马路中学篮球兴趣小组活动计划

马路中学篮球兴趣小组活动计划

马路中学篮球兴趣小组活动计划马路中学篮球、乒乓球兴趣小组

活动计划

（201*201*春）

一、指导思想：

为全面推进素质教育，增进学生健康，丰富学生业余活动，促进学生全面发展，培养学生勇敢顽强，团结协作的精神；培养篮球兴趣，提高篮球技术水平。

二、人员组成：（条件）

1、热爱篮球、乒乓球运动，具有一定的篮球、乒乓球技术基础；2、身体健康，有较强的意志品质；3、思想健康，能遵守校纪校规；4、学习态度端正。

三、活动时间：

每周二、三、四放学后进行，时间控制在1小时以内。

四、活动内容：

1、熟悉球性，提高对球的控制能力；2、篮球、乒乓球的基本技术；3、篮球、乒乓球基础战术配合4、篮球、乒乓球的基本攻、守战术；5、全面提高身体素质；

6．组织参加各级比赛，提高篮球、乒乓球的应用水平。

五、活动所需器材

篮球10个，哑铃两副，杠铃一副，跳绳60棵，绳梯一副，乒乓球拍5副，乒乓球10盒。

六、活动要求：

以培养学生的篮球、乒乓球兴趣，提高篮球、乒乓球的运动技术水平为主。加强组织纪律教育，

培养坚强的意志品质，保证每次活动的质量，对严重违纪和无篮球、乒乓球兴趣（潜力）的人员及时调整。

七、指导老师：

彭远贤魏利勇

（201*201*春）

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XXX中学篮球兴趣小组活动计划

一、指导思想

根据上级相关文件，本着“健康第一”的指导思想，丰富开展学校的业余文化生活，充分利用体育的多功能特征，为健康服务。

二、工作目标

1、促进学生的身心健康，提高学生的体质，健康水平和体育能力。

2、培养运动员的集体主义精神和勇敢、机智、果断、顽强的意志品质。

3、学习篮球的基本技术。三、参加人员及地点人员：各班的篮球队队员地点：篮球场负责人：XXX

活动时间安排：每周星期四下午四、具体工作安排

第一周：篮球基本技术原地球性练习第二周：篮球基本技术原地球性练习2第三周：篮球基本技术行进间球性练习第四周：篮球基本技术跑动练习第五周：篮球基本技术启动、急停第六周：篮球基本技术运球练习第七周：篮球基本技术传接球练习第八周：篮球基本技术定位投篮第九周：篮球基本技术跳投练习

第十周：篮球基本技术持球突破和防持球突破第十一周：篮球基本技术防无球人基本技术第十二周：篮球基本技术抢篮板球

第十三周：篮球基本技术综合型防守技术训练第十四周：篮球配合战术传切配合战术第十五周：篮球配合战术掩护配合战术第十六周：篮球配合战术突分配合战术

第十七周：篮球配合战术关门、夹击、补防战术第十八周：篮球配合战术快攻、防快攻战术

篮球兴趣小组201*年9月

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