体育公开课教案(精)
《前抛实心球、弯道跑》教学设计
一．指导思想
本课的设计充分体现“健康第一”的指导思想，注重学生的身体，心理和社会适应方面的发展。通过学生自主练习学练内容，让学生在练中思、在思中练、在练中懂，使不同层次的学生都体验到获得知识与技能的快乐与成功感。二．教材分析
投和跑的教材组合教材内容在教学中有一定的难度，但是从考虑学生发展方面来看又是一个十分有益于学生身心发展的好教材。主教材前抛实心球，它是田径教材中投掷类重要教学内容，由于学生都接触过实心球，因此在教学过程中，把教学的重点放在前抛实心球的最后用力上，把鞭打动作的完成和腰部用力确定为本次课的难点。辅教材弯道跑是复习课，它是跑中不可缺少的一个重要环节，它是技术要求较高的项目之一，为了克服离心力，整个身体向内倾斜，摆动腿前摆时，左脚掌外侧着地；右脚掌内侧着地，同时，左臂摆动幅度稍小，靠近体侧前后摆动；右臂摆动的幅度和力量稍大。三、学情分析
本次课的教学对象是815班学生，全班共53人，1人病假，实到52人。该班班风、学风都比较好，同学们对体育课情有独钟，且体育基础比饺扎实，他们还善于思考，求知欲表现很强。在教学过程中多采用不同教学方法和手段来吸引学生，激发学生的学习兴趣，以保证教学活动的顺利进行，给学生一个展示自己的舞台。四、教学目标：
根据本教材的特点，以及学生的学情，秉承体育新课标提出的五个学习领域的要求：“运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应”，本课次的教育目标定位如下：认知目标：学生能够正确陈述前抛实心球和弯道跑的技术原理。技能目标：75%以上的学生能基本掌握前抛实心球和弯道跑技术。
情感目标：学生能在自主练习中学会合作、学会评价，体验运动的乐趣和成功的愉悦。培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的意志品质和团结协协作的集体主义精神；能在课堂内自觉、自律、自强，并不乏个性的张扬。
根据上述目标我将本次课的教学重点是：
重点：前抛实心球重点是鞭打动作；弯道跑重点是快跑内倾不减速。
难点：前抛实心球的难点是鞭打动作的完成和腰部用力；弯道跑难点是两脚大小的协调。五、教与学组织策略
为达成以上目标，我又确立了本课的主题“以教师为主导，学生为主体，以快乐主线”围绕这一主题，以“健康第一”的指导思想，“重视学生的主体地位，关注个体差异与不同需求”的教学理念，在本课教学过程中配以适切的教法和学法教与学方法上强调对学习的指导,力求从学生学法入手教学围绕学法开展.本课以学生探究练习为主,教师只起引导,调控的作用.课堂上利用分组的形式给学生更好的时间和空间,自主练习,营造宽松和谐的学练氛围.从而提高学生自学自练勇于创新的的能力,真正体现以学生为主的理念。六、课前准备
田径半个弧形场地，实心球26个等七、教学设计
根据认识事物的规律和人体生理机能变化的规律将本课分为三个阶段：愉悦身心阶段、育心强体阶段、恢复身心阶段。（一）愉悦身心阶段(4分钟)教学步骤：
1、常规内容：师生问好，及课堂常规特别说明做练习时的安全预防。
2、队列练习，队列的内容是蹲下及起立，方法：学生以集合队形听老师口令进行练习。它既是大纲规定的学习内容，又能集中学生注意力，振奋学生的精神。后面安排的反应练习“弹钢琴”，方法：以四列横队分别代表哆、啦、咪、发，叫到的蹲下，没叫到的站立。既是对队列练习效果的检验，又能提高学生练习兴趣，为以下的教学作好准备。要求学生精神饱满，步调一致，反应迅速。
3、准备活动操：教师讲解示范，学生随着教师示范跟着做的。
目的：加强组织纪律，明确教学任务。集中学生注意力，提高兴奋性。这样安排一是旨在引起学生学习兴趣，激发学习动机。二是使学生的生理机能活动能力从相对较低水平逐渐调动起来，为人体进入活动状态作好生理和心理上的准备，并预防和减少运动损伤的发生。
（二）育心强体阶段（33分钟）第一内容是前抛实心球（18分钟）教学步骤：
1、教师讲解示范说明重点
2、学生分组，指定小组长带领进行练习3、教师巡回指导
4、进行动作好坏对比和实力表现，集体纠正错误动作，5、各组派代表展示动作和水平6、注意安全要求
设计意图：激发学生学习的兴趣，在快乐中体验成功的感觉。第二个内容是弯道跑（15分钟）
为了解决这一内容的重、难点，使学生更好地掌握弯道跑技术，设计了以下的教学步骤：游戏“同号追”
“同号追”方法是在直径15米的圆周上，学生按顺序‘哆来咪发’报数，记住后按逆时针慢跑，老师喊号数，报到号数的学生迅速从右侧按逆时针追前面那个同号学生，一圈后回到自己位置。没叫到的学生则原地立定。这样把平时枯燥的跑步活动寓于游戏活动之中，提高学生的反应和速度能力。
（1）先提问回顾刚才游戏时的情景，发现问题，（弯道跑）（2）教师请学生说说弯道跑的感受，说出弯道跑的大致动作要求
（3）教师示范弯道跑完整动作，并结合图解，归纳、诱导、讲解弯道跑动作要领，及安全注意问题。（组织场地，安排队形）
（4）教师再让学生做弯道跑尝试，学生体验弯道跑尝试练习，体会动作（5）请学生体验慢速与快速弯道跑，对身体要求的区别
（6）请动作较好学生示范，指导错误学生的动作，互相协助练习合作学习，提高技能（7）总结评价学生的学习，指出不足的地方，提出改进的方法练习纠错评价巩固提高（8）学生自我评价及练习，
设计意图：这样层层递进、步步深入、循序渐进的教学，再加上语言的激励，使学生增强自信，提高学习兴趣，分散了各个难点，几个练习内容的设计主要是为完成本课教学重点，突破难点，顺利完成本课教学目标。（四）恢复身心阶段放松（3分钟）
第一遍原地踏步加击掌，第二遍原地跑步加拍肩，第三遍原地拍大小腿肌肉。要求学生在放松时做到轻松、快乐，听讲时认真。
设计意图：多样化的练习安排，既提高了学生的趣味性，同时起到放松上、下肢作用，使学生的生理、心理都得到放松，在进行美的教育的同时，又一次体验上体育课的乐趣。C、教师总结讲评，归还器械，师生道别。作课堂小结，指出优点和不足之处，达到鼓励学生和继续提高的目的。
D、布置布置器材收回及家庭作业最后师生道别。
培养学生劳动观念和爱护集体财产的习惯，课外作业就是提倡向学生学习的全程要质量。七、预计课的效果：预计课的教学目标基本实现。预计课平均心率110--120次/分。运动密度30--35%。预计教学的技能目标达成：有80%左右学生能掌握前抛实心球的动作技术；75%以上的学生能完成弯道跑动作技术。本次课学生不但在身体上得到锻炼，思维能力得到发展，更重要的是使不同层次的学生体验到参加体育活动的乐趣，在心理和生理上有一种获得成功后的喜悦感受；激发了他们参与体育活动的兴趣，从而更加主动积极地参加体育活动。为终身体育打下扎实的身心基础。八、本课的亮点
本课的亮点主要有以下几个方面:
1、巧用田径场圆弧进行两个项目的衔接教学。
2、使用标准跑道体验弯道跑，学习弯道跑后学生有比赛欲望，趁热打铁巩固学练内容。
班级：815任课教师：xxx应到：53人实到：52人1人病假1、前抛实心球2、弯道跑第14认知目标：学生能够正确陈述前抛实心球和弯道跑的技术原理。周教第学技能目标：75%以上的学生能基本掌握前抛实心球技术和侧弯道跑技术。情感目标：学生能在自主练习中学会合作、学会评价，体验运动的乐趣和成功的愉悦。1目课培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的意志品质和团结协协作的集体主义精神；能在课堂内自标觉、自律、自强，并不乏个性的张扬。教学重教学重点：弯道跑时的蹬地与摆动方向都应与身体向圆心方向倾斜趋于一致，点、难点前抛实心球鞭打动作的完成和腰部用力。分析教学难点：克服离心力，在高速中积极保持身体平衡，前抛实心球鞭打动作的完成。课的流程愉悦身心阶段育心强体阶段教学内容教（学）法与组织形式要求时间4次数2-36x8拍1、体育委员按老师要求整队课前常规1、宣布本课学习内容2、师生问好3、认真听讲，了解学习内容及要及要求求2、安排见习同学4、见习同学随堂见习3、队列训练5、“哆来咪”队列练习4、准备活动操6、准备活动一、前抛实心球重点：肘关节发力；难点：鞭打动作的完成和腰部用力；1、徒手练习要求：体会鞭打动作，尤其是腰部的发力，肚子要求挺起来，眼睛看上面。2、分组练习：持球前抛实心球快、静、齐、精神饱满。以四列横队分别代表哆、啦、咪、发，叫到的蹲下，没叫到的站立。既是对队列练习效果的检验，又能提高学生练习兴趣，为以下的教学作好准备。一、组织队形（如图相距15-20米）1.学生在练习xxxxxxxxx过程中始终注意安全，不要在练习场地穿插xxxxxxxxx跑动。二、教学法：1、教师讲解示范说明重点2.练习中注意2、学生分组，指定小组长带领进出手角度和速行练习度及身体的协3、教师巡回指导调用力。4、进行动作好坏对比和实力表现，集体纠正错误动作5.各组派代表展示动作6.注意安全要求易犯错误：1、抛物线过低；187-育心强体阶段二、弯道跑1、游戏“同号追”方法：全班学生面向内站成圆形，‘哆来咪发’报数后，各人记住自己的号数。游戏开始，如教师喊“来”，所有报“来”的学生立即沿逆时针方向绕圆圈向前跑，并努力追拍前面一个学生，跑一圈后，如未被别人追拍上，仍站回原来位置；其他同学原地不动。如被追拍上，则做5个深蹲。2、教师讲解弯道跑动作要领：身体稍向内侧倾斜。右臂后摆偏右后。前臂稍稍向左前，左臂摆动肘靠体侧，右臂摆幅大于左臂。右腿前摆膝稍向内。左腿前摆膝稍向外。右脚前脚掌偏内侧。左脚前脚掌偏外侧。重点：快跑内倾不减速难点：两脚大小的协调3、体会动作（1）体验弯道跑（2）慢速弯道跑（3）快速弯道跑2、用力不当，脱节3、出手没拨球一、组织队形：xxxxxxxx二、教学法：1、教师讲解游戏的方法2、教师组织练习，激发学生兴趣。3、听清游戏方法及要求，按要求分配到场地练习4、学生根据教师发出的信号积极，主动参与练习一、组织队形：4人一小组进行练习xxxxxxxxx二、教学法：1、先提问回顾刚才游戏时的情景，发现问题，（弯道跑）2、教师请学生说说弯道跑的感受，说出弯道跑的大致要求3、教师再让学生做弯道跑尝试，学生体验弯道跑4.请学生体验慢速与快速弯道跑，对身体要求的区别5、请动作较好学生示范，指导错误学生的动作，各组谈感受6、总结评价学生的学习，指出不足的地方，提出改进的方法练习7、学生自我评价1.只许在圈外跑，如在圈内穿插者算被捉住，将做5个深蹲。其他原地不动同学不要干扰追逐的学生。2.在捉的过程中，只要碰到就算被抓，杜绝推、拉的方法，防止伤害事故的发生。1.教师适当提出要点给予提醒2.可以点名也可以协作后派人回答3.与自己说的对比提出不同点遵守规则，仔细体会动作要领队形整齐，认真练习，跑时要全力进行。152-3次6-恢复身心阶段运动负荷1、集合学生2、放松第一遍原地踏步加击掌，第二遍原地跑跳步加拍肩，第三遍原地拍大小腿肌肉。3、讲评和收拾器械预计平均新率：110~~120次/分预计练习密度：30%~~35%1.教师总结本次课的教学效果，学生的表现情况，提出改进的建议等后下课2.组织学生收拾器械在愉快的环境中进行放松。36x8场地器材田径场跑道实习球26只教学反思
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生命是永恒不断的创造，因为在它内部蕴含着过剩的精力，它不断流溢，越出时间和空间的界限，它不停地追求，以形形色色的自我表现的形式表现出来。
－－泰戈尔
中学体育公开课教案
上课班级：初三（5）班人数：56人上课地点：篮球场上课时间：201*年12月16日任课老师：阿萨指导老师：XXX学习目标1、通过学习急起急停技术，加强学生们的下肢力量和反应能力。2、通过游戏“遇人就绕”，让学生学会积极主动思考，团队协调等能力；并使学生的变向、加速奔跑能力，下肢力量在游戏中得到锻炼，提高学生之间的团队合作精神。1、学习急起急停技术2、游戏“遇人就绕”篮球场达成目标教具学习内容1、教学常规：①师生问好！②整队、点名、检查学生着装。③安排见习生。重点：难点：接力棒4个、哨子1个教师活动1、整队：立正、稍息。。。。。。2、向学生问好！3、宣布教学目标与教学内容。4、要求：口令洪亮、清楚。1、让学生以两纵队，在体育委员的带领下绕篮球场慢跑两圈；2、指挥学生体操队形站立；3、要提醒学生的热身操动作幅度要舒展、到位；4、纠正错误动作。学生学习1、学生按分组排成四横队（如图1）（图1）2、要求：排队要做到“快、静、齐”3、向老师问好！1、在体育委员的带领下绕篮球场慢跑两圈；2、成体操队形站位（如图2）（图2）3、要求：①动作要舒展、到位；②做好充分热身活动，防止受伤。负荷小起跑与急停时的身体重心根据哨声的变化，对身体姿态的把握与调节学习内容场地顺时序间1、通过教学常规，让学生培养遵守课堂纪律，2听从老师的指挥一分的良好习惯，让钟学生学会互助互爱，团结一致，学会相互尊重的良好学风。1、通过准备活动、做热身操来带动学生的积极性，将全身各关节活动开来，为学习接下来的内5容做好准备，防二分止受伤。钟1、准备活动①绕4个篮球场慢跑两圈；②做热身操1）头部运动；2）肩部运动；3）腰部运动；4）体转运动；5）膝关节运动；6）手腕踝关节运动；7）正压腿；8）侧压腿。9）静力拉伸1、通过课的导入让学生了解本节课所学内容的重要性，让学生重1视起来。使学生三分对课的内容更加钟感兴趣，提高学习积极性，提高教学效果1、课的导入；2、提醒接下来的内容中，要注意听讲，听从老师的指挥，避免受伤。“很好，大家热身活动做得很积极，我们达到了锻炼的效果，大家要把这种精神状态保持下去。接下来要注意认真练习，因为这对我们今天的上的内容很有帮助的啊！大家清楚没有？。。。好！我们接下来比一比谁的反应快，开始。。。”教师活动1、导入急起急停技术在实际中的运用及重要性；2、讲解、示范变速跑的技术要领①流程：起跑加速急停起跑。。。②起跑立即加速③急停时要注意降低身体重心，避免向前摔倒，注意安全！3、结合哨声分组练习；4、纠正错误；5、提醒左右之间拉好距离，注意安全。1、认真听讲；2、积极思考；3、调整心态；4、保持课堂纪律。顺时序间达成目标1、通过对急起急停技术的学习，加强学生们的下肢力量和反应能力。同时为接下来的内容做好准备。学习内容1、学习急起急停技术学生学习1、认真听讲，积极思考，发现问题解决问题；2、分组练习（如图3）（图3）2、结合哨声，认真练习负荷中-大20四分钟1、通过游戏“遇人就绕”，让学生学会积极主动思考，团队协调等能力；并使学生的变向、加速奔跑能力，下肢力量在游戏中得到锻炼，提高学生之间的团队合作精神。15五分钟1、游戏“遇人就绕”1、利用写字板讲解游戏方法；2、游戏方法：①全班按四排站好，以一个篮球场长为距离，一排在这段距离上排一直线，人与人之间拉好距离（老师让学生自己组内讨论如何站位，排头为主要负责人）。②如图4所示，排好队后，有第一个同学手持接力棒开始向这自己的队伍跑，遇人就绕过去，当绕到没人时就跑到篮球场的端线用接力棒触及端线后返回，一样是遇人就绕，一直绕到另一端线后站回自己的位置，把接力棒交给下一个同学，依次类推，到每个同学都跑完为止，先完成的队伍为赢（男与男比，女与女比）。3、规则：①每个人都要绕同队每个同学两次，都要触及两端线各一次；②每队的人都必须站在同一直线上，没到他跑时不许动。4、奖惩：男的输队做20个俯卧撑，女的输队做20个蹲跳。5、教学建议：可以看情况将接力棒换成篮球或足球，用运球的形式绕同学。（图4）大小1、通过放松活动，让学生在本2节课的紧张学习六分后得到身心的放钟松，总结让学生养成总结的良好习惯，得到进步。1、师生总结2、放松活动3、布置作业4、师生道别5、归还器材1、组织学生进行总结2、组织学生进行放松3、布置作业4、向学生道别1、认真参与总结2、认真进行放松3、记好作业4、向老师道别
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