大学生职业规划 附件1

大学生职业规划 附件1

附件1：

就业实践环节说明

根据我校第三届大学生职业规划设计大赛活动的整体安排，各院系在初赛阶段要组织学生进行就业实践，为使院系及学生能更好地了解和实施此环节，现将此环节作如下说明：

一、活动主体

参加初赛的所有选手。二、活动内容1．职场人物访谈

选手需结合自身规划选取与规划职业相同或者相似的职场人物进行职业生涯访谈。在选手进行访谈之前，要列出访谈问题清单，确定访谈重点。在访谈结束后，要将人物访谈过程、搜集的资料及心得撰写成《职业生涯人物访谈报告》，报告要突出选手访谈心得及自身对于职业认知方面的思考。

2．职场体验

选手要结合自身规划选取与自身职业相同或者相似的职位进行职场体验，过程为13天。选手在规定的时间内要完成完整的工作流程，并撰写《职场体验总结》。所有参赛选手的《职业生涯人物访谈报告》和《职场体验总结》需在初赛前完成。并作为附件内容和职业规划书一同提交，作为职业规划作品的重要参评内容。

三、时间安排

就业实践环节需在初赛前完成，具体时间由参赛院系自行安排。四、相关说明

进行此环节时，选手要认真准备，积极参与，用心思考，善于总结，注意相关图片资料的收集。

1.《职业生涯人物访谈报告》的内容要求：结合访谈收获和个人职业规划写出目标职业生涯人物访谈报告，题目自拟。内容包括：目标职业生涯人物的选取、目标职业生涯人物简介、访谈过程简介、访谈问题总结、对目标职业的分析、自身的认识变化、对自己就业和将来职业发展的帮助等。文字在2500字左右。其中，需撰写《职业生涯人物访谈记录》。要真实全面记录访谈中的对话内容，并注明所访谈的生涯人物职业，每1份访谈记录所包含的问题不少于10个，文字不少于800字，不多于201*字。《职业人物访谈记录》作为《职业生涯人物访谈报告》的附件。

2.《职场体验总结》的内容要求：结合职场体验经历和个人职业规划写出职场体验总结，题目自拟。内容包括：体验职位的选取、体验职位的简介、体验过程简介、工作中存在的问题、解决问题的方法方式、对体验职位的分析、自身的认识变化、对自己就业和将来职业发展的帮助等。文字在201*字左右。其中，参赛学生需提供体验职位所在单位的签章证明及个人表现的简要评价，字数在150字左右，以复印件形式附后。

《职业生涯人物访谈报告》和《职场体验总结》均需提供相关图片资料作为支撑（视频截屏图片效果更好），图片要能够体现个人进行实践活动的场景等，要加入情景说明以便评委对整体过程更好地把握。图片要求为JPG格式，尺寸不小于1028×768，要求画面清晰、能最大限度准确体现主题。

扩展阅读：大学生职业生涯规划

关于举办周口师范学院第一届大学生职业

生涯规划大赛通知

各教学系部：

为贯彻落实《教育部关于做好201*年全国普通高等学校毕业生就业工作的通知》（教学【201*】11号）精神，在我校大学生中普及职业生涯规划知识，引导其树立正确的成才观、就业观、职业规划意识及危机意识，科学规划自己的职业生涯和学业生涯，化“被动就业”为“主动择业”，招生就业处联合教务处、学生处和团委决定于201*年5月9月举办我校第一届大学生职业生涯规划大赛。现将大赛有关适宜通知如下：

一、大赛主题：

规划人生，把握未来我的未来我做主！

二、大赛组织机构：

1.主办单位：招生就业处、教务处、学生处、团委

2.协办单位：中文系、新闻系、教育系、经管系、数学系、体育系、美术系、音乐系、计科系、英语系、政法系、生物系、化学系、物理系

三、大赛安排（一）参赛对象

我校各年级本专科在校大学生。（二）大赛具体安排比赛阶段宣传阶段网上报名初赛阶段复赛阶段决赛阶段内容各教学系应认真做好校内宣传，广泛动员本系各年级学生参加比赛各教学系应积极组织学生于201*年6月1日前登陆全国大学生就业公共服务立体化平台（）比赛专栏，注册后报名参赛。个人职业生涯规划书面作品（不含创业类）个人职业生涯规划书面作品和制作PPT自我展示个人职业生涯规划书面作品、制作PPT自我展示、《职业生涯人物访谈报告》、《职场体验总结》时间5月下旬5月20日-6月10日由各教学系自行决定由各教学系自行决定暂定为9月初宣传阶段、网上报名、初赛阶段和复赛阶段原则上都在各教学系内部组织完成。各教学系在复赛结束后，请于8月31日前选报2名以上的选手随同决赛材料（包括个人职业生涯规划书面作品、自我展示PPT、《职业生涯人物访谈报告》和《职场体验总结》）推荐到招生就业处参加决赛，决赛由招生就业处、教务处、学生处和团委联合举办。决赛将选拔出3名优秀选手推荐至省里参加河南省第四届大学生职业生涯规划大赛。四、比赛相关要求：各教学系要高度重视，积极宣传，鼓励学生踊跃报名，并精心组织本系内部选拔比赛，大力推动我校职业生涯发展教育的开展和普及，帮助学生转变就业观念、明确职业目标，积极参与就业实践。尤其要鼓励毕业生树立信心，引导和鼓励他们面向基层就业、创业，促进我校就业工作的稳步开展。五、大赛奖项设置：一等奖（2名）：颁发荣誉证书二等奖（3名）：颁发荣誉证书三等奖（5名）：颁发荣誉证书优秀奖（若干）:颁发荣誉证书获奖优胜团队的指导老师颁发荣誉证书六、大赛决赛报名及联系方式：联系地点：招生就业处就业服务大厅（东苑三号餐厅三楼）联系人：张靓联系电话：8511086未尽事宜，另行通知。附件：1.职业生涯规划书内容要求2.就业实践环节说明（职业生涯人物访谈和职场体验说明）3.周口师范学院第一届大学生职业生涯规划大赛决赛推荐表招生就业处201*年5月20日附件1职业生涯规划书内容要求内容职业规划设计书具体描述1.自我分析清晰、全面、深入、客观，能清楚地认识到自己的优劣势2.将人才测评量化分析与自我深入分析综合客观地评价自我，职业兴趣、职业能力、职业价值观、个性特征分析全面、到位3.从个人兴趣爱好、成长经历社会实践中分析自我4.自我评估理论、模型应用正确、合理5.了解社会的整体就业趋势，并且了解大学生就业状况自我认知职业认知职业决策计划与路径评估与调整职业道德作品完整性参赛作品设计要求作品思路和逻辑作品美观性6.对目标职业所处行业的现状及前景了解清晰，了解行业就业需求7.熟悉目标职业的工作内容、工作环境、典型生活方式，了解目标职业的待遇、未来发展8.对目标职位的进入途径、胜任标准了解清晰，深入了解目标职业对生活的影响9.在探索过程中应用到文献检索、访谈、见习、实习等方法。10.职业目标确定和发展路径设计要符合外部环境和个人特质（兴趣、技能、特质、价值观），要符合实际、可执行、可实现11.对照自我认知和职业认知的结果，分析自己优、劣势及面临的机会和挑战，职业目标的选择过程阐述详尽，合乎逻辑12.备选目标要充分根据个人与环境的评估进行分析确定，备选目标职业发展路径与首选目标发展路径要有一定相关联系性13.能够正确运用评估理论和决策模型做出决策14.行动计划对保持个人优势、加强个人不足、全面提升个人竞争力有针对性、可操作性15.近期计划详尽清晰、可操作性强，中期计划清晰并具有灵活性，长期计划具有方向性16.职业发展路径充分考虑进入途径、胜任标准等探索结果，符合逻辑和现实，具有可操作性和竞争力17.对行动计划和职业目标设定评估方案，如要达到什么标准，评估的要素是什么18.能够对行动计划实施过程和风险做出评估，并制定切实可行的调整方案19.调整方案的制定充分根据个人与环境的评估进行分析确定，充分考虑首选目标与备选目标间的联系和差异，具有可操作性20.分析目标职业岗位的职业道德的内容、表现形式、调节范围、产生的效果等内容完整，对自我和外部环境进行全面分析，提出自己的职业目标、发展路径和行动计划职业规划设计报告思路清晰、逻辑合理，能准确把握职业规划设计的核心与关键格式清晰，版面大方美观，创意新颖《职业生涯规划书》必须有扉页，扉页填写参赛者的真实姓名、性别、省市、学校、院系、班级、学号、联系电话、手机、电子邮件地址。电子版必须为MicrosoftWord格式（*.doc文件），文件大小不超过2Mb。附件2就业实践环节说明一、活动主体参加周口师范学院首届大学生职业生涯规划大赛决赛的所有选手。二、活动内容

此环节可分为自主实践和综合考核两个阶段进行。（一）自主实践阶段此阶段主要有两项内容：1．职场人物访谈

选手需结合自身规划选取与规划职业相同或者相似的职场人物进行职业生涯访谈。在选手进行访谈之前，要列出访谈问题清单，确定访谈重点。在访谈结束后，要将人物访谈过程、搜集的资料及心得撰写成《职业生涯人物访谈报告》，报告要突出选手访谈心得及自身对于职业认知方面的思考。

2．职场体验

选手要结合自身规划选取与自身职业相同或者相似的职位进行职场体验，过程为13天。选手在规定的时间内要完成完整的工作流程，并撰写《职场体验总结》。

《职业生涯人物访谈报告》和《职场体验总结》需在决赛前完成。并作为附件内容和职业规划书一同提交，作为职业规划作品的重要参评内容。

（二）集中综合考察阶段此阶段主要有两项内容：1．选手素质拓展训练

素质拓展训练高校可委托专业机构合作完成。拓展训练过程中，需有专人对选手职业能力表现进行考核，考核参赛选手的团队合作、创新、表达沟通等能力。

2．选手多对一应聘面试

设置此环节，重点考察选手自我认知和职业认知的匹配程度、选手表达及反应能力、应试技巧等。

三、时间安排

就业实践环节需在决赛前完成，具体时间由各教学系自行安排。四、相关说明

进行此环节时，选手要认真准备，积极参与，用心思考，善于总结，注意相关图片资料的收集。

1.《职业生涯人物访谈报告》的内容要求：结合访谈收获和个人职业规划写出目标职业生涯人物访谈报告，题目自拟。内容包括：目标职业生涯人物的选取、目标职业生涯人物简介、访谈过程简介、访谈问题总结、对目标职业的分析、自身的认识变化、对自己就业和将来职业发展的帮助等。文字在2500字左右。其中，需撰写《职业生涯人物访谈记录》。要真实全面记录访谈中的对话内容，并注明所访谈的生涯人物职业，每1份访谈记录所包含的问题不少于10个，文字不少于800字，不多于201*字。《职业人物访谈记录》作为《职业生涯人物访谈报告》的附件。

2.《职场体验总结》的内容要求：结合职场体验经历和个人职业规划写出职场体验总结，题目自拟。内容包括：体验职位的选取、体验职位的简介、体验过程简介、工作中存在的问题、解决问题的方法方式、对体验职位的分析、自身的认识变化、对自己就业和将来职业发展的帮助等。文字在201*字左右。其中，参赛学生需提供体验职位所在单位的签章证明及个人表现的简要评价，字数在150字左右，以复印件形式附后。《生涯人物访谈报告》和《职场体验总结》均需提供相关图片资料作为支撑（视频截屏图片效果更好），图片要能够体现个人进行实践活动的场景等，要加入情景说明以便评委对整体过程更好地把握。图片要求为JPG格式，尺寸不小于1028×768，要求画面清晰、能最大限度准确体现主题。以上说明作为参考，各教学系根据具体情况进行组织实施。附件3周口师范学院第一届大学生职业生涯规划大赛决赛推荐表姓名系别电子邮箱指导老师获奖情况性别专业及班级学号联系电话自我简介（如：爱好、特长、人生格言、社会实践经历等等）系部推荐意见

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