职业生涯规划作品、《职业生涯人物访谈》、《职场体验》制作要求
附件1：
职业生涯规划书内容要求
内容具体描述1.自我分析清晰、全面、深入、客观，能清楚地认识到自己的优劣势2.将人才测评量化分析与自我深入分析综合客观地评价自我，职业兴趣、职业能力、职业价值观、个性特征分析全面、到位3.从个人兴趣爱好、成长经历社会实践中分析自我4.自我评估理论、模型应用正确、合理5.了解社会的整体就业趋势，并且了解大学生就业状况6.对目标职业所处行业的现状及前景了解清晰，了解行业就业需求7.熟悉目标职业的工作内容、工作环境、典型生活方式，了解目标职业的待遇、未来发展8.对目标职位的进入途径、胜任标准了解清晰，深入了解目标职业对生活的影响9.在探索过程中应用到文献检索、访谈、见习、实习等方法。10.职业目标确定和发展路径设计要符合外部环境和个人特质（兴趣、技能、特质、价值观），要符合实际、可执行、可实现11.对照自我认知和职业认知的结果，分析自己优、劣势及面临的机会和挑战，职业目标的选择过程阐述详尽，合乎逻辑12.备选目标要充分根据个人与环境的评估进行分析确定，备选目标职业发展路径与首选目标发展路径要有一定相关联系性13.能够正确运用评估理论和决策模型做出决策14.行动计划对保持个人优势、加强个人不足、全面提升个人竞争力有针对性、可操作性15.近期计划详尽清晰、可操作性强，中期计划清晰并具有灵活性，长期计划具有方向性16.职业发展路径充分考虑进入途径、胜任标准等探索结果，符合逻辑和现实，具有可操作性和竞争力17.对行动计划和职业目标设定评估方案，如要达到什么标准，评估的要素是什么18.能够对行动计划实施过程和风险做出评估，并制定切实可行的调整方案19.调整方案的制定充分根据个人与环境的评估进行分析确定，充分考虑首选目标与备选目标间的联系和差异，具有可操作性20.分析目标职业岗位的职业道德的内容、表现形式、调节范围、产生的效果等内容完整，对自我和外部环境进行全面分析，提出自己的职业目标、发展路径和行动计划职业规划设计报告思路清晰、逻辑合理，能准确把握职业规划设计的核心与关键格式清晰，版面大方美观，创意新颖自我认知职业认知职业规划设计书职业决策计划与路径评估与调整职业道德参赛作品设计要求作品完整性作品思路和逻辑作品美观性《职业生涯规划书》必须有扉页，扉页填写参赛者的真实姓名、性别、省市、学校、院系、班级、学号、联系电话、手机、电子邮件地址。电子版必须为MicrosoftWord格式（*.doc文件），文件大小不超过2Mb。
职业生涯人物访谈
选手需结合自身规划选取与规划职业相同或者相似的职场人物进行职业生涯访谈。在选手进行访谈之前，要列出访谈问题清单，确定访谈重点。在访谈结束后，要将人物访谈过程、搜集的资料及心得撰写成《职业生涯人物访谈报告》，报告要突出选手访谈心得及自身对于职业认知方面的思考。
《职业生涯人物访谈报告》的内容要求：结合访谈收获和个人职业规划写出目标职业生涯人物访谈报告，题目自拟。内容包括：目标职业生涯人物的选取、目标职业生涯人物简介、访谈过程简介、访谈问题总结、对目标职业的分析、自身的认识变化、对自己就业和将来职业发展的帮助等。文字在2500字左右。其中，需撰写《职业生涯人物访谈记录》。要真实全面记录访谈中的对话内容，并注明所访谈的生涯人物职业，每1份访谈记录所包含的问题不少于10个，文字不少于800字，不多于201*字。《职业人物访谈记录》作为《职业生涯人物访谈报告》的附件。
职场体验
选手要结合自身规划选取与自身职业相同或者相似的职位进行职场体验，过程为13天。选手在规定的时间内要完成完整的工作流程，并撰写《职场体验总结》。
2.《职场体验总结》的内容要求：结合职场体验经历和个人职业规划写出职场体验总结，题目自拟。内容包括：体验职位的选取、体验职位的简介、体验过程简介、工作中存在的问题、解决问题的方法方式、对体验职位的分析、自身的认识变化、对自己就业和将来职业发展的帮助等。文字在201*字左右。其中，参赛学生需提供体验职位所在单位的签章证明及个人表现的简要评价，字数在150字左右，以复印件形式附后。
《生涯人物访谈报告》和《职场体验总结》均需提供相关图片资料作为支撑（视频截屏图片效果更好），图片要能够体现个人进行实践活动的场景等，要加入情景说明以便评委对整体过程更好地把握。图片要求为JPG格式，尺寸不小于1028×768，要求画面清晰、能最大限度准确体现主题。所有参赛选手的《职业生涯人物访谈报告》和《职场体验总结》需在初赛前完成。并作为附件内容和职业规划书一同提交，作为职业规划作品的重要参评内容。
扩展阅读：职业生涯规划大赛
关于举办焦作师专201*年大学生职业生涯规划大赛的通知
供稿部门：招生就业办供稿时间：201*-6-16阅读次数：421
各系（院）：
为贯彻落实中共河南省委宣传部等七部门《关于举办河南省第四届大学生职业生涯规划大赛的通知》（教学［201*]352号）精神，正确引导大学生树立职业生涯规划理念，帮助他们进一步掌握职业生涯规划的基本方法，创造人生美好未来，定于201*年6月至9月，举办焦作师专201*年大学生职业生涯规划大赛。现将有关事项通知如下：
一、大赛的主题和组织
（一）大赛主题：规划人生，赢取未来！（二）主办单位：招生就业办公室二、大赛安排（一）参赛对象
我校201*级、201*级学生（二）大赛形式
本次大赛分为系院选拔比赛和全校决赛两个阶段。比赛内容为个人职业生涯规划（不含创业类）。全校决赛评分内容由以下四部分组成：个人职业生涯规划书面作品、职业生涯人物访谈报告、职场体验总结、制作PPT自我展示并回答评委提问。
（三）时间安排
1.6月15日7月1日：学生注册报名阶段。各系院组织参赛学生登陆河南省毕业生就业信息网(）进行注册报名(报名程序为：登录河南省毕业生就业网→点击河南省第四届大学生职业生涯规划大赛专栏→注册、报名)。各系院报名情况将作为优秀组织奖主要评选条件之一。
2.7月2日8月22日：参赛作品制作提交阶段。各系院指导参赛学生撰写职业生涯规划书，并利用暑假时间进行生涯人物访谈和职场体验等实践活动，根据实践活动情况撰写职业生涯人物访谈报告和职场体验总结，作为个人职业生涯规划书附件一并提交所在系院。职业生涯规划作品、《职业生涯人物访谈》、《职场体验》内容要求见附件1。3.8月23日8月31日：系院选拔比赛阶段。各系院根据学生报名情况自行组织选拔工作，并于8月31日前推荐1名选手参加校内决赛。
4.9月1日9月14日：全校决赛阶段。全校决赛由主办单位统一组织，制定评分细则和比赛规程。具体时间及安排另行通知。
三、奖项设置
（一）大赛分设“十佳职业规划之星”一、二、三等奖、优秀奖和先进个人奖，颁发获奖证书及奖品。
（二）大赛设优秀组织奖（评选标准见附件2），颁发奖状并奖励就业工作年度考核加分。
（三）择优推荐“十佳职业规划之星”获奖选手参加河南省第四届大学生职业生涯规划大赛。
四、工作要求
（一）各系院要高度重视，广泛宣传，精心组织，并以大赛为契机，广泛开展职业生涯规划系列活动，并和各系院专业技能有机结合，大力推动和普及职业生涯规划教育，帮助学生科学规划未来，并积极参与就业实践。
（二）各系院要安排具体教师负责本系院大赛组织工作，并于6月20日前将负责教师名单及联系方式报送至招生就业办公室。
（三）招生就业办公室网站将及时更新大赛相关通知及信息，各系院要及时关注并下载有关信息。同时，各系院和参赛学生均可积极投稿，内容围绕此次大赛，可包含赛况、感想、理念、建议等，内容不限。形式新、内容好的优秀文章将显示在大赛专栏上供全校交流，被采用稿件数将作为大赛优秀组织奖的重要评选指标。
附件：1.职业生涯规划作品、《职业生涯人物访谈》、《职场体验》制作要求.doc2.优秀组织奖评选标准.doc
招生就业办公室
二一一年六月十五日
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