201*年新生团体心理辅导方案
“快乐启程相拥大学”
新生班级团体心理辅导活动
一、对象201*级全体新生。二、设计宗旨
大学新生刚步入大学，对新事物敏感且容易接受、寻求自我并希望实现自我、渴望友谊和交流，但自我认识能力相对较弱。为了让新生更好地适应大学的集体生活，特设计此次新生团体心理辅导方案。希望通过该方案达到班级成员关系更加融洽，增进自我认识，增进成员间相互认识，增强亲切感和归属感，形成坚实的团体凝聚力，为以后的班级成员的学习、生活、工作奠定一个更好的基础。本团体根据心理学理论和实证研究，结合认知、讨论、自我探索、团体合作等策略，设计1次活动,时间为2小时，由各班班主任或助班带领开展活动。三、团体性质
自由式交流、讨论、训练的成长性团体。四、活动时间地点形式9月13日五、活动规则
1、真诚参与，开放自我2、互相尊重，相互信任3、积极参与，交流体会4、认真倾听，不加评论六、团体心理辅导方案活动单元目标活动流程及时间安排一、热身阶段消除紧张，放松心情，进入活动状态1引导语（2min）2“做早操嘿”(5min)二、星星相约相识了解，开放自我，融入集体1“有缘相识”分组（5min）2滚雪球(25min)2进入大学的五个最(25min)1急速大考验（30min）三、我和我的了解自己和入学状态，通过团体情感1送给我的诗(25min)大学精神支持，增强亲切感和归属感四、紧急集合增强集体凝聚力，培养合作精神五、结束阶段总结分享感受，启发成员将在团体中1总结分享（3min）学到的方法应用到生活中七、具体操作
单元一“热身阶段”
（一）致引导语（2分钟）
指导者欢迎成员参与，自我介绍，向成员说明团体目标、原则，引入主题，创设轻松热情的气氛。引导语示范各位同学，大家来到桂林电子科技大学职业技术学院已有一周多的时间了。军训、入学教育，相信大家或多或少的已经有了一些了解。接下来的三年，我们班里的全体同学将会一起度过美好的大学生活，大家来自五湖四海，大家的性格、爱好是什么呢？我们大家能成为朋友吗？别人会是怎样度过大学生活呢？
为了让大家更好的相识相知，今天，我们在这里开展“快乐启程相拥大学”的团体活动。在活动前，和大家说明4条团体活动规则，希望大家做到：1、真诚参与，开放自我；2、互相尊重，相互信任；3、积极参与，交流体会；4、认真倾听，不加评论。
（二）热身活动“做早操嘿”（5分钟）
同学们，在正式活动开始之前，我们来做一个小运动。请大家跟着我的口令“做早操嘿，做早操嘿，大家一起做早操”动起来，动作要到位、有一定力度！
1、请大家伸出食指，和我一起来做。（食指伸直，随着口令弯曲，再伸直，一共做4次）
2、现在我们把这个手指的动作扩展到我们整个手上。（双手前伸，手掌摊开，随着口令弯曲，再摊开，一共做4次）
3、现在我们把整个手的动作扩展到我们的胳膊上。（双手前伸，握拳，随着口令手肘向内收，再伸直，一共做4次）
4、现在我们把胳膊上的动作扩展到我们的身体上。（双手高举，随着口令弯腰，起立，一共做4次）
单元二“星星相约”
（一）“有缘相识”分组（5分钟）
宣布活动规则：每位同学根据手中卡片的形状寻找与自己的卡片相同的“有缘人”，找到后坐在一起。分组提示活动前准备好不同形状的纸片，在学生进入教室的过程中随机发放。根据班级人数分组，建议每组以68人。
分好组后尽量集中的坐在一起，组与组之间要有所距离，避免讨论交流时相互干扰。
（二）“滚雪球”（25分钟）（介绍规则2分钟，组内相识10分钟，各组展示10分钟，总结3分钟）
1、以滚雪球的方式自我介绍(连环自我介绍)。每人用一句话自我介绍自己，一句话中必须包括姓名、籍贯、个人性格、爱好。如第一位同学说：“我是来自xx省xx县性格比较外向爱好打篮球的xx”。挨着的第二位同学说：“我是来自xx省xx县性格比较外向爱好打篮球的xx旁边的来自△△省△△县性格内向爱酷爱读书的△△”，依次类推，每个人都必须从第一位同学说起。
2、当有的成员一时记不起太多的信息，全体成员一起帮助他，充分体现团队合作的力量，直到最后一名同学介绍完毕。
3、指导者让各小组到讲台，请每个小组推荐一个代表，把全组成员一一向班内其他小组成员介绍。
4、总结本单元。总结语示范适应的初步，是认识新环境，而人是其中最重要的元素。当我们认识一个人，往往是从名字开始的。当我们自我介绍时，有不同的方法让别人记住我们，而记住别人的名字是对别人的一种尊重，也是我们适应新环境、发展好人际关系的第一步。让我们从记住同学的名字做起，带着这种主动性去进一步适应大学生活。
单元三“我和我的大学”
进入大学，是一个新的开始。同学们，你有想过，大学里自己是怎样的呢？你的同学对大学的感觉又是怎样的呢？高尔基有人生三部曲之一《我的大学》，那我们呢？我们是独特的自我，有自己独特的大学感悟。
（一）“送给我的诗”（25分钟）（自己写诗5分钟组内交流10分钟，个人展示8分钟，总结2分钟）
新的开始，大家有没有想过送给自己一份礼物。让我们在没有打扰任何人的情况下，静下心来，送给自己一首小诗。你可以在作者位置写上你自己的名字，也可以是你的笔名，或者你的乳名，可以写上今天的日期，可以让这首小诗很贴近你的心灵。让我们来试试，你就会体会到这首诗的神奇。
1、分发给班级成员诗的提纲。让大家就自己现在的感受完成这首诗。2、小组内交流.
3、请5名同学向大家展示自己的诗。（注意激发学生的主动性）4、总结送给我的诗提纲我是我想知道我听见我看见我愿
我是我假装我触摸我担心我哭泣
我是我相信我梦想我努力我希望
总结词示范相信大家给自己写的小诗一定都非常精彩，这首诗正巧分为三节，三个部分似乎正表达了本我，自我和超我，本我是我们想要的，自我是现实实实在在的我们，超我是理想化的我们。我们会发现，无论你有着怎样一个故事，难过也好，痛苦也罢，但在诗的最后你都给了自己阳光，都让自己看到了光明。这正像我们刚进入大学遇到的各种各样的事情一样，无论它有多么难，只要你现在还追求着，你就是一个坚强的生命，最后我们都会看到灿烂的阳光！（二）“进入大学后的五个最”（25分钟）（自己写3分钟组内交流10分钟，集体展示10分钟）
同学们，进入大学后自己的感觉怎样？别人的感觉呢？大家是不是有一些共同的想法呢？哪些人、哪些事让自己印象深刻，感受美好？又有哪些人、哪些事使自己感到困惑？哪些事我们可以一起面对呢？我们还是来做一份填充题，了解进入大学后的五个最。
1、分发给班级成员“进入大学后的五个最”。让大家就自己现在的感受完成。2、小组内交流。
3、请各组派1名代表，概括小组成员的想法。4、总结
进入大学的五个最进入大学后，我最满意的是：；进入大学后，我最高兴的是：；进入大学后，我最关心的是：；进入大学后，我最想做的是：；进入大学后，我最担心的是：。总结词示范刚进入大学，大家有一些迷茫、困惑是正常的，因为每个人到新的环境都要有一段适应期，角色的转变也需要一定时间。但同时，我也看到了大家渐而渐深的默契，有了这份默契和精神情感支持，大家会走的更顺利的！
单元四“紧急集合”
（一）“急速大考验”（30分钟）（活动引入3分钟小组内写答案3分钟收集并圈出有难度的答案3分钟小组内思考5分钟表演15分钟）
通过刚才两个单元的活动，大家建立了新的团队，相识了解。那么，考验我们集体合作凝聚力的时候也到了，请我们各小组紧急集合，挑战紧急任务。
1、分发给各小组紧急任务单（每组填写具有不同特征的事物，越多越好）。2、回收各组填写好的任务单。
3、随机从任务单中圈出3个答案，尽量选择难度大的有挑战性的答案。4、交叉各组的任务单（第1组交给第2组，第2组的交给第3组，以此类推）。
5、让小组成员从圈出的3个答案中任选1个，通过集体造型的方式展现出来。温馨提示在活动一开始只需说明大家要完成一个任务，引导大家尽可能多的写出具有相应特征的事物。回收各组的任务单之后，再出其不意的说出要以集体造型的形式表现出其中的一些答案。任务单提示请尽可能多的写出具有该特征的事物。
第1组任务单：会飞的第2组任务单：会发光的第3组任务单：会喷水的第4组任务单：有毛的第5组任务单：会发声的第6组任务单：会跳的第7组任务单：球形的第8组任务单：白色的第9组任务单：有尾巴的
单元五结束阶段
总结分享词提示同学们，通过今天的团体活动，大家相互交流、相互鼓励、相互信任，让我们更清楚认识自己，认识大学，合作共进，在团体活动中获得积极的体验。希望，今后的大学路上，大家也如今天一样保持激情、互动，在大家庭里快乐学习、快乐生活、快乐成长！
扩展阅读：201*年教科新生团体心理辅导策划书
201*年教科院研究生新生团体心理辅导策划书
一、活动目的
本次新生团体心理辅导活动的目的主要在于迎接201*级新生的到来；帮助他们尽快认识和熟悉自己的同班、同专业、同学院的同学，彼此之间建立起良好的团队合作精神，培养他们的集体归属感；为其今后的学习、生活奠定一个积极良好的开始，提倡大家利用智慧创造性地完成自己的学习和工作。
二、活动名称
教育科学学院201*年迎新生团体心理辅导
三、活动对象
教科院研究生一年级新生
四、活动时间
201*年9月18日（周日）
早上8：3010：30；下午15：0017：00；晚上19：0021：00
五、活动地点
教育科学学院101室，院楼中间空地
六、主办单位
教育科学学院研究生会实践部
七、活动流程
（一）前期准备工作
前期的各项准备工作基本于9月14日之前完成。1、招聘心理培训师
9月14日之前在我院范围内招聘本次团体心理辅导的心理培训师6名及助理培训师18名，主要为研二、研三心理学专业的学生（已招完）。由实践部相关负责人负责招聘；
华南师范大学教育科学学院第十一届研究生会
2、安排心理培训师及助理交流会
于9月16日集中安排心理培训师和助理结合本次团辅方案进行一次交流。由实践部部员提前申请教室，并通知各位主教及助教交流会时间；生活部提前打印具体活动方案28份。另外，实践部还需在交流会前一日确定培训人员的分组，培训班级。
主要由实践部负责组织、交流，交流会当天实践部全体人员必须到场。3、道具购买
9月14日之前由生活部购齐团辅活动所需的水、道具、培训师纪念品及奖品等，物品清单由实践部提供。包括心理主教和助教的荣誉证书，总共28份。荣誉证书内容交由宣传部撰写，并盖好章。
4、通知：由秘书处于14日前负责通知研一各班班长团辅的时间、地点及注意事项（要求同学穿比较休闲的衣服，方便活动，不要携带贵重物品。于活动前一日再一次提醒。
5、团辅学生人数及时间安排表：根据新生专业及各班人数进行分批参加：
地点组别时间（9月18日）教科院101室学前教育21人教育史9人第一组8:30一10:30计量心理2人教育领导科学9人共41人发展与教育心理学32人职业教育5人第二组15:00一17:00教育管理5人共42人基础教育7人共38人课程与教学论19人比较教育12人教科院里面一楼空地教育学原理21人高等教育15人成人教育6人共42人华南师范大学教育科学学院第十一届研究生会
基础心理11人应用心理硕士19人第三组19:00一21:00心理健康教育11共41人应用心理37人小学教育7人共44人
（二）活动当天工作安排
1、9月18日7：30之前，工作人员（实践部、宣传部）到场布置场地、搬水、奖品、道具；实践部协助培训师准备开展活动。
8：00之前，主教和助教到现场，准备活动的开展。
另：工作人员在18日7：30，14：30，18：30，都要到达现场；2、实践部、宣传部工作人员在团辅开始前在门口做迎接工作；
3、活动开始后宣传部负责全场照相，摄影等记录工作，每场结束都需要合影留念；
4、团辅期间，由实践部负责工作总体安排；（三）活动后期工作
团辅结束，全体工作人员收拾现场。实践部做好活动照片的整理和归档，撰写活动通讯稿和活动总结。
八、经费预算
物品水单价（元）1.5个数4028总价(元)60168备注（用途）所有参与人员分发给主教、助教获胜小组3/人+3/45+12工作人员教练纪念主教20/人+助教6+18品10/人16300分发给主教、助教活动过程用的道具2
实践证明6荣誉证书奖品171分发给获奖选手A3纸+方A3纸+方案打印0.5*28=16案总计7华南师范大学教育科学学院第十一届研究生会
九、活动中应注意的问题及细节
1、注意和研一班长联系，确保新生都能出席本次活动。
2、实践部提前申请101室，活动中一定要安排专员对教室的设备进行检查维护，确保活动正常进使用。
3、活动前一天晚上秘书处发短信提醒相关工作人员按时出席。
4、安排专职人员跟进活动当天各工作人员的工作，各部门部长分配好本部门负责的工作，详情见活动当天工作安排。
5、每个教室每场次的活动都安排两个负责人协助主教和助教开展活动。6、主教和助教多准备两个游戏，以防个别小组迅速完成游戏。
十、活动负责人
孙仕秀联系电话：13416163429邓琳双联系电话：15920416944
教科院研会实践部201*-09-09
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