发现既欺骗了自己，也欺骗了老师和同学，你觉得对得住自己的良心吗?3.家长、老师、同学都是信任你的，你要他们怎么看你？
4.抄得了一时，抄得了一世吗？以后生活本身对你的惩罚可能要比现在严厉得多；5.……
亲爱的同学们：你的信誉价值连城，你怎么舍得用一点点考分就把它出卖了？作弊的代价太高了！请牢记：一个作弊的人是没有信用的人，他（她）永远树立不起诚信、伟大的形象！
让我们共同庄严宣誓：我在这次期中考试中，将认真准备好每一场考试，遵守考场纪律，自己会多少写多少，不作弊，诚信做人，考出自己的真实水平，向家长和老师汇报真实的成绩！相信自己！全力以赴！
（二）考前复习方法介绍
锦囊一：制定计划，查缺补漏
从自己的实际出发，制定一个复习计划，每一科要花多少时间，要怎么复习，心里应该有数。如果自己的理科方面欠缺，就在理科多花点时间，在某一科自己的成绩还不错，就应该少花一点时间，争取更多的时间复习自己的弱科。当然，“少花”不代表“不花”，强项科目也不可掉以轻心。
锦囊二：认真读课本，融会贯通
所有的考试都是从课本知识中发散来的。所以在复习的时候就必须读课本，反复地读，细节很重要。读完之后，应该能够对每一部分有个清晰的思路，并且能用自己的方式构建出一个知识框架，并且对着框架能够复述本章节的内容。这样就能从整体上把握书本知识。
从整体上把握书本知识有利于我们对于试卷中的一些基本的题目有一个宏观的把握，对于试卷中的问答题，可以从多角度去理解和把握。
温馨提示:期中考试不会很难，将着重考察基本知识，以书为主。掌握了书本基本的知识点，公式，原理再结合具体题目，便可轻松作答，所以不要害怕。
锦囊三：根据记忆特点，注重科学性
根据人脑的记忆特点，我们在复习时，希望通过一遍复习就能够掌握书本的基础知识，那是不可能的事情。一般地认为，人们对于某一知识的完全掌握，至少需要六至七遍。
记忆是一个复杂的过程，在复习时，不能眼睛只盯着书本，在我们看一段书之后，应该抬起头来，好好思考，尝试回忆，看刚才看的书本的内容是否记住了，是否理解了，也可以张开嘴大声地讲给自己听，只要你能把知识点讲出来，就说明你背过了。
锦囊四：劳逸结合
在复习的过程中，应该注意调整我们的身体和注意休息。一般地说，我们的大脑集中于某一学科的时间不是很长的，时间一长，我们的思维就可能处于停滞的状态，所以我们应该合理地安排时间，争取在晚上复习时将所学的几门学科都能够安排一定的时间，这样才能保证大脑的高效率。
考前注意保持充足的睡眠，假若考试没有精神，甚至睡着了，很容易的题目也没有时间做了。
锦囊五：复习诀窍
该背的一定要背，该记的一定要记。语文的文学常识、易错的字词、古文翻译，英语单词、政治基本概念、理论，数理化公式、原理
最省事的复习方法是看错题（你的错题本，或者是上课时错了，用红笔改过的地方），这样很快就可以看完，而且效果不错，唯一的缺点是，较久前的知识，会有些没复习到，在考试前，要背的、要默的一定要搞定。
（三）考试技巧
技巧一：不同难度，关注点不同
俗话说，“难题考能力”，“易题考规范”；不同难度的考试，其考查的重心是不一样的；难度大的考试主要考查的是能力与方法，关注的是同学们“懂不懂”、“会不会”；难度小的考试主要考查的是规范与细致，关注的是同学们“实不实”、“细不细”，针对不同难度，同学们在考试中应该有不同的关注点。技巧二：把握良好的考试节奏
1.统观全局：拿到试卷之后，可以总体上浏览一下，大致分辨出试卷中难题与容易题(一般是易题在前，难题在后)，并估计一下试卷中每部分应该分配的时间。
2.先易后难、先慢后快：例如，数学先做会做的题目，再做难题（思考了好几分钟仍然无法做出的题目）。再例如，英语和语文，可以先把填空、选择、作文等题目做完，然后再做阅读题目。
3.整体把握、抓大放小：不在一道题目上纠缠过多，该放弃的就放弃。分值越大的题目，不要轻易放弃；分值越小的题目，不要花太多的时间。对于花了一定时间仍然不能做出来的题目，要勇于放弃。
技巧三：培养良好的考试心态
抱着一颗平常心，不要害怕。考试并没有什么了不起，跟平时作业差不多，只不过是“作业”的分量重了，“作业”的时间长了，根本不值得怕！
紧张时，可以默念“放松、放松、放松”。心情烦躁时,可以默念“平静、平静、平静”。心灰意懒时,可以默念“我行、我行、我行”，从而增强自信心。
如果有题目一时不会做，可以这样想：我做不出的，别人也做不出；别人做的出的，我也做得出；但我做得出的，别人不一定能做得出。
技巧四：对付难题的技巧
难题所涉及的往往是我们平时学习中最主要、最重要，也是老师最强调的那部分知识、技能，所以解难的技巧是“靠船下稿”，从自己最熟悉的地方入手，如先用“直觉”最快的找到解题思路；如果“直觉”不管用，你可以联想以前做过的类似的题目，从中寻找思路；你也可以猜测一下这道题目可能涉及到的知识点和解题技巧，然后进行尝试；如果这样还不行，你还可以从你脑中的知识体系和解题技巧体系中逐一搜索，找到可能的解题思路。
（四）故事分享：《狮子和羚羊的沉思》
在静谧的非洲大草原上，夕阳西下，一头狮子在沉思：明天，当太阳升起时，我要奔跑，我必须跑得再快一些以追上更多的羚羊，要不然我就会被饿死；此时，一只羚羊也在沉思：明天，当太阳升起时，新的比赛就要开始，对手仍然是跑得最快的狮子，我必须要跑得更快，否则，我就会被狮子吃掉。于是，几乎是同时，羚羊和狮子一跃而起，迎着朝阳奔去。
无论你是狮子，还是羚羊，当太阳升起时，你要做的，就是奔跑。当我们跨过重重障碍，最终一定会到达终点！到那时，你才会领略到成功的快乐！（五）教师寄语
期中考试，希望每一个同学都能够全力以赴，做好自己，考出水平，考出风格！加油，加油！！
（六）歌曲欣赏《奔跑》
速度七十迈
心情是自由自在希望终点是爱琴海全力奔跑梦在彼岸我们想漫游世界看奇迹就在眼前等待夕阳染红了天肩并着肩许下心愿
随风奔跑自由是方向追逐雷和闪电的力量
把浩瀚的海洋装进我胸膛即使再小的帆也能远航随风飞翔有梦作翅膀敢爱敢做勇敢闯一闯
哪怕遇见再大的风险再大的浪也会有默契的目光
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