大学新生班级适应团体辅导方案

大学新生班级适应团体辅导方案

大学新生团体辅导方案增强班级凝聚力

一、团体名称：我的大学我的家（暂定）二、团体性质：封闭性、自愿性、发展性团体三、团体规模：4060四、团体对象：11级新生

五、团体活动时间、地点：待定六、团体目标

1、促进大一新生班级内的交流和融合，增强班级凝聚力2、使同学们在活动中学会合作

七、理论依据

1、勒温团体动力学理论认为：场是融行为主体及其环境为一体的整体，场的整体性在于场内并存事实相互依存和相互作用的关系。团体凝聚力是以团体共同活动为中介。在团体活动中，成员经过互动，彼此诉说自己的喜怒哀乐，从而增进成员之间的感情和思想交流。这时，如果彼此发生认同，互相满足心理需要，就会产生亲密感和相互依赖感，加大成员之间的相互吸引和团体对成员的吸引，在这样的团体中，成员心情愉快，精神振奋，行为、认知、情感一致，凝聚力就高。相反，如果团体成员经过交流，在思想上、情感上不能产生共鸣，或有严重分歧、冲突，相互不能满足心理上的需要，成员感到心情压抑、相互离异，团体对个人的吸引力必然小，凝聚力自然很低。

2、马斯洛的需要层次理论认为：人类的需要包括生理需要、安全需要、爱与归属的需要、尊重的需要。这些都是人生存过程中不可缺少的。爱与归属的需要。这一层次的需要包括两个方面的内容。一是友爱的需要，即人人都需要伙伴之间、同事之间的关系融洽或保持友谊和忠诚；人人都希望得到爱情，希望爱别人，也渴望接受别人的爱。二是归属的需要，即人都有一种归属于一个群体的感情，希望成为群体中的一员，并相互关系和照顾。感情上的需要比生理上的需要来的细致，如果一个人在这一方面的需要没得到满足，就会产生孤独感和被遗弃感。一个好的社会要发展、要健全，它就必须满足人的这一渴望，同理，一个好的团体要发展、要健全，它就要满足成员的这一需要。3、按照埃里克森的心理发展观，青年期主要面临的问题是自我同一性，同一性混乱具体表现为自我认识不全面、不客观、自我目标不明确，自我与环境适应不良，由此导致了自我认识偏差、自卑、人际关系不良，生涯规划不明等一系列迷失性问题，主要表现为孤独、自我封闭、迷茫、恋爱关系的不适应等。

同时，新生刚走进一个完全陌生的环境，远离了朋友和家庭。心中的孤独和失落、未来生活的不确定性都会让他们心理缺失，引发焦虑和放任行为，急时正确引导和排解，有助于新生更快更好的立根于大学这快良田，让自己的人格和心理积极健康的发展。4、人际交互作用理论是由美国精神分析学家柏恩（Eric.Berne，19101970）在1957年创立。相互作用分析包括构造分析、交往分析、竞赛分析和脚本分析4个部分。柏恩将人的自我状态分为3种：父母状态（Parent）、成人状态（Adult）和儿童状态（Child）。这3种状态存在于所有的人身上，与年龄、角色无关，而是不同的心理状态，简称PAC理论。交互作用分析理论着眼于人与人之间的互动、沟通和研究，非常适用于团体咨询。在团体中，成员可以观察到他人的变化与示范，逐渐了解自己的人格结构，并学会如何与他人沟通。在国外，PAC分析的团体咨询和治疗小组已经取得了良好的效果。5、个人中心治疗理论1940年由卡尔．罗杰斯在美国创立的一种由心理咨询与心理治疗发展而来的理论。它的发展经历了4个阶段：非指示咨询与治疗期；当事人中心疗法的

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确立；当事人中心疗法的深化和进一步实践的时期；当事人中心疗法发展为个人中心理论。罗杰斯构成尊重、平等、协调的治疗关系的核心是治疗者的三种个人特质或基本态度：真诚，无条件的积极关注和共情。个人中心治疗理论的创立为团体心理咨询指导者树立民主、宽松的团体氛围打好了基础。

八、评估方法：

1、团体过程评估：主要通过观察员认真的记录、观察个体、领导者以及团体在活动中

的表现，和在不同阶段所体现出的变化，还有成员在总结和分享过程中所谈到的收获和对活动的看法，观察者还要着重对团体计划的可行性和有效性进行观察。领导者和助教通过在整个活动中的参与了解，获得自评和对团体的评估。

2、团体总结性评估：主要是利用主观报告法进行评估，当活动结束后，让每一个成员写一份关于此次活动的总结。总结内容应该包括：对团体活动的整体评价、领导者的表现的评价、自己在活动中的收获、你对整个班级的认识和看法以及对活动的改进有什么意见和想法等等。然后领导者也在活动中以及观察成员的表现进行评价，进一步正确的认识到优点与不足，以便加以改进。

九、领导者介绍

领导者：协助员：观察员：

十、参考文献

【1】杨敏毅鞠瑞利.学校团体心理游戏教程与案例.上海科学普及出版社，201*【2】樊富珉.团体心理咨询.高等教育出版社.201*【3】林崇德.发展心理学.人民教育出版社.201*【4】彭聃龄普通心理学北师大版201*【5】时蓉华社会心理学人教版201*

十一、团体方案阶段目标热身阶段活跃团体氛围，培养和谐的团体氛围过渡阶段建立团体成员彼此之间及对团队的信任感主体阶段总结阶段建立团体成员间的信任,增强团体凝聚力增进合作，培养团队意识和归属感增强同学间的相互了解整理团体历程，强化团体效果在欢乐的氛围中结束整个活动环节大风吹信任倒同舟共济合力吹气球分享爱的华尔兹

十二、团体活动的具体安排内容名称

具体安排2时材料备注

间1、将绘制好的画报裁剪为班级人数的卡片，裁剪方式为先将整张画报裁成组数，再将每一组裁成对应成员人数的卡片，并将其编号，如一组就为11、12、132、在正式开始活动之前就将卡片发给同学，让同学再背面写上自己的名字并夹在身上。1、全体围成圆圈，领导者位于中央。2、领导者开始说：“大风吹！”同学问：“吹什么？”领导者说：“吹穿鞋子的人。”则凡是穿鞋子者，均要移动，（大风吹）另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹。热身5分钟大白纸分组热身分组过渡信任倒1、各小组选出组长后把组长围在中间，成员站成紧密的一圈，组长闭上眼睛并把双手交叉抱于胸前。2、完成上述准备工作后，组长大声询问“你们准备好了么？”组员回答“我们准备好了，你倒吧。”3、之后成员扶住组长的肩膀，并轻柔地向旁边的人传递，传递一周。4、换成员进圈内体验。5、分享：领导者可1、在不同的角落（依组数而定）铺上一张全开的报纸，请各组成员均进入报纸上，无论用什么方式都可以，就是不可以脚踏报纸之外。5分钟阶段15同舟主体活动共济2、各组完成后，再将报纸对折，再请各组成员进入报纸上，分若成功，则再将报纸对折。钟3、分享：讨论刚才的过程并分享心得。强调团结可以让不可能的事变为可能。1、每组选出五人，分别扮演嘴巴、手、脚（两位）、屁股，其余的人作为拉拉队员加油鼓劲。2、扮演嘴巴的人必须借由“手”把气球吹起来（抽到嘴巴的人不能自己动手吹气球）。3、然后由“脚”把“屁股”抬起并把气球坐破。4、时限为每组一分钟，做破气球最多的组获胜5、分享与总结：可让扮演角色的同学分享体会，强调团结的力量。1、播放轻柔音乐报纸数张合力吹气球10分钟气球一包40分钟分享与总分享与总结2、领导者可回顾所有活动，并结合团体目标进行总结。3、所有同学依次进行分享。4、分享内容可以是：参与活动的感悟与体会，对班级建设的期许，对自己四年大学生活的憧憬1、播放郑爽与俞灏明演唱的《爱的华尔兹》。2、同学围成两两相对的内外两圈（若人数为单，可邀请观察员进入），面对面的两位成员则互为舞伴，并在跳动过程中相互交流加深了解。3

爱的华尔兹15分钟

结备选3、在一分钟后领导者引导内外圈同学转圈以交换舞伴。1、分组方式：报数分组（若班级同学之间已较为熟悉，可换成报数分组）2、热身活动：抓手指（若人数过多需围成两个圆圈可换为与班级口号联系紧密的抓手指）3、主体活动：人椅、你是我的依靠（若班级人数偏少可增加一个或两个活动，让成员体会信任的力量）4

扩展阅读：大学新生班级适应团体辅导方案

大学新生团体辅导方案增强班级凝聚力

一、团体名称：我的大学我的家（暂定）二、团体性质：封闭性、自愿性、发展性团体三、团体规模：4060四、团体对象：11级新生

五、团体活动时间、地点：待定六、团体目标

1、促进大一新生班级内的交流和融合，增强班级凝聚力2、使同学们在活动中学会合作

七、理论依据

1、勒温团体动力学理论认为：场是融行为主体及其环境为一体的整体，场的整体性在于场内并存事实相互依存和相互作用的关系。团体凝聚力是以团体共同活动为中介。在团体活动中，成员经过互动，彼此诉说自己的喜怒哀乐，从而增进成员之间的感情和思想交流。这时，如果彼此发生认同，互相满足心理需要，就会产生亲密感和相互依赖感，加大成员之间的相互吸引和团体对成员的吸引，在这样的团体中，成员心情愉快，精神振奋，行为、认知、情感一致，凝聚力就高。相反，如果团体成员经过交流，在思想上、情感上不能产生共鸣，或有严重分歧、冲突，相互不能满足心理上的需要，成员感到心情压抑、相互离异，团体对个人的吸引力必然小，凝聚力自然很低。

2、马斯洛的需要层次理论认为：人类的需要包括生理需要、安全需要、爱与归属的需要、尊重的需要。这些都是人生存过程中不可缺少的。爱与归属的需要。这一层次的需要包括两个方面的内容。一是友爱的需要，即人人都需要伙伴之间、同事之间的关系融洽或保持友谊和忠诚；人人都希望得到爱情，希望爱别人，也渴望接受别人的爱。二是归属的需要，即人都有一种归属于一个群体的感情，希望成为群体中的一员，并相互关系和照顾。感情上的需要比生理上的需要来的细致，如果一个人在这一方面的需要没得到满足，就会产生孤独感和被遗弃感。一个好的社会要发展、要健全，它就必须满足人的这一渴望，同理，一个好的团体要发展、要健全，它就要满足成员的这一需要。3、按照埃里克森的心理发展观，青年期主要面临的问题是自我同一性，同一性混乱具体表现为自我认识不全面、不客观、自我目标不明确，自我与环境适应不良，由此导致了自我认识偏差、自卑、人际关系不良，生涯规划不明等一系列迷失性问题，主要表现为孤独、自我封闭、迷茫、恋爱关系的不适应等。

同时，新生刚走进一个完全陌生的环境，远离了朋友和家庭。心中的孤独和失落、未来生活的不确定性都会让他们心理缺失，引发焦虑和放任行为，急时正确引导和排解，有助于新生更快更好的立根于大学这快良田，让自己的人格和心理积极健康的发展。4、人际交互作用理论是由美国精神分析学家柏恩（Eric.Berne，19101970）在1957年创立。相互作用分析包括构造分析、交往分析、竞赛分析和脚本分析4个部分。柏恩将人的自我状态分为3种：父母状态（Parent）、成人状态（Adult）和儿童状态（Child）。这3种状态存在于所有的人身上，与年龄、角色无关，而是不同的心理状态，简称PAC理论。交互作用分析理论着眼于人与人之间的互动、沟通和研究，非常适用于团体咨询。在团体中，成员可以观察到他人的变化与示范，逐渐了解自己的人格结构，并学会如何与他人沟通。在国外，PAC分析的团体咨询和治疗小组已经取得了良好的效果。5、个人中心治疗理论1940年由卡尔．罗杰斯在美国创立的一种由心理咨询与心理治疗发展而来的理论。它的发展经历了4个阶段：非指示咨询与治疗期；当事人中心疗法的

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确立；当事人中心疗法的深化和进一步实践的时期；当事人中心疗法发展为个人中心理论。罗杰斯构成尊重、平等、协调的治疗关系的核心是治疗者的三种个人特质或基本态度：真诚，无条件的积极关注和共情。个人中心治疗理论的创立为团体心理咨询指导者树立民主、宽松的团体氛围打好了基础。

八、评估方法：

1、团体过程评估：主要通过观察员认真的记录、观察个体、领导者以及团体在活动中

的表现，和在不同阶段所体现出的变化，还有成员在总结和分享过程中所谈到的收获和对活动的看法，观察者还要着重对团体计划的可行性和有效性进行观察。领导者和助教通过在整个活动中的参与了解，获得自评和对团体的评估。

2、团体总结性评估：主要是利用主观报告法进行评估，当活动结束后，让每一个成员写一份关于此次活动的总结。总结内容应该包括：对团体活动的整体评价、领导者的表现的评价、自己在活动中的收获、你对整个班级的认识和看法以及对活动的改进有什么意见和想法等等。然后领导者也在活动中以及观察成员的表现进行评价，进一步正确的认识到优点与不足，以便加以改进。

九、领导者介绍

08应用心里学A班团体辅导小组一组成员：

牛娟、陈锦芳、施佳、孙露、张丽、张月、梁琦、赵翔、黄丽共9人领导者：协助员：观察员：

十、参考文献

【1】杨敏毅鞠瑞利.学校团体心理游戏教程与案例.上海科学普及出版社，201*【2】樊富珉.团体心理咨询.高等教育出版社.201*【3】林崇德.发展心理学.人民教育出版社.201*【4】彭聃龄普通心理学北师大版201*【5】时蓉华社会心理学人教版201*

十一、团体方案阶段目标活跃团体氛围，培养和谐的团体氛围热身阶段建立团体成员彼此之间及对团队的信任感过渡阶段主体阶段总结阶段

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建立团体成员间的信任,增强团体凝聚力增进合作，培养团队意识和归属感增强同学间的相互了解整理团体历程，强化团体效果在欢乐的氛围中结束整个活动环节大风吹信任倒同舟共济合力吹气球分享爱的华尔兹

十二、团体活动的具体安排内容名称具体安排1、将绘制好的画报裁剪为班级人数的卡片，裁剪方式为先将整张画报裁成组数，再将每一组裁成对应成员人数的卡片，并将其编号，如一组就为11、12、132、在正式开始活动之前就将卡片发给同学，让同学再背面写上自己的名字并夹在身上。时材料间大白纸备注分组热身分组1、全体围成圆圈，领导者位于中央。2、领导者开始说：“大风吹！”同学问：“吹什么？”领热身导者说：“吹穿鞋子的人。”则凡是穿鞋子者，均要移动，（大风吹）另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹。5分钟过渡阶段1、各小组选出组长后把组长围在中间，成员站成紧密的一圈，组长闭上眼睛并把双手交叉抱于胸前。2、完成上述准备工作后，组长大声询问“你们准备好了么？”5组员回答“我们准备好了，你倒吧。”分信任倒3、之后成员扶住组长的肩膀，并轻柔地向旁边的人传递，钟传递一周。4、换成员进圈内体验。5、分享：领导者可1、在不同的角落（依组数而定）铺上一张全开的报纸，请各组成员均进入报纸上，无论用什么方式都可以，就是不可15以脚踏报纸之外。2、各组完成后，再将报纸对折，再请各组成员进入报纸上，分钟若成功，则再将报纸对折。3、分享：讨论刚才的过程并分享心得。强调团结可以让不可能的事变为可能。1、每组选出五人，分别扮演嘴巴、手、脚（两位）、屁股，其余的人作为拉拉队员加油鼓劲。2、扮演嘴巴的人必须借由“手”把气球吹起来（抽到嘴巴10的人不能自己动手吹气球）。分3、然后由“脚”把“屁股”抬起并把气球坐破。钟4、时限为每组一分钟，做破气球最多的组获胜5、分享与总结：可让扮演角色的同学分享体会，强调团结的力量。1、播放轻柔音乐2、领导者可回顾所有活动，并结合团体目标进行总结。3、所有同学依次进行分享。4、分享内容可以是：参与活动的感悟与体会，对班级建设的期许，对自己四年大学生活的憧憬1、播放郑爽与俞灏明演唱的《爱的华尔兹》。2、同学围成两两相对的内外两圈（若人数为单，可邀请观3

主体活动同舟共济报纸数张合力吹气球气球一包40分钟15分分享与分享与总结爱的华尔兹

总结备选察员进入），面对面的两位成员则互为舞伴，并在跳动过程中相互交流加深了解。3、在一分钟后领导者引导内外圈同学转圈以交换舞伴。1、分组方式：报数分组（若班级同学之间已较为熟悉，可换成报数分组）钟2、热身活动：抓手指（若人数过多需围成两个圆圈可换为与班级口号联系紧密的抓手指）3、主体活动：人椅、你是我的依靠（若班级人数偏少可增加一个或两个活动，让成员体会信任的力量）4

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